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評析：一如各方預期。不過也差不多到底了。 英國央行調降基準利率0.5個百分點 由1.5%調降至1% |
英國央行貨幣政策委員會(MPC)周四決議調降基準利
率0.5個百分點，由1.5%調降至1%。
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面臨全球與英國國內經濟展望惡化，自去年10月以
來，英國央行已由5%多次降息。
英國經濟於2008年第四季陷入了衰退15年前元旦我和Jimmy3訂婚的餐廳
宅爸全家人的團圓飯
我當然是獨自晚上在家吃魚湯
宅爸是我的同鄉
今年除夕夜是Jimmy3自己去新竹
http://tw.myblog.yahoo.com/asheen123/article?mid=8005&prev=8058&next=7939
食物與疾病的PK
中草藥傳統醫學理論認為"醫食同源"，"藥食同源"，很多中草藥，既可做為治療
疾病的藥物，同時也是很好的食品，就是我們日常生活中的很多蔬菜、水果，常
常也都同時具有食與藥兩方面的性能。因此，這些食品既可為食，又可為藥，就
成了飲食療法豐厚的物質基礎。果仁巧克力豆有益大腦
吃果仁巧克力有利於大腦健康？沒錯！但這可不是巧克力的功勞，而是裹在巧克
力裡的杏仁中含有的維生素Ｅ，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。科學
家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視。在感到焦慮，
憂鬱或心情不佳時，吃一包杏仁巧克力豆無疑是對自己小小的寵愛和嘉獎。
專家分析：杏仁又名杏實。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生
素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。
其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁含有
豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，杏仁對防治心血管系統疾病有良好
的作用；中醫中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥
喘咳等患者的保健與治療。
美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水準正常或稍高的人，可以用杏
仁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目
的。研究者認為，杏仁中所富含的多種營養素，比如維生素E，單不飽和脂肪和
膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發病危險。樣本中85位中老年志願者
（平均年齡56歲）的總膽固醇水準降低了7.6%，低密度脂蛋白膽固醇水準下降了
9%。也未造成體重的增加。視線模糊和綠色蔬菜
眼睛只要睜著，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素，因
此可以保護眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一
點綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。心臟病和啤酒
啤酒可以美容已經不再是什麼新聞了，但啤酒還有另外一種功效就是：可以減少
患心臟病的可能性。實驗證明；如果保持一天喝一杯啤酒，就會使患心臟病的可
能性減到最小。
有趣的是，啤酒的保健功能要嚴格控制在一天一杯才會有效，一天兩杯或兩杯以
上都不會防治心臟病。看來，啤酒雖好也並非多多益善，同樣需要節制。牙出血和葡萄柚
牙齦發炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發炎其
實是體內缺乏維生素Ｃ的症狀，是你的身體向你發出的求救信號，提醒你該補充
維生素了。這時吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素Ｃ豐富的水果都會很有
幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養成每天堅持吃一隻葡萄
柚的習慣，就會幫你解決牙齦發炎的問題。口氣渾濁多喝水
對於經常需要社交應酬的人來說，口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫認為口臭與胃
火有很大關係，因此，治療口臭除了注意每天早晚刷牙外，還要合理安排你的食
譜。另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱，就是每天盡可
能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時，還補充了身體每天所需水分。
科學研究發現：口氣不清新的原因是嘴裡一種叫硫磺的物質，要讓它儘快消失，
每天多多喝水就解決了。四肢乏力與香蕉
熱愛運動是件好事，但也要注意不能過量，因為運動過量會導致渾身乏力。運動
時身體排出大量汗液，水分流失的同時，身體中很多礦物質也隨著汗水排出體
外，主要是鉀和鈉兩種元素。
身體中納的"庫存"量相對較大，而且納也比較容易從食物中得到補充；但鉀元素
在體內的含量比較少，因此運動後更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補
充。補充鉀最理想的選擇就是香蕉，因為香蕉中含有豐富的鉀元素。所以下次在
去健身房前，千萬別忘了給自己帶 一兩 根香蕉。醉酒與番茄
喝醉了酒確實是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉後的
嘔吐不僅很失態，而且會造成體內的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐後
一定要及時補充鉀、鈣、鈉等養分。最簡單易行的辦法就是喝些番茄汁，因為番
茄汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補充了體內流失元素的不足。打嗝和糖
對於治療打嗝，人們一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他
一下，但如果這樣還是不能止住打嗝的話，可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種
做法的科學解釋還不很清楚，有的醫生解釋說，糖可以刺激喉嚨後側的神經，而
一旦神經受到刺激，它會中斷體內的神經信號，其中也包括引起打嗝的那條神
經。蔬菜和關節炎
希臘的科學家最近做的實驗表明：綠色蔬菜吃得越多，患關節炎的可能性就越
小。這是科學家針對330人進行的試驗中得出的結論。而且，愛吃蔬菜的人老年
患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1╱4。因此，為了健康的骨骼，千萬不要忘
記在餐桌上多增些綠色。腹瀉和紅酒
試驗表明，在剛剛開始有腹瀉症狀的時候，喝 一兩 杯紅酒就可以治癒。而且，調
查發現：白葡萄酒和紅葡萄酒比治療腹瀉的藥更自然而且更有效。特別是在殺死
ＰＢ大腸桿菌方面，紅葡萄酒的威力更加明顯，紅葡萄酒不僅能治療腹瀉，而且
還能防患於未然，難怪有人在吃海鮮的時候要以葡萄酒佐餐。高血壓和橘子汁
愛喝橘子汁是個好習慣，尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的
人來說尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因為如果飲食中鉀和鈣的含
量增加，血壓就會自然降低。而橘子汁含有豐富的鈣、鉀和維生素Ｃ。有試驗表
明，血液中含充足維生素Ｃ的人，死於心臟病的可能性要小得多。感冒和大蒜
當你開始感到嗓子不舒服，鼻涕開始不聽使喚時，就是感冒的前兆。為了不讓感
冒病毒大規模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒
扼殺。大蒜為什麼具有如此神奇的功效？這是因為大蒜中含有豐富的抗病毒成
分，會增強身體的免疫力。所以，在換季的時候，多吃一些大蒜會幫你應付感
冒。心臟病與蘋果汁
蘋果在所有的水果中是"口碑"最好的，而且適合不同年齡，不同體格的人。最
近，美國加利福尼亞大學的研究又發現了蘋果的另外一個優點：常喝蘋果汁會降
低心臟病的患病率。
這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。科學家在對25名男女進行
的試驗中發現：膽固醇也分"好"和"壞"兩種，多喝蘋果汁可以讓"壞"膽固醇阻塞
血管的時間比正常情況下晚，而"壞"膽固醇阻塞血管的時間越長就說明患心臟病
的機率越大。因此，西諺中的那句："每天一蘋果，醫生遠離我"也就有據可尋
了。牙痛和茶
和好友聚會品茶時你也許沒有想到：茶不僅對身體健康有益處，而且最近科學家
還發現了茶葉的另外一個優點，即：茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的
氟和茶多酚等成分，可以達到防齲固齒的功效。因此，飯後用茶水漱口可以保持
口腔衛生。另外，茶葉中的糖，果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同
時，還增強了口腔的自潔能力。皮膚青紫與花椰菜
有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體
內缺乏維生素(尤其是維生素Ｋ)的緣故。補充維生素Ｋ的最佳途徑就是多吃花椰
菜，據調查顯示，每週吃幾次花椰菜會使血管壁加厚、加強，而且不容易破裂。前列腺癌和香草冰淇淋
前列腺癌一直是男人的最大殺手，據說多吃番茄會有所幫助，因為番茄裡有茄紅
素。如果你不愛吃番茄的話，另外一個既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰淇
淋。這是因為香草冰淇淋含有一種叫做硼的元素，體內的硼越多，前列腺癌的發
病機會就越小。記憶力和咖啡
咖啡除了可以在早上幫你儘快消除睏意，還有很多其他的功用。荷蘭的科學家曾
做過一個試驗：試驗前，被測試者喝下含32毫克咖啡因的咖啡後，不但記憶力加
強，閱讀速度提高，而且頭腦也變得更加清醒。所以，想要刺激大腦記憶體速
度，提高工作效率的話，最好提前半個小時喝上一杯咖啡。但是，需要提醒你注
意的是：咖啡也不能喝得太多。否則會產生依賴反應，久而久之還會上癮。如果
一旦上癮，想戒可就難了。
彰化縣田中警分局二水分駐所員警追查一起竊樹案件，意外撞破卓勝川所經營的地下
兵工廠，員警當場起出失竊樹木紫檀樹等共計約201株，改造手槍、手榴彈、子彈及改造
機械車床、鑽床等犯罪工具一批，全案依違反槍砲刀械管理條例、竊盜、毒品、贓物等罪
嫌移送彰化地檢署偵辦。
警方指出，二水分駐所員警日前接獲線索，有人專門在收購贓樹，而且收購之贓樹多
為價值不斐之樹木（如扁柏、真柏、羅漢松、黑松等），昨日下午員警見時機成熟持搜索票
至嫌犯卓勝川（四十二歲、溪州鄉人，毒品、竊盜、傷害前科）住處執行搜索，意外查獲
卓勝川的住宅內設有地下兵工廠。
員警當場查獲改造手槍1枝、改造散彈槍1枝、打火機手槍1枝、改造半成品手槍13
枝、手榴彈1顆、制式子彈60顆、改造子彈25顆、半成品子彈51顆、槍械零件1批、散
彈子彈108顆、改造機械車床1批、鑽床、毒品及失竊樹木紫檀樹等共計約201株，價值
約85萬8000元。
卓勝川供稱其所有的槍械是於85年間在彰化縣溪湖鎮一家道具商向一名綽號「阿明」
之男子以新台幣5萬元所購買，而住宅內之改造工具是其十幾年前在螺絲加工時購買的，
卓嫌曾有吸食毒品前科，也曾因毒品案件受觀察勒戒１次及強制戒治１次。
警方查獲大批價值不斐之樹木係二名綽號「阿華」及「鱷魚」之友人陸陸續續向其兜
售後，每次購買價格約新台幣2仟至1萬元不等，後再栽種於自己的農地內等待好價格時
再轉賣圖利。=\
照片說明：田中警分局二水分駐所員警追查一起竊樹案件，意外查獲卓勝川所經營的地下
兵工廠，起出大批改造槍枝、子彈及鑽床、機械車床。（記者張溎壕攝）
評析：前兩天也才提過，新興市場債不是不能買，但務必要避開高風險的二級新興市場！一些東歐，拉美國家的狀況很糟，要買新興市場債的話，務必檢視其投資組合中二級新興市場的比例！一些老喜歡買投機標的的基金，還是少為妙！
新興市場債重生
2009-02-05 工商時報 【陳欣文／台北報導】
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近期債市人氣旺，其中高收益債和新興市場債漲勢最強，也因此被解讀成市場投資信心逐步回穩的重要指標。
施羅德新興市場債團隊評估，在負面消息襲擊下，新興市場債已經沈寂一段時間，隨著基金贖回和清算壓力漸減，新興市場債逐漸浮現打底跡象。
施羅德投資強調，新興市場國家體質仍相當穩健，但遭逢金融海嘯衝擊，大量資金撤離，衍生出流動性問題，如今賣壓逐漸減少，對投資人來說，物美價廉的投資機會正在浮現，不妨可考慮採取定期定額的方式，進場布局新興市場債基金。
去年底新興債市一度傳出危機，主要是阿根廷退休基金收歸國有藉以償債，對新興債基金造成短線重挫，甚至讓國內「環球沛智新興市場債券基金」、「全球新興市場短期債券基金」、「新興市場低存續期債券基金」這3檔基金暫停申購與贖回，造成國內投資人恐慌。
不過，根據統計，代表新興債市指數的JP Morgan EMBI+指數去年10月23日至2月3日止，已經反彈超過15％，國內核備的相關基金淨值也紛紛上揚，表現較佳的新興債基金平均有12％-15％不等的漲幅。
隨著新興市場債市的流動性危機解除，去年暫停申贖的「環球沛智新興市場債券基金」，預計在本月中旬開放申購贖回，該檔基金在暫停申贖期間仍持續配息，以該檔基金過去平均配息率8％的水準來看，市場預期開放之後對基金整體規模影響不大。（該檔基金暫停申購時規模達3.8億美元，且台灣投資人占比重高達九成）
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群益多重收益組合基金經理人張俊逸表示，利率趨近歷史低點加上避險需求遞減與籌碼大增，投資人買進風險性資產意願升高，讓公債投資價值下降。新興國家去年11月起才開始密集降息，預計持續至今年第2季底，新興市場債券在降息預期下，將有較佳的表現，加上新興國家大部分財務體質佳，貨幣貶值風險也逐步減退，有利新興市場債走穩。
時值春耕期，農民引水灌溉的高峰期，位於彰化縣埤頭、田尾鄉交界的慶豐大義制水
閘門處，淤積大量浮游廢棄物，其中還有多隻已腐爛的牲畜，單車騎士形容這種味道好像
來到「命案現場」，出遊的玩興盡失，而正值春耕的農民也擔心污水流進田裡，產生病害。
由於惡臭難聞令附近居民無法忍受，縣議員李俊諭昨日會同縣府環保局、水資處人員
勘查現場，當場要求權責單位十五天內清除改善。
屍臭味彌漫的舊濁水溪！「這根本就是糞坑，哪裡像河流！」一位路過的農民說，從
過年時就傳出惡臭，受到水閘門阻隔，河水無法往下流，疑似畜牧場的排泄物廢污水飄浮
河面，越積越多，到昨日浮游的廢污水至少有一個足球場大，靜止的河水產生發酵後的惡
臭，水面明顯見到兩隻腐敗的牛隻，沈在水底的垃圾更不知有多少。
縣議員李俊諭指出，縣府口口聲聲說要整治舊濁水溪，一到枯水期就見真章，這些廢
污水全是從上游流下，到這裡儼然成「糞池」，東北季風吹拂，下風處的居民掩鼻度日，下
游農民更擔心廢污水流進田裡，帶來病害。
李俊諭他說，此處位於是舊濁水溪與清水溪的匯流處，河堤沿線種滿木棉樹、大葉欖
仁，景色怡人，經常有單車族前來健身，惡臭撲鼻而來，再好的玩興都沒了，新春期間他
就接到多通投訴電話。
環保局、水資處人員昨日勘查後做成共識，將即刻行文該水閘門主管單位的水利會在
20日前清理完成水面廢棄物，同時追查污染源。=\
照片說明：彰化縣埤頭、田尾鄉交界的慶豐大義制水閘門處，淤積大量浮游廢棄物，下風
處的居民掩鼻度日，下游農民更擔心廢污水流進田裡，帶來病害。（記者張溎壕攝）
評析：不能單看配息率高低，賺了配息，賠了淨值，結果還是得不償失！之如文中所說的，現階段風險仍高，違約率還在持續攀升，高受益債暫時還是少碰為妙！
淨值跌 高收益債基金配息率飆高
2009-02-05 工商時報 【魏喬怡／台北報導】
2008年高收益債基金普遍跌幅在二到三成，隨著淨值的下滑，配息率也明顯拉高，許多高收益債基金月配息甚至可達10％以上。不過，投資人是否要因低價位、高配息而進場？法人認為，還不到時候！
因為高收益債的價格雖然來到相當便宜的水位，但由於違約率可能繼續飆高且企業有倒閉風險，因此建議投資人仍需審慎觀察！
..........。
回顧2008年各檔新興市場債基金、高收益債券基金的配息狀況，幾乎在四季都有不錯的配息率，以貝萊德環球高收益債券基金來說，去年12月配息率達11％，而保德信美國高收益基金第四季也有8到10％、富蘭克林公司債基金也是10％以上的水準、聯博全球高收益債券基金甚至在去年11月時還有12.25％的配息率。
不過，去年第四季配息率高的原因是來自淨值的大幅滑落。據晨星的統計，具有三顆星以上評級的19檔高收益債券基金在2008年平均跌幅達25.86％。
但到今年一月分全球股市回春後，高收益債券基金也有明顯的回漲，平均漲幅有5.42％。
貝萊德指出，高收益債券資產的價格雖然極具吸引力，但投資時點未到。因為雖然各種債券資產和公債的利差都已大幅擴大至歷史的高檔水準，但目前投資人仍偏好風險較低的資產，預估這種情況可能仍將持續一段時間才會出現底部。
保誠投信固定收益部資深經理周曉蘭表示，據穆迪的預測，今年全球高收益債的違約率可能會上升至10％，而現階段高收益債的違約率為4.4％附近，即便離10％的違約率還相當遠，但風險依舊存在；在此情況下，投資人對高收益債的布局，建議最好採取小額、分批的方式進行。
富蘭克林證券投顧經理盧明芬則認為，高收益債市雖然仍會面臨違約率上揚的壓力，但此乃短期現象，並非常態的改變，據德意志銀行表示，在政府的支持下，市場信用風險可望由投資人轉嫁到納稅人身上，今年公司債市可望強勁反彈，預估全年報酬率可達14％，因此積極投資人可分批布局，並做好資產配置。
彰化縣文化局即日起舉辦「楊正言現代水墨、版畫新視界觀念展」，展出楊正言的18
件水墨及十四件版畫作品，文化局視覺表演課莊蕙菁歡迎喜愛水墨、版畫的鄉親前往欣賞。
目前任教於大葉大學空間設計系的楊正言，亦曾擔任過他校空間設計系主任，以及嘉
義縣環境景觀總顧問。他在遊學西班牙卡斯地亞－曼洽大學昆卡（CUENCA）藝術學院時，
成為國際大師SOSE MALDONADO、SIMEON SAIZ的入門弟子，並接受雕塑大師ANGEL
BADO、EVALOOTS的教誨，深受西班牙前衛藝評家JOSELUIS BREA與西班牙國際數位
影像美術館館長的肯定及讚許。
曾獲國內外數十個獎項的楊正言表示，學藝轉眼進入第4個十年，其間經歷思考期、
成長期、孕育期，而今進入一個全然自由的領域。這段期間，面對藝術艱難度的挑戰，一
次又一次的走在極限上，一次次的突破，邁向前衛藝術，及新文人畫水墨創作的展現。
此次展出18件水墨及14件版畫作品，藉由楊正言前衛藝術的新敘事性手法，與創作
主體性的轉換，給現代水墨版畫注入新的泉源活水，呈現出當代新文人畫的哲思。多層次
墨漬堆疊暈染，講究大筆觸力道、方向、速度、狂掃，來呈現「擠壓的空間」的筆墨語彙
來作表現，展期至2月15日止。=\
照片說明：曾擔任過空間設計系主任，大葉大學空間設計系的楊正言，在彰化縣文化局二
樓文物陳列室，舉辦「版畫新視界觀念展」，楊正言勇於突破自我，以前衛的藝術手法，注
入傳統水墨和版畫創作，付予觀者無限的想像空間。（記者張溎壕攝）
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