抗大腸癌

http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=6,57&id=5489

中國時報 張翠芬/台北報導

預防大腸癌,減肉減油飲食革命啟動!

衛生署最新統計,我國罹患大腸直腸癌人數已破萬,居十大癌症首位,

醫界認為這是國人飲食習慣的「警訊」。

高油脂西式食物和嗜吃紅肉及燒烤油炸的不當烹調,導致罹癌人數直線上升,

醫界正醞釀從各醫學會推動「減肉減油」。

大腸直腸醫學會前理事長、台中榮總大腸直腸外科主任王輝明幾年前即預言,

罹患大腸直腸癌的人數將竄升到第一,醫界也預估大腸直腸癌人數今年「破萬」。

沒想到衛生署公布95年度數據,

人數已達10248人,足足提早了兩年達成,醫界憂心忡忡。

http://www.youtube.com/watch?v=VIxmPeMIwAQ&feature=related


 

台大腫瘤部謝銘鈞醫師指出,

研究發現,越開發的國家,大腸癌、乳癌患者增加越快,

因為這2種癌症和飲食有極大相關。

美國警覺到問題,這幾年不斷宣導健康飲食及早期篩檢,

台灣民眾再不改變飲食,大腸直腸癌恐怕繼續上飆。

王輝明表示,吃太多紅肉及高油脂食物容易增加罹癌風險,

尤其高蛋白食物經高溫燒烤、油炸、煙燻後,易產生異環胺致癌物質。

他從10多年前受戒後開始吃素,也一概要求求診病患不准吃肉、盡量吃素。

王輝明分析,人體大腸的構造比較適合多吃植物性食物,

高纖的蔬菜、水果、全榖類食物可幫助腸道正常蠕動,讓排便順暢,

飲食「多蔬少油不炸」就能達到保養腸道的功效。

他計畫在醫學會提案,推動國人飲食改造計畫,及早防範大腸癌。

六年前被診斷罹患第三期大腸直腸癌的腦神經外科醫師許達夫,

形容自己是「無肉不歡」的肉食主義者,很少吃蔬菜水果,

錯過吃飯時間隨便吃鹽酥雞,上館子也選燒烤、火鍋等高熱量、高蛋白食物。

http://www.youtube.com/watch?v=VIxmPeMIwAQ&feature=related

罹癌前,他大便出血一直以為是痔瘡,拖了5個月後確診,癌細胞已轉移到淋巴。

他選擇放射性治療,並以氣功、生機素食、營養調理等自然療法

目前體內已經沒有癌細胞。

他以自身的例子大力鼓吹民眾吃方便素。

謝銘鈞則建議民眾掌握「多運動、多喝水、多纖維

及「少鹽、少油、少吃」3多3少的生活原則,

現代人普遍吃太多,會造成身體負荷,他個人每天步行萬步,

還選訂每周1天進行「斷食清腸」,只喝水或吃青菜,類似回教每周1次齋戒日。

http://www.youtube.com/watch?v=u2NGBdHDYVI&feature=related

http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=6,57&id=5489

中國時報 張翠芬/台北報導

預防大腸癌,減肉減油飲食革命啟動!

衛生署最新統計,我國罹患大腸直腸癌人數已破萬,居十大癌症首位,

醫界認為這是國人飲食習慣的「警訊」。

高油脂西式食物和嗜吃紅肉及燒烤油炸的不當烹調,導致罹癌人數直線上升,

醫界正醞釀從各醫學會推動「減肉減油」。

大腸直腸醫學會前理事長、台中榮總大腸直腸外科主任王輝明幾年前即預言,

罹患大腸直腸癌的人數將竄升到第一,醫界也預估大腸直腸癌人數今年「破萬」。

沒想到衛生署公布95年度數據,

人數已達10248人,足足提早了兩年達成,醫界憂心忡忡。

http://www.youtube.com/watch?v=VIxmPeMIwAQ&feature=related


 

台大腫瘤部謝銘鈞醫師指出,

研究發現,越開發的國家,大腸癌、乳癌患者增加越快,

因為這2種癌症和飲食有極大相關。

美國警覺到問題,這幾年不斷宣導健康飲食及早期篩檢,

台灣民眾再不改變飲食,大腸直腸癌恐怕繼續上飆。

王輝明表示,吃太多紅肉及高油脂食物容易增加罹癌風險,

尤其高蛋白食物經高溫燒烤、油炸、煙燻後,易產生異環胺致癌物質。

他從10多年前受戒後開始吃素,也一概要求求診病患不准吃肉、盡量吃素。

王輝明分析,人體大腸的構造比較適合多吃植物性食物,

高纖的蔬菜、水果、全榖類食物可幫助腸道正常蠕動,讓排便順暢,

飲食「多蔬少油不炸」就能達到保養腸道的功效。

他計畫在醫學會提案,推動國人飲食改造計畫,及早防範大腸癌。

六年前被診斷罹患第三期大腸直腸癌的腦神經外科醫師許達夫,

形容自己是「無肉不歡」的肉食主義者,很少吃蔬菜水果,

錯過吃飯時間隨便吃鹽酥雞,上館子也選燒烤、火鍋等高熱量、高蛋白食物。

http://www.youtube.com/watch?v=VIxmPeMIwAQ&feature=related

罹癌前,他大便出血一直以為是痔瘡,拖了5個月後確診,癌細胞已轉移到淋巴。

他選擇放射性治療,並以氣功、生機素食、營養調理等自然療法

目前體內已經沒有癌細胞。

他以自身的例子大力鼓吹民眾吃方便素。

謝銘鈞則建議民眾掌握「多運動、多喝水、多纖維

及「少鹽、少油、少吃」3多3少的生活原則,

現代人普遍吃太多,會造成身體負荷,他個人每天步行萬步,

還選訂每周1天進行「斷食清腸」,只喝水或吃青菜,類似回教每周1次齋戒日。

http://www.youtube.com/watch?v=u2NGBdHDYVI&feature=related