11月 04

 

 
 
 
 

 
/*喜樂 Happy Diamond 部落格版型 NO. 16 藍幔*/
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11月 04

 

 年輕男子騎腳踏車姿勢不良 椎間盤退化
中廣 2008/07/11 13:00

油價高漲,腳踏車成為熱門代步工具,但騎乘姿勢不良,可能傷害健康,台中一名年輕男子最近下背部疼痛難耐,到台中醫院檢查發現,椎間盤出現退化現象,醫師發現,原來男子騎腳踏車時,整個腰背彎曲,而且頸部過度伸展,造成下背受傷。(寇世菁報導)

 

騎車背彎頸仰 易傷腰椎

騎腳踏車節能減碳又健身,但運動傷害也不能輕忽!台中市一名二十歲大學生騎腳踏車運動,每周騎三到四天,每次一個小時以上,最近三個月他腰痠背痛,甚至無法久坐,就醫後發現因騎車姿勢不良造成椎間盤狹窄

椎間盤軟骨板為附著終板上下面的半透明狀軟骨,內無神經組織,血供也差,損傷後軟骨變薄並產生軟骨囊性變和軟骨細胞壞死。於纖維環附著處發生鬆弛,脫落,不能修復。纖維環損傷後肉芽瘢痕組織修復,產生網狀變性和玻璃樣變性,失去正常狀態和韌性。椎問盤損傷早期損傷區附近終板內血管增生,後漸少;損傷後期可出現不同程度的退變。椎問盤的高度可隨著髓核和纖維環的退化,脫水,變性。會有明顯的縮窄。

 


左:電腦斷層下正常脊髓腔 右:電腦斷層下椎管狹窄

腰椎狹窄症 讓人舉步維艱

 

每個月五人受傷

醫師仔細詢問後,才知道他騎腳踏車時背部習慣向前彎、頸部後仰,因長時間維持同一姿勢,造成頸椎與腰椎承受壓力過大,不但頸椎肌肉緊繃,椎間盤更因過度壓迫提早退化。蔡明妙說:「目前已要求學生暫停騎車,並接受熱敷、牽引拉筋、電刺激等減壓舒筋治療。」

蔡明妙表示,「現在每月都會出現四到五個騎腳踏車造成腰痠背痛的患者,因為背部過度前彎、頸部後仰、手臂外彎、或是膝關節長期過度彎曲與使用,造成頸椎、腰椎、髖骨、腕關節傷害」。他強調,「正確騎車姿勢應該拉直脊椎、目視前方、雙手放鬆微彎握手把」。

至於其他的運動傷害,中港澄清醫院復健中心主任蔡永裕說:「這星期就收治四個因為騎腳踏車過快,下坡摔車骨折的上班族,這些患者除了肱骨、膝蓋骨折,其中一名女性還摔到骨盆骨折,相當嚴重」。
中山醫學大學物理治療系教授王淳厚指出,騎腳踏車是訓練心肺功能的好運動,但未做好熱身很容易造成運動傷害。

 

成人騎都要注意了,何況是發育中的小朋友?

 

 脊椎障礙.百病叢生

每一節脊椎骨間的椎間盤,為纖維質軟體,為兩塊脊椎骨間的緩衝地帶,可以吸收脊椎運動時所發生的衝力,脊椎骨常常會因坐臥或工作姿勢不常,突然用力,沈重的搬運、負載工作,或外力之聚臨等狀況,均會造成脊椎彎曲、偏移、錯位、旋轉,而使得脊椎神經受到椎間盤的擠壓,由腦部通往身體各器官之神經脈波受到阻塞使機能和細胞失常。各種疾病便由此而生。

脊椎骨不正常或發生障礙就會百病叢生:

1、頸椎脊椎神經障礙,能使頭部及面部器官功能異常。

2、頸部及胸椎上部的脊椎神經障礙,上肢就會麻痛。

3、上部胸椎骨位不正,會產生心肺功能障礙。

4、高低血壓患者,他們的椎骨都有異常現象。

5、糖尿病患者,他們的背部脊椎骨,胸椎中,下部通常都會有異常的彎曲現象。

6、閃腰之「閃」,就是脊椎骨移位,壓迫神經所引起的急性脊椎神經病症。

7、所謂的「骨刺」,乃是由於脊椎移位、退位、變形等原因,導致脊椎與脊椎之間的軟體突出或骨緣增生的結果。

8、坐骨神經痛,並非「坐骨」本生的病變,而是由於薦椎、尾椎、腰椎、骨盤、椎間板的變形,移位,扭曲、壓迫神經根所引起。

9、胸椎骨第五、六、七節骨位不正,胃腸就會出毛病。

10、 腰椎骨移位,就會發生腿、腳疼或麻木。

11、造成腰酸背痛的原因更多了,有胸椎移位、脊椎腫瘤、椎間板突出、腰椎移位、脊椎骨、粘連骨緣增生等等。

12、偏頭痛乃上頸部神經愛到脊椎骨壓迫所造成。

 

人體疾病與脊柱錯位關係一覽表

 

椎骨

脊神經支配部位

脊神經受壓後所產生的症狀

頸1

頭部血管,腦垂體,頭面,內耳,交感神經系統

頭痛,頭暈,失眠,精神恍惚,倦怠,健忘,體力下降,面癱,高血壓,心動過速

頸2

眼睛,眼神經,耳神經,鼻竇,舌,額頭,乳突骨

眩暈,偏頭痛,耳鳴,重聽,耳痛,鼻竇炎,過敏症,斜視,近視等

頸3

頭,外耳,面骨,牙,三叉神經

神經痛,痤瘡,濕疹,咽部異物感,頸痛,胸悶,牙痛,甲亢,心動過速等

頸4

鼻,唇,口,耳,咽管

鼻炎,口唇潰瘍,卡他性中耳炎,耳聾,咽部異物感,胸悶,呃逆,心動過緩等

頸5

聲帶,頸部腺體,咽

咽喉炎,聲音嘶啞,眩暈,視力下降,上臂痛,心律失常等

頸6

頸部肌肉,肩部,扁桃腺

頸部僵硬,上肢橈側麻木,疼痛,扁桃體炎,氣管炎,哮喘,低血壓,心動過緩

頸7

甲狀腺,肩,肘,滑囊

 滑囊炎,甲狀腺疾患,低血壓,心房顫抖,上肢尺側麻木,疼痛等

胸1

食道,氣管,上肢肘關節以下部位

上臂後側疼,肩胛部疼,咳嗽,左上胸部疼,氣管炎,支氣管哮喘等

胸2

心臟,冠狀動脈

各種心髒病,胸疼,肩胛炎,咳嗽,氣喘

胸3

氣管,胸膜,肺

支氣管炎,肺炎,胸膜炎,流行性感冒

胸4

膽囊,膽管

膽囊炎,膽石症,黃疸,帶狀皰疹,胸壁痛,乳房痛,乳房瘤,氣喘,呃逆等

胸5

肝,血液

肝病,發熱,低血壓,貧血,關節炎及胸4症狀

胸6

胃炎,胃潰瘍,肝區痛,上腹脹痛,膽石症等

胸7

胰,十二指腸

糖尿病,十二指腸潰瘍,胃炎,胃潰瘍,肝區痛,上腹脹痛,膽石症等

胸8

脾,橫膈膜

抵抗力下降,呃逆,胃炎,胃潰瘍,肝區痛,上腹脹痛,膽石症等

胸9

腎上腺

過敏性疾患,蕁麻疹,腹痛,子宮炎等

胸10

腎病,動脈硬化,倦怠,腹痛,子宮炎等

胸11

腎,輸尿管

皮膚病,胃痛,肝區痛,胰腺炎,糖尿病,腎病,排尿異常,尿路結石等

胸12

小腸,淋巴系統,輸管

風濕,不孕症,腹脹,腹瀉,腎炎,腎結石及胸11症狀

腰1

大腸,結腸,腹股溝

便秘,腹瀉,結腸炎,疝氣,風濕,不孕症,腹脹,腹瀉,腎炎,腎結石等

腰2

腹部,盲腸,大腿

闌尾炎,腸痙攣,呼吸困難,靜脈曲張,腰痛,大腿麻木,疼痛等

腰3

生殖器官,卵巢,子宮,睾丸,膀胱,膝

膀胱病,月經不調,小產,遺精,早洩,陽痿,小腹痛,腰痛,膝痛等

腰4

前列腺,腰部肌肉,坐骨神經

腰痛,坐骨神經痛,排尿困難,尿頻,便秘及腰3症狀

腰5

小腿,踝,腳及腳趾

下肢循環不良,關節炎,遺精,陽痿,月經不調等

骶椎

骨盆,腎

骶髂關節炎,排尿異常,子宮炎,前列腺炎,脊椎彎曲症

骶髂關節

直腸,肛門

右側移位:副交感神經緊張(如肝,膽,腸功能低下,消瘦,腹瀉,婦科疾患等)

左側移位:交感神經緊張(如心肺功能低下,肥胖,便秘,痔瘡,陽痿,早洩,易感冒)

雙側移位:偏食,體重變化或上述症狀交替出現

 

脊椎健康關係著一生的幸福

 

11月 04

先前辛樂克與薔蜜颱風接連帶來狂風豪雨危害,使得中南部正逢開花抽穗的二期稻作
災情慘重,當初經中區農糧署查估,出現焦黑、不稔實與空包彈水稻災情,廣達近兩萬公
頃,總受損率約一到兩成,中南部二期稻作欠收,引發民間糧商浮現搶糧現象,已帶動大
批發米價上揚,引發消費者憂心﹔中區農糧署評估表示,新米上市難免會帶動米價微幅上
漲,因庫存公糧充裕,後市米價應沒有大漲間。
  農政單位調查發現,受先前連續颱風危害,造成中南部二期稻作損害面積與受損程度,
都遠比當初估計還嚴重、約增加到兩成以上,近期進入收割期,民間糧商浮現搶糧現象,
帶動稻穀價格上揚﹔稻價漲、收成卻不佳,農民憂喜參半的心境掛在臉上。
  各鄉鎮農會發現,風災過後一個多月,當初只是葉面受損比較晚熟的水稻,卻也普遍
出現開花晚、抽穗短、稔實不良等災害,李姓農民表示,雖還不至於血本無歸,但整體產
量卻明顯萎縮一、兩成以上,導致二期稻作損害面積與受損程度遠比預估來得大,引發民
間糧商浮現搶糧現象,帶動濕稻穀價格上揚,每百台斤高達九百六十元左右,比去年高出
近百塊。
  水稻行情受收成不佳影響而上揚,令農民憂喜參半心境完全是掛在臉上。至於是否會
衝擊到後市米價?陳新立副分署長則強調,公糧庫存量相當充裕,國際糧荒也稍微緩解,
因此認為,新米上市後,零售米價頂多會合理微幅上揚,大漲空間並不大。=\
照片說明:受先前辛樂克與薔蜜颱風接連帶來狂風豪雨的危害,造成中南部二期稻作欠收,
引發民間糧商浮現搶糧現象,已帶動大批發米價上揚,引發消費者憂心。(記者張溎壕攝)
11月 04


曾在南非住過的彰化縣大村消防分隊隊員張維達,英文能力高人一等,不但早就通過
全民英檢高級初試,日前更在檢測職場英文能力的多益(TOEIC)測驗中,考了九百
八十分的高分。張維達表示,英文能力強讓他可以吸收最新及更多元的消防救災知識,對
他的幫助相當大。
  身高一百八十公分,笑起來的神韻神似旅美投手王建民的張維達指出,他小時候與家
人在南非住了十四年,那段時間他幾乎都是講英文,因此打下不錯的英文基礎,返台唸嘉
義高中後,因為對英文仍相當有興趣,因此持續自我進修,先是通過全民英檢高級初試,
這次又在多益英檢考得好成績。
  由於張維達的英文能力比隊上弟兄強,因此他也發揮所長,將英文融入隊部生活中,
他不但將隊上各項消防器材全標上英文對照名稱,有學校團體來參觀消防隊時,他更是義
務擔任英文導覽員。
  員林迪士尼幼稚園的小朋友參觀員林消防分隊,張維達就當場為小朋友來場中英對照
的導覽,讓小朋友獲益良多。=\
照片說明:大村消防分隊隊員張維達,英文能力高人一等,他更是義務擔任英文導覽員。(記
者張溎壕攝)

 

11月 04

彰化縣衛生局辦理全國首創「全民菸檢競賽」菸害防制法大會考又來了!為了讓民眾
了解新修正的「菸害防制法」內容,彰化縣衛生局從即日起舉辦「全民菸檢競賽」,只要是
彰化縣的高中職以及國中學生都能參加比賽,參賽者登入衛生局的「全民菸檢」網站,輸
入姓名、學號等資料,就可以進行作答。
  彰化縣衛生局局長葉彥伯說,新修正的菸害防制法將於明年的一月一日實施,對於禁
止吸菸的場所及對象,提出更明確的規範,對於違反菸害防制法的相關規定以及處罰,也
更為明確。
  葉彥伯表示,「全民菸檢競賽」以新修正的菸害防制法的相關條文為主軸,希望透過「全
民菸檢競賽」讓同學們對新修正的菸害防制法有更進一步的了解,遵守法令同時遠離菸害。
  彰化縣衛生局說,「全民菸檢」舉辦的時間為十一月一日零時至十一月二十二日二十四
時止,只要是彰化縣的高中職和國中學生都能參加,參加的學生只要進入彰化縣衛生局網
頁的全民菸檢競賽網站,登入學校、班級、姓名以及學號等資料,就能進行作答,每位學
生以作答一次為限。
  衛生局表示,將從登入順序中的前五十名學生,取得分最高的前三名,頒發特別獎,
成績達到九十分的可以參加公開抽獎。=\
照片說明:彰化縣衛生局舉辦全國首創「全民菸檢競賽」,歡迎彰化縣各高中職、國中學生,
踴躍參加。(記者張溎壕攝)
11月 04

原生長在日本海拔一千五百公尺上的蜜柿,如今可以在芬園鄉吃得到了,彰化縣芬園
鄉神農獎得主張洲府,以本土山柿嫁接日本蜜柿,經「馴化」後結實纍纍,甜度從十八到
二十三度,即日起到十二月底,都是吃蜜柿的好時節。
  外觀呈現金黃色的蜜柿,肉質是軟中帶Q,張洲府說,種一分地的蜜柿,一年大約有
二十五萬元的收益,比種水稻好太多了!
  芬園鄉花卉產銷班長張洲府,八年前將本土山柿嫁接日本蜜柿,由於土壤及氣候不適
應,前四年都白費功夫,第五年開始才有幾棵存活,且每一棵果樹頂多長出十多粒的蜜柿,
不過,他再加強管理及研究栽種方式後,目前已能達到平均每棵果樹結出逾一千粒的蜜柿,
堪稱大豐收。
  張洲府表示,目前芬園鄉的蜜柿面積約有一公頃,此品種的蜜柿果形長,與一般外型
圓潤的甜柿不同,長形蜜柿在每年三月開花,十月間果實呈金黃色的成熟期,果園滿是金
黃色的蜜柿,相當壯觀。
  經過「馴化」的蜜柿果樹不管在平地或高山都可以栽種,經過張洲府試種後,他發現
海拔五十公尺和海拔一千二百公尺環境種出來的蜜柿品質差不多。種蜜柿還有一項優點,
它的附著力很強,不怕颳風,即使用力搖也不容易落果,之前的兩次颱風,都沒影響它的
著果率。
  蜜柿不僅是超甜的水果,據說還可把蜜柿跟雞肉或排骨一起燉補,有保護支氣管的說
法,對有氣喘者來說,也挺好用的。張洲府說,蜜柿也可以當盆栽種,有興趣栽種果樹者,
可以在家裡享受摘果品嚐的樂趣。=\
照片說明:芬園鄉花卉產銷班長張洲府以本土山柿嫁接日本蜜柿,經「馴化」,每棵果樹結
出逾一千粒的蜜柿,堪稱大豐收。(記者張溎壕攝)

 

11月 04

「彰化走出去,世界走進來」!北海道東海大學國際文化學部長馬淵梧教授昨日率團
訪問彰化,縣長卓伯源率領教育處長張基郁、農業處長邱士平、城觀處長鄭錫全、新聞處
長黃東烈在縣長室接見訪問團,卓伯源希望藉由此次訪問促進彰化與北海道的交流關係,
並推廣縣內農特產品,同時加強觀光、文化、教育的經驗分享。
  馬淵梧教授表示,台灣到北海道的觀光客一年有二十八萬人,而北海道到台灣的觀光
客一年卻只有二萬人,為改善單向交流的情況,日本國土交通省以專款補助的方式派員瞭
解台灣觀光,以促進兩地雙向交流,而北海道旭川市與彰化縣的城市結盟模式則是最好的
明鑑。
  卓伯源回應表示,彰化縣與日本城市簽訂交流協定就是具體落實雙向交流的開始,而
且在開始前已做好充分準備,由於北海道東海大學以體育為著,建議日本球隊於冬天訓練
時可移訓彰化,而彰化縣在「九十七年全民運動會」勇奪二十三面金牌,躍居全國第三名,
加上三年後將要舉辦「百年全國運動會」,將可多方面的與北海道東海大學進行體育交流。
  卓伯源也當場指示相關局處在觀光、文化、教育的交流上做具體規劃,在農業方面,
加強彰化農產品行銷出口北海道;在教育方面,積極促進台日學生交流;在旅遊方面,將
在最短的時間內規劃套裝觀光行程,希望藉由雙向交流,促進雙方的成長與進步。=\
照片說明:北海道東海大學馬淵梧教授率團訪問彰化,彰化縣長卓伯源特別贈送彰化地方
特產給馬淵梧教授。(記者張溎壕攝)
11月 04

彰化縣線西鄉四股圳溝渠長期遭缺乏公德心民眾亂丟廢棄物,經常導致阻塞水流,線
西鄉長蔡麗娟接獲民眾反應,昨日前往現場勘視,同時答應馬上向水利主管單位反應,並
籲請重視清除淤積垃圾。
  曾姓農民表示,位於線西鄉中央路開端兩側的四股圳支線溝渠,前陣子雖有辦理清除
淤積廢土,但是似有「分段」清理情形,因為位於中央路與線東路口北側溝渠,仍有許多
段雜草沒有清除,加上最近遭缺乏公德心民眾亂丟廢棄物,致使溝渠阻塞水流物情況是越
來越嚴重,令人不禁感慨清除溝渠工程品質與民眾的公德心。
  鄉長蔡麗娟接獲鄉民反映後,昨日上午親自前往現場勘視,她認為這是水圳管理機關
沒有落實監督濬渠責任,因此才會出現類似「分段」清理情形,如果主管機關再不立即改
善的話,恐會繼續阻塞而影響水流。
  蔡麗娟目睹廢棄物阻塞溝渠嚴重情形後,也立即向有關單位反應,並要求重視及早日
派員清理。=\
照片說明:線西鄉四股圳溝渠被民眾亂丟廢棄物阻塞,鄉長蔡麗娟(中)籲請水利單位重
視清除淤積垃圾。(記者張溎壕攝)
11月 04

彰化市公所在十月初書面建議鐵路局在彰化站與花壇站之間,即在彰化市中央陸橋橋
下的鐵路東面,新建一個鐵路區間車車站,供區間車停靠方便附近乘客就近上車,乘客可
藉區間車到彰化站再轉其他長途列車,這項建議獲得鐵路局同意,局長范植谷、台中工務
段長林治平和市長溫國銘夫婦、市公所課室主管共同前往會勘,鐵路局於勘察後認為可行,
將在月底以前提出完成初步規劃。
  彰化市公所指出,在彰化市中央陸橋下闢建簡易的鐵路區間車停靠站,是彰化秀傳醫
院院方向市公所反映,認為彰化市南區各里的市民搭乘鐵路列車,必須經交通繁雜的市區
道路到彰化火車站,如果在離彰化火車站二公里的中央路跨越鐵路的中央人行陸橋下,新
設區間火車站,即鐵路局所稱的捷運化車站,可方便附近市民搭車。
  彰化市長溫國銘指出,彰化市南區各里人口六萬餘人,他們和花壇、 秀水等地區的民
眾,都可利用這個車站,再轉到彰化火車站,或繼續搭乘區間車到高鐵彰化站(烏日站),
可大大的疏解彰化站的上下車人數,更重要的可以帶動中央陸橋附近的繁。
  鐵路局長范植谷和鐵路台中工務人員,昨日彰化市長溫國銘夫婦等人步上中央陸橋頂
端,勘察陸橋下的腹地和列車經過情形,因陸橋下鐵路兩旁都屬鐵路用地 ,土地取得並沒
有問題。市長溫國銘表示,如果設置區間車站需要使用到私人土地,將由彰化市公所全力
協助解決。
  設置區間車站獲得的結論是,台鐵已經提出初步構想,並和彰化市公所辦理協商會議,
台鐵將於月底以前完成初步規劃設計,並辦理說明會。中央陸橋下的空地由彰化市公收回
管理,俾便作為區間車站的停車場或站地用途。=\
照片說明:彰化市公所建議台鐵在中央陸橋橋下設區間車站,獲鐵路局長范植谷同意並到
場實地會勘,完工後將造福彰化市南區各里里民乘車的便捷。(記者張溎壕攝)

 

11月 04


科技不斷進步,CD、MP3相當流行,黑膠唱片的唱機現幾乎快絕跡了,為了讓民
眾了解過去傳統音樂及唱機的發展,彰化縣文化局即日起至十二月三十一日止,於南北管
音樂戲曲館資料展示廳前廳及二樓展示室,辦理「傳統音樂戲曲老唱片典藏展」,歡迎民眾
踴躍前往參觀。
  彰化縣文化局指出,唱片的歷史,是愛迪生於一八七七年發明留聲機而首開其端。從
此人類實現了錄音與聲音再現的夢想。台灣留聲機文化的出現,是從二十世紀初才開始的。
隨著時代遞嬗更替,再加上生產科技的變遷,早期的手搖留聲機和七十八轉SP老唱片,
已經退休走入歷史,成為音樂文獻。
  雖然今日留存的商業唱片,不過是當時的少部分聲音紀錄而已,卻是我們在回顧早年
音樂文化時,唯一能夠再原音重現、聽得見的聲音。老的錄音帶或唱片,音質相對地較差,
但它的價值卻是無法衡量。畢竟藉由它,可以重新聽見已經消失的傳統戲曲。或許有些人
也想要聽聽已逝前輩族人的聲音,學者更可以從中發現傳統戲曲的持續或變遷。
  此次戲曲館特展出日治時期、民初年代的五十四片黑膠(黑碳)唱片,除南管、北管
戲曲外,更有歌戲曲「劉全迫妻」、歌仔戲「審郭槐」、「李臣妃困瑤」等八齣台灣特色歌仔
戲老唱片,歡迎民眾踴躍前往欣賞。
  文化局希望藉由此次主題典藏展,讓民眾能經由欣賞,進而更了解傳統戲曲藝術之美,
並祈盼大家都能加入傳統戲曲研習,共同傳承傳統戲曲技藝,開創精緻文化內涵之生活品
質大縣,更歡迎各級學校團體前往參觀,戲曲館將派專人導覽解說。=\
照片說明:彰化縣文化局在南北管音樂戲曲館資料展示廳前廳及二樓展示室,舉行傳統音
樂戲曲老唱片典藏展,可以重新聽見已經消失的傳統戲曲。(記者張溎壕攝)


 

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