Jack 的綜合部落

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100217/78/20nbg.html

蕭表示，去年被醫生診斷出罹癌開刀切除後，現在生活變得十分規律，

不再像生病前那般匆忙，早上大概七點起床，吃完藥後，

就開始暖身做四十五分鐘的「甩手功」。

蕭萬長示範每天必做的甩手功，他說，做了十五分鐘的甩手功後，就開始流汗，

之後沖個涼，吃早餐時的食慾就大開。

除了甩手養生外，朱俶賢每天也親手料理生機飲食。

她說：「我早上會親自把家裡的蔬果打成蔬果汁，有時是粉紅色，有時是綠色的。」

蕭說，蔬果汁每天有變換不同味道，不喜歡吃的打進去，也都會喝光光，

對補充維他命Ｃ非常有幫助。除了運動，蕭也控制飲食，盡量清淡不碰油炸品。

生病後，蕭萬長在假日也會輕車簡從，與夫人到台北近郊登山，

包括陽明山步道、平溪、雙溪和東北角的步道，都有他們的足跡。