Jack 的綜合部落

牡丹風情的客房

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茴香戀戀溫泉會館的大眾湯池

茴香戀戀溫泉會館：
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蔥蘢綠意籠罩下的蓮池潭恍如人間仙境

http://travel.1-apple.com.tw/index.cfm?Fuseaction=View_Content&Article_ID=31053893&NewsDate=20081017

策馬入林的鮮奇體驗

「要健康，絕不能吃太多動物蛋白質；

日常飲食中，植物蛋白質與動物蛋白質的比例應為８比５。」

１６年來透過正確飲食，擺脫藥罐子的陳月卿說。

她表示，食物是治病與健康最好的良藥。

１６年前，因蘇起罹患肝癌，開始投入飲食研究的她發現，

原來很多疾病，都因吃錯食物引起；

「在蘇起沒生病前，我就很注重均衡飲食，

但身體還是很多小毛病，胃痛、腸胃炎不定期來報到，

蘇起甚至說：他虧大了，竟然娶一個藥罐子回來。」

她語重心長地提醒大家：

「人體很奧妙，身體缺乏某種營養成分時，

身體會以疲累、頭痛等各種警訊提醒，

表示你該補充微量元素或礦物質；

但一般人並不去補充這些東西，反而以大魚大肉來補償身體。

長期下來，身體沒有獲得應有的營養素，

持續處於發炎狀態，不斷發出警訊。」

陳月卿說「很多人以為精力湯就一定是寒性食物，

其實多花點心思，它也可以是溫熱的。」

像是到了冬天，她就會用黃豆加紅番薯、桑椹乾，

跟溫水一起打成汁，營養豐富、口感好，就像喝杯熱粥一樣。

不少人懷疑，每天喝一杯精力湯，就能變健康？

陳月卿強調，調養身體至少要花七、八年時間，

她也是十六年來奉行不悖，才有如此好的效果；

她一直苦口婆心提倡＜全食物＞觀念，

就是希望讓真正健康的飲食，

成為更多人的生活方式，而這也是一種愛地球的表現。

 
陳月卿的飲食★對策1：只吃食物，不吃食品

十幾年來，陳月卿全家只吃大地生產出來的食物，

如：各種新鮮的青菜、水果、五穀類、海藻類、菇菌類、

生的堅果類、豆類及一點點天然健康魚類和肉類；

不吃任何加工食品，

包括香腸、臘肉、火腿、煙熏、冷凍、罐頭食品，

以及合成飲料。

 
★對策2：多鹼性食物、少酸性食物
酸性體質易生病，所以在飲食上應以鹼性食物為主，

將肉、魚、蛋、奶等酸性食物比例降至２成以下；

而且為了好消化，每餐最好只吃一種蛋白質，

因為肝臟不能同時處理兩種蛋白質。

昨日美國股市大幅上漲，今日公布的企業季報錯綜，

經濟衰退擔憂重燃，再度衝擊股市，

投資人退場，股市下跌。

貸款利率持續改善，

有助投資人相信全球政府穩定金融市場的努力開始奏效。

但是信用市場壓力減緩，

卻遭到經濟衰退與美國企業的體質擔憂所抵銷。 

道瓊工業平均指數收低231.77點或2.50%至9033.66。 

Nasdaq指數收低73.35點或4.14%至1696.68。 

S&P 500指數收低30.35點或3.08%至955.05。 

費城半導體指數收低9.83點或4.03%至234.09。 

分析師說，信用市場改善固然屬利多，

但現在投資人的焦點卻在企業季報，而大多季報均不屬利多。 

S&P 500成份公司中，有21%均已公布季報，

目前為止，企業獲利較去年同期下降近10%。 

周一，道瓊大漲413點。貸款利率改善，

及聯邦準備理事會(Fed)主席柏南克

支持第二套振興經濟方案，提供了股市利多。 

這是道瓊第八大單日漲點。

但周二並未見後繼買盤，投資人注意錯綜的企業季報。 

分析師說，近來股市氣氛有些改善，

但卻不能太樂觀，因美國與海外的經濟將持續惡化。 

季報：道瓊成份股American Express (AXP-US；美國運通)

於周一收盤後公布，第三季獲利疲弱，

但高於預期，其股價上漲9%。 

四家道瓊成份公司今早公布了季報： 

3M (MMM-US)公布銷售與獲利均上升，

且均高於預期。其股價上漲4.8%。 

DuPont (DD-US)公布，因颶風艾克衝擊，

生產中斷，第三季獲利大幅下降。該化學鉅擘並警告，

全年獲利可能低於分析師預估。其股價下跌6.7%。 

Caterpillar (CAT-US)公布獲利下降，

但營收則上升，其股價下跌4%。Pfizer (PFE-US；輝瑞)

公布獲利上升，且高於預估。其股價上漲2%。 

Texas Instruments (TXN-US；德儀)亦於周一收盤後，

公布第三季獲利下降，並預估第四季營收將大幅下降，

且低於預估。該晶片製造廠亦說，有意出售部份無線業務。其股價下跌5%。 

其他公布季報的企業中，

陷困境銀行NationalCity (NCC-US)周二公布，

第三季虧損大於預期，並將裁員4000人。

但因該股價於過去幾個月重挫，今日仍反彈上揚。 

股市漲跌比不佳。在紐約證券交易所，

下跌家數多過上漲家數，

約為2比1，成交量為9.20億股。

在Nasdaq交易所，

下跌家數略多過上漲家數，成交量為17.8億股。 

信用市場：貸款利率周二持續改善，擴大一周來的復甦走勢。 

隔夜期倫敦銀行同業拆放利率(Libor)下降至1.28%，

周一為1.51%。該利率已低於1.5%的聯邦基金利率，

是信用市場的良好訊號。

本月稍早，Libor利率一度創下6.88%記錄高點。 

三個月期Libor下降至3.83%，周一為4.06%。 

TED價差--銀行同業三個月期拆借利率與

財政部三個月利率差距--下降至2.63%，周一為2.97%。

本月稍早，一度創下4.65%記錄高點。

該價差越大，表示銀行同業越不願借款予另一方。 

過去一周，銀行貸款利率改善，有其重要性。

房屋市場下滑，次級房貸陷入困境，及銀行業緊縮，

造成信用市場凍結。

缺少信用使原已疲弱的經濟進一步疲弱，

企業難以運作，消費者亦難獲得貸款。 

聯邦準備理事會(Fed)與全球央行

已挹注數以兆計的美元予貸款機構。

周二，Fed說將開始向貨幣市場共同基金購買商業票據。

商業票據是企業的一項短期融資來源，滿足每日業務所需。 

紐約11月原油下跌3.36美元至每桶70.89美元。 

原油價格於7月11日創新記錄高點至每桶147.27美元，

而後大幅走低。

但該跌勢是因為投資人退場，及預期全球經濟減緩，

原油需求下降。因而油價下跌，對股市的幫助並不大。

以上內容為鉅亨轉載！

評析：1982年（不包括）以來美國只有一年（1991年）出現經濟負成長，換句話說就是預期美國會經濟衰退。

今年美國Q1，Q2的經濟成長率分別為1％與2.8％，特別的是第二季幾乎全球各國都比第一季衰退，但美國卻還逆勢成長。實際會怎樣？還是待Q3數據出來再說吧！

資料來源：經濟部主計處

美國面臨1982年以來最嚴重衰退
作者：英國《金融時報》克里什納•古哈(Krishna Guha) 2008-10-21

...........。

美國財政部(Treasury)和美聯儲(Fed)高層官員相信，針對美國各銀行的拯救方案將成功避免金融體系崩盤，並確保大蕭條 (Great Depression)的一幕不會重演。但他們清楚，經濟急遽下滑已是既成事實。而他們不清楚的是，這種情況會有多嚴重或持續多長時間。

.........

美聯儲和財政部曾預計經濟將出現疲軟，但未料想到如此迅速，同時出現了消費者信心日益瓦解、新房開工數不斷下降、零售銷售大幅滑坡和工業產出持續下降的局面。

哥倫比亞大學(Columbia university)教授、前美聯儲官員弗雷德里克•米什金(Frederic Mishkin)表示：「過去幾週，經濟數據的實際惡化程度，超出了所有人的預期。」

從汽車貸款到信用卡和房屋淨值信用額度，所有信貸狀況都明顯收緊，佔美國經濟72%的消費正在萎縮。與此同時，外國需求也出現疲軟。

普林斯頓(Princeton)教授、前美聯儲副主席艾倫•布林德(Alan Blinder)表示：「在我看來，經濟已跌入深淵。」他表示，目前幾乎可以肯定，美國將面臨比2001年或1990-91年時期更為嚴重的經濟衰退。

「目前的關鍵是要確保，與1982年的衰退相比，此輪衰退沒那麼嚴重，持續時間也要短一些。」

許多專家預計，失業率將在當前6.1%的基礎上大幅飈升，並擔心可能會突破8%。

美聯儲目前認為，失業率將突破7%，有可能達到7.5%左右的高點——上一次達到這一水平是在1992年。

宏觀經濟顧問(Macroeconomic Advisers)諮詢公司董事長、前美聯儲官員拉里•邁耶(Larry Meyer)表示：「我們在談論的可能是戰後最為嚴重的衰退之一。」

這是政府為穩定銀行業體系而採取了一系列非常措施之後的情況。高層官員們認為，未來數週銀行業體系的吸引力將有所上升。

政策制定者相信，隨著市場對新的舉措更為適應，信貸凍結的狀況將逐漸得到緩解。如果未能出現這種情況，他們將堅決地加大力度，再度出手。

米什金表示：「我們正沿著正確的方向前進。歐洲國家也在行動，這十分重要。但在看到市場作何反應之前，我們無法確定這些措施是否夠用。目前（危機）已造成了很多的損害。」

他認為，圍繞7000億美元紓困計劃的爭鬥代價高昂。「人們確實嚇壞了，這有可能對消費支出產生重大影響。」

美國步入危機之際，儲蓄率相當低——比如說，與上世紀90年代日本的情況就不同——使其容易遭受消費者突然縮減開支的影響。

許多經濟學家認為，美國的儲蓄率——今年的水平為0.2%，後來因退稅原因而暫時上升——將升至3%至4.5%之間。油價下跌將起到一定作用。

但如果這種情況在幾個季度內出現——考慮到對財富的衝擊，以及對信貸的極端否定，這種情況的可能性似乎越來越大——將導致一場嚴重（如果說未必持久）的衰退。

失業率不斷上升可能會加劇住宅市場的低迷，使抵押貸款債務受到進一步打擊，並導致汽車貸款、信用卡和其它消費貸款的違約拖欠數量上升。

與此同時，經濟疲軟可能會造成企業違約數量大幅上升，包括私人股本交易。銀行的這種第二輪虧損浪潮，可能會延長信貸危機持續的時間。

一些人擔憂，這最終可能造成通貨緊縮。美聯儲高層官員承認，他們不能完全排除這一可能性。然而，由於起初的通脹水平較高、明確的預期以及失業率和物價之間鬆散的關聯，美聯儲的模擬結果顯示，即便出現嚴重的衰退，也不會導致核心價格不斷下降。

標準模型顯示，美聯儲應盡快將利率水平從1.5%下調至1%，或更低的水平。

政策制定者最終很可能會這樣做。不過，美聯儲高層官員對此並不熱衷，他們擔心進一步降息不會帶來太大影響，反而可能會進一步降低信心。

目前，與銀行進行資本重組、購買資產、借款擔保和購買美聯儲商業票據相比，他們最多將降息視為一個次要問題。

一些人認為，即便採取這些舉動或許還不夠。國會(Congress)中的民主黨人正呼籲出台第二批財政刺激措施，以壓低失業率。

譯者/陳雲飛

這個....
難道日本人特別鍾情此道
於是才有瘋狂假面跟假面騎士這樣嗎

在家就能感受大自然氣息
蠻喜歡這種風格
不知道那裡有在賣喔