8月 07

憂鬱症迷思—兼談精神疾病的處理與自保之道

 
2008/07/31 13:29
 

 

新世紀的身心文明病-憂鬱症

 

更新日期:2008/07/30 11:59 【中時健康 王國強/台北報導】

 

近日新聞報導,一名剛考上醫學系的女大生,因為家中經濟不佳,自我要求過高的壓力之下,產生重度憂鬱的現象,不僅一個月暴瘦6公斤 ,還一度有自殺的念頭,所幸及時被發現並接受輔導治療,才得以阻止這場悲劇。

有關憂鬱症的分佈情形,彰化基督教醫院體系精神科主任邱南英表示,女性憂鬱症人口比男性多,根據美國的統計資料顯示,女性罹患憂鬱症的比例約為15%-20%,男性則為5%-10%,約為男性的兩倍,造成這種差異的原因,除了因為社會結構及性別角色,同時也與女性的耐受度、荷爾蒙等生理因素相關,常見如職業婦女雙重角色的壓力、生產後身體生理變化造成,而另一項調查資料顯示,90%自殺的人患有精神上的疾病,其中70%有憂鬱症情形,再加上自殺人口數年來皆列國人十大死因中,顯見憂鬱症的問題不容輕忽。

邱南英進一步說明,憂鬱症的成因多且複雜,包含家族遺傳、基因、大腦神經傳導物質、體質等原因,這些因子可能是造成日後憂鬱症發病的潛藏因子,也可能是導火線,簡單來說,一個病患同時擁有多項致病因子多年,直到某一項因子改變、或發生而引發憂鬱症的產生,也有可能終其一生皆未發病。

憂鬱症的臨床表現多樣化,患者情緒狀態會慢性的累積可能會反應在生理上,如嚴重頭痛、噁心想吐等,因此許多病患在發病一開始並不會向精神科醫師求助,一直嘗試各種醫學檢查、耗費許多時間、金錢及醫療資源,才發現這些生理疾病其實是由情緒所引發的;邱南英說到,許多患者在求診時的主訴為睡眠障礙,經過診斷其實為憂鬱症患者,憂鬱症更可細分為輕度、中度、重度等,大概有數十種之多,需要接受專業精神科醫師的詳細瞭解、診斷,再由醫師訂定醫療計劃,並且加以設定病患在治療過程中擔任的角色,讓患者更加瞭解自己,也有助於治療。

邱南英表示,目前醫學發達,治療憂鬱症除了心理上的建設,也能透過吃藥改善,抗憂鬱藥物治劑的選擇相當多元,現今最常使用的抗鬱劑可分為兩大類,一種是SSRI,學名為選擇性血清素再回收抑制劑,這一類的藥品因為效果好、副作用少、安全方便、一天只需服一次藥,因此常被視為第一線藥物;另一類為SNRI(血清素及腎上腺素再回收抑制劑屬雙重作用的藥劑),於血清激素和正腎上腺素都能發揮作用, SSRSNRI及其他的抗憂鬱劑都能治療憂鬱症所產生的情緒及生理的不適。

憂鬱症被視為新世紀的文明病,近期更因為是否可納入職病表而引發熱烈討論,醫師呼籲,預防憂鬱症其實不難,規律的生活、固定的運動習慣、擁有適當的興趣及嗜好,了解自己與身邊的每一位都是獨一無二、無可替代的個體,再加上親友的關懷聯繫,憂鬱症自然不會找上門。

腦瘤當憂鬱 名醫遭控害盲

診治61次轉院 瘤已4.5公分 辯:確有精神疾病

20080731蘋果日報

丁牧群台北報導】男子高寶樹四年前因頭痛、憂鬱,向書田診所精神科主任、名醫陳家駒求診,被診斷是精神病,但他看了六十一次門診仍然頭痛欲裂,轉診後才發現長了腦瘤,開刀後雖救回一命,但雙眼幾乎全盲。高認為誤診害他失明,告陳業務過失重傷害,誓為雙眼討回公道。

力討公道
台北地檢署昨天首次開庭,高寶樹(三十八歲)手持盲人手杖,吃力地由妻子攙扶出庭。他沉痛地說:「我一再詢問 陳 醫師,我的頭怎麼會這麼痛,他斬釘截鐵說是精神病症狀,還說就算看別的醫師,答案也一樣,如果他謙虛一點,不要拖了快兩年才建議轉診,也許我還能看見這個世界。」他並強調:「打官司絕不是為錢。」
高寶樹指控,二○○四年底時,他因為有頭痛、憂鬱、恐慌等症狀求診,陳家駒診斷是恐慌症、解離症、憂鬱症及轉化症,他雖一再反映頭痛難耐,但陳家駒都解釋為精神病症狀。

腫瘤長期壓迫視神經
高說,他共看了陳家駒的門診六十一次,但頭痛越來越嚴重,常暈眩、跌跤,也會突然看不到,他曾問陳是否該轉診,或看其他科,陳都說:「不用。」
直到前年九月,陳終於建議高轉診,高於十一月到台北市立聯合醫院松德院區接受電腦斷層掃描後,發現疑為腦部腫瘤,轉院到台大醫院後,更確認是左小腦良性腫瘤已長到 四點五公分 ,而視神經因長期被壓迫而萎縮。

「再看不見小孩的臉」
台大雖然緊急手術幫高保住性命,但他兩眼視力只剩一,幾乎全盲。高事後找書田協調,只希望對方道歉,並捐六百萬元給公益團體,但書田只願賠兩萬元,他只好提告。
原在電子公司上班的高,失明後丟了工作,為養家活口,正努力學習盲人電腦及薩克斯風,希望能當街頭藝人。他感嘆說:「我有三個小孩,最大的才六歲,失明後再也看不見他們可愛的小臉,只能用手摸摸他們有沒有長高、長胖。」

是否誤診仍有待調查
陳家駒昨強調,高確實患有精神疾病,自己也曾建議他轉診,醫療過程絕無疏失。書田診所昨表示,高一直到二○○六年九月,才表示自己頭痛,書田也立即安排轉診,並無延誤。
台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興提醒,腦瘤及精神病都可能出現頭痛症狀,腦瘤可能被誤診為精神病,但腦瘤及精神病也可能同時發生在病患身上,此案須經專家調查,才能釐清是否為誤診或延誤就醫。

他也表示,不管門診幾次,若出現視力異常等與精神病無關的症狀,病患及醫師都應有所警覺,以免延誤病情。

 文章轉載自:

http://1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=Article&Art_ID=30804949&IssueID=20080731#ImgAdd

 

在司法判決未定之前,我們不作任何判斷或臆測,本文單純想探討精神疾病的診斷及因應作法。

憂鬱症對於現代人來說,似乎愈來愈普遍,但對於憂鬱症,我們究竟瞭解多少?而憂鬱症是如何被診斷的,有沒有客觀數據可以告訴當事人,達到何種標準才是憂鬱。為何有身體狀況的個案,看起來也像憂鬱?

我們必須先有的概念是精神科醫師診斷的依據是什麼?主要是一本寫滿了一些現象描述的精神疾病診斷標準,精神科對病人的診斷,是基於他個人認定眼前的患者到底符合那個疾病中的幾條診斷標準而成立的,當然在訓練過程中,排除器質性的因素是第一要務,也就是精神科醫師在確立診斷前,必須先把一些可能的生理因素排除,才能考慮一些精神疾病診斷的可能性。但門診患者人數眾多,要做到這一點談何容易。

如果單純只從症狀上判斷而構成一些精神疾病診斷,對於當事人來說,的確有些風險。像是頭痛,醫師們都很清楚百分之九十以上都是心理因素所引發,只有十分之一不到的個案可能是腦瘤或其他中風或者腦部感染的個案引發。何況,很多人服用了抗憂鬱劑也會頭痛,因此,單以精神科診斷標準來判斷與治療,盲點比較難避免。過去,也曾有人的狀況類似精神分裂症的症狀,在試過所有藥物都無效以後,決定幫當事人作電痙攣(ECT)治療,結果死於該項治療。解剖後發現當事人有腦瘤,有腦瘤的人接受電療,的確有致命的危險性。我也曾在門診遇過講話不流利,但卻能聽得對方說話的人,她某些症狀,的確像是一些精神狀況不穩定的情形,但這種表達性失語症的狀況,通常與腦部病灶有關,後經轉介查證,原來是良性腦瘤作祟,在手術切除之後,很快恢復到之前健康的狀況。

我想強調的是,憂鬱狀況是某些原因的結果,我們一旦被懷疑或被診斷有憂鬱症,應先找出原因何在?通常第一步應先作詳細的身體檢查,確定身體沒問題以後,再去處理心理或其他因素。門診量多的精神科醫師,沒有太多餘裕去幫大家作身體可能因素的評估,相對來說,只是急著構成精神科診斷,方便開藥而已。即便是像血清素或正腎上腺素不平衡,也未有對應的身體檢測來證實真的是有類似的問題,所以建議大家一旦被診斷有憂鬱症或其他精神疾病的人,務必找一個細心且看診時間不會太短的醫師來作詳細的生理評估及體檢,務必排除任何因身體因素引起的精神狀況。貿然服藥,除了不能解決根本問題,還得承受藥物副作用的痛苦及風險,甚至有延誤治療的可能性,建議大家千萬要謹慎。

回應(3)
關於蘋果日報刊出的米蘭時裝週
最近有在蘋果日報有介紹一種消脂益生菌!
MARS2008/08/02 13:12 回應

辛苦你了..

我相信你一定會治好很多人..

雖然我的主治醫師不是你,但是我還是認為你很認真與敬業..

鄭醫師2008/08/04 11:05回覆

感謝您的肯定,我的心願只是想幫助服用精神科藥物的人遠離藥物控制與陰影。

MARS2008/08/02 11:29 回應

現在大醫院細心的精神科醫師很少,所以有些人,認為先接受心理師的評估,再服藥會比較好,因為門診人數太多,醫生沒有足夠的時間去觀查,不過現在仍然還是以醫師為主,真是有點無奈

我有許多朋友住在別的地方,無法來台北看高國勛醫師,所以我都請他找當地,他的同學或學長弟妹..可是好像都無法根治,然而外面的診所,收費昂貴,所以很多人都無法負擔,如此一來惡性循環,實在是令人,擔憂!

鄭醫師2008/08/02 12:43回覆

如果是服藥,其實到哪裡看都差不多,當然也談不上根治的可能。

我在門診提供的身心評估旨在提供接受服務的人,如何幫助自己根本解決問題,遠離藥物的控制,歡迎大家利用健保的診療來幫助自己。

逍遙2008/07/31 21:02 回應

我很認同鄭醫師您說的哦!有疑似精神疾病一定要先檢查身體。我有位同學之前是有心悸、失眠、焦慮等症狀,本來已經要去掛精神科了,後來我請她改掛新陳代謝科,檢查的結果是甲狀腺機能亢進!!還好沒有去精神科,不然可能會被當成普通的焦慮來醫.....

鄭醫師2008/07/31 22:13回覆

甲狀腺引發的精神狀況,不只會影響到情緒,有的人還會影響到思考。我在臨床上也曾遇到甲狀腺異常引發的精神分裂症,她也是把原因找出來,直接處理後,精神症狀就全然消失了。

8月 07

評析:日本股市今年以來亞股中表現最好,累計跌幅13.41%(至8/6)。可別因此以為日本的狀況比較好!實在是因為日本去年表現太差,是亞股中唯一下跌的,而且跌了11.13%,跌無可跌,今年自然沒啥可跌的了!

   從去年以來日本也沒好過!

日官方首次承認:日本經濟惡化中 很可能已進入衰退期
鉅亨網編譯張正芊.綜合外電
08/06 19:00
 

    ......
    日本內閣府產業統計處主任杉原茂今天指出,日本
經濟有「相當高的可能性」已進入衰退期。日本政府評
估經濟情況的依據,是包括產業生產和提供就業比例的
綜合統計指數同時指標(coincident index),一般用以
衡量廣義經濟健全度。

    根據內閣府今天公佈數據,日本 6月份同時指標由
前 1個月的 103.3降至 101.7,此外其 3個月移動平均
也由 102.5降至 102.2,為連續第 4個月下滑。內閣府
指出,若同時指數連續 2個月下滑,且 3個月移動平均
連續 3-4個月下跌,表示經濟情況已惡化。

    而用以顯示未來 3-6月經濟景氣趨勢的領先指數
 (leading index),也由 103.3下跌至101.7。

    《彭博社》指出,日本經濟前景惡化,可能促使才
剛走馬上任的財務大臣伊吹文明和經濟財政大臣與謝野
馨放棄原本預定2011年日本達到財政收支平衡、降低全
球金額最大公債的目標。

    日本 RBS Securities Japan Ltd.經濟學家 Junko
 Nishioka 指出,日本新閣承認經濟可能進入衰退期,
顯示他們在財政改革上將採取較保守的立場。

    財長伊吹昨天表示表示,日本經濟可能陷入成長趨
緩及物價螺旋上升導致的停滯狀態。儘管日本經濟尚未
達到連續 2季緊縮的衰退定義,但出口下降加上能源及
材料成本飆高,已相當程度擠壓日本企業獲利空間,使
其被迫刪減產量、投資金額及雇員。

    日本 6月出口量創 4年來首度下滑。此外失業率也
連續 2季攀升,工業生產亦呈現連續 2季下跌。

    日本經濟這波繁榮期自2002年 2月開始以來已歷時
 6年,平均年成長率為2.2%。相較於上一波於1970年結
束、歷時 5年的繁榮期,當時年平均成長率高達11.5%。

    不過,也有經濟學家認為和過去的衰退情況相比,
目前日本經濟的下滑跡象可能並不嚴重,原因是日本企
業們已刪減過多產能,並在新興市場拓展業務。

    根據日本中央銀行最新產業調查報告,日本的勞力
需求已攀升至近16年來新高。 6月份的提供求職者的職
缺比例為0.91,表示幾乎每位求職者都能分配到 1個職
缺。在2001年上一波經濟衰退期,每個職缺則有 2位申
請者競爭。

    英國的總體經濟研究機構Capital Economics Ltd.
首席國際經濟學家 Julian Jessop認為,相較於之前相
似的下滑指標,日本經濟相對而言依舊健全,「若會出
現衰退,我們預期幅度相對而言不會太大,歷時也不長
。」
8月 07

意外的感動
 

無論和誰聊天,如果說到某某得到了哥哥姐姐或者父母的饋贈, 

  

大家都會說:『我要是有這麼好的哥哥姐姐或者父母該有多好啊!』

 

我們習慣聽到這樣的感嘆和羨慕。

 

那天,偶然看了一則小故事,講的是一位先生在聖誕節得到哥哥送給他的新跑車。

 

車子相當漂亮,停放在門前。當他出來準備開著新車去兜風的時候,

 

發現車子旁邊有個七八歲的小男孩圍繞著車子轉,眼睛貪婪地看著車子, 

 

一會用手摸摸車身,一會摸摸輪子。

 

這位先生走過去。男孩問:『先生,這是你新買的車嗎?』

 

他說:『不是,是我哥哥送給我的聖誕節禮物。』

 

男孩的眼睛立刻放出異彩,大聲喊道:『哇!是你哥哥送給你的啊!』

 

得到肯定的回答後,男孩感嘆道:『我多麼希望……

 

這位先生想,下面的話一定是:『我多麼希望也有這樣一個哥哥啊!』

 

可是,男孩的話卻出乎他的意料,男孩說:『我多麼希望我也是這樣的哥哥啊!』

 

男孩意外的回答讓人感動。

 

他決定帶這個男孩一同去兜風。

 

男孩興奮地上了車,並同時提出一個要求,說:『先生,您能不能在另一條街區停一下?』

 

這位先生按照男孩的請求在另一街區的一所房子跟前停下來。

 

男孩飛快地跳下車跑到房子裡,不大工夫從房子裡背出一個四五歲的小男孩。

 

他把男孩放在門前的台階上,高興地介紹說:『這是我弟弟!』

 

這位先生看見,他弟弟雙腿嚴重殘疾,不能走路。

 

男孩興致勃勃地對弟弟說:『弟弟,你看,將來我要給你買的就是這麼一輛漂亮的車。你快看……

 

我的雙眼被淚水蒙住,再也看不清眼前的字。

 

生活中的我們,得到和索取已經成了習慣性思維。

 

男孩出人意料的行為和話語讓我意外地感動,好久好久不能釋懷。

 

心若改變,你的態度跟著改變 ;態度改變,你的習慣跟著改變

 

習慣改變,你的性格跟著改變 ;性格改變,你的人生跟著改變

 

在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。 

 

 


 
五年來的早餐


 
在一個很忙碌的早上,大約是8:30,一個大約八十歲的老人家,想找一個醫生幫他拆線。

 

他很趕;但醫生正在幫人做手術,所以,他一直在等,不停地看錶。

 

當時這個護士自己不是太忙,看著老人家好像很趕似的,自己又沒什麼好做,好吧!讓我來幫他拆線吧!

 

我叫那個伯伯先坐下,然後,我再把傷口上的布一層一層地拆下,一邊拆一邊和那個伯伯閒聊。

 

護士小姐特然好奇地問:「為什麼你這麼趕?」

 

「是呀!因為我約了人9:00,真不好意思,麻煩了你!」

 

護士好奇的想:八十多歲的老人家應該不用上班的了,什麼事情讓他那麼趕呢? 

 

老人家說:「是呀是呀我要趕去老人療養院陪我的老婆吃早餐。」

 

護士小姐就更加好奇:「啊呀!原來是進了療養院啊!沒有什麼嘛?」

 

老人家答:「啊!沒事了,柏金遜症罷了,都好一段日子的了。」

 

護士小姐幫他拆好了線,看一看錶:「哎呀!你會遲到,怕不怕你的太太會擔心你呀?」

 

老人說:「不會,這五年來她都不認得我了,我去不去,其實她都不知道。」

 

護士小姐很好奇地問:「她已經不認得你五年之久啦!?你還每天早上都去?」

 

老人笑笑口,拍拍護士的手說:「她不認得我,但我認得她,那就可以了。」跟著他就慢慢轉身走了。

 

護士看著他的背影,眼淚慢慢地落下來了。她自己想:這就是我需要的愛情。

 

真正的愛情不只是身體上,不只是講浪漫氣氛;

 

真正的愛情是接受,接受以前的對方,現在的對方和將來的對方。 

 

無論他以前是怎樣,現在或將來是怎樣,快樂的人不一定要最好。

 

快樂的人是把他所有的都看成最好的。

8月 07

遺傳性疾病

引用:http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E9%81%BA%E5%82%B3%E6%80%A7%E7%96%BE%E7%97%85&variant=zh-hant

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所謂的遺傳性疾病,是指遺傳因素佔主要發病原因某些疾病。依據造成遺傳性疾病的原因又可以將其區分成:單一基因缺陷的遺傳疾病、染色體變異所引起的遺傳疾病及由多重基因共同影響所造成的遺傳疾病及粒線體基因的變異所引起的疾病。其中因單一基因缺陷而引起的遺傳疾病又稱為孟德爾型病症

目錄

[隱藏]

[編輯] 發病原理

[編輯] 分類

[編輯] 單一基因缺陷的遺傳疾病

[編輯] 染色體變異所引起的遺傳疾病

[編輯] 多重基因共同影響所造成的遺傳疾病

  • 冠狀心臟疾病、高血壓、中風及許多種類的癌症。有關這方面的研究目前仍在進行中。

[編輯] 粒線體基因變異所引起的遺傳疾病

粒線體為細胞內一重要的胞器。 在氧氣存在下,它在細胞內將食物中儲藏的化學能轉化成另一種細胞可使用的能量形式—ATP,故粒腺體又稱為細胞的發電廠。粒線體擁有自己獨具的DNA。在近幾年的研究中發現有數種遺傳性疾病是因為粒線體DNA發生突變所導致。這種遺傳疾病有下列的一些特性,使得其在家譜分析中會顯得特別。 第一個特性是這種遺傳疾病是由得病的母親傳給兒子與女兒。如果母親的粒腺體全是有缺陷的粒腺體時,她所有的小孩,不論男女都會得病。有一種視覺發育的疾病(Leber』s hereditary optic atrophy),就與這種母系遺傳的類型有關,並且發現粒腺體基因的變異,但奇怪的是發病的卻只有男性,其真正的相關基因至今仍不清楚。 第二個特性是,這種遺傳牽涉到母系的粒腺體,但是在一個細胞內含有數千個粒腺體,所以一個細胞內會有上千個粒腺體的染色體,是否這些染色體所帶有的遺傳訊息完全一樣還是不一樣,影響就大了。因為在母親的卵細胞成熟時會進行細胞質的分割,分割的細胞質中究竟有多少個正常或帶有基因變異的粒腺體,其間的比例就成為子代與母親間最大的不同。 第三個特性是,粒腺體的功能並不是只由粒腺體的基因來決定,細胞核內的基因也會對其功能發生影響。因為上述的三種特性,要分析牽涉到粒腺體的一些遺傳疾病的真正成因就顯得相當的複雜與困難了。

參考資料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1405101601071

[編輯] 懷疑與遺傳有關或與遺傳有關但機理不詳的疾病

[編輯] 檢查和預防

1:應該做好產前檢查 2:防止近親結婚 3:適齡生育

8月 07

出處: 傲慢與偏見

感謝曾晴分享

 

如果一個人充滿了快樂,正面的思想,那麼好的人、事、物都會和他起共鳴,而且會被他吸過來。同樣的,如果一個人老帶著悲觀,憤世嫉俗的思想頻率,那麼難怪這個人常有倒楣的事發生在他身上了!

 

你不是你的工作,你不是你的表現,你不是你的成功,也不是你的失敗。這些外在的東西,絲毫動搖不到你那個內在的真我,看清楚小我的虛假認同!

 

     所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們願意面對它有時候有點醜惡的包裝,帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話,我們會驚喜看到裡面深藏的禮物。

摘錄遇見未知的自己

8月 07
追求快樂是起點,不是目的

 

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釋迦牟尼佛告訴我們,人生有苦,包括:「生」、「老」、「病」、「死」、「怨憎會」、「愛別離」、「求不得」,以及「五蘊熾盛」等,總稱為「八苦」。苦是人生的事實,不過正因為有苦,所以人一出生就希望追求快樂,因此達賴喇嘛曾說:「生命的目的是追尋快樂。」他採取與釋迦牟尼佛相對的角度來說,佛陀講「離苦」,他則講「得樂」,但呈現的都是人生的實相。雖然說追求快樂是人的本能,但必須先釐清:我們所追求的快樂是什麼?

其實人類從出生開始,最重要的不一定是追求快樂,而是滿足欲望,例如對食物、生活安全等欲望的滿足,一旦欲望得到滿足就會產生快樂的感受,因此「快樂」和「欲望」兩者間有絕對的關係。

在物質上追求快樂、滿足,應該是現代人共同的傾向,否則物質文明不會發展得那麼快。可是,在追求快樂的同時,不禁令人懷疑,我們所追求的快樂,是不是可靠?能不能維持長久?

適可而止的欲望,本來是無可厚非的,但是如果不合理、無止盡地追求欲望,就會因為欲望得不到滿足而產生各式各樣的痛苦。所以,人們表面上在追尋快樂,但事實上卻也在追尋痛苦,因為所追求的快樂,都要付出痛苦的代價,而且快樂不會是永久的真實,只是一種暫時的現象,說穿了不過是一種幻影。
而且,享受快樂之後,又會回到痛苦的原點,所以人生不過是從苦到樂、從樂到苦,一個永不間斷的循環而已。只是人們自我安慰,假想自己所追求的就是快樂,結果卻永遠陷於痛苦之中。

佛教的密宗雖然特別重視「大樂思想」,但這是指修行過程中,在精神上產生的喜樂。例如,修習禪定時有所謂的「禪悅」,只要能夠修到身心統一,就會有一種沒有綑綁、束縛的舒暢感,也就是「輕安」的快樂;又例如,中國淨土宗以求生西方極樂世界為終極目的,也是以「極樂」來形容修行到最後的境界,可見修行的確可以得到快樂的結果。可是,修行的目的並不單只為了自己追求快樂,而是為了幫助別人遠離痛苦、得到快樂。

如果僅以追求快樂做為人生的目標,很可能會變成一個享樂主義者,而有所偏差,更有可能適得其反地帶來痛苦。達賴喇嘛之所以說:「生命的目的是追尋快樂。」是站在眾生的立場,迎合現代人趨樂避苦的心理,才會這麼說,我們千萬不要誤解達賴喇嘛真正的意思。

因此,追求快樂只能說是一個起點,是人類共同的希望,不能誤以為追求快樂就是人生的最終目的,否則,僅僅只追求物質生活上的快樂,帶來的結果可能就是痛苦。而且以佛教的立場而言,應該要有「不為一己求安樂,但願眾生得離苦」的精神,當一切眾生都得到平安與快樂時,你才會真正的離苦得樂。

 

本文摘錄自《人生雜誌-第286期

8月 07

               不快樂是因為太在乎自己的存在,
               也太在乎周遭環境的存在,
               這是很累人的。
              

                慈悲與怨嗔相對,
                不幸褔是因為自己不想付出太多。

                 摘自《智慧100

 
8月 07

 

又香又濃的咖啡

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8月 07

 

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8月 07

 

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