Jack 的綜合部落

830當天都是同樣這個條子來找碴前後六至七次，一直來找碴，反正他就是決心要我們一群志工難看到底，顯示他〔大人〕的威風．

對面亂台一百多天的暴民紅衫軍一個屁也不敢吭，但對手無寸鐵低聲下氣又沒犯罪的台灣人，卻是這種耍流氓的嘴臉，如此兩樣對待方式，這種惡行惡狀如果不拿出來分享實在可惜．讓全世界好好地認識認識中華冥國的台北市警察 #５０７１.

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青霞換江霞

ricebug | 8 September,2008 2:29

資料來源 

君子不重則不威

這句話的意思是：人長的不胖就沒威嚴。
所以，不要叫我減肥。

睡一覺起來日本就變天了O_o

新文章於此同步：
〈http://ricebug769.blogspot.com〉

執政無能，道歉無誠！

馬英九上任百多天來，政見支票這也跳票、那也跳票，已創下跳票最多紀錄，成為名實相副的「跳票總統」，卻仍享受「造神」，前天在一個場合，有人當面稱他為「偉大總統馬英九」，他老神在在，不見一絲愧色。

股市崩跌、百業蕭條、萬民喊苦，馬總統卻「依然偉大」，原來，偉大的定義竟是，不管執政如何無能、經濟搞得多糟、把國家帶往錯誤方向，只要坐上總統大位，掌握人事大權及國家資源，就是「偉大總統」。原來，「偉大總統」就是「最厚臉皮」！

馬上任以來，經濟面，支票整本跳票，各項指標一壞、再壞、連連壞；政治面，對中國卑躬屈膝，去主權化、去台灣化，執政無能不用多述，台灣人民人人點滴在心頭。

馬上好、六三三、股市萬點，這是馬競選三大經濟支票，不但全都跳票，股市沒上萬點，還倒跌三千點，馬英九日前接受外國媒體訪問時，首度承認六三三跳票，再次打擊股民信心，台股再暴跌，引發民怨沸騰。

「偉大總統」馬英九不得不出來一天道歉兩、三次，還要小學生餓肚子四十分鐘當道具，等他來演出「六三三道歉秀」，夠偉大吧！

不過，細看馬的道歉口白，根本不是為六三三跳票道歉，只是為自己說法「不完整」造成「誤解」道歉；原來，是人民「誤解」了總統談話，總統並沒錯，偉大總統怎麼會錯呢？明明跳票，昨天還在硬拗，稱沒跳票，財長李述德不是說股民賠錢自己負責嗎？真是道歉無誠，欺人夠夠！

            聽奧造勢教手語 比出 偉大馬總統

〔記者林恕暉／台北報導〕二○○九台北聽障奧運昨天舉辦「倒數三六五天」暖身造勢活動，邀請總統馬英九到場，主持人之一王曉書一時興起帶領大家，用手語比出「馬英九」，一旁的司儀高聲表示，王教大家比的手語是「偉大總統馬英九」，全場氣氛頓時冷卻，另一位主持人蔡詩萍見情勢不對，立刻插話帶入下一個節目，打斷王曉書繼續進行的手語教學。

面對主持人王曉書的即興演出，工作人員捏一把冷汗，私下說，還好沒有真的教導在場民眾一起比出「偉大總統馬英九」，否則現在經濟這麼差，還有股民自殺，全場一萬多人卻要對總統歌功頌德，說不定會有看不下去的民眾抗議。

在場還有民眾批評，現在是什麼時代了，還有人稱總統偉大，也有民眾譏評「馬英九上任才剛過百日，就能把台灣搞得這麼糟，的確是無人可及的『偉大』」。

昨天造勢場合盛大，台北市長郝龍斌邀請了影劇圈名人張惠妹、成龍及林青霞，也請來最近當紅的奧運選手蘇麗文，馬英九也受邀致詞，當王曉書表示要教大家比手語「偉大總統馬英九」、口譯人員現場翻譯說出時，馬英九就坐在台下，但未見他有任何表示。

沒事多喝水，多喝水沒事！

中時健康 楊格非／台北報導

沒事多喝水！這可不是礦泉水廣告，而是醫師的忠告！

醫師表示，水喝太少，腎臟尿量不夠，無法將可能形成結石的物質稀釋，

當這些結石堵住輸尿管，便會造成腰痛、腹部悶脹、血尿等症狀。

慈濟醫院台北分院泌尿科醫師謝政興表示，尿路結石遍佈各個年齡層，

其中男性又比女性多，尿路結石的類型很多，大部份都為草酸鈣結石，

另有感染性的磷酸銨鎂鹽結石、磷酸鈣結石，

以及尿酸太高形成的尿酸結石等，無論是哪種結石，水喝太少往往是主因之一。

「結石痛起來，可是會要人命！」

謝政興指出，不少患者平常掉以輕心，

即使感覺自己胃悶悶、腰痛或排尿量減少，也不看醫師，

直到腹部連帶到膀胱一帶嚴重絞痛，才慘白著一張臉，冒著冷汗，急急到醫院掛急診。

謝政興表示，要取出尿路結石，得視情況動用到體外震波碎石術或用內視鏡手術取石，

小於0.4公分的尿路結石，九成以上可以自行排出，而排出的方法，就是要多喝水。

那要喝多少水才夠？謝政興指出，喝水量因人而異，

勞力工作者汗流得多，相對就要補充得多，

心臟衰竭者排水功能已經欠佳，喝太多水反而造成心臟負荷，

如一般人標準來評估，一天要喝2000至3000c.c.的水。

除了喝水之外，謝政興提醒，腎結石患者在飲食上，要少吃草酸含量多的食物，

例如波菜、有殼海鮮、動物性蛋白質、巧克力等，豆類（豆腐豆干製品），

含有豐富的嘌呤，也會導致尿酸指數上升，結晶增加，成為結石。

至於含有豐富的維生素A的紅蘿蔔和綠花椰菜，則有助於避免結石復發再生，

有結石方面問題的民眾平日可以多攝取這類蔬菜。

謝政興指出，許多人都是做了健康檢查，透過腹部超音波，才發現自己體內有小結石，

只要多喝水，養成跳繩、跑步習慣，或是跳扭扭舞等，利用重力加速度，也可將小石子逼出來。

謝政興表示，跳繩可以讓結石快點排出體內，藉著身體上下頻繁的震動，

卡在輸尿管的結石比較容易慢慢沿著輸尿管，排出體外；

向前彎腰的動作也不錯，讓腎「倒過來」，

此時，旁人幫忙以手掌扣拍背部，讓腎臟裡位於下腎盞的結石順勢滾進輸尿管裡，

如此一來就比較容易從體內排出了。

 ▼ 洗衣店
老張跟老王說：『老李的洗衣店快開張ㄌ耶！我們要送什麼好呢？』
老王說： 『我們送個匾額好ㄌ？』
老張： 『上面要寫些什麼好呢？』 
老王： 『就寫“ 還我清白”！』

 ▼ 不要臉.... 
男：我好喜歡你喔..我真的很喜歡你...我可不可以親親你？..
女：不要臉 ....
男：好..那我們就親嘴好了....

▼ 我投不到
有個外國 人第一次來到臺灣，對臺灣的規矩還不太了解， 
當他上公車要投錢時，司機說：下車投，下車再投！
於是這個外國人就跑下車去，
伸長了手臂說：我投不到！我投不到！

 ▼ 袋子裝 
阿明 :「老闆,我要一杯珍珠奶茶.」
老闆 :「好的,你要用袋子裝嗎 ?」
阿明 :「不要!我要用杯子裝.」

 ▼ 有沒有雲？
前陣子我們到泰國畢業旅行,泰國太陽實在太毒了 ,
大家都在車上猛塗防曬油,塗了好幾層 .
小紅問我: ㄟ ,幫我看一下有沒有雲? 
雖然納悶,但撩開窗簾幫她看看外面天空有沒有「雲」 .
然後回答她:有 ,但是不多. 
一回頭看見她臉上誇張的粉條,
才知道原來她是要我幫她看有沒有「勻」?

 
▼ 沒有腦袋
幼稚園裡，有二個小男孩在吵架，越吵越兇。
其中一個大聲嚷嚷：「我回去叫我爸爸打你爸爸的腦袋。」
那個小孩大笑 ：「哈！他才打不到呢…」
「我媽媽說，我爸爸根本就沒有腦袋…」

 
▼ 水中剝洋蔥 
大明剛剛結婚不久。

某夜，老婆正在廚房忙著晚餐。
大明為了體貼老婆，想幫老婆做點家事 
於是就對親愛的老婆說：「老婆，我能幫忙什麼嗎？」
老婆說：「看你笨手笨腳的，找點簡單的，就剝洋蔥好了。」
大明想這個簡單不過了。不過剛剝不久，大明就被嗆得一把鼻涕一把淚。
心想，這可不是一件容易的事，又不好意思去向老婆請教，
只好打電話向老媽討救兵。
老媽說：「這很容易嘛，你在水中剝不就得了。」
大明於是按著老媽的方法，完成了老婆的任務，開心的不得了。
隔天，大明打電話向老媽說：「老媽，妳的方法真不賴，

不過好雖好，美中不足的 就是要時常換氣，好累喔。」

http://travel.1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=View_AppleNewsContent&ShowDate=20080907&Article_ID=30931100#

行程多是英文導覽(部分有德文、法文或日文)，所以必須具備基本的語文能力，

以免鴨子聽雷，有損玩興。

詳細行程可洽台灣代售旅行社：台北市自助旅行協會(02)2720-0622、

鳳凰旅行社(02)2537-8251、東南旅行社(02)2511-0519

義大利台伯河夜航晚餐是羅馬「天使與魔鬼之旅」的重頭戲

由湯姆．漢克斯主演，改編自丹．布朗小說的《天使與魔鬼》

聖保羅大教堂為倫敦著名景點，英國很多重要儀式都在此舉行，

最為人知的便是查理王子和已故戴安娜王妃的世紀婚禮。

倫敦眼是為了迎接千禧年所建造，如今則成為倫敦著名地標。

巴黎城市套裝旅遊，將著名的拉丁天堂秀也包裝在內。

巴黎「敞篷車之旅」將巴黎著名的豪華歌舞秀包裝在內。

巴黎「敞篷車之旅」，讓遊客搭乘雪鐵龍Citroen 2CV穿越巴黎大街小巷。

圖為車主年度大聚會照片。

白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為菌中之冠，

有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，

對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

因其含有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，

女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 
黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，被譽為素中之葷。

黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，為天然的補血佳品，

適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。

黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，

可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，可以說是身體清道夫。

黑木耳對於中老年人有特別的好處，其中含有的磷脂類化合物，

可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔

豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，

防止肥胖和減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。 

從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品的風尚。

但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，不論涼拌或者炒食都不錯。

昨晚妹送的零嘴，左側訂價300元，右邊180元，哇！

葡萄乾真的超級大顆

Jimmy3一大早爬山、買早餐、看報紙、去新竹省親，我還在睡覺呢

喝花茶後，閒賢沒事敷面膜吧

趁著特價買二包

走到窗戶邊嚇一嚇中庭騎腳踏車的頑童吧

開學一週很累啊

期待寒假，開始倒數吧

謝謝妹和爸早上來電邀吃午餐

970920要驗血，還是得節制一點兒