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你相信5分鐘內可以起床、刷牙、換衣服、吃早餐， 還能幫孩子做個熱騰騰的愛心便當，順便送他出門上學嗎？ 別以為不可能，有個日本媽媽挑戰了這個艱鉅的任務，連「 翻滾穿衣術」都出爐了，果然完成所有動作， 而且時間還不到5分鐘，結果這項示範表演， 在日本節目的攝影棚引起驚嘆連連。

小朋友早上起床總是拖拖拉拉，上學也常遲到， 但是一位日本媽媽卻能讓這些情況不再發生，她是怎麼做的？ 她把床單一拉，小朋友立刻從躺著變站著，起床時間只要1秒鐘， 她替小朋友脫睡衣的動作也相當精準，從腰間往上一抱，腳一踩， 只花了1秒，小朋友上半身就光溜溜的，只剩一條內褲了。

光是看到這裡，現場來賓已經瘋狂鼓掌，但更神的還在後頭。 她拿出章魚燒的鐵板，開始做早餐、擠果汁和便當，此時， 小朋友洗臉、刷牙，總共只花了2分鐘。

小朋友穿上小背心的方法更有效率，站在衣架下瞄準， 小背心往下一套，也只花了1秒，接著小朋友吃早餐， 然後再拿著罐子，搖芝蔴加飯團，邊扭來扭地去穿上外褲。

沒想到出門前，母子還有一招精湛的雙人翻滾穿外衣術， 媽媽從褲裝變成洋裝，小朋友則穿著制服背上書包， 不到5分鐘出門，掌握速度和同步進行兩大法則，保證上學不遲到， 電視機前的家長們也可以挑戰一下。（新聞來源：東森新聞）

http://www.youtube.com./watch? v=J_DJpYo0l28