11月
04
＊((抱怨！))＊
歡迎蒞臨 Kitty Li Blog
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11月
04
部落格版型(338) Love Story 愛的故事
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請不要任意組合這些語法『再次性發表』變成『自己版型文章』供人分享！
版型製作發表多少需要用點心思時間變出語法分享，請不要鼓勵引用『組合式版型』文章，
太多的『小惡魔』會讓我失去動力～ 放過我吧 !
本篇素材取自韓網cyworld GOYO的作品+TINA加工製作。 素材網址取自: http://www.cyworld.com/mall/mall7_gift_show.asp?wishid=&present_seq=98237
版型語法可適用 1024x768px 或 1280x1024px 的螢幕,以及IE或Firefox 瀏覽器;
語法中均有註解說明可依其需要修改。請先備份其自定樣式原始文字, 再使用提供的語法 !
不太會版型語法的朋友可按以下教學參考 (語法只適用奇摩部落格自訂樣式)
這是tina改良奇摩部落格二欄版面-1280px畫面參考
由於2008年7月8日奇摩部落格自訂樣式限制用語法限制置頂管理區-->可按以下公告說明了解
(自訂樣式置頂管理區語法限制及建議 [2008_07_12修正)
1.建議要使用版型語法之前，請先到管理部落格/面版設定/各式樣版/季節/第四款:
如左所示選這個模樣小樣, 先把置頂管理區調整比較有美感。
2.再回到管理部落格/面板設定/自訂樣式 /先按『清除』再完整複製貼上以下的版型語法。
/*Tina小小世界 版型語法no.338 +置頂管理區請先手調各式樣版-季節第4款*/
/*開始囉～都可以自行調整*/
/******各式顏色的設定******/
/*招呼欄位底色及文字顏色設定*/
#yblast .bg {background: transparent}
#yblast .text{color:#861A1A;}
/*部落格描述及名稱連結底色及文字顏色設定*/
#yblogtitle .mbd,#yblogtitle .mft{background:transparent;color:#861A1A;margin:70px 240px 170px 320px;}
#yblogtitle h1, #yblogtitle a {color: #861A1A; font-size:18px;font-weight:bolder;font-family:標楷體;}
#yblogtitle .tft {margin:0px 0px 0px 0px;} /*三按鍵位置設定*/
/*側欄區上標底色及文字顏色設定*/
.yc3sec .mhd, .yc3subbd .mhd{background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/007-9.gif) no-repeat;color:#861A1A;padding-top:45px;padding-left:45px}
#ymodcal .mhd{background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/003-18.gif) center top no-repeat;color:#861A1A;padding-left:0px;padding-top:0px;font-weight:bolder;height:167px}
.yc3sec .mhd a, .yc3subbd .mhd a,.yc3sec .mhd a:link, .yc3subbd .mhd a:link,.yc3sec .mhd a:visited, .yc3subbd .mhd a:visited{color:#861A1A;}
/*側欄區內文底色及文字顏色設定*/
.yc3sec .mbd, .yc3subbd .mbd, .yc3sec .mft, .yc3subbd .mft{background:transparent;color:#A65256;}
/*文章區上標底色及文字顏色設定*/
.yc3pribd .mhd{ background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/007-9.gif) no-repeat;color:#861A1A;padding-left:45px;padding-top:45px;}
/*文章內文及文章區底色及文字顏色設定*/
.yc3pribd .mbd,.yc3pribd .mft{ padding:10px;background:transparent;color:#A65256;}
/*奇摩置尾區不顯示*/
#yhtw_mastfoot{display:none}
/*月曆粗體日期顏色設定*/
#ymodcal .mbd td strong {color:#E90080;}
/*連結文字及位置顏色改變設定*/
a, a:link, a:visited{color:#861A1A;text-decoration:none;}
a:hover{color:#A65256;position:relative;top:2px;}
/*捲軸區色彩設定*/
html{SCROLLBAR-FACE-COLOR:#BC9B92;
SCROLLBAR-3DLIGHT-COLOR:#BC9B92;
SCROLLBAR-ARROW-COLOR:#ffffff;
SCROLLBAR-TRACK-COLOR:#ffffff;
SCROLLBAR-DARKSHADOW-COLOR:#BC9B92;
SCROLLBAR-BASE-COLOR:#BC9B92;}
/*個人資料管理頁面公開的部落標題+管理回應文字顏色設定*/
#ybloginfo table, #yusrinfo table, #yusrintro p ,.listbd,#ycmntlist table th ,#ycmntlist .btncmntre{background:transparent #ffffff ;color:#666666;}
/******各式背景的設定******/
/*大標題圖背景+重覆底背景設定*/
body {background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/001-56.gif) center top transparent no-repeat;}
html {background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/002-54.gif) center top #BC9B92 repeat;}
/*文章前小圖設定*/
.yblogcnt .blgtitlebar {margin-bottom:9px;zoom:1;}
.yblogcnt .blgtitlebar h2 {font-size:125%;font-weight:bold;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/1112140.gif) no-repeat;padding-left:22px;}
/*左右欄位小圖*/
.ycntmod .mbd ul.list li{background-image:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/1112140.gif);background-repeat:no-repeat; padding-left:22px;padding-top:12px;_line-height:1.5em}
/*btnsbsrb訂閱部落格圖示*/
div#btnsbsrb a,div#btnsbsrb_nologin a{display:block;width:170px;height:40px;overflow:hidden;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/010-3.gif) no-repeat;margin:0;border:3px double #861A1A;}
/*make coomment bar回應跟引用更換圖片語法*/
div.btncomment a {display:block;height:93px;width:65px;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/004-16.gif) no-repeat;}
div.btntrackback a {display:block;height:93px;width:65px;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/005-12.gif) no-repeat;}
/*編輯刪除按鈕圖片設定*/
div.btnblgedit,div.btnblgdel,div.btnblgreport,div.btncmntdel {background:transparent;border:2px outset #861A1A;}
.reportbtns span{background:transparent;border:2px outset #861A1A;}
/*INPUT搜尋圖片設定*/
input, select{background:transparent;color:#861A1A;}
/******框框的設定******/
#yblogtitle .rctop{background:transparent left top no-repeat;margin-right:0px;}
#yblogtitle .rctop div{background:transparent right top no-repeat;height:0px;right:-0px;}
#yblogtitle .rcl{background:transparent repeat-y;border:none;}
#yblogtitle .rcr{background:transparent right repeat-y;}
#yblogtitle .rcbtm {background:transparent left bottom no-repeat;margin-right:0px;}
#yblogtitle .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:0px;right:-0px;}
.ycntmod {width:100%;position:relative;margin-bottom:15px;overflow:hidden;}
.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/008-7.gif) ;margin-right:0px;}
.ycntmod .rctop div {background:transparent right top no-repeat;height:10px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/009-7.gif) ;margin-right:0px;}
.ycntmod .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:10px;font-size:0;position:relative;right:-0Px;}
.ycntmod .rcl {padding-left:0px;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/006-11.gif);}
.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:0px;background:transparent right repeat-y;}
.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}
.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}
.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;}
.yc3sec .mhd, .yc3subbd .mhd ,#ymodcal .mhd,.ycntmod .rctop,.ycntmod .rcbtm,.ycntmod .rcl ,.yc3pribd .mhd {filter:alpha(opacity=100); opacity:1.0;}
/******其他版面的設定******/
/*二欄式版面窄欄靠右加大寬度設定*/
.twocolga .yc3main {width:100%;float:left;}
.twocolga .yc3mainbd {margin-right:20px;}
.twocolga .yc3pri {width:100%;}
.twocolga .yc3subbd {width:185px;position:absolute;right:-10px;}
.twocolga .yc3sec {display:none;}
.twocolga #yhtw_mastfoot, .twocoldr #yhtw_mastfoot {width:900px;margin:0 auto;}
.twocolga[class], .twocoldr[class]{min-width:900px;}
.twocolga .ycnt3col, .twocoldr .ycnt3col {zoom:1;width:900px;text-align:left;margin:0 auto;}
/*三欄式版面加大寬度設定*/
.thrcol #yhtw_mastfoot {width:990px;margin:0 auto;}
.thrcol[class]{min-width:990px;}
.thrcol .ycnt3col {zoom:1;width:990px;text-align:left;margin:0 auto;}
.thrcol .yc3main {width:100%;float:left;}
.thrcol .yc3mainbd {margin-left:185px;}
.thrcol .yc3pri {width:100%;float:right;}
.thrcol .yc3pribd {margin-right:185px;}
.thrcol .yc3subbd {width:170px;float:left;position:absolute;right:10px;}
.thrcol .yc3sec {width:170px;float:right;position:absolute;left:10px;}
/**************************************************************************/
/*以下若要顯示請不要放上即可*/
/*隱藏部落格相簿*/
#ymodalbum{display:none;}
/*隱藏我要留言免受廣告干擾*/
#yblast .text a{display:none;}
/*特殊選項設定_感謝柏憲妙方*/
/*文章分類--最新回應--最新文章--捲軸內容高度--內容超出區塊自動由瀏覽器決定-相對定位*/
#ymodfolder .mbd, #ymodnewcomt .mbd, #ymodnewart .mbd {HEIGHT:250px;OVERFLOW:auto;position:relative;}
本文出自 TINA小小世界 http://tw.myblog.yahoo.com/tina88888888-babytony/
11月
04
部落格版型(337) trick or treat 不給糖就搗蛋喔~
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本篇素材取自韓網cyworld/ Marine Blues 作品+TINA加工製作。
素材網址取自: http://www.cyworld.com/mall/mall7_gift_show.asp?wishid=&present_seq=5858
版型語法可適用 1024x768px 或 1280x1024px 的螢幕,以及IE或Firefox 瀏覽器;
語法中均有註解說明可依其需要修改。請先備份其自定樣式原始文字, 再使用提供的語法 !
不太會版型語法的朋友可按以下教學參考
這是tina改良奇摩部落格二欄版面-1280px畫面參考
備註:本篇二欄版面只能選窄欄靠右 敬請留意
由於2008年7月8日奇摩部落格自訂樣式限制用語法限制置頂管理區-->可按以下公告說明了解
(自訂樣式置頂管理區語法限制及建議 [2008_07_12修正)
1.建議要使用版型語法之前，請先到管理部落格/面版設定/各式樣版/簡單/第一款:
如左所示選這個模樣小樣, 先把置頂管理區調整比較有美感。
2.再回到管理部落格/面板設定/自訂樣式 /先按『清除』再完整複製貼上以下的版型語法。
/*Tina小小世界 版型語法no.337+置頂管理區請先手調各式樣版-簡單第1款*/
/*開始囉～都可以自行調整*/
/******各式顏色的設定******/
/*招呼欄位底色及文字顏色設定*/
#yblast .bg {background: transparent}
#yblast .text{color:#ffffff;}
/*部落格描述及名稱連結底色及文字顏色設定*/
#yblogtitle .mbd,#yblogtitle .mft{background:transparent;color:#ffffff;padding:140px 280px 80px 200px;}
#yblogtitle h1, #yblogtitle a {color: #ffffff; font-size:16px;font-weight:bolder;font-family:標楷體;}
#yblogtitle .tft {margin:50px 0px 0px 0px;} /*三按鍵位置設定*/
/*側欄區上標底色及文字顏色設定*/
.yc3sec .mhd, .yc3subbd .mhd{background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/a-1.gif) no-repeat right top;color:#ffffff;padding-top:30px;}
#ymodcal .mhd{background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/B.gif) no-repeat;color:#ffff;pffadding-lefrt:0px;padding-top:0px;height:196px;}
.yc3sec .mhd a, .yc3subbd .mhd a,.yc3sec .mhd a:link, .yc3subbd .mhd a:link,.yc3sec .mhd a:visited, .yc3subbd .mhd a:visited{color:#ffffff}
/*側欄區內文底色及文字顏色設定*/
.yc3sec .mbd, .yc3subbd .mbd, .yc3sec .mft, .yc3subbd .mft{background:transparent; color:#0BA1A1;}
/*文章區上標底色及文字顏色設定*/
.yc3pribd .mhd{ background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/bg_00119.gif) no-repeat;color:#045C5E;padding-left:127px;padding-top:70px;}
/*文章內文及文章區底色及文字顏色設定*/
.yc3pribd .mbd,.yc3pribd .mft{ padding:10px;background:transparent;color:#0BA1A1;}
/*奇摩置尾區不顯示*/
#yhtw_mastfoot {display:none}
/*月曆粗體日期顏色設定*/
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/*連結文字及位置顏色改變設定*/
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a:hover{color:#0BA1A1;position:relative;top:2px;}
/*捲軸區色彩設定*/
html{SCROLLBAR-FACE-COLOR:#045C5E;
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SCROLLBAR-TRACK-COLOR:#ffffff;
SCROLLBAR-DARKSHADOW-COLOR:#045C5E;
SCROLLBAR-BASE-COLOR:#045C5E;}
/*個人資料管理頁面公開的部落標題+管理回應文字顏色設定*/
#ybloginfo table, #yusrinfo table, #yusrintro p ,.listbd,#ycmntlist table th ,#ycmntlist .btncmntre{background:transparent #ffffff ;color:#666666;}
/******各式背景的設定******/
/*大標題圖背景+重覆底背景設定*/
body {background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/002-52.gif) center top transparent no-repeat;}
html {background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/000.gif) center top #045C5E repeat;}
/*文章前小圖設定*/
.yblogcnt .blgtitlebar {margin-bottom:9px;zoom:1;}
.yblogcnt .blgtitlebar h2 {font-size:125%;font-weight:bold;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/1147096.gif) no-repeat;padding-left:22px;}
/*左右欄位小圖*/
.ycntmod .mbd ul.list li{background-image:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/1147096.gif);background-repeat:no-repeat; padding-left:22px;padding-top:12px;_line-height:1.5em}
/*btnsbsrb訂閱部落格圖示*/
div#btnsbsrb a,div#btnsbsrb_nologin a{display:block;width:185px;height:36px;overflow:hidden;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/009-6.gif) no-repeat;margin:0;border:2px outset #045C5E;}
/*make coomment bar回應跟引用更換圖片語法*/
div.btncomment a {display:block;height:110px;width:86px;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/003-17.gif) no-repeat;}
div.btntrackback a {display:block;height:110px;width:86px;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/004-15.gif) no-repeat;}
/*編輯刪除按鈕圖片設定*/
div.btnblgedit,div.btnblgdel,div.btnblgreport,div.btncmntdel {background:transparent;border:2px outset #025454;}
.reportbtns span{background:transparent;border:2px outset #025454;}
/*INPUT搜尋圖片設定*/
input, select{background:transparent;color:#025454;}
/******框框的設定******/
#yblogtitle .rctop{background:transparent left top no-repeat;margin-right:0px;}
#yblogtitle .rctop div{background:transparent right top no-repeat;height:0px;right:-0px;}
#yblogtitle .rcl{background:transparent repeat-y;border:none;}
#yblogtitle .rcr{background:transparent right repeat-y;}
#yblogtitle .rcbtm {background:transparent left bottom no-repeat;margin-right:0px;}
#yblogtitle .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:0px;right:-0px;}
.ycntmod {width:100%;position:relative;magin-bottom:15px;overflow:hidden;}
.ycntmod .rctop {zoom:1;background:transparent left top repeat;margin-right:0px;}
.ycntmod .rctop div {background:transparent right top no-repeat;height:0px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:transparent left bottom repeat;margin-right:0px;}
.ycntmod .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:0px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}
.ycntmod .rcl {padding-left:0px;background:url(http://i240.photobucket.com/albums/ff40/tina88888888/005/384941_p.png) repeat;border:2px outset #025454 }
.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:0px;background:transparent right repeat-y;}
.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}
.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}
.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;}
.yc3sec .mhd, .yc3subbd .mhd ,#ymodcal .mhd,.ycntmod .rctop,.ycntmod .rcbtm,.ycntmod .rcl ,.yc3pribd .mhd,.yc3pribd .mbd,.yc3pribd .mft{filter:alpha(opacity=100); opacity:1.0;}
/******其他版面的設定******/
/*二欄式版面窄欄靠右加大寬度設定*/
.twocolga .yc3main {width:100%;float:left;}
.twocolga .yc3mainbd {margin-right:25px;}
.twocolga .yc3pri {width:100%;}
.twocolga .yc3subbd {width:190px;position:absolute;right:-10px;}
.twocolga .yc3sec {display:none;}
.twocolga #yhtw_mastfoot, .twocoldr #yhtw_mastfoot {width:900px;margin:0 auto;}
.twocolga[class], .twocoldr[class]{min-width:900px;}
.twocolga .ycnt3col, .twocoldr .ycnt3col {zoom:1;width:900px;text-align:left;margin:0 auto;}
/*三欄式版面加大寬度設定*/
.thrcol #yhtw_mastfoot {width:990px;margin:0 auto;}
.thrcol[class]{min-width:990px;}
.thrcol .ycnt3col {zoom:1;width:990px;text-align:left;margin:0 auto;}
.thrcol .yc3main {width:100%;float:left;}
.thrcol .yc3mainbd {margin-left:185px;}
.thrcol .yc3pri {width:100%;float:right;}
.thrcol .yc3pribd {margin-right:185px;}
.thrcol .yc3subbd {width:171px;float:left;position:absolute;right:10px;}
.thrcol .yc3sec {width:171px;float:right;position:absolute;left:10px;}
/**************************************************************************/
/*以下若要顯示請不要放上即可*/
/*隱藏部落格相簿*/
#ymodalbum{display:none;}
/*隱藏我要留言免受廣告干擾*/
#yblast .text a{display:none;}
/*特殊選項設定_感謝柏憲妙方*/
/*文章分類--最新回應--最新文章--捲軸內容高度--內容超出區塊自動由瀏覽器決定-相對定位*/
#ymodfolder .mbd, #ymodnewcomt .mbd, #ymodnewart .mbd {HEIGHT:250px;OVERFLOW:auto;position:relative;}
本文出自 Tina~小小世界 http://tw.myblog.yahoo.com/tina88888888-babytony/
11月
04
閃8~可換圖mp3播放器製作(含源碼)下篇
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11月
04
【 Photoshop】～ 製作自我風格背景
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;background-repeat:no-repeat){kind=link}
11月
04
友邦：LIBOR連15天下滑 流動性冰風暴暫解凍 全球市場漸回穩
無責任投資論壇
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評析：過去這段時間以來的風暴，金融機構破產的問題其實很有限，真正問題還在於市場流動性及信心問題。現在LIBOR大幅下降，顯示流動性風險也大幅下降，確實是相當正面的消息。不過就算流動性風險的警報解除，投資人的信心也是難在短時間內回復，一有個風吹草動，還是難免又會跌得稀哩嘩啦。 之前也一再提到：接下來要注意的重點就是Q3與Q4的經濟數據。 友邦：LIBOR連15天下滑 流動性冰風暴暫解凍 全球市場漸回穩 |
全球政府祭出一連串的降息、注資、救市方案開始
奏效，信用市場資金緊峭的狀況已獲顯著改善。友邦投
顧指出，彭博資訊顯示 3個月期LIBOR(倫敦銀行同業間
拆款利率)連續15個營業日下滑，至目前的3.03%，市場
流動性已有顯著改善，也激勵上週全球股市紛紛反彈上
揚，10月跌至 5年低點的美股更是揚眉吐氣，S&P500上
周強力反彈 10%，創下1974年以來最大單周漲幅紀錄。
友邦投顧表示，自雷曼兄弟在 9月中旬宣布破產後
，引發信用市場緊縮，3個月期LIBOR一路攀升，從雷曼
兄弟宣布破產前的2.8%，攀升至10/10最高點4.82%，流
動性問題頓時成為全球市場下跌關鍵原因之一，如今，
隨著全球政府救市政策效益浮現，3個月期LIBOR終於開
始拉回。
友邦投顧指出，美國第 3季經濟雖呈負成長，短期
內也難見轉機復甦力道，但美股自去年10月高檔已下跌
45%，跌幅直逼二戰後最慘烈的兩大熊市，包括1973年
到1974年的48.2%，和2000到2002年的49.1%，似已領先
反應經濟疲態，且美股自1957年以來，就平均領先 GDP
1季落底。
包括高盛證券在內的多數券商預估，景氣的谷底會
落在2009年第1季，因此若以股市平均領先GDP 1季的時
間推估，美股的相對低點可望出現在今年第 4季。
友邦投顧表示，本周已進入11月，市場期待美國新
任總統經濟振興方案、企業對明年的獲利與前景看法，
以及重要經濟數據，包括 ISM製造業指數、營建支出、
工廠訂單，仍主導市場走勢。短期來說，股市的波動依
然劇烈，雖有持續反彈機會，但由於美股上週五觸及月
線，S&P500也面臨千點的整數關卡，短線上有拉回壓力
，投資上仍宜審慎。
在歐股方面，友邦投顧指出，歐洲景氣步入衰退已
成了人盡皆知的利空，股價自去年高檔重挫 50%，也有
領先反應的味道，加上目前約 6-7倍的本益比，已回到
1982年水平，股價確實便宜，只是市場信心尚未完全恢
復，且企業獲利下修的企業與上調企業之比率持續攀高
，幾近2003年首季水平。短期內雖不排除有軋空行情的
可能，但投資仍宜謹慎。
..... 在新興市場方面，友邦投顧表示，雖有經濟放緩、
企業盈餘可能進一步下調的雜音，但以上週MSCI新興市
場指數的本益比已回落至10年來低點 6.8倍的水準來看
，股價已反應過頭；投資人最憂心的信用市場也出現解
凍跡象。
友邦投顧認為，只要信貸市場逐步恢復常軌，高波
動、高成長的新興市場標的則可望重回投資人的懷抱。
況且，中國、印度及台灣才剛剛啟動降息循環，將利率
自高檔下調，巴西的利率雖處於高檔，在通膨顯著放緩
的背景下，多數新興市場有足夠的降息籌碼以應付景氣
走軟。
在油金價格方面，友邦投顧認為，OPEC宣布減產原
油 150萬桶似乎未起多大的激勵作用，雖然市場風險承
受度恢復有提振油價的作用，但在需求趨緩的不確定因
素未消除前，暫以技術性反彈視之。至於黃金漲勢受股
市勁揚而受壓抑， 680-700美元仍是進場的買點，此外
，根據歷史經驗， Fed降息循環與維持低利率將有利金
價支撐。
在債市方面，友邦投顧表示，「過於積極不可取，
資產配置為上策」，過去 1年的股市空頭，讓投資人上
了寶貴的一課。在全球通膨顯著放緩的背景下，美國10
年期公債不僅提供接近4%的收益率，相對股市而言，有
穩定資產組合的特性，因此建議殖利率回彈至4.0-4.2%
的區間時分批佈局。
高收益債券部分，友邦投顧指出，雖然利差已攀升
至1484個基點的歷史新高。不過，根據JPMorgan最新以
25%回復率進行的保守預估，目前的利差水準早已合理
反應違約率12.5%的情況；如果採用35%較不那麼保守的
回復率假設，則目前利差已反應 18.3%的違約率。由於
流動性持續改善中，積極型投資人可開始留意高收益債
券市場。
11月
04
預防肺炎6要訣
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http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=157629
【元氣周報／記者洪家愉／報導】
1、定時運動：視身體情況選擇適合自己的運動，如游泳、快走等，
建議一周三次，一次持續30分鐘，可促進心肺功能，
但記得秋冬清晨溫度低，可選較溫暖的時段，不用勉強在清晨作運動。
2、均衡飲食：飲食多樣化，幫助我們從各種食物中攝取不同營養素，截長補短。
3、多喝水：在身體允許的情況下，多喝水，有助身體代謝毒素。
4、勤於洗手：不少細菌和病毒，都是透過接觸傳染，尤其是出入公共場所後，
回家記得更換衣物並洗手，以保護親愛的家人。
5、控制好慢性病：慢性病如果控制不好，會讓人體常處於不穩定狀態，
致使免疫力下降，不利於抵抗致病菌。
6、不忽視小感冒：發生小感冒，表示身體已有病菌入侵，屬於免疫力較差的狀態，
不適的感覺也是身體對你的提醒，千萬不要忽視感冒的嚴重性，以免引發二次感染。
11月
04
台東東河鄉觀海民宿
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南八里海邊民宿
★東河鄉興昌村南八里11-5號(入口於台11線144.55公里處)
★(089)530377；0982-387936
10月底前不論山邊客房或海邊客房特惠價雙人房一律1泊3食2800元
欖仁營地每人每天300元
東河戀咖啡小館．海景民宿
東河鄉台11線152公里★(089)281276；0932-512813
東河戀咖啡小館的英式鬆餅(100元/3個)及布朗尼巧克力糕餅(90元/個)是店內人氣小點。
東河戀2人房平日1600元、假日2000元
白石牛沙灘海景民宿2人房平日1600元、假日2000元(均含早餐)、餐廳周二公休，
平日前往最好事先預約。
東河鄉台11線153公里處★(089)281276；0932-512813
來吹涼風2000元(間)、4000元(棟)，不供早餐有廚房可DIY
東河鄉都蘭村新社30之5號0935-987937；0912-145562
11月
04
姿態性低血壓
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http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/nov/3/today-health2.htm
Ｑ：出現眩暈的問題已經有好一段時間了，最嚴重的時候連坐在床上也會感到天旋地轉。
雖然現在已經沒有那麼嚴重，但是在泡完溫泉，或是改變身體姿勢時，
例如蹲久後站起來，還是會很昏，甚至有好幾次真的昏倒。
日前就醫檢查，確定排除耳朵相關問題後，有醫師認為，我可能是姿態性低血壓？
由於過去健檢時，醫師曾提及我的心臟似乎需要進一步檢查，請問兩者可能有關係嗎？
Ａ：首先建議讀者應該先確認是否真有「姿態性低血壓」的問題，
臨床對於姿態性低血壓的診斷，是患者在姿態變化間，收縮壓差距在20毫米汞柱以上才算。
也就是說，當患者躺著量收縮壓為130毫米汞柱，10分鐘後站起來量血壓，
卻掉到不足110毫米汞柱，這樣才算是姿態性低血壓。
姿態性低血壓是一種現象，其成因有很多種，例如因為目前使用的藥物導致姿態性低血壓，
像是利尿劑造成太多水分排出，或是血管擴張劑造成血管過度擴張等。
其次，嚴重脫水或是出血等問題也會造成姿態性低血壓，例如因為受傷造成失血，
或是拉肚子導致脫水，甚至有潰瘍、痔瘡等內出血問題，導致血液輸出量不足。
另外，在老年人或是糖尿病患等，也可能是因為自主神經功能退化或是病變，
正常調節血壓的機轉無法在短時間內達成，導致姿態性低血壓。
至於心臟問題與姿態性低血壓確實也可能有相關。
一般而言，如果姿態性低血壓影響生活作息、甚至昏倒，
造成潛在危機，應就醫找出可能的病因。
治療的原則是先除去已知的原因，針對已知的原因做處置。
如果不明原因或是因老年退化所致，建議不妨先改變生活作息，
例如起床時，不要直接下床站起來，放慢動作，慢慢坐起來、慢慢下床；
改變姿勢時，動作也不要太快。
署立桃園醫院院長陳文鍾醫師、振興醫院心臟內科主治醫師任勗龍解答，記者洪素卿整理
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