Jack 的綜合部落

這次徐若瑄接受《美麗佳人》的邀請，遠赴花都巴黎拍攝，參觀 Chanel 女士的公寓、Chanel刺繡工坊Lesage，並受邀成為Chanel '09 春夏時裝秀的嘉賓。

她以滿滿的熱情和能量，面對自己、對待別人，和這樣的徐若瑄相處三天，妳會被她逗得開懷大笑、妳會被她真誠的關心感動、妳會忍不住對她吐露女生心裡的話。

於是，在採訪拍攝結束之後，我們有了一段難忘的 girl's talk。

徐若瑄的愛情彈性論

徐若瑄的愛情一向很受媒體矚目。

她對別人的愛情故事也很有興趣，逢人便問︰「妳有男朋友嗎？妳的愛情故事是什麼？」Vivian 常常將朋友的感情經歷寫進她的歌裡。

「很多女歌迷寫信告訴我，我的歌帶給她們力量，這正是我想做的事。我常常幫姐妹們抱不平，真的很希望為愛受苦 的女生們可以醒過來，別再執迷不悟。」

接著，她豪邁地點了一杯可樂當啤酒喝，說起自己在愛情裡的樣子。

「我覺得女生要懂得做個有彈性的人。我在愛情裡亦剛亦柔，可以做一家之主，有男人的肩膀，也會適時撒嬌。《會撒嬌的女人最好命》這本書我推薦大家去看。妳知道，女人就是要讓男人在外面有面子有尊嚴，這樣男人才會尊重妳。但是女人還是要有主見，不要太委屈，不然會被男人欺負！」 超認同!!!

在 Vivian 看似無往不利的「愛情彈性論」背後，也有那麼一點不為人知的委屈。

她的經紀助理柏柔在旁邊悄悄說︰「兩人爭執時，Vivian 明明沒錯，但為了不要吵架，卻會讓自己佔下風。她絕不會咄咄逼人、理直氣壯。」

她也曾經歷過被背叛和欺騙的心痛，但仍然心軟，原諒對方，直到劈腿證據活生生出現在眼前三次，Vivian才醒悟和對方說了再見。

「當我第三次看到他和另一個女人的合照時，他立刻哭了出來，我心想：該哭的人是我不是你吧！」

「我是一個很有彈性的女人，但我也有極限，我無法容忍『欺騙』。我很了解人性，這世界上有永遠嗎？『你會不會永遠愛我？』有多少人問過這個問題，就有多少人回答過，但那個答案只適用於此時此刻。如果變心了，可以告訴我。你有權利做個花心的人，但我也有權利做出我的選擇。」徐若瑄對愛情對人性看得透徹，她說人與人之間只要信任一瓦解，什麼都不行，不然大事小事都沒事。

分手很痛，失戀很痛，這些Vivian都經歷過，「愛情沒有對錯，只有適不適合。如果不是那個對的人，要教對方很久他才聽得懂，磨到最後愛都沒了。」

Vivian有三招失戀絕招：「一是不想、不看、不聽。

人是有感情的動物，怕自己心軟，寧可完全切斷和對方的聯繫。

二是對身邊每個朋友傾訴，直到自己講到累，再也不想講為止。

三是讓自己很忙，好好安排自己的生活，不要一個人傷心。」

如 Vivian 所說，戀愛 是最美麗也是最可怕的東西，今天帶妳上天堂，明天就帶妳下地獄，但許多人還是為愛奮不顧身。Vivian 無論在愛情裡受過多少傷，她還是相信愛情。「我的生活裡有著滿滿的愛，歌迷、家人、愛人、朋友給我好多好多愛。

當愛情來臨的時候，我還是相信愛的美好。

但愛情不是生活的全部，沒有愛情也不會死，人生還有太多有意義的事了，這世界上還有很多人需要幫助，他們沒有愛情這種奢侈的煩惱。」

有哪個男生不會喜歡上徐若瑄？

當 Vivian 眨著迷濛無辜的眼睛，

一個字一個字看著我說話時

我不是男生，內心也有種被她融化的感覺。

徐若瑄與香奈兒的相對論

這次來巴黎拍照，讓徐若瑄最有感觸的就是參觀香奈兒女士的公寓，那裡的佈置擺設能令人深刻地感受到香奈兒女士獨特的生活風格。

「她是一個了不起的女人，因為香奈兒，女性服裝才有了革命性的改變，她剛中帶柔的衝突性特質和我內心某個部份很像。」

香奈兒女士寓所融合了巴洛克風格和中國風，與 Vivian 自己家裡的佈置風格竟然不謀而合。

「我很能體會香奈兒女士，這樣一位大器、有能力的女人，每個夜晚當宴客散去時，她一個人在公寓內，獨自坐在沙發上，害怕面對內心揮之不去的孤獨感。」

Vivian也怕孤單，她一個人的時候非常少，「我不喜歡回家時沒有人在。」

她常常邀請朋友到家裡吃飯，當 Vivian 出國時，朋友會主動到她家看她爸爸，逢年過節時朋友送的禮盒更是把家裡塞滿了。

「有一次我要搬家，但那時我工作在身走不開，不用我開口，朋友們就自行前來幫我打包搬家。」。

經紀助理柏柔補充說：「這是互相的， Vivian 把所有的時間都給了工作、家人、朋友，大家有任何狀況都找她，有時明明下了戲已經累攤了，她還是和朋友講電話講到三更半夜，我都忍不住要唸她：『妳可不可以留一點時間給妳自己？』

香奈兒公寓裡放了一尊聖母像，紀念她童年在孤兒院度過的時光。

香奈兒女士從貧苦的環境出身，但她的情人們個個非富即貴，憑著她自身的才華與膽識，加上情人貴人相助，一步步開創了香奈兒低調奢華的傳奇。

徐若瑄小學三年級時父母 家裡環境很苦，和姐姐騎機車到處送便當是她的童年回憶，「去年團圓飯時，我們全家人一起回想從小到大一共搬過幾次家。

妳猜猜看多少？

 43次。

真的很感恩現在我有能力讓全家人過更好的生活。

上禮拜幫爸爸搬新家，新家 view 很好，可以看到觀音山、淡水河。

真的不想再搬家了。」

【完整內容，請參閱美麗佳人雜誌2008年十一月號】

網路NG迷思1：騎腳踏車幫助瘦身正夯

很多人騎單車就是為了瘦身，不過，我們卻常聽說朋友說她明明騎得累得要死，體重還是沒變！

為什麼會這樣呢？

答案是：妳騎得太猛了，所以不會瘦！

根據楊氏減重診所楊名權醫師解釋，這是因為騎乘腳踏車強度太快時，就會變成無氧呼吸（想想看喘不過氣的狀態下自然無法大口呼吸），而脂肪只有在氧氣充足的運動條件下才會被分解，也就是說無氧運動消耗的其實是肝醣（肝醣轉換完，可是會帶來更大的飢餓感），有氧運動則是脂肪消耗得多。

也因此，楊名權建議大家，可以試著調整腳踏鍊的鬆緊，讓騎程起來的強度「有點喘又不會太喘」，達到運動中呼吸頻率能和旁人聊天，又不至於輕鬆到可以唱歌，確保充份的氧氣供脂肪燃燒；另外，他也提醒大家，任何一種運動最少都要持續進行到流汗後的20~30分鐘，這樣肌肉內的游離脂肪酸使用才會增加，才能達成最好的瘦身效果！

網路NG迷思2：只吃香蕉減肥大成功

日本媒體指出女星深田恭子利用「早餐香蕉減肥法」，每天早起吃一根香蕉、喝一大杯水，3個月內就瘦了12公斤，對此楊名權表示，這是利用「代餐」的方式，減少熱量攝取達到瘦身。

楊名權說，雖然香蕉熱量高，但因為搭配的飲料是無熱量的水，兩樣食物加總的卡路里，還是比原本要吃的早餐熱量低，加上香蕉容易有飽足感，因此是可行的方式。

換言之，其實我們只要把一天中吃得最豐盛的一餐（也就是卡路里攝取量最高的那餐），以水果餐取代，一樣可以達到減肥目的。

不過，可別以為一餐吃得少，就可以增加宵夜或是另兩餐吃得更飽足，重點是一天攝取的總熱量得控制得比平常更少，才能減重。

楊名權也建議若是吃膩香蕉也可以用蘋果和芭樂取代，關鍵是連果皮一起吃，果皮中的果膠可以增加飽足感，同時擁有粗纖維幫助腸道消化，也是不錯的選擇。

網路NG迷思3：子宮頸抹片檢查30歲後再做即可

根據全民健保局規定：30歲以上的婦女每年可以免費進行一次子宮頸抹片檢查，也因此讓許多人誤會子宮頸抹片檢查30歲以後進行即可。

在此，柯夢要呼籲大家：「凡是已有性經驗的女性，無論年齡大小都需定期做子宮頸抹片檢查！」

醫學界認為子宮頸癌直接致癌的病毒為人類乳突病毒（簡稱HPV），而HPV主要是經性行為傳染，根據一項針對英美年輕女性的調查結果顯示，即使她們只有一個性伴侶，在有性生活的五年內，也有約50%會感染 HPV，而且絕大多數子宮頸癌前期是沒有任何症狀，所以需藉由抹片發現異常，並在成為癌症前積極治療。

其實，子宮頸抹片檢查是一種簡單且無痛的方式，一般婦科門診即可進行，檢查過程是以木製刮棒或子宮頸刷，將子宮頸四周和陰道後壁的細胞刮下，然後送檢。

柯夢要提醒大家，檢查前兩天必須避免陰道沖洗、使用塞劑、殺精劑或潤滑劑等，以免異常細胞可能被沖刷、隱藏；另外，內診容易感到不自在的女性，可以著裙裝赴診，減輕尷尬。

【詳細內容，請閱2008年11月號柯夢波丹】

有的時候，為了確保事情順著妳的意，妳必須召喚出自己心底最邪惡的那一面。不過，啟動惡毒模式實際上是會為妳帶來不良後果的。

惡毒的人不受歡迎，人們還有可能氣妳氣到想當著妳的面大力甩門呢！

一位知名暢銷作家表示，如果妳能夠適時表現出有一點惡毒，但又不會太惡毒的樣子，妳成功得到心中所想的機率會相對增大。

在本篇文章中，柯夢為妳提供了一些指導方針。

拿捏適當的語氣

當面對令人受挫的情況時，正確的態度能夠讓一切大不同。

不夠惡毒

每次一大群人一起吃晚餐，有一個朋友在最後吃完晚餐結帳的時候，總是不拿出足夠的現金。

面對這種壞習慣，如果妳發覺自己雖然沒說出口，但心裡卻覺得有點討厭，表示妳確實對這位朋友感到不爽。

不過，暗自生悶氣、什麼都不說並無法改變任何事。

因此，不要再只說：「咦，有人出的錢好像不夠耶？」如果妳不直接向那位朋友點出重點，等於是間接給她一個裝傻不認帳的機會。

太惡毒

把場面搞大並無法讓妳成功達到原本的目的。

專家說：「當妳的音調升高，會使對方立刻充滿防衛心，反倒會使他們更不願意向妳妥協。」

惡毒地剛剛好

用堅定、清楚，但不帶有敵意的態度說：「我想妳可能是算錯了自己要付的錢，而且我身上已經沒有多餘的錢能負擔別人的晚餐費用了。」

用這樣的說法，妳自己會感覺比較好，因為妳雖然直接點名了她，卻不是用怪罪的語氣，所以不會太過失禮。

如果妳覺得自己就快要生氣、失去理智了，柯夢提供妳一個小技巧：不要再說話，深呼吸一口。

重新讓自己喘一口氣，可以幫助妳不致失態。

說服他人，但不咄咄逼人

這需要極大的天賦，而且需要某種程度的強硬態度，才能讓他人瞭解妳的想法。

不夠惡毒

也許妳覺得妳男友沒有空出足夠的時間來陪妳。

可是，若妳只是跟他說他對妳「很不公平」，同樣無法改變現況。

因為這麼說並沒有清楚讓他知道妳在不滿什麼，也不知道自己該如何改進。

太惡毒

對他說「我們彼此都需要冷靜一下」是一個錯誤的方法，他絕對可以看得出來妳是在假仙。

專家指出：「提出愚蠢無聊的威脅，會讓妳失去信用，因為對方知道妳其實並不是真的能做到。」

而且，妳這麼做，也可能會間接讓他想要對抗妳。

惡毒地剛剛好

把重點放在妳想批評的事情上，以及妳自己的感覺，而不是他做錯了什麼。

舉例來說，妳可以對他說：「我知道你的老闆不是一個很體貼員工的人，但和你在一起的時間這麼少，讓我有種被背叛的感覺。」

用這樣的說法可以避免將所有的錯都怪到他頭上。

接下來，妳可以藉由以下的說法，將對話提升至另一個境界：「我很想你，我們一起去旅行，去度一個長一點的假期吧，越快越好。」

這時妳已顧及了他的自尊，所以他會更願意傾聽妳的心情……並且為妳做出改變。

「一個好的男友不會希望妳被傷害或感到沮喪失望，他會開始思考怎麼做才能解決這個難題。」

專家如此說道。

【詳細內容，請閱2008年11月號柯夢波丹】

還有，她必須知道讓兩人開心的秘訣。

說到男人渴望女性具備哪些特質，妳可能會想開玩笑地說，他們大概很希望女友是一位身材火辣的正妹，而且還是家裡有台Xbox的電玩迷。

不過說真的，對於完美女友該具備的特質，男人心中其實有一張確實的清單，他們的想法比妳能想像的深入多了。

以下這些女友特質能讓男人想安定、想結婚，我們打賭一定會讓妳驚訝不已。

完美女友特質-她會照顧我，但不會表現地像我媽一樣。

男人喜歡會照顧別人的女人，她們腦中最好隨時都知道男人想要什麼。

可是，「再多寵愛他一點」與「把他當小孩子般嘮嘮叨叨」之間，有條微妙的界線。

「我女友計畫某個週末要去看他最愛的歌手John Mayer的表演，但那個星期五早上，我卻得了重感冒。

我鼓勵她還是去沒關係，但她卻用『我下次再去看他就好了』一句話打發了我。

然後，她接下來幾天都陪我窩在沙發上看DVD，還餵我喝熱湯。

這就是我最想要的！」──28歲的阿建

完美女友特質-她從來不會瘋狂吃醋。

嫉妒他生命中的另一個女人對男人來說是項恭維。

畢竟，這讓他明白妳覺得他很棒，因此其他女人也可能對他有好感。

但若妳表現出太過火的佔有慾，卻會讓他覺得很煩。

「有一天晚上，我和我女友愛咪坐在酒吧裡喝東西。她去洗手間的時候，一位醉醺醺的金髮妞跑來搭訕我。愛咪回來的時候，她並沒有完全失控或把那女人趕跑，反倒是退一步全部交給我來解釋和處理。那女人走後，愛咪說：『很高興你還是整間酒吧裡最性感的男人。我才不想跟遜咖交往呢。』看她這麼老神在在，又充滿自信，讓我覺得有這個女朋友真好！」──25歲的威廉

完美女友特質-她能和我的朋友處得來。

看見妳努力和他的好友們打成一片時，會讓他心懷感激。

而且，他也會很樂意知道，他的好友們都偷偷希望自己能像他一樣，擁有一位像妳這麼棒的女朋友。

「我的死黨都是很典型的男人：他們不修邊幅、愛說髒話，用挖苦對方的方式來進行所有溝通。卡拉能接受這一切，從來不覺得噁心，也沒有被冒犯的感覺。如果有人挖苦她，她就立刻頂回去，而我的死黨們超愛她這麼做！他們覺得卡拉是他們見過最酷的女人，我也深有同感。」──22歲的DJ

完美女友特質-連我自己都討厭的自我特質，她並不介意。

男人對自己比女人想得更沒安全感。

若女友不介意，也不崇拜那些他缺乏的特質，他會比較能和她維持長久的關係。

「我覺得身為男人的我，竟然這麼瘦巴巴，沒有健美的體格，簡直是遜斃了。我的女友知道我很在意這一點，所以當我們看見肌肉猛男時，她時常會提醒我說，她覺得能跟我在一起真是太好了，因為我沒有浪費全部的時間在健身房裡練肌肉。」──33歲的吉頓

完美女友特質-她懂得幽默自嘲。

懂得以輕鬆幽默的心態面對尷尬丟臉的時刻，能讓男友覺得他的約會對象非常隨和，還能處理生活中的變化球，擊出漂亮的全壘打。

「第一次和我現任女友約會的當晚，她在電影院裡下樓梯的時候跌倒了，爆米花灑得到處都是，前面好幾個人都被她的爆米花灑到了。因此，她向大家鞠了一個躬，面帶歉意地笑了一笑，然後落落大方地去找掃把。她真酷！」──24歲的尼克

【完整內容，請閱2008年10月號柯夢波丹】

.......。

銀行公會指出，房貸戶申請「紓困」，受理到明年底為止。

銀行公會原先是提出九個條件，就算沒有非自願性失業，只要符合自住、繳息正常等條件的房貸戶，也可以向銀行申請房貸延長到30年，但是，限定需自住，且一家一棟、客戶年齡加上延長房貸的年限不得超過75歲，房貸以600萬元為上限。

銀行公會理事長張秀蓮表示，由於立委關切條件太嚴苛，因此昨天理監事會決定將原來決議九個條件，降為四個條件，讓更多的人可申請房貸延長優惠，減輕還本付息的負擔。

房貸族可以申請延長房貸期限的四條件包括：

一，原則上限自住房貸，「但」各銀行得視個案彈性放寬受理。銀行公會不再只限一家一棟，意思是說，投資客也可以有機會申請延長房貸年限，暫時紓解資金壓力。

張秀蓮說，銀行會依照投資客或是住戶的信用狀況，在一定戶數與金額之內，讓客戶延長房貸年限。

二，房貸目前無積欠利息。

三，客戶年齡加延長的剩餘還款年限不能超過75歲；「但」各銀行得視個案彈性放寬受理。

四，當初申請債務協商或已申請10月底的非自願失業寬限還款案的客戶，不得再申請。

另外，由於台北市的房貸動輒超過千萬元，本金餘額600萬元其實並不夠用，因此，銀行公會已刪掉這個條件。

銀行公會10月29日其實已針對非自願性失業的勞工開放延長寬限期三年到五年、房貸年限可延長到30年等條件；但由於國民黨立委提案，希望全面將房貸由現行大多數20年的房貸，能放寬到30年，昨天理監事會才又放寬到一般房貸戶都可申請。

張秀蓮說，這可以避免借款戶因為失業、減薪或無薪假，一時還款能力下降，導致房屋被債權銀行拍賣，銀行、借款人雙方都受損。

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【2008/12/12 聯合報】

銀行公會昨召開理監事會議，確定雷曼連動債的九種爭議狀況及處理原則。

像是雷曼連動債還沒發行前就跌破下檔保護，又沒通知投資人；銀行沒定期寄送通知，讓投資人無從得知價格已大跌，無從應變；或是投資人年滿70歲，沒買過股票，首次投資連動債就碰上雷曼，銀行都要以補償方式與原客戶和解。

另銀行公會說，處理和解範圍僅限目前尚未贖回的雷曼公司發行連動債。

銀行公會理監事會議昨天確定銀行應與客戶和解的雷曼連動債的爭議狀況主要有以下幾項類型，包括以下幾項重點：

最嚴重要和解的爭議是，投資人年紀太大，且不合適投資這類連動債的，定義是雷曼商品投資年限，加上投資人投資，超過我國生命表的生命年限，發行人沒有中途買回機制，投資人是首次投資連動債，且未簽署同意書。

銀行未盡善良管理人的責任，例如雷曼連動債在發行前就跌破下檔保護，而銀行卻未通知委託人。或是更換連動債發行機構為雷曼公司而未通知委託人、第一次贖回的期間（閉鎖期屆滿）在雷曼公司申請破產保護後，且委託人在雷曼公司申請破產保護前的閉鎖期內要求贖回，銀行並未向發行機構洽商辦理。

此外銀行沒有定期讓投資人得知資產淨值變化，以致投資人無從知悉連動債淨值（或最新參考報價）。

銀行銷售過程有缺失，包括雷曼商品DM與商品說明書的內容對風險揭露有違反法令規定、有虛偽不實或隱匿的情事；雷曼商品DM與商品說明書使人誤信能保證本金的安全或保證獲利；申購文件印鑑雖是真的，但註明應由委託人親簽處是由理專代簽。

銀行沒有充分瞭解委託人以致於出現以定存轉連動債，沒有股票投資經驗，而且是第一次投資連動債者。投資人根本不合適這類商品，包括投資人投資時年齡70歲（含）以上，沒有股票投資經驗，且屬第一次投資連動債；投資人買雷曼不保本連動債時，教育程度是國中畢業 （含）以下，無股票投資經驗，且屬第一次投資連動債者。以及其他經查有缺失或是不當銷售情況。

【2008/12/12 聯合報】