舒緩眼睛疲勞的妙方

舒緩眼睛疲勞的妙方

上班長時間要用電腦、看報表的朋友試試看吧,很實用喔! ~很痛但很舒服!

我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間。

 
這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

 

 

我們的姆指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖)。

 
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,
 
大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

 
平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,

 
以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,
 
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,

 
均可自行操作。
 
眼睛疲勞往往不容易入睡,
 
不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,
 
以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
 
 
 

舒緩眼睛疲勞的妙方

上班長時間要用電腦、看報表的朋友試試看吧,很實用喔! ~很痛但很舒服!

我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間。

 
這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

 

 

我們的姆指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖)。

 
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,
 
大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

 
平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,

 
以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,
 
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,

 
均可自行操作。
 
眼睛疲勞往往不容易入睡,
 
不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,
 
以上的方法還可以抑制老人性的白內障。