兩次哭聲的中間啊!!有無窮無盡的笑聲…

《余光中的一段詩》

母難日,今生今世,我最忘情的哭聲有兩次,一次在我生命的開始,
一次在妳生命的告終,

第一次我不會記得是聽妳說的,
第二次妳不會曉得我說也沒用,

但 兩次哭聲的中間啊!!
有無窮無盡的笑聲,
一遍一遍又一遍,
迴盪了整整三十年,
妳都曉得我都記得。
 
余光中的這首詩 令人感動   !!!
 
*****************************************

 
原來一直幫我扛著頭上那片天的巨人,
人也會變老….
 
夫妻是要共同照顧雙方父母的
 
*******************************************
 
不管男或女,都該好好照顧自己的父母。
 
女人因出嫁而離家,
但那不表示跟父母的關係從此畫上句號。 
男人娶了一個老婆,
也不表示照顧父母的責任從此落到老婆頭上。
 
夫妻是要共同照顧雙方父母的,
年老是每個人都必須經歷的一段人生,
做媳婦的孝順公婆是應該的,
做女婿的體貼岳父母也是應該的。
 
有一個女生,
因為遠嫁外地,所以很少回家。
後來有一次回家,
發現年老的母親走路一跛一跛的,
不經意的看了母親的腳一眼,
才發現母親的腳指甲太長,
而長到肉裡面造成流血、流膿。

 
這時,
她認真的看著已經很久沒有正眼看過的母親,
她才發現在她眼前的母親已經年老,
老到已經沒有辦法彎下身來自己剪指甲,
所以才會讓雙腳的指甲傷到肉,
她哭了!
 
從此她變每個禮拜回家,
用一盆溫水先幫母親泡腳再幫她剪指甲,
泡溫水讓腳指甲變軟,
才不會因為這樣不好剪而傷到母親的腳。
 
希冀諸君切莫讓父母衣食不缺就好,
其實應注意父母生活上的小細節,
實為極重要之一環!
 
一直以為父母也應該跟我們一樣
能適應這個變化的世界,
新的科技、新的資訊,新的理財觀…
 
直到最近幾年才知道他們追的蠻辛苦的,
遙控器太多太複雜、
聽不懂的專業術語、
完全陌生的理財工具…
 
直到最近幾年才知道怕我們不耐煩,
父母偶爾忍住了想說的話,
想做的事,或許是自己太多愁善感,
也或許擔心自己的父母狀況,
只是自己一直沒發覺,
才驚覺原來老爸老媽也變老了,
不再是以前那「強壯的臂膀」、
「溫暖的避風港」,
原來一直幫我扛著頭上那片天的巨人,
人也會變老….

《余光中的一段詩》

母難日,今生今世,我最忘情的哭聲有兩次,一次在我生命的開始,
一次在妳生命的告終,

第一次我不會記得是聽妳說的,
第二次妳不會曉得我說也沒用,

但 兩次哭聲的中間啊!!
有無窮無盡的笑聲,
一遍一遍又一遍,
迴盪了整整三十年,
妳都曉得我都記得。
 
余光中的這首詩 令人感動   !!!
 
*****************************************

 
原來一直幫我扛著頭上那片天的巨人,
人也會變老….
 
夫妻是要共同照顧雙方父母的
 
*******************************************
 
不管男或女,都該好好照顧自己的父母。
 
女人因出嫁而離家,
但那不表示跟父母的關係從此畫上句號。 
男人娶了一個老婆,
也不表示照顧父母的責任從此落到老婆頭上。
 
夫妻是要共同照顧雙方父母的,
年老是每個人都必須經歷的一段人生,
做媳婦的孝順公婆是應該的,
做女婿的體貼岳父母也是應該的。
 
有一個女生,
因為遠嫁外地,所以很少回家。
後來有一次回家,
發現年老的母親走路一跛一跛的,
不經意的看了母親的腳一眼,
才發現母親的腳指甲太長,
而長到肉裡面造成流血、流膿。

 
這時,
她認真的看著已經很久沒有正眼看過的母親,
她才發現在她眼前的母親已經年老,
老到已經沒有辦法彎下身來自己剪指甲,
所以才會讓雙腳的指甲傷到肉,
她哭了!
 
從此她變每個禮拜回家,
用一盆溫水先幫母親泡腳再幫她剪指甲,
泡溫水讓腳指甲變軟,
才不會因為這樣不好剪而傷到母親的腳。
 
希冀諸君切莫讓父母衣食不缺就好,
其實應注意父母生活上的小細節,
實為極重要之一環!
 
一直以為父母也應該跟我們一樣
能適應這個變化的世界,
新的科技、新的資訊,新的理財觀…
 
直到最近幾年才知道他們追的蠻辛苦的,
遙控器太多太複雜、
聽不懂的專業術語、
完全陌生的理財工具…
 
直到最近幾年才知道怕我們不耐煩,
父母偶爾忍住了想說的話,
想做的事,或許是自己太多愁善感,
也或許擔心自己的父母狀況,
只是自己一直沒發覺,
才驚覺原來老爸老媽也變老了,
不再是以前那「強壯的臂膀」、
「溫暖的避風港」,
原來一直幫我扛著頭上那片天的巨人,
人也會變老….

如何增進親子關係

如何增進親子關係
 
  化學研究所/蕭明仁遺稿  
 
      在生物學上有「自私的基因」這麼一說,它的意思是說遺傳基因
  為了本身能一代一代的傳下去才使人有七情六慾,奮發求存,以至於
  傳宗接代。這個說法有點玄,但也不是毫無根據。中國人自古以來要
  求子女要「肖」,肖者像也,在古代若子女不像自己,是做父母的極
  不能忍受之事,不肖子輕者會使父母極端失望,消極悲觀;重者造成
  家庭不和,父子反目。近來雖然不再這般激烈,但要求子女像自己之
  心未曾稍減。比如說最不會出差錯的恭維話就是說別人的孩子像他(
  她)的父、母,聽的人絕對都會樂淘淘的。
 
      由生物學的研究結果使我們能確定我們的孩子繼承了父母各一半
  的遺傳基因,而做父母的又分別來自他們的父母,所以我們的孩子的
  血液裡有著一脈相傳、世世代代的遺傳因子。妙的是造物者僅只用了
  約百分之一的遺傳基因就造成了一個有血肉有思想的人,另外絕大多
  數的百分之九十九並沒有被表現出來。至於用了那個百分之一來造成
  了一個人?在生物學上尚未有答案,但可以確定的是一定是按或然率
  來排列組合一番的。所以由生物學來看您的孩子應該是一個嶄新的個
  體,但可能有部份像您、您的配偶、還有您倆的祖先。但無論如何,
  孩子是一個新的個體,而不完全是您的化身,您的延續。
 
      有了這個認識,做父母的人首先要尊重孩子的獨立人格,第二要
  協助孩子發展他們的人格。這兩點相信許多做父母的都知道,但實行
  起來何其之難,能做到的程度也因人而異。我們能談的只是在幫助孩
  子發展他們人格的過程上應該避免的一些事情。
 
      第一、要溝通,不要對立。溝通是雙方面的。首先是要自己說的
  話對方能聽到、聽懂和聽得進去。許多做父母的都很容易的做到頭一
  項,但後兩項就難說了。沒有做到的人會責怪孩子不聽話,而把關係
  愈弄愈糟。其次是要聽對方說話。要仔細聽之後想一想孩子為什麼會
  這麼說。孩子們有自己的思想,他們想表達的即使不對,也要等說完
  了才糾正,如此被糾正的才服氣。所以許多孩子才有:『我有話要說
  。』的不平之鳴。要瞭解孩子的世界,而不要自以為是。另外選擇對
  話時機,因為揀他們心情不好的時候去談,不是相應不理,就是吵架
  ,對溝通而言有害無益。所以父母要學會閉嘴,尤其是在話不投機的
  時候,找個其他的時機再談,但也不要忘記了。要知道每個人都有談
  話的對象,沉默是對什麼人而言。做父母的人本來是自己子女的談心
  對象,這種關係本來是天生的,但不幸往往被父母自己給破壞了。另
  外也要瞭解到父母與年齡愈大孩子的溝通愈困難。有許多事是十來歲
  的孩子不會告訴父母的。就是父母當年也是一樣。在這種情形下如何
  改善這種形勢?只有在這以前多溝通,灌輸了許多明是非、辨善惡的
  觀念。並且要使孩子堅信不疑的是父母是他們最後的堡壘,無論發生
  了什麼大事,父母永遠是站在他那一邊而伸出援手的。這樣一來孩子
  會在他們覺得最困難(其實往往不是什麼大不了之事)的時候會向父
  母來求助,這樣的父母就是非常成功的了。
 
      第二、不要勉強孩子去做家長自己喜歡或自己(很遺憾)沒有做
  到之事。如果您這部份的基因未被上帝眷顧而沒有表現在孩子身上,
  那將是一場拉鋸戰。往往表面上是父母贏了,實際是大敗。因為當孩
  子有能力有機會能不聽話的時候一定不再聽話。所以協助孩子發展志
  趣豈不省力、又皆大歡喜﹖從早期的輔導中有許多機會引孩子入正途
  ,而不至於多年的積壓到不可收拾和無可挽回的地步。
 
      第三、身教,不要言教。生活是一個極複雜的過程,我們的行為
  因應這樣的環境,大原則雖然有所不變,但小地方卻無法保持一貫性
  。而說話是經過過濾的,尤其在教訓別人的時候。如果父母經常無法
  保持言行一致,那麼言教是無說服力的。再大聲也無用。
 
      第四、不要不信任孩子。這一點許多做父母的是非常矛盾的,一
  方面努力教孩子獨立,另一方面又非常懷疑他們的能力。另外要尊重
  孩子的隱私權,偷翻孩子的東西給孩子知道了(一定會知道,因翻的
  人會自己說出來。)是非常傷害父母與孩子之間的情感的。做父母的
  要對平日的教導與溝通有信心。
 
      第五、也是最後一點,不要處處以錢來衡量孩子的要求。父母對
  孩子的各種要求滿足的程度自然以愛來衡量,但卻常用錢來做藉口。
  久而久之會使孩子產生了父母只愛錢,不愛我的感覺。那豈不本末倒
  置?
 
      好了,原則都有了,那就要看怎麼去實行了。通常是越早越好,
  孩子剛懂事到小學三、四年級是最崇拜父母的時候,當孩子很興奮的
  跑來:〞媽媽,媽媽(或爸爸,爸爸),我有一…時,而您說:〞去
  ,去,去去去,媽媽(或爸爸)忙,別煩我,等會再說。〞那是非常
  傷孩子的心的,次數一多溝通的管道就沒有了。最後以一個真實的故
  事做結尾。有一回一個朋友打電話來稱他讀高中的女兒要和一群同學
  去吃飯喝酒跳舞,然後到同學家通宵不歸。他不許,但女兒執意要去
  ,已經弄到父女反目的地步。該怎麼才能說服他女兒不去﹖筆者握著
  話筒良久良久無詞以對。

 

如何增進親子關係
 
  化學研究所/蕭明仁遺稿  
 
      在生物學上有「自私的基因」這麼一說,它的意思是說遺傳基因
  為了本身能一代一代的傳下去才使人有七情六慾,奮發求存,以至於
  傳宗接代。這個說法有點玄,但也不是毫無根據。中國人自古以來要
  求子女要「肖」,肖者像也,在古代若子女不像自己,是做父母的極
  不能忍受之事,不肖子輕者會使父母極端失望,消極悲觀;重者造成
  家庭不和,父子反目。近來雖然不再這般激烈,但要求子女像自己之
  心未曾稍減。比如說最不會出差錯的恭維話就是說別人的孩子像他(
  她)的父、母,聽的人絕對都會樂淘淘的。
 
      由生物學的研究結果使我們能確定我們的孩子繼承了父母各一半
  的遺傳基因,而做父母的又分別來自他們的父母,所以我們的孩子的
  血液裡有著一脈相傳、世世代代的遺傳因子。妙的是造物者僅只用了
  約百分之一的遺傳基因就造成了一個有血肉有思想的人,另外絕大多
  數的百分之九十九並沒有被表現出來。至於用了那個百分之一來造成
  了一個人?在生物學上尚未有答案,但可以確定的是一定是按或然率
  來排列組合一番的。所以由生物學來看您的孩子應該是一個嶄新的個
  體,但可能有部份像您、您的配偶、還有您倆的祖先。但無論如何,
  孩子是一個新的個體,而不完全是您的化身,您的延續。
 
      有了這個認識,做父母的人首先要尊重孩子的獨立人格,第二要
  協助孩子發展他們的人格。這兩點相信許多做父母的都知道,但實行
  起來何其之難,能做到的程度也因人而異。我們能談的只是在幫助孩
  子發展他們人格的過程上應該避免的一些事情。
 
      第一、要溝通,不要對立。溝通是雙方面的。首先是要自己說的
  話對方能聽到、聽懂和聽得進去。許多做父母的都很容易的做到頭一
  項,但後兩項就難說了。沒有做到的人會責怪孩子不聽話,而把關係
  愈弄愈糟。其次是要聽對方說話。要仔細聽之後想一想孩子為什麼會
  這麼說。孩子們有自己的思想,他們想表達的即使不對,也要等說完
  了才糾正,如此被糾正的才服氣。所以許多孩子才有:『我有話要說
  。』的不平之鳴。要瞭解孩子的世界,而不要自以為是。另外選擇對
  話時機,因為揀他們心情不好的時候去談,不是相應不理,就是吵架
  ,對溝通而言有害無益。所以父母要學會閉嘴,尤其是在話不投機的
  時候,找個其他的時機再談,但也不要忘記了。要知道每個人都有談
  話的對象,沉默是對什麼人而言。做父母的人本來是自己子女的談心
  對象,這種關係本來是天生的,但不幸往往被父母自己給破壞了。另
  外也要瞭解到父母與年齡愈大孩子的溝通愈困難。有許多事是十來歲
  的孩子不會告訴父母的。就是父母當年也是一樣。在這種情形下如何
  改善這種形勢?只有在這以前多溝通,灌輸了許多明是非、辨善惡的
  觀念。並且要使孩子堅信不疑的是父母是他們最後的堡壘,無論發生
  了什麼大事,父母永遠是站在他那一邊而伸出援手的。這樣一來孩子
  會在他們覺得最困難(其實往往不是什麼大不了之事)的時候會向父
  母來求助,這樣的父母就是非常成功的了。
 
      第二、不要勉強孩子去做家長自己喜歡或自己(很遺憾)沒有做
  到之事。如果您這部份的基因未被上帝眷顧而沒有表現在孩子身上,
  那將是一場拉鋸戰。往往表面上是父母贏了,實際是大敗。因為當孩
  子有能力有機會能不聽話的時候一定不再聽話。所以協助孩子發展志
  趣豈不省力、又皆大歡喜﹖從早期的輔導中有許多機會引孩子入正途
  ,而不至於多年的積壓到不可收拾和無可挽回的地步。
 
      第三、身教,不要言教。生活是一個極複雜的過程,我們的行為
  因應這樣的環境,大原則雖然有所不變,但小地方卻無法保持一貫性
  。而說話是經過過濾的,尤其在教訓別人的時候。如果父母經常無法
  保持言行一致,那麼言教是無說服力的。再大聲也無用。
 
      第四、不要不信任孩子。這一點許多做父母的是非常矛盾的,一
  方面努力教孩子獨立,另一方面又非常懷疑他們的能力。另外要尊重
  孩子的隱私權,偷翻孩子的東西給孩子知道了(一定會知道,因翻的
  人會自己說出來。)是非常傷害父母與孩子之間的情感的。做父母的
  要對平日的教導與溝通有信心。
 
      第五、也是最後一點,不要處處以錢來衡量孩子的要求。父母對
  孩子的各種要求滿足的程度自然以愛來衡量,但卻常用錢來做藉口。
  久而久之會使孩子產生了父母只愛錢,不愛我的感覺。那豈不本末倒
  置?
 
      好了,原則都有了,那就要看怎麼去實行了。通常是越早越好,
  孩子剛懂事到小學三、四年級是最崇拜父母的時候,當孩子很興奮的
  跑來:〞媽媽,媽媽(或爸爸,爸爸),我有一…時,而您說:〞去
  ,去,去去去,媽媽(或爸爸)忙,別煩我,等會再說。〞那是非常
  傷孩子的心的,次數一多溝通的管道就沒有了。最後以一個真實的故
  事做結尾。有一回一個朋友打電話來稱他讀高中的女兒要和一群同學
  去吃飯喝酒跳舞,然後到同學家通宵不歸。他不許,但女兒執意要去
  ,已經弄到父女反目的地步。該怎麼才能說服他女兒不去﹖筆者握著
  話筒良久良久無詞以對。

 

香港大學民意研究計劃調查顯示母親自評親子關係高達81分

香港大學民意研究計劃調查顯示母親自評親子關係高達81

側重子女學業發展甚於品德修養

引用:http://hkupop.hku.hk/chinese/report/mcdonald07/release.html

【香港麥當勞宣布成立麥當勞â媽咪會TM致力促進和諧親子關係】

 

 

  發稿日期:200752

 

 

  香港,二零零七年五月二日 香港大學民意研究計劃的調查發現受訪母親對自己與子女關係的評價非常高,以100分為滿分,平均分高達81分。調查同時發現,香港母親十分著重子女的學業發展,其品德、操行及禮貌培育卻次之。委託香港大學民意研究計劃獨立進行的「親子關係意見調查」之香港麥當勞,正式宣布成立麥當勞媽咪會,致力透過各類型特別為母親及其子女而設的親子活動及資訊,提昇親子關係。

 

 

  隨著社會環境的不斷轉變,麥當勞瞭解到母親於家庭中所擔當的角色越來越重要,跟子女建立良好的關係並不容易。有見及此,麥當勞成立媽咪會,為母親提供各類型有關親子的專業資訊及籌辦多項戶外活動,讓媽咪會會員可與其家庭成員樂聚天倫。來自社會不同界別的專業人士,包括小童群益會總幹事梁魏懋賢太平紳士、家庭科醫生關嘉美、香港城市大學應用社會科學系助理教授兒童心理學家林少博士、名模馬詩慧小姐及代表慧妍雅集的李嘉慧小姐和寇鴻萍小姐,亦於同日宣布加入麥當勞媽咪會為其委員會之成員,竭誠為媽咪會會員於親子關係方面作出貢獻。

 

 

  麥當勞多年來不僅致力為顧客帶來最愉快的用餐新體驗,同時更熱心社會公益,履行良好的企業公民責任。香港麥當勞有限公司董事總經理劉士成表示:「我們一直很關注兒童的成長發展,同時亦明白到母親在這方面所擔當的重要角色。今次特地邀請社工、醫生和心理學家等專業人士加入媽咪會成為委員會成員,希望藉著委員會成員的專業知識及豐富經驗,並透過舉辦一系列多姿多采的親子活動例如主題公園參觀、外宿營、親子瑜伽班等,以推動均衡活躍的生活方式及促進媽咪與子女的親密關係。同時,媽咪會亦會收集會員的寶貴意見,作為日後企業發展的藍本。」

 

 

  麥當勞媽咪會會員及其子女不但可透過活動,建立更融洽的關係和認識新朋友,彼此互相交流,同時更可從參與的過程中瞭解子女的特性和需要,掌握輔導子女的技巧,增加彼此互信,協助子女健康快樂地成長。

 

 

  委員之一小童群益會總幹事梁魏懋賢太平紳士指出:「十分欣賞麥當勞媽咪會的成立及『親子關係意見調查』的進行,顯現了麥當勞有限公司的企業公民意識。女性在現今社會上經常扮演著不同角色,要在子女、工作、家庭及個人社交圈子之間取得平衡並不簡單。家長以子女的學業為先的價值觀無可厚非,但是適當的戶外活動、均衡生活對孩子的健康及成長同樣重要。同時,家長應為小朋友選擇合適而健康的刊物,高質素親子閱讀對孩子的成長有正面幫助。另外要能建立更緊密的親子關係,需要坦誠相處,維持互傾心事的良好習慣。」

 

 

  於麥當勞媽咪會成立發布會上,鍾庭耀博士公布了「親子關係意見調查」之結果。是次調查成功訪問了50518歲以上,並育有至少一名12歲或以下的子女之母親。

 

 

  緊子女學業

調查結果顯示受訪母親每日平均花接近4小時陪伴子女,而其中一半時間用於子女的學業上(陪伴子女溫習功課等) 。另外,當被問到她們最擔心子女哪一方面的發展,學業發展居首位 (72%);品德、操行與禮貌的發展次之(58%)。她們最想得到的培育子女資訊為與教育升學相關的內容(41%)。表示欲獲取與親子活動相關的資訊,只佔18%,相距頗遠。可見大部分的媽咪側重子女的學業成績勝於其他。

 

 

  親子關係有待改善

至於親子關係,只有59%母親表示「經常」與年僅12歲或以下的子女傾談心事。此外,接近九成母親認同與子女進行戶外活動可以促進親子關係,但她們跟子女進行戶外活動的時間,只佔她們每日花在陪伴子女溫習的四分之一。

 

 

  負責調查的鍾庭耀博士總結道:「大部份受訪母親較側重子女的學業成績,往往忽略了與子女之間相處時間的質素及了解子女真正的需要。要有效提升親子關係,我建議母親可以嘗試將部分陪同子女溫習功課的時間用作戶外活動,或者善用溫習功課的時間作與子女的溝通橋樑,以提升親子關係的互動性。如何善用有限時間去平衡親子關係的質量和質素絕對是鞏固與子女關係的關鍵因素。」

 

 

  擁有超過20年執業經驗的家庭科醫生關嘉美表示:「我認為麥當勞媽咪會的成立真是非常有意義,現代媽咪大多偏重子女的學業,經常忽略子女其他的需要。我希望透過媽咪會這個資訊交流平臺,向廣大媽咪灌輸有關兒童保健及成長發展方面的專業知識。」

 

 

  兒童心理學家林少博士指出︰「中國人自古望子成龍,對子女有期望、有要求,責無旁貸。但子女的個人喜好、獨特個性和需求亦不容忽視,父母應該加以重視、尊重和回應。父母與子女之間的相處時間是需要的,但共處的質素更為重要。 要能以身作則,又要能收能放,絕非易事。故為人父母不單是一門藝術,也是一門深奧的學問。在此希望可以透過媽咪會舉辦的研討會及定期發放予會員的資訊,推廣為人父母的學問,向廣大媽咪提倡有關兒童身心靈均衡發展的知識和運用,培育出身心靈健康、快樂的未來社會棟樑。」

 

 

  作為知名的在職母親馬詩慧小姐表示:「我很重視與三個子女的相處時間,基本上我將大部份的時間都投放在照顧他們和與他們溝通。我對自己作為媽咪的表現十分滿意,自問十分稱職。我很著重平衡子女的身心發展和了解他們的內心世界,常常與他們傾吐心事。我希望以麥當勞媽咪會委員會的成員身份與會員分享我的成功經驗,宣揚融洽親子關係的重要性。」

 

 

  同樣致力幫助各階層女性的慧妍雅集,都派出寇鴻萍小姐及李嘉慧小姐充當麥當勞媽咪會的委員,除了參與定期舉行之會員講座,更會派員代表慧妍雅集為《麥當勞愛在家庭生活》季刊撰稿,與會員分享經驗,提倡和諧親子樂。

 

 

  迎接母親節的來臨,由即日起至513日在全線餐廳舉行「母親節DIY心意咭慈善義賣活動」,食客只需捐出$5,就可以得到這張DIY心意咭一張。此舉除可籌集善款予慧妍雅集,幫助社會上有需要的婦女;子女亦可以自己動動手製作心意咭送贈母親,聊表心意,以營造親子一刻。

 

 

  麥當勞有限公司於一九七五年在香港成立。香港第一間麥當勞餐廳開設於銅鑼灣百德新街,為本港市民提供第一份美式巨無霸餐。至今,本港已有超過200間麥當勞餐廳,聘用超過一萬名員工。當中35間麥當勞亦開設McCaf,以迎合不同顧客的口味。

 

 

 

香港大學民意研究計劃調查顯示母親自評親子關係高達81

側重子女學業發展甚於品德修養

引用:http://hkupop.hku.hk/chinese/report/mcdonald07/release.html

【香港麥當勞宣布成立麥當勞â媽咪會TM致力促進和諧親子關係】

 

 

  發稿日期:200752

 

 

  香港,二零零七年五月二日 香港大學民意研究計劃的調查發現受訪母親對自己與子女關係的評價非常高,以100分為滿分,平均分高達81分。調查同時發現,香港母親十分著重子女的學業發展,其品德、操行及禮貌培育卻次之。委託香港大學民意研究計劃獨立進行的「親子關係意見調查」之香港麥當勞,正式宣布成立麥當勞媽咪會,致力透過各類型特別為母親及其子女而設的親子活動及資訊,提昇親子關係。

 

 

  隨著社會環境的不斷轉變,麥當勞瞭解到母親於家庭中所擔當的角色越來越重要,跟子女建立良好的關係並不容易。有見及此,麥當勞成立媽咪會,為母親提供各類型有關親子的專業資訊及籌辦多項戶外活動,讓媽咪會會員可與其家庭成員樂聚天倫。來自社會不同界別的專業人士,包括小童群益會總幹事梁魏懋賢太平紳士、家庭科醫生關嘉美、香港城市大學應用社會科學系助理教授兒童心理學家林少博士、名模馬詩慧小姐及代表慧妍雅集的李嘉慧小姐和寇鴻萍小姐,亦於同日宣布加入麥當勞媽咪會為其委員會之成員,竭誠為媽咪會會員於親子關係方面作出貢獻。

 

 

  麥當勞多年來不僅致力為顧客帶來最愉快的用餐新體驗,同時更熱心社會公益,履行良好的企業公民責任。香港麥當勞有限公司董事總經理劉士成表示:「我們一直很關注兒童的成長發展,同時亦明白到母親在這方面所擔當的重要角色。今次特地邀請社工、醫生和心理學家等專業人士加入媽咪會成為委員會成員,希望藉著委員會成員的專業知識及豐富經驗,並透過舉辦一系列多姿多采的親子活動例如主題公園參觀、外宿營、親子瑜伽班等,以推動均衡活躍的生活方式及促進媽咪與子女的親密關係。同時,媽咪會亦會收集會員的寶貴意見,作為日後企業發展的藍本。」

 

 

  麥當勞媽咪會會員及其子女不但可透過活動,建立更融洽的關係和認識新朋友,彼此互相交流,同時更可從參與的過程中瞭解子女的特性和需要,掌握輔導子女的技巧,增加彼此互信,協助子女健康快樂地成長。

 

 

  委員之一小童群益會總幹事梁魏懋賢太平紳士指出:「十分欣賞麥當勞媽咪會的成立及『親子關係意見調查』的進行,顯現了麥當勞有限公司的企業公民意識。女性在現今社會上經常扮演著不同角色,要在子女、工作、家庭及個人社交圈子之間取得平衡並不簡單。家長以子女的學業為先的價值觀無可厚非,但是適當的戶外活動、均衡生活對孩子的健康及成長同樣重要。同時,家長應為小朋友選擇合適而健康的刊物,高質素親子閱讀對孩子的成長有正面幫助。另外要能建立更緊密的親子關係,需要坦誠相處,維持互傾心事的良好習慣。」

 

 

  於麥當勞媽咪會成立發布會上,鍾庭耀博士公布了「親子關係意見調查」之結果。是次調查成功訪問了50518歲以上,並育有至少一名12歲或以下的子女之母親。

 

 

  緊子女學業

調查結果顯示受訪母親每日平均花接近4小時陪伴子女,而其中一半時間用於子女的學業上(陪伴子女溫習功課等) 。另外,當被問到她們最擔心子女哪一方面的發展,學業發展居首位 (72%);品德、操行與禮貌的發展次之(58%)。她們最想得到的培育子女資訊為與教育升學相關的內容(41%)。表示欲獲取與親子活動相關的資訊,只佔18%,相距頗遠。可見大部分的媽咪側重子女的學業成績勝於其他。

 

 

  親子關係有待改善

至於親子關係,只有59%母親表示「經常」與年僅12歲或以下的子女傾談心事。此外,接近九成母親認同與子女進行戶外活動可以促進親子關係,但她們跟子女進行戶外活動的時間,只佔她們每日花在陪伴子女溫習的四分之一。

 

 

  負責調查的鍾庭耀博士總結道:「大部份受訪母親較側重子女的學業成績,往往忽略了與子女之間相處時間的質素及了解子女真正的需要。要有效提升親子關係,我建議母親可以嘗試將部分陪同子女溫習功課的時間用作戶外活動,或者善用溫習功課的時間作與子女的溝通橋樑,以提升親子關係的互動性。如何善用有限時間去平衡親子關係的質量和質素絕對是鞏固與子女關係的關鍵因素。」

 

 

  擁有超過20年執業經驗的家庭科醫生關嘉美表示:「我認為麥當勞媽咪會的成立真是非常有意義,現代媽咪大多偏重子女的學業,經常忽略子女其他的需要。我希望透過媽咪會這個資訊交流平臺,向廣大媽咪灌輸有關兒童保健及成長發展方面的專業知識。」

 

 

  兒童心理學家林少博士指出︰「中國人自古望子成龍,對子女有期望、有要求,責無旁貸。但子女的個人喜好、獨特個性和需求亦不容忽視,父母應該加以重視、尊重和回應。父母與子女之間的相處時間是需要的,但共處的質素更為重要。 要能以身作則,又要能收能放,絕非易事。故為人父母不單是一門藝術,也是一門深奧的學問。在此希望可以透過媽咪會舉辦的研討會及定期發放予會員的資訊,推廣為人父母的學問,向廣大媽咪提倡有關兒童身心靈均衡發展的知識和運用,培育出身心靈健康、快樂的未來社會棟樑。」

 

 

  作為知名的在職母親馬詩慧小姐表示:「我很重視與三個子女的相處時間,基本上我將大部份的時間都投放在照顧他們和與他們溝通。我對自己作為媽咪的表現十分滿意,自問十分稱職。我很著重平衡子女的身心發展和了解他們的內心世界,常常與他們傾吐心事。我希望以麥當勞媽咪會委員會的成員身份與會員分享我的成功經驗,宣揚融洽親子關係的重要性。」

 

 

  同樣致力幫助各階層女性的慧妍雅集,都派出寇鴻萍小姐及李嘉慧小姐充當麥當勞媽咪會的委員,除了參與定期舉行之會員講座,更會派員代表慧妍雅集為《麥當勞愛在家庭生活》季刊撰稿,與會員分享經驗,提倡和諧親子樂。

 

 

  迎接母親節的來臨,由即日起至513日在全線餐廳舉行「母親節DIY心意咭慈善義賣活動」,食客只需捐出$5,就可以得到這張DIY心意咭一張。此舉除可籌集善款予慧妍雅集,幫助社會上有需要的婦女;子女亦可以自己動動手製作心意咭送贈母親,聊表心意,以營造親子一刻。

 

 

  麥當勞有限公司於一九七五年在香港成立。香港第一間麥當勞餐廳開設於銅鑼灣百德新街,為本港市民提供第一份美式巨無霸餐。至今,本港已有超過200間麥當勞餐廳,聘用超過一萬名員工。當中35間麥當勞亦開設McCaf,以迎合不同顧客的口味。

 

 

 

如 何 增 進 親 子 關 係

 

作者/張明慧

   

良好的親子關係,是教養的基石,當我們在教養孩子的時候,如果不是建立在良好的親子關係的基礎上,當你在修正孩子的行為時,孩子容易失去自信,或是不理會父母的教養方式,於是父母親就必須採取激烈的方式讓孩子聽話,造成親子之間的對立,到了青少年階段,開始所謂的反抗期,父母親開始感受到管教的困難。其實只要有良好的親子關係,讓孩子有自信、有安全感,即使是反抗期,孩子也能接受管教,並能夠幫助孩子做出適當的行為。

 

要如何擁有良好的親子關係?我們將從肯定的語言、身體的接觸、重視孩子的想法、溫暖的溝通方式這四個方面來探討。在了解親子關係的重要性之後,希望您能將我所列舉的方式反覆練習,達到最好效果。期待您在練習之後能建立良好的親子關係。

 

肯定的語言

 

一個自我肯定的人,才能肯定他人

 

從孩子未出生之前,已經對外界的聲音有了反應,我們說話的語調,會讓不了解語言的小寶寶,能了解我們現在的情緒狀況;說話的語調也會反映出我們是否真的肯定孩子,所以不要使用貶抑、命令、警告、嘲笑、諷刺、批評、冷眼旁觀的說話方式,盡量採取溫暖、譬喻、請求、讚美、提醒、鼓勵的說話方式。

 

媽媽站在圓圓的旁邊,看著圓圓寫字。

媽媽:圓圓你這樣不對啦!沒看到書上寫的嗎?寫字要專心,你看你寫了半天才寫了一點,要寫到什麼時候才會寫好。

 

有沒有更好的說法呢?請你將你認為更好的說法寫在下面我們一起來討論

當孩子在做事(工作)時,我們在一旁該說些什

麼話來幫助孩子完成並獲得自信?

 

   

   

   

你想到了嗎?是不是有些困難?多練習幾次就會熟能生巧。

 

方方今天在學校做了一個玩具,拿回家的時候,媽媽正在準備晚餐。

方方:媽媽!----媽媽!

方方:媽媽,你看我今天做的玩具。

媽媽:等一下,你沒看到我在忙嗎?

方方:這是老師教我做的。

媽媽:ㄣ,不錯啊

有沒有更好的回應呢?請你將你認為更好的回答寫在下面我們一起來討論

 

當孩子有東西要與你分享,這時候我們該怎樣去面對這種狀況呢?手邊工作一時之間又放不下,怎麼做呢?

 

 

 

 

 

 

 

多說肯定的話語,不但可以擁有良好的親子關係,更能夠建立孩子的自信心。要注意的是,不要作過度的讚美,過度的讚美跟貶抑對孩子來說都是負向的,過度的讚美會造成孩子得失心過重,當沒有讚美的時候會以為自己做得不夠好,或是認為讚美是虛假;貶抑讓孩子感覺到挫折,失去信心,而不願意再去努力,針對事實而陳述,不但不用擔心孩子會過於自信流於自大,反而能讓孩子看清楚事情的本身,對於自己不足的地方可以做適度的改進。

 

針對事實做陳述

針對事實作陳述,要注意的部分是從整體的觀點來看事情,舉個例子來說,孩子拿了一份考卷回來給你看的時候,你的第一句話是什麼呢?這很重要,它代表了你對孩子的觀感以及對成績的看法。試著回想看看,當你拿著成績單,或者是考卷,回家給你的父母觀看的時候,他們是抱持什麼樣的態度呢?是否在你回家前就知道他們的反應呢?請寫下當時父母的所說的話。

父母所說的話

 

 

我是否能預測他們的反應

        通常可以  □大部分可以  □還好

        偶而可以  □通常不可以

 

    我對他們的反應感覺如何?

 

 

當時父母的態度是否影響你對自己的看法,對於成績的態度,尤其是在青春期的時候,是不是會引發你不想讀書的念頭,在課業繁多的壓力之下,還要承受父母及親戚對於成績的評價。所謂的成績只是在某一階段對於某一些知識了解的程度,並不代表這個人聰明或者是愚笨,也不代表這個人是有價值的還是沒有價值的。我們常常會聽到一句話:這麼簡單,你也不會。這句話隱含的意思是,你的能力怎麼這麼差呢?這麼簡單的事情都做不好,那你還能做什麼呢?

 

一個人的能力與價值有許多評估的方向與標準,在社會上許多有成就的人,他們不一定在學校的時候擁有好成績,所以不要把成績當成是衡量一個人能力的重要指標,它只是在評量學習的效果。

 

對於一個文學家來說,三角函數不是他必備的能力,他一樣可以拿到諾貝爾獎。對於一個攝影師來說,文字的使用能力並不會影響他的成就。對於一個醫生來說,那一個地方盛產什麼東西不會影響他救人的工

作,當我們在看事情的時候,必須要做客觀的分析,我們希望孩子有優勢能力,也尊重孩子弱勢能力給予空間,看到孩子的成就,不要把焦點放在孩子沒有做好的部分。

 

到這裡,我的心得與感想:

 

 

 

身體的接觸

   

父母與孩子之間常常會有身體的碰觸,但是這樣的碰觸,不像想像的那麼多。很多研究報告指出父母親只在必要的時候才碰孩子;例如當他們替孩子穿衣服、脫衣服,帶他們上車或上床的時候。父母親常常不了解孩子是多麼需要碰觸,也不了解身體的碰觸能夠讓孩子感受到愛。東方人傳統保守的心態下,我們不像西方人有較多的身體接觸,在這個部份更是父母親需要注意的地方。

 

雖然有些父母親能夠坦然的表露感情,但是大部分的父母親不了解自己的行為模式,有些或許不知道如何改變自己的模式,而沒有和孩子之間有足夠的身體碰觸,孩子沒有辦法感受到父母親的愛,造成親子之間關係的不良。並不是所有的孩子都非常的需要身體的碰觸,但是身體的碰觸對於孩子來說是一種愛的語言的表達,包括當孩子對你訴說一些事情,你撫摸她的肩膀,或者是給他一個擁抱,甚至於只是輕觸她的手,孩子都可以感受到你對她的關心以及愛。

   

年齡越小的孩子,越需要身體的碰觸,隨著年齡慢慢的成長,碰觸的型態有所改變,如果您的孩子非常渴望身體的接觸,你就可以清楚的知道,透過身體的碰觸可以傳達你對孩子的愛。

 

碰觸的練習

安全感及碰觸

做完這個練習後,我的感覺與想法

 

 

 

 

 

 

重視孩子的想法

 

孩子是天生的哲學家,與生俱來的創造力與思考力是成人缺乏的。在孩子的身上可以看到許多我們遺忘的特質,在逐漸社會化的過程當中,已經遺忘一些本質的東西,你可以在孩子身上發現。

 

當你開始重視孩子的想法,你才能夠逐漸了解到孩子想法的價值何在。所有的事情不會只有一個角度,孩子的想法可以提供我們另一角度的看法,由於重視孩子的想法,你開始和孩子討論他的想法,不但可以訓練孩子的思考邏輯,也可以為自己的想法做一個反思,自己的看法一定是對的?真的像我們所堅持的那樣嗎?事情一定要照我所想的那樣去做嗎?有沒有可能孩子的想法比我們更好呢?

 

試著說說看,孩子的想法比你的想法更好的例子,如果沒有,表示你需要更加重視孩子的想法。

 

在實際的例子當中,我們鼓勵孩子思考,希望孩子能夠和我們一起想出解決問題的方法,我們給了孩子思考的空間,告訴孩子事情不是只有一種做法,作法的型態並不重要,要找到自己喜歡的作法,而且是符合要求的。

 

在我們的經驗裏面,孩子非常喜歡刷油漆,我們對於孩子的要求,就是要小心,不要把油漆溢出來或者是沾到身上,至於刷油漆的方法、姿勢、速度,就是我們沒有要求的部分,孩子可以用各種方式去試驗,那一種刷法刷出來的牆壁最漂亮,那一種刷法最快速,那一種刷法最省力。孩子在這樣的過程當中了解到,如果今天我們要刷出漂亮的牆面,該用什麼樣的方式去刷?如果今天我們的目標是要節省時間,哪一種方式最適合?如果今天我們沒有太多的力氣刷牆壁,那我們該怎麼樣來粉刷最省力?

 

在這樣的過程當中孩子可以去實驗他自己的想法,並且得到結論。了解做事的時候,要考量不同的因素,而有不同的做法。如果一開始我們就告訴孩子一種刷法,要求每個孩子都必須使用這種刷法,那我想孩子只學到了如何用你的方式去刷油漆,而沒有發 現到其他的部分。

 

交通路線設計方案

 

這個方案孩子非常有興趣,在我們準備出遊的時候,會蒐集不同的資料,例如說要到兒童樂園去玩,可以搭310公車,可以坐火車到台北車站換公車,也可以坐車到捷運站,再從藍線轉紅線到達兒童樂園。

 

上列有三種方式可以到達兒童樂園,我們和孩子一起討論要使用哪一種方式,討論的內容有

交通的時間(思考時間的規劃,時間單位換算、時間的加減方式)

交通所花的交通費(價值觀的訓練、大眾運輸系統的票價、數字的計算、可否運用轉乘節省經費)

換車的繁複程度(如何有效運用大眾運輸系統)

經過討論之後,衡量利弊得失,選出一種這一次出去玩最適合的方法,可能還要考慮當天的成員以及天氣狀況,這樣的一次出遊,帶給孩子的成長,是遠遠超過開著車子、帶著孩子到兒童樂園去玩所能獲得的愉悅及成就感。

 

 

溫暖的溝通方式

 

溝通的方式由很多種,在建立良好的關係上,我們建議你採取溫暖的溝通方式。在相處的時候,我們透過語言與非語言的溝通方式來表達自己的想法,讓對方了解自己內心在想些什麼。在前面我們述說了身體接觸的重要,這個部份我們要說的是一個溫暖的溝通過程,用溫暖的態度在溝通過程中雙方交換訊息,以便了解彼此的想法、感受與經驗。

 

溫暖的態度包括你的眼神、臉上的表情、身體的姿勢、說話的語調。

 

在尚未與孩子溝通前,不要預設立場,先行揣測孩子的答案。當你有了預設立場的時候,你會根據你過去對孩子的經驗,假設可能的狀況,用你設想的狀況去詢問孩子,溝通便成了質詢。久而久之,孩子認為再怎麼解釋也是沒有用的,於是就放棄了解釋,不回答或是說出你想要的答案。

 

溫暖的溝通方式,要使用平和的方式表達自己的情感和需求,如果你所使用的語言帶有情緒性的字眼,會讓孩子誤以為被施壓、受到批評、判斷和攻擊,這時候孩子會採取反擊的態度,於是頂嘴、批評、責備的字眼就從孩子的口中說出來。

 

當孩子做錯事情的時候,用溫暖溝通的方式,讓孩子了解到自己做錯的是什麼樣的事情,如何補救?

而不是一再的犯錯。

 

當孩子忘記從學校帶回今天的作業時,你如何處理?

 

如何使用溫暖的溝通方式

媽媽:

孩子:

媽媽:

孩子:

 

在剛開始練習的時候,總是會遭遇許多困難,隨著時間以及練習的次數增加,慢慢的你會覺得自己有了改變,孩子也會有好的變化,希望你能夠常常復習這些技巧,能夠帶給你更多的幫助,加油囉!

 

 

 

(摘錄:無尾熊兒童發展中心的專欄作家張明慧作品)

 

 

作者/張明慧

   

良好的親子關係,是教養的基石,當我們在教養孩子的時候,如果不是建立在良好的親子關係的基礎上,當你在修正孩子的行為時,孩子容易失去自信,或是不理會父母的教養方式,於是父母親就必須採取激烈的方式讓孩子聽話,造成親子之間的對立,到了青少年階段,開始所謂的反抗期,父母親開始感受到管教的困難。其實只要有良好的親子關係,讓孩子有自信、有安全感,即使是反抗期,孩子也能接受管教,並能夠幫助孩子做出適當的行為。

 

要如何擁有良好的親子關係?我們將從肯定的語言、身體的接觸、重視孩子的想法、溫暖的溝通方式這四個方面來探討。在了解親子關係的重要性之後,希望您能將我所列舉的方式反覆練習,達到最好效果。期待您在練習之後能建立良好的親子關係。

 

肯定的語言

 

一個自我肯定的人,才能肯定他人

 

從孩子未出生之前,已經對外界的聲音有了反應,我們說話的語調,會讓不了解語言的小寶寶,能了解我們現在的情緒狀況;說話的語調也會反映出我們是否真的肯定孩子,所以不要使用貶抑、命令、警告、嘲笑、諷刺、批評、冷眼旁觀的說話方式,盡量採取溫暖、譬喻、請求、讚美、提醒、鼓勵的說話方式。

 

媽媽站在圓圓的旁邊,看著圓圓寫字。

媽媽:圓圓你這樣不對啦!沒看到書上寫的嗎?寫字要專心,你看你寫了半天才寫了一點,要寫到什麼時候才會寫好。

 

有沒有更好的說法呢?請你將你認為更好的說法寫在下面我們一起來討論

當孩子在做事(工作)時,我們在一旁該說些什

麼話來幫助孩子完成並獲得自信?

 

   

   

   

你想到了嗎?是不是有些困難?多練習幾次就會熟能生巧。

 

方方今天在學校做了一個玩具,拿回家的時候,媽媽正在準備晚餐。

方方:媽媽!----媽媽!

方方:媽媽,你看我今天做的玩具。

媽媽:等一下,你沒看到我在忙嗎?

方方:這是老師教我做的。

媽媽:ㄣ,不錯啊

有沒有更好的回應呢?請你將你認為更好的回答寫在下面我們一起來討論

 

當孩子有東西要與你分享,這時候我們該怎樣去面對這種狀況呢?手邊工作一時之間又放不下,怎麼做呢?

 

 

 

 

 

 

 

多說肯定的話語,不但可以擁有良好的親子關係,更能夠建立孩子的自信心。要注意的是,不要作過度的讚美,過度的讚美跟貶抑對孩子來說都是負向的,過度的讚美會造成孩子得失心過重,當沒有讚美的時候會以為自己做得不夠好,或是認為讚美是虛假;貶抑讓孩子感覺到挫折,失去信心,而不願意再去努力,針對事實而陳述,不但不用擔心孩子會過於自信流於自大,反而能讓孩子看清楚事情的本身,對於自己不足的地方可以做適度的改進。

 

針對事實做陳述

針對事實作陳述,要注意的部分是從整體的觀點來看事情,舉個例子來說,孩子拿了一份考卷回來給你看的時候,你的第一句話是什麼呢?這很重要,它代表了你對孩子的觀感以及對成績的看法。試著回想看看,當你拿著成績單,或者是考卷,回家給你的父母觀看的時候,他們是抱持什麼樣的態度呢?是否在你回家前就知道他們的反應呢?請寫下當時父母的所說的話。

父母所說的話

 

 

我是否能預測他們的反應

        通常可以  □大部分可以  □還好

        偶而可以  □通常不可以

 

    我對他們的反應感覺如何?

 

 

當時父母的態度是否影響你對自己的看法,對於成績的態度,尤其是在青春期的時候,是不是會引發你不想讀書的念頭,在課業繁多的壓力之下,還要承受父母及親戚對於成績的評價。所謂的成績只是在某一階段對於某一些知識了解的程度,並不代表這個人聰明或者是愚笨,也不代表這個人是有價值的還是沒有價值的。我們常常會聽到一句話:這麼簡單,你也不會。這句話隱含的意思是,你的能力怎麼這麼差呢?這麼簡單的事情都做不好,那你還能做什麼呢?

 

一個人的能力與價值有許多評估的方向與標準,在社會上許多有成就的人,他們不一定在學校的時候擁有好成績,所以不要把成績當成是衡量一個人能力的重要指標,它只是在評量學習的效果。

 

對於一個文學家來說,三角函數不是他必備的能力,他一樣可以拿到諾貝爾獎。對於一個攝影師來說,文字的使用能力並不會影響他的成就。對於一個醫生來說,那一個地方盛產什麼東西不會影響他救人的工

作,當我們在看事情的時候,必須要做客觀的分析,我們希望孩子有優勢能力,也尊重孩子弱勢能力給予空間,看到孩子的成就,不要把焦點放在孩子沒有做好的部分。

 

到這裡,我的心得與感想:

 

 

 

身體的接觸

   

父母與孩子之間常常會有身體的碰觸,但是這樣的碰觸,不像想像的那麼多。很多研究報告指出父母親只在必要的時候才碰孩子;例如當他們替孩子穿衣服、脫衣服,帶他們上車或上床的時候。父母親常常不了解孩子是多麼需要碰觸,也不了解身體的碰觸能夠讓孩子感受到愛。東方人傳統保守的心態下,我們不像西方人有較多的身體接觸,在這個部份更是父母親需要注意的地方。

 

雖然有些父母親能夠坦然的表露感情,但是大部分的父母親不了解自己的行為模式,有些或許不知道如何改變自己的模式,而沒有和孩子之間有足夠的身體碰觸,孩子沒有辦法感受到父母親的愛,造成親子之間關係的不良。並不是所有的孩子都非常的需要身體的碰觸,但是身體的碰觸對於孩子來說是一種愛的語言的表達,包括當孩子對你訴說一些事情,你撫摸她的肩膀,或者是給他一個擁抱,甚至於只是輕觸她的手,孩子都可以感受到你對她的關心以及愛。

   

年齡越小的孩子,越需要身體的碰觸,隨著年齡慢慢的成長,碰觸的型態有所改變,如果您的孩子非常渴望身體的接觸,你就可以清楚的知道,透過身體的碰觸可以傳達你對孩子的愛。

 

碰觸的練習

安全感及碰觸

做完這個練習後,我的感覺與想法

 

 

 

 

 

 

重視孩子的想法

 

孩子是天生的哲學家,與生俱來的創造力與思考力是成人缺乏的。在孩子的身上可以看到許多我們遺忘的特質,在逐漸社會化的過程當中,已經遺忘一些本質的東西,你可以在孩子身上發現。

 

當你開始重視孩子的想法,你才能夠逐漸了解到孩子想法的價值何在。所有的事情不會只有一個角度,孩子的想法可以提供我們另一角度的看法,由於重視孩子的想法,你開始和孩子討論他的想法,不但可以訓練孩子的思考邏輯,也可以為自己的想法做一個反思,自己的看法一定是對的?真的像我們所堅持的那樣嗎?事情一定要照我所想的那樣去做嗎?有沒有可能孩子的想法比我們更好呢?

 

試著說說看,孩子的想法比你的想法更好的例子,如果沒有,表示你需要更加重視孩子的想法。

 

在實際的例子當中,我們鼓勵孩子思考,希望孩子能夠和我們一起想出解決問題的方法,我們給了孩子思考的空間,告訴孩子事情不是只有一種做法,作法的型態並不重要,要找到自己喜歡的作法,而且是符合要求的。

 

在我們的經驗裏面,孩子非常喜歡刷油漆,我們對於孩子的要求,就是要小心,不要把油漆溢出來或者是沾到身上,至於刷油漆的方法、姿勢、速度,就是我們沒有要求的部分,孩子可以用各種方式去試驗,那一種刷法刷出來的牆壁最漂亮,那一種刷法最快速,那一種刷法最省力。孩子在這樣的過程當中了解到,如果今天我們要刷出漂亮的牆面,該用什麼樣的方式去刷?如果今天我們的目標是要節省時間,哪一種方式最適合?如果今天我們沒有太多的力氣刷牆壁,那我們該怎麼樣來粉刷最省力?

 

在這樣的過程當中孩子可以去實驗他自己的想法,並且得到結論。了解做事的時候,要考量不同的因素,而有不同的做法。如果一開始我們就告訴孩子一種刷法,要求每個孩子都必須使用這種刷法,那我想孩子只學到了如何用你的方式去刷油漆,而沒有發 現到其他的部分。

 

交通路線設計方案

 

這個方案孩子非常有興趣,在我們準備出遊的時候,會蒐集不同的資料,例如說要到兒童樂園去玩,可以搭310公車,可以坐火車到台北車站換公車,也可以坐車到捷運站,再從藍線轉紅線到達兒童樂園。

 

上列有三種方式可以到達兒童樂園,我們和孩子一起討論要使用哪一種方式,討論的內容有

交通的時間(思考時間的規劃,時間單位換算、時間的加減方式)

交通所花的交通費(價值觀的訓練、大眾運輸系統的票價、數字的計算、可否運用轉乘節省經費)

換車的繁複程度(如何有效運用大眾運輸系統)

經過討論之後,衡量利弊得失,選出一種這一次出去玩最適合的方法,可能還要考慮當天的成員以及天氣狀況,這樣的一次出遊,帶給孩子的成長,是遠遠超過開著車子、帶著孩子到兒童樂園去玩所能獲得的愉悅及成就感。

 

 

溫暖的溝通方式

 

溝通的方式由很多種,在建立良好的關係上,我們建議你採取溫暖的溝通方式。在相處的時候,我們透過語言與非語言的溝通方式來表達自己的想法,讓對方了解自己內心在想些什麼。在前面我們述說了身體接觸的重要,這個部份我們要說的是一個溫暖的溝通過程,用溫暖的態度在溝通過程中雙方交換訊息,以便了解彼此的想法、感受與經驗。

 

溫暖的態度包括你的眼神、臉上的表情、身體的姿勢、說話的語調。

 

在尚未與孩子溝通前,不要預設立場,先行揣測孩子的答案。當你有了預設立場的時候,你會根據你過去對孩子的經驗,假設可能的狀況,用你設想的狀況去詢問孩子,溝通便成了質詢。久而久之,孩子認為再怎麼解釋也是沒有用的,於是就放棄了解釋,不回答或是說出你想要的答案。

 

溫暖的溝通方式,要使用平和的方式表達自己的情感和需求,如果你所使用的語言帶有情緒性的字眼,會讓孩子誤以為被施壓、受到批評、判斷和攻擊,這時候孩子會採取反擊的態度,於是頂嘴、批評、責備的字眼就從孩子的口中說出來。

 

當孩子做錯事情的時候,用溫暖溝通的方式,讓孩子了解到自己做錯的是什麼樣的事情,如何補救?

而不是一再的犯錯。

 

當孩子忘記從學校帶回今天的作業時,你如何處理?

 

如何使用溫暖的溝通方式

媽媽:

孩子:

媽媽:

孩子:

 

在剛開始練習的時候,總是會遭遇許多困難,隨著時間以及練習的次數增加,慢慢的你會覺得自己有了改變,孩子也會有好的變化,希望你能夠常常復習這些技巧,能夠帶給你更多的幫助,加油囉!

 

 

 

(摘錄:無尾熊兒童發展中心的專欄作家張明慧作品)

 

父 母 之 道

父母之道
良好親子關係 下載gif檔案(右按滑鼠存檔)1 2 3 4

    很 多 父 母 都 有 一 個 疑 問 : 為 何 現 今 為 人 父 母 這 麼 艱 難 ? 為 何 孩 子 不 是 天 生 天 養 ? 為 何 教 育 孩 子 是 如 此 高 深 的 學 問 ?

    隨 著 社 會 急 劇 變 遷 , 社 會 形 態 、 家 庭 結 構 和 生 活 方 式 都 有 改 變 , 父 母 教 育 子 女 的 觀 念 也 面 臨 重 大 的 考 驗 , 二 十 一 世 紀 的 父 母 之 道 , 需 要 我 們 一 起 探 討 和 學 習 。

 

  • 每 個 人 心 裏 都 有 一 套 父 母 之 道 , 這 是 受 著 家 庭 傳 統 、 成 長 經 驗 、 社 會 文 化 和 自 己 / 配 偶 的 價 值 觀 所 影 響 。

  • 為 人 父 母 後 , 你 便 會 重 新 認 識 自 己 的 父 母 , 重 新 演 繹 自 己 的 童 年 。 你 是 否 有 機 會 仔 細 的 想 想 : 父 母 如 何 教 養 你 ? 他 們 給 你 最 寶 貴 的 東 西 是 甚 麼 ? 你 又 最 希 望 孩 子 如 何 成 長 ? 你 打 算 留 給 他 們 一 份 甚 麼 禮 物 ?

  • 孩 子 誕 生 那 一 刻 起 , 你 的 生 命 便 起 了 很 大 的 變 化 , 孩 子 每 個 發 展 階 段 都 會 影 響 你 的 計 劃 、 抉 擇 和 生 活 的 安 排 。

  • 你 塑 造 孩 子 生 命 之 際 , 也 同 時 不 斷 地 塑 造 自 己 , 重 整 自 己 的 生 活 。 你 是 否 在 意 自 己 的 成 長 ? 是 否 願 意 作 出 改 變 ?

  • 嘗 試 每 天 抽 一 些 時 間 , 暫 且 放 下 心 中 的 煩 惱 和 牽 掛 , 與 孩 子 談 談 笑 、 聊 聊 天 、 攬 攬 抱 抱 , 做 一 些 共 同 喜 愛 的 活 動 或 「 樂 事 」 , 靜 享 父 母 子 女 間 獨 有 的 親 暱 , 感 受 生 命 中 的 踏 實 與 溫 馨 。
>> 後一頁

資料來源: 教育署教育服務科家長教育推行小組

 

引用:http://www.hkedcity.net/article/parentart_primary/020207-010/

 

父母之道
良好親子關係 下載gif檔案(右按滑鼠存檔)1 2 3 4

    很 多 父 母 都 有 一 個 疑 問 : 為 何 現 今 為 人 父 母 這 麼 艱 難 ? 為 何 孩 子 不 是 天 生 天 養 ? 為 何 教 育 孩 子 是 如 此 高 深 的 學 問 ?

    隨 著 社 會 急 劇 變 遷 , 社 會 形 態 、 家 庭 結 構 和 生 活 方 式 都 有 改 變 , 父 母 教 育 子 女 的 觀 念 也 面 臨 重 大 的 考 驗 , 二 十 一 世 紀 的 父 母 之 道 , 需 要 我 們 一 起 探 討 和 學 習 。

 

  • 每 個 人 心 裏 都 有 一 套 父 母 之 道 , 這 是 受 著 家 庭 傳 統 、 成 長 經 驗 、 社 會 文 化 和 自 己 / 配 偶 的 價 值 觀 所 影 響 。

  • 為 人 父 母 後 , 你 便 會 重 新 認 識 自 己 的 父 母 , 重 新 演 繹 自 己 的 童 年 。 你 是 否 有 機 會 仔 細 的 想 想 : 父 母 如 何 教 養 你 ? 他 們 給 你 最 寶 貴 的 東 西 是 甚 麼 ? 你 又 最 希 望 孩 子 如 何 成 長 ? 你 打 算 留 給 他 們 一 份 甚 麼 禮 物 ?

  • 孩 子 誕 生 那 一 刻 起 , 你 的 生 命 便 起 了 很 大 的 變 化 , 孩 子 每 個 發 展 階 段 都 會 影 響 你 的 計 劃 、 抉 擇 和 生 活 的 安 排 。

  • 你 塑 造 孩 子 生 命 之 際 , 也 同 時 不 斷 地 塑 造 自 己 , 重 整 自 己 的 生 活 。 你 是 否 在 意 自 己 的 成 長 ? 是 否 願 意 作 出 改 變 ?

  • 嘗 試 每 天 抽 一 些 時 間 , 暫 且 放 下 心 中 的 煩 惱 和 牽 掛 , 與 孩 子 談 談 笑 、 聊 聊 天 、 攬 攬 抱 抱 , 做 一 些 共 同 喜 愛 的 活 動 或 「 樂 事 」 , 靜 享 父 母 子 女 間 獨 有 的 親 暱 , 感 受 生 命 中 的 踏 實 與 溫 馨 。
>> 後一頁

資料來源: 教育署教育服務科家長教育推行小組

 

引用:http://www.hkedcity.net/article/parentart_primary/020207-010/

 

幾種不良的教養方式

幾種不良的教養方式

文/芳草

從小對孩子不當的教養方式,會影響到孩子的將來甚至一生,不但不能讓孩子幸福快樂,對他的健康人格發展也很有壞處。如果您符合下列的任何一項,都請好好想想怎樣做改變,以免一錯再錯害了孩子。

1.苛求完美型
具完美主義的性情,對孩子所做的任何事情都要求完美,近乎苛求。要求孩子做什麼事情都要達到父母的標準和想法,決不允許孩子犯錯。這種教養方式下的孩子心理壓力很大,對挫折的承負能力相當的低,親子關係亦緊張。

2.渴望期待型
對孩子充滿希望,無視孩子的能力和興趣而全方位培養,不惜花重金養育心目中的“天才”。這樣的教養方式不僅會使家長身心疲憊,也會使孩子的最基本的學習能力都會散失,對什麼都提不起勁來,將一事無成。

3.溺愛放縱型
對孩子有求必應,什麼都順從孩子的意願,捨不得讓他吃苦,事事代勞;即使是他做錯了事,也處處維護他,將責任推給別人。這樣的教養方式會培養出一個“小霸王”,將來會很難適應社會的群體生活,成為一個受人厭惡的人。

4.過分擔憂型
對於孩子的衣食住行、社會交往過分擔憂,每個細節都安排妥當,不相信孩子有處理個人事務的能力;生怕孩子有任何小問題出現,每時每刻都替孩子擔心。這種教養方式只會讓孩子過於依賴、毫無自理能力,也會讓他感染到家長的憂慮而無法快樂成長,甚至產生反感心理。

5.苛責打罵型
只看孩子的壞處,不看孩子的好處;時時盯著孩子的一舉一動,挑孩子的毛病,看不順眼。稍不如意就打罵,讓孩子生活在恐懼中。在這樣的教養下出來的孩子,對自己的自信能力很差,會造成嚴重的心理彎曲,甚至痛恨家長。

不當的教養方式有很多,大概歸納以上幾點。每個孩子都是父母的寶貝,但是教養方式卻各有不同。如果你想讓孩子幸福快樂,人格健康,優秀傑出,那麼你就得改變自己,找出好的方式去教導他們,你才能收獲到甜美的「果實」。

幾種不良的教養方式

文/芳草

從小對孩子不當的教養方式,會影響到孩子的將來甚至一生,不但不能讓孩子幸福快樂,對他的健康人格發展也很有壞處。如果您符合下列的任何一項,都請好好想想怎樣做改變,以免一錯再錯害了孩子。

1.苛求完美型
具完美主義的性情,對孩子所做的任何事情都要求完美,近乎苛求。要求孩子做什麼事情都要達到父母的標準和想法,決不允許孩子犯錯。這種教養方式下的孩子心理壓力很大,對挫折的承負能力相當的低,親子關係亦緊張。

2.渴望期待型
對孩子充滿希望,無視孩子的能力和興趣而全方位培養,不惜花重金養育心目中的“天才”。這樣的教養方式不僅會使家長身心疲憊,也會使孩子的最基本的學習能力都會散失,對什麼都提不起勁來,將一事無成。

3.溺愛放縱型
對孩子有求必應,什麼都順從孩子的意願,捨不得讓他吃苦,事事代勞;即使是他做錯了事,也處處維護他,將責任推給別人。這樣的教養方式會培養出一個“小霸王”,將來會很難適應社會的群體生活,成為一個受人厭惡的人。

4.過分擔憂型
對於孩子的衣食住行、社會交往過分擔憂,每個細節都安排妥當,不相信孩子有處理個人事務的能力;生怕孩子有任何小問題出現,每時每刻都替孩子擔心。這種教養方式只會讓孩子過於依賴、毫無自理能力,也會讓他感染到家長的憂慮而無法快樂成長,甚至產生反感心理。

5.苛責打罵型
只看孩子的壞處,不看孩子的好處;時時盯著孩子的一舉一動,挑孩子的毛病,看不順眼。稍不如意就打罵,讓孩子生活在恐懼中。在這樣的教養下出來的孩子,對自己的自信能力很差,會造成嚴重的心理彎曲,甚至痛恨家長。

不當的教養方式有很多,大概歸納以上幾點。每個孩子都是父母的寶貝,但是教養方式卻各有不同。如果你想讓孩子幸福快樂,人格健康,優秀傑出,那麼你就得改變自己,找出好的方式去教導他們,你才能收獲到甜美的「果實」。

約翰˙羅賓斯演講稿~ 願一 切生命得到愛

寫給果蠅的一封信

 
 
 
願一切生命得到愛
 
節選自約翰˙羅賓斯演講稿

我和我太太笛悠已經生活在一起37年了,在美國文化中,這麼持久的婚姻關係
是很罕見的。我的兒子名叫海洋,今年29歲。他的太太,是我們很鍾愛的媳
。他們生了一對雙胞胎,我們三代住在同一個屋簷下。
 
這個故事發生在海洋大約10歲或11歲那一年,那時候我們住在一個很小的房子
裡。有一回,我們家裡突然來了一大群果蠅,牠們無處不在,我們想盡辦法讓
牠們離開,我們把地方收拾得很乾淨,把食物收好,但是,牠們始終不走。有
時候我們甚至不能隨意呼吸,因為我們怕萬一不小心就會吸進一隻果蠅。
後來,我們決定好好地與牠們談談,希望牠們離開,但是牠們不理我們。我們
不崇尚暴力,可是久而久之,我們想,是不是該買一把果蠅拍來試試。不過,
我們的兒子海洋說:「不,不,不,你們買果蠅拍之前,讓我試試看。」
 

於是,他寫了一封信給果蠅:
.「親愛的果蠅:首先,讓我祝福你們,也祝福你們的祖先,你們的後代,以及
你們的子子孫孫。我希望你們過得很快樂,很安寧,很豐足。可是,這是我們
的房子。我們付房租,而你們沒付房租。我們吃我們的食物,而你們也吃我們
的食物,這就是問題所在。因為我們只吃某些食物,而外面世界中有很多很多
的食物是你們能夠吃,我們卻不吃的,比如你們可以吃垃圾堆以及附近馬場的
食物。你們應該去吃那些食物,而不是這裡的食物。
 

我們真的希望你們離開這裡。你們應該到外面去,外面的世界非常廣大。我希
望你們能離開,因為爸爸媽媽要買一把果蠅拍,而我相信他們將會拿來用。所
以我請求你們現在就離開。我們很愛你們,很尊敬你們,我們也祝福你們、你
們的孩子、你們的孩子的孩子。我也祝願你們享有世界上最豐盛的垃圾堆食物
。」
 
他寫完後,就在廚房很大聲地念這封信。為什麼很大聲地念呢?因為他擔心有
一些小果蠅不識字。念完以後他就把信貼在牆上,然後畫了一個箭頭,這個箭
頭就指著窗戶,寫著:「我希望你們從這個窗口離開。」他把窗戶打開,然後
我們就上床睡覺了。第二天早上,我們起床後,走到廚房一看,發現那裡一隻
果蠅也沒有。
 

這是一個真實故事。如果我們教育孩子從小尊重生命,就會有這麼美好的結果
。當孩子還在胎裡,甚至在受孕之前,我們可以同我們的孩子在靈性上相互聯
繫的時候,我們就應該教育孩子尊重生命。
 
我們能擁有生命,是因為我們來自一個更大的生命家族。我們不是孤立存在,
而是與這個大家族共同存在的。
 
我們的力量——康復的力量、生存的力量、讓自己活得很美好、很成功、很獨
特的力量,皆來自與我們緊緊相繫的生命大家族。我們灌輸海洋這樣的想法,
因此這也成了他的思維方式。所以,當家裡來了這麼多果蠅時,他知道他有一
種力量,他知道他可以跟果蠅溝通。而他的確做到了。
 
當年10歲的海洋,腦子裡沒有傷害他人的觀念,對他而言,人類是沒有殺傷力
的,我們是可以與其他生命溝通的。所以,他生命中的每一個剎那,體現的是
人類很美好,很純真,很莊嚴的特質,那也是我們的本性,我們的康復能量。
 
這種特質可以引導我們如何生活,甚至可以在選擇食物等很簡單很基本的事情
上,給我們做引導。
 
 
願一切生命得到愛…
 
我想跟大家分享我每天的禱告:
 
願一切生命得到溫飽,
願一切生命得到康復,
願一切生命得到愛。
  

我常常在心裡念這些願詞,念完後我就靜靜地坐著,聆聽我內心的聲音,以瞭
解自己可以為人類做些什麼。
 
我們不為任何生命歸類,相反地,我們可以在整個生態系統中相互支持;我們
不傷害任何人,相反地,我們可以幫助他們。 
 

寫給果蠅的一封信

 
 
 
願一切生命得到愛
 
節選自約翰˙羅賓斯演講稿

我和我太太笛悠已經生活在一起37年了,在美國文化中,這麼持久的婚姻關係
是很罕見的。我的兒子名叫海洋,今年29歲。他的太太,是我們很鍾愛的媳
。他們生了一對雙胞胎,我們三代住在同一個屋簷下。
 
這個故事發生在海洋大約10歲或11歲那一年,那時候我們住在一個很小的房子
裡。有一回,我們家裡突然來了一大群果蠅,牠們無處不在,我們想盡辦法讓
牠們離開,我們把地方收拾得很乾淨,把食物收好,但是,牠們始終不走。有
時候我們甚至不能隨意呼吸,因為我們怕萬一不小心就會吸進一隻果蠅。
後來,我們決定好好地與牠們談談,希望牠們離開,但是牠們不理我們。我們
不崇尚暴力,可是久而久之,我們想,是不是該買一把果蠅拍來試試。不過,
我們的兒子海洋說:「不,不,不,你們買果蠅拍之前,讓我試試看。」
 

於是,他寫了一封信給果蠅:
.「親愛的果蠅:首先,讓我祝福你們,也祝福你們的祖先,你們的後代,以及
你們的子子孫孫。我希望你們過得很快樂,很安寧,很豐足。可是,這是我們
的房子。我們付房租,而你們沒付房租。我們吃我們的食物,而你們也吃我們
的食物,這就是問題所在。因為我們只吃某些食物,而外面世界中有很多很多
的食物是你們能夠吃,我們卻不吃的,比如你們可以吃垃圾堆以及附近馬場的
食物。你們應該去吃那些食物,而不是這裡的食物。
 

我們真的希望你們離開這裡。你們應該到外面去,外面的世界非常廣大。我希
望你們能離開,因為爸爸媽媽要買一把果蠅拍,而我相信他們將會拿來用。所
以我請求你們現在就離開。我們很愛你們,很尊敬你們,我們也祝福你們、你
們的孩子、你們的孩子的孩子。我也祝願你們享有世界上最豐盛的垃圾堆食物
。」
 
他寫完後,就在廚房很大聲地念這封信。為什麼很大聲地念呢?因為他擔心有
一些小果蠅不識字。念完以後他就把信貼在牆上,然後畫了一個箭頭,這個箭
頭就指著窗戶,寫著:「我希望你們從這個窗口離開。」他把窗戶打開,然後
我們就上床睡覺了。第二天早上,我們起床後,走到廚房一看,發現那裡一隻
果蠅也沒有。
 

這是一個真實故事。如果我們教育孩子從小尊重生命,就會有這麼美好的結果
。當孩子還在胎裡,甚至在受孕之前,我們可以同我們的孩子在靈性上相互聯
繫的時候,我們就應該教育孩子尊重生命。
 
我們能擁有生命,是因為我們來自一個更大的生命家族。我們不是孤立存在,
而是與這個大家族共同存在的。
 
我們的力量——康復的力量、生存的力量、讓自己活得很美好、很成功、很獨
特的力量,皆來自與我們緊緊相繫的生命大家族。我們灌輸海洋這樣的想法,
因此這也成了他的思維方式。所以,當家裡來了這麼多果蠅時,他知道他有一
種力量,他知道他可以跟果蠅溝通。而他的確做到了。
 
當年10歲的海洋,腦子裡沒有傷害他人的觀念,對他而言,人類是沒有殺傷力
的,我們是可以與其他生命溝通的。所以,他生命中的每一個剎那,體現的是
人類很美好,很純真,很莊嚴的特質,那也是我們的本性,我們的康復能量。
 
這種特質可以引導我們如何生活,甚至可以在選擇食物等很簡單很基本的事情
上,給我們做引導。
 
 
願一切生命得到愛…
 
我想跟大家分享我每天的禱告:
 
願一切生命得到溫飽,
願一切生命得到康復,
願一切生命得到愛。
  

我常常在心裡念這些願詞,念完後我就靜靜地坐著,聆聽我內心的聲音,以瞭
解自己可以為人類做些什麼。
 
我們不為任何生命歸類,相反地,我們可以在整個生態系統中相互支持;我們
不傷害任何人,相反地,我們可以幫助他們。 
 

舒緩眼睛疲勞的妙方

舒緩眼睛疲勞的妙方

上班長時間要用電腦、看報表的朋友試試看吧,很實用喔! ~很痛但很舒服!

我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間。

 
這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

 

 

我們的姆指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖)。

 
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,
 
大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

 
平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,

 
以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,
 
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,

 
均可自行操作。
 
眼睛疲勞往往不容易入睡,
 
不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,
 
以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
 
 
 

舒緩眼睛疲勞的妙方

上班長時間要用電腦、看報表的朋友試試看吧,很實用喔! ~很痛但很舒服!

我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間。

 
這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。

 

 

我們的姆指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖)。

 
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,
 
大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

 
平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,

 
以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激,
 
只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔,

 
均可自行操作。
 
眼睛疲勞往往不容易入睡,
 
不過,如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞,便可輕易地入睡,
 
以上的方法還可以抑制老人性的白內障。
 
 
 

不可輕視慢性食物中毒…

柏泉中午下班回家,將昨晚剩下的大半碗青菜,

從冰箱裡拿出來加了點水,煮了碗麵條吃。

誰知正在午睡時,被陣陣肚子痛給痛醒了。

他從床上爬起來,覺得頭發暈,渾身軟癱無力、噁心,接著又嘔吐了兩回,還拉肚子,有點發喘。

再一看自己的手,指甲青紫,連皮膚也變色了。

於是他急忙給妻子打電話,沒說兩句話,眼一黑,便倒在地上……未變質剩菜也引起中毒 .

等柏泉醒過來,睜開眼看看,才知道自己躺在醫院的病床上,鼻孔插著吸氧的管子,正打著吊針。

醫生告訴他這是食物中毒,已經給他用上了 亞甲蘭 這種特效藥,現在基本上沒事了。


柏泉心中頗感蹊蹺,剩菜是從冰箱裡拿出來,放到鍋裡煮開了,然後又下了麵條煮熟才吃的,

 

菜也沒變質,就是有細菌也給殺死了,怎麼引起食物中毒呢?

在人們的心目中,大都認為剩飯菜只要不變質發餿,吃時再加熱就萬事大吉了。

殊不知,加熱不僅消除不了剩青菜中含有的毒素,還會使毒性增強,

 

吃後極易發生中毒,不及時搶救可造成死亡。

原來,在 各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽

 

尤其是如今大量使用化肥 ,致使菜中含的硝酸鹽增多。

買回的青菜放的時間長了 ,或燒熟的菜放置過久

 

菜中的硝酸鹽在細菌 的作用下,會被還原為亞硝酸鹽

對這種含有亞硝酸鹽的剩菜, 即使放入冰箱內的冷藏室也不管用

 

 

將剩菜拿出來進行加熱,不僅 不能除掉有毒的亞硝酸鹽,而會使菜中剩餘的硝酸鹽,

 

高溫 的作用下分解為更多的亞硝酸鹽 加劇了毒性


過多的亞硝酸鹽進入人體被吸收到血液後,可使血中的 低鐵血紅蛋白轉化為高鐵血紅蛋白

 

失去攜帶和運送氧的能力,各組織器官得不到充足的氧,機體就會出現 缺氧症狀

 

輕者口唇 指甲青紫 噁心嘔吐腹痛腹瀉 ,若缺氧嚴重,大腦神經受損

 

全身皮膚變得青紫 陷入昏迷抽搐 ,搶救不及時,可造成死亡。

看來,今後不能再隨便吃剩菜了。

相關鏈接:加熱不是萬能消毒法,人們普遍認為:東西只要經過加熱蒸煮,就可消毒。

其實,有些毒素是加熱破壞不了的

通常所說的食物中毒可分為「生物型」和「化學型」兩類。


生物型」中毒主要是指被細菌、病毒、寄生蟲 等污染過,通過食物或接觸引起急性傳染病。


比如腐敗食物中的黴菌, 這一類食品可用高溫蒸煮進行「消毒」,

因為細菌、病毒、寄生蟲卵等,在 100℃ 時幾分鐘就會死亡,

 

即使留有少量毒素也不會造成顯著危害。


但「 化學型」中毒,卻不是高溫處理能「消毒」的,有時煮沸反而使毒物濃度增大


比如鮮白菜中含無毒的硝酸鹽,由於細菌分解,白菜中產生大量亞硝酸鹽毒物。


此外,還有發芽和未成熟土豆中的 龍葵鹼、油料中的黃曲黴素等, 均是高溫不能破壞的毒物


還有其他被化學毒品污染過的食品,加熱也是去不掉毒素的。


由此可見,要想避免中毒,不可用「加熱消毒法」作為惟一去毒辦法。


要特別重視預防,切斷可能的毒物污染源, 更不可輕視慢性食物中毒

 

 

要跟媽媽說喔~~ 許多媽媽都會自己清隔夜菜!!


很恐怖,剩青菜加熱吃有害身體健康,我也一直以為加熱就可以把細菌殺死!

愛的叮嚀:給我周圍惜福又勤儉的朋友,要小心囉!

 

人性關懷、專業領導、團隊共進

行政院衛生署嘉南療養院

 

 

效能服務、安全品質、創新效益

行政院衛生署嘉南療養院

電話:06-2795019

柏泉中午下班回家,將昨晚剩下的大半碗青菜,

從冰箱裡拿出來加了點水,煮了碗麵條吃。

誰知正在午睡時,被陣陣肚子痛給痛醒了。

他從床上爬起來,覺得頭發暈,渾身軟癱無力、噁心,接著又嘔吐了兩回,還拉肚子,有點發喘。

再一看自己的手,指甲青紫,連皮膚也變色了。

於是他急忙給妻子打電話,沒說兩句話,眼一黑,便倒在地上……未變質剩菜也引起中毒 .

等柏泉醒過來,睜開眼看看,才知道自己躺在醫院的病床上,鼻孔插著吸氧的管子,正打著吊針。

醫生告訴他這是食物中毒,已經給他用上了 亞甲蘭 這種特效藥,現在基本上沒事了。


柏泉心中頗感蹊蹺,剩菜是從冰箱裡拿出來,放到鍋裡煮開了,然後又下了麵條煮熟才吃的,

 

菜也沒變質,就是有細菌也給殺死了,怎麼引起食物中毒呢?

在人們的心目中,大都認為剩飯菜只要不變質發餿,吃時再加熱就萬事大吉了。

殊不知,加熱不僅消除不了剩青菜中含有的毒素,還會使毒性增強,

 

吃後極易發生中毒,不及時搶救可造成死亡。

原來,在 各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽

 

尤其是如今大量使用化肥 ,致使菜中含的硝酸鹽增多。

買回的青菜放的時間長了 ,或燒熟的菜放置過久

 

菜中的硝酸鹽在細菌 的作用下,會被還原為亞硝酸鹽

對這種含有亞硝酸鹽的剩菜, 即使放入冰箱內的冷藏室也不管用

 

 

將剩菜拿出來進行加熱,不僅 不能除掉有毒的亞硝酸鹽,而會使菜中剩餘的硝酸鹽,

 

高溫 的作用下分解為更多的亞硝酸鹽 加劇了毒性


過多的亞硝酸鹽進入人體被吸收到血液後,可使血中的 低鐵血紅蛋白轉化為高鐵血紅蛋白

 

失去攜帶和運送氧的能力,各組織器官得不到充足的氧,機體就會出現 缺氧症狀

 

輕者口唇 指甲青紫 噁心嘔吐腹痛腹瀉 ,若缺氧嚴重,大腦神經受損

 

全身皮膚變得青紫 陷入昏迷抽搐 ,搶救不及時,可造成死亡。

看來,今後不能再隨便吃剩菜了。

相關鏈接:加熱不是萬能消毒法,人們普遍認為:東西只要經過加熱蒸煮,就可消毒。

其實,有些毒素是加熱破壞不了的

通常所說的食物中毒可分為「生物型」和「化學型」兩類。


生物型」中毒主要是指被細菌、病毒、寄生蟲 等污染過,通過食物或接觸引起急性傳染病。


比如腐敗食物中的黴菌, 這一類食品可用高溫蒸煮進行「消毒」,

因為細菌、病毒、寄生蟲卵等,在 100℃ 時幾分鐘就會死亡,

 

即使留有少量毒素也不會造成顯著危害。


但「 化學型」中毒,卻不是高溫處理能「消毒」的,有時煮沸反而使毒物濃度增大


比如鮮白菜中含無毒的硝酸鹽,由於細菌分解,白菜中產生大量亞硝酸鹽毒物。


此外,還有發芽和未成熟土豆中的 龍葵鹼、油料中的黃曲黴素等, 均是高溫不能破壞的毒物


還有其他被化學毒品污染過的食品,加熱也是去不掉毒素的。


由此可見,要想避免中毒,不可用「加熱消毒法」作為惟一去毒辦法。


要特別重視預防,切斷可能的毒物污染源, 更不可輕視慢性食物中毒

 

 

要跟媽媽說喔~~ 許多媽媽都會自己清隔夜菜!!


很恐怖,剩青菜加熱吃有害身體健康,我也一直以為加熱就可以把細菌殺死!

愛的叮嚀:給我周圍惜福又勤儉的朋友,要小心囉!

 

人性關懷、專業領導、團隊共進

行政院衛生署嘉南療養院

 

 

效能服務、安全品質、創新效益

行政院衛生署嘉南療養院

電話:06-2795019

兩塊錢的啟示

兩塊錢的啟示

有個年輕人到公司應聘會計,這位剛剛本科畢業的大學生在面試時就遭 到拒絕,因為他實在太年輕了。

公司找的是要有豐富工作經驗的資深會計人員,年輕人一再堅持 ,他對主考官說:

「請給我一次機會,讓我參加你們的筆試。」

主考官拗不過他,只好答應了他的請求,結果這為位年輕人居然通過了 筆試,由人事經理親自複試。

人事經理對這位年輕人非常有好感,因為他的筆試成績是最好的 ,不過年輕人的話呢?讓經理極為失望,他坦率的對經理說自己沒有工 作過,唯一的經驗就是在校時掌管學生會的財務。

找一個毫無工作經驗的人做會計無疑是很不划算的,經理決定收兵。

他對年輕人說:「今天就到這裡吧!如有消息我們會打電話通知你。」

年輕人從座位上站起來,向經理點點頭,從口袋裡掏出兩塊錢雙手遞給 經理:「不管你們是否錄取我,請都給我打電話。」

經理從來沒有遇見過這種情況,竟一時呆了。不過他很快回過神來 ,問:「你怎麼知道我們不給沒錄取的人打電話呢?」

「你剛才說有消息打電話,那言下之意就是說沒錄取的人就不打電話了 。」

經理對這位年輕人產生了興趣,接著問:「如果你沒被錄取 ,我們打電話給你,你想知道什麼呢?」

「請你們告訴我在什麼地方不能達到你們的要求,我在那方面不夠好 ,這樣我好加以改進。」

「這兩塊錢是……」 年輕人微微一笑:「給沒錄取的人打電話不屬於貴公司的日常開支 ,所以由我來付,請你們一定給我打電話。

「經理也微微一笑:「請你把這兩塊錢收回去,我們不會打電話給你了 ,我現在就通知你,你被錄取了。」

很多人都不理解為什麼要找一個剛剛畢業的大學生,經理在工作會議上 說:

「一開始就被拒絕,仍堅持參加筆試,說明他有堅強的毅力。清算帳務 是一件十分繁瑣的工作,沒有足夠的耐心和堅強的毅力是不可能做好的 ,坦言相告自己沒有工作經驗,則顯示他的誠實, 這對於從事財務會計的人尤為重要,即使不能錄取也希望得到別人的評 價,證明他有面對不足的勇氣和取於承擔責任及力求更好的上進心 。員工不可能在工作中不出現差錯,也不可能把每項工作都做得十分完 美,我們可以接受員工的失誤,卻不能接受員工滿於現狀 。」

兩塊錢的啟示

有個年輕人到公司應聘會計,這位剛剛本科畢業的大學生在面試時就遭 到拒絕,因為他實在太年輕了。

公司找的是要有豐富工作經驗的資深會計人員,年輕人一再堅持 ,他對主考官說:

「請給我一次機會,讓我參加你們的筆試。」

主考官拗不過他,只好答應了他的請求,結果這為位年輕人居然通過了 筆試,由人事經理親自複試。

人事經理對這位年輕人非常有好感,因為他的筆試成績是最好的 ,不過年輕人的話呢?讓經理極為失望,他坦率的對經理說自己沒有工 作過,唯一的經驗就是在校時掌管學生會的財務。

找一個毫無工作經驗的人做會計無疑是很不划算的,經理決定收兵。

他對年輕人說:「今天就到這裡吧!如有消息我們會打電話通知你。」

年輕人從座位上站起來,向經理點點頭,從口袋裡掏出兩塊錢雙手遞給 經理:「不管你們是否錄取我,請都給我打電話。」

經理從來沒有遇見過這種情況,竟一時呆了。不過他很快回過神來 ,問:「你怎麼知道我們不給沒錄取的人打電話呢?」

「你剛才說有消息打電話,那言下之意就是說沒錄取的人就不打電話了 。」

經理對這位年輕人產生了興趣,接著問:「如果你沒被錄取 ,我們打電話給你,你想知道什麼呢?」

「請你們告訴我在什麼地方不能達到你們的要求,我在那方面不夠好 ,這樣我好加以改進。」

「這兩塊錢是……」 年輕人微微一笑:「給沒錄取的人打電話不屬於貴公司的日常開支 ,所以由我來付,請你們一定給我打電話。

「經理也微微一笑:「請你把這兩塊錢收回去,我們不會打電話給你了 ,我現在就通知你,你被錄取了。」

很多人都不理解為什麼要找一個剛剛畢業的大學生,經理在工作會議上 說:

「一開始就被拒絕,仍堅持參加筆試,說明他有堅強的毅力。清算帳務 是一件十分繁瑣的工作,沒有足夠的耐心和堅強的毅力是不可能做好的 ,坦言相告自己沒有工作經驗,則顯示他的誠實, 這對於從事財務會計的人尤為重要,即使不能錄取也希望得到別人的評 價,證明他有面對不足的勇氣和取於承擔責任及力求更好的上進心 。員工不可能在工作中不出現差錯,也不可能把每項工作都做得十分完 美,我們可以接受員工的失誤,卻不能接受員工滿於現狀 。」