Jack 的綜合部落

成立十餘年的彰化縣聲暉協進會，經多年籌募，昨日正式進駐員林鎮一處高級住宅區，
擁有永久會館，難得的是，該會當初在選定該住宅區設永久會館時，社區居民因不了解而
排斥，如今居民不但接納該會進駐，還有人成為該會義工，譜出一段令人動容的社區佳話。
　　彰化縣長卓伯源說，彰化縣聲暉協進會是由聽障者家長及聽障人士組織而成，目的在
推動聽障兒口語及手語教育，並進一步結合聽障者家長及熱心人士的力量，為聽障者謀求
該有的教育及就學機會。
　　卓伯源指出，彰化縣聲暉協進會成立後，因無會館，因此會址跟著該會歷任理事長而
變動，全體會員長久以來都盼望能有一處永久會館，在自助、人助下籌得建館基金，正是
長期努力累積的成果。
　　該會先在多年前以舉辦園遊會的方式，募集「口語基金」，然後再創立顧問團籌募建館
基金，歷經數年努力，籌得五百萬元的建館款項，但距購置新會館仍差一百萬元的金額，
在自助人助的信念下，該會一年前發起「百手起家」活動，該會的聽障兒每月節省零用錢
捐出一千元，捐了十二個月，籌得一百萬元。
　　籌得建立聲暉之家的六百萬元後，未料，該會在進駐該處高級社區前，竟有社區居民
提出反對的意見，幸好經多次溝通協調，居民了解到該會是「沒有聲音」的團體後，不但
欣然接納，還有熱心的社區居民成為該會的義工。
　　該會昨日舉行會館啟用典禮，邀請捐款建館的小朋友一起參與百手拓印的活動，為建
館的艱辛過程留下見證。=\
照片說明：彰化縣聲暉協進會，在自助、人助下籌得建館基金，在員林鎮一處高級住宅區
購得永久會館（圖一），彰化縣長卓伯源主持會館揭牌啟用典禮（圖二），小朋友一起參與
百手拓印的活動，為建館的艱辛過程留下見證（圖三）。（記者張溎壕攝）

哈佛大學今年最受歡迎的一堂課
 
  猜猜看，哈佛大學今年最受歡迎的是那一堂課？
  答對了嗎？最夯的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。
  而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒•本－沙哈爾。
       
  泰勒•本－沙哈爾自稱是一個害羞、內向的人。
「在哈佛，我第一次教授積極心理學課時，只有8個學生報名，其中，還有2人中途退課。
   第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850人時，上課更多的是讓我感到緊張和不安。
   特別是當學生的家長、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我課堂上的時侯。」
 
  我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？
 他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。
 「人們衡量商業成就時，標準是錢。用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，
    所有與錢無關的都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。但是我認為，人生與商業一樣，也有盈利和虧損。 」
「具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當作? 銗! X，把正面情緒當作收入。
   當正面情緒多於負面情緒時，我們在幸福這一『至高財富』上就盈利了。」
 
   所以幸福，應該是快樂與意義的結合！
   一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然後努力地去追求。
  真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴。」
   本－沙哈爾希望他的學生，學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫「完美主義」，要「學會失敗」。

   本－沙哈爾還為學生簡化出10條小貼紙：
   1：遵從你內心的熱情。
  選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿一個A而選課，
   或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。
 
   2：多和朋友們在一起。
  不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

  3：學會失敗。
  成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。
   不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。

  4：接受自己全然為人。
  失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。
   然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。

  5：簡化生活。
  更多並不總代表更好，好事多了，不一定有利。你選了太多的課嗎？
   參加了太多的活動嗎？應求精而不在多。

  6：有規律地鍛煉。
  體育運動是你生活中最重要的事情之一。每週只要3次，每次只要30分鐘，
   就能大大改善你的身心健康。

  7：睡眠。
  雖然有時「熬通宵」是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。
   這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

  8．慷慨。
  現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。
  「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；
   當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
 
   9：勇敢。
  勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。

  10：表達感激。
  生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。
   它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。
   每天或至少每週一次，請你把它們記下來。

 

為了提升米糧品質，彰化縣花壇鄉農會昨日特別針對契作優質米品種台梗九號，舉辦
稻米品質競賽活動，共有30名農民參賽，評鑑項目包括有重量、食味、外觀等，最後選出
15名，其中，前3名農民所種的稻米將由農會以每台斤多50元的價格收購，希望替農民
開拓光明的契機。
　　為了提升稻米品質，花壇鄉農會舉辦第2屆的稻米評鑑，邀請到包括農委會農糧署、
台中區農改場、公糧檢驗員、糧商等多名官員與學者擔任評審，專家根據稻米的外觀、口
味、黏度、硬度、甜味等條件評鑑，過程宛如一場「稻米選美秀」，整個評鑑相當的嚴謹。
　　稻米評鑑現場擺著30名農民各自推出的稻穀、糙米、白米，評鑑開始時，每位評審都
低著頭仔細端詳，各自依照重量、食味、外觀等進行評比，會場外則聚集著參加評鑑的農
民，農民們不時探頭瞧望評鑑進度。
　　經過評鑑，最後選出前15名，其中，獲得第1名殊榮的為白洪樵、第2名陳榮進、第
3名許昆耿，前3名農民所種的稻米將由農會以每台斤多50元的價格收購。另外，第4名
至第10名，以及第11名至第15名，都將分別由農會以每台斤多30元、20元價格收購。
　　花壇鄉農會總幹事顧金土表示，舉辦稻米評鑑用意，是因為以往農民都「重量不重質」，
但隨著飲食生活習慣改變，民眾對白米需求量日益下降，因此白米品質高低，成為市場銷
售的重要指標，希望農民轉變改以「重質不重量」的觀念來栽植稻穀，為未來稻米行銷開
拓新的方向。=\
照片說明：花壇鄉農會舉辦優質米品種台梗九號稻米品質評鑑，評鑑相當的嚴謹，過程宛
如一場「稻米選美秀」。（記者張溎壕攝）

應該捨不得使用

同樣的包包嗎

退休後的第二春

簡單就是美

格紋的美

一樣的嗎

很美


林媽媽的精心傑作

http://picasaweb.google.com.tw/uomeko/980212#

評析：不受美股收黑影響，還是全面大漲！13號星期五見得是凶日！

奇石異景....
 
以真誠的心，對待每一個人
 
以負責的心，做好份內的事

以謙虛的心，檢討自己的錯誤

以愉悅的心，分享他人的快樂 
 
 

夾在挪威的一座山中間的這塊岩石叫做kjeragbolten，
站在 3000英尺 高的它上面，是還敢往下看嗎？
　　　　　　　　　　　　　　　 位於日本三重海岸附件的meoto iwa，
似乎暗示著一種密切的婚姻，那塊大的石頭是男主角，
而另一塊小的，就是女主角，那個連接兩塊岩石的繩索重達一噸，在一年中的各種儀式中被重新裝飾。
　　　　　　　　　　　　　　　 這個看上去非常不穩定的石頭是北約克郡brimham
石頭群之中的一員，遊客可以看到大約有 50英畝 的
奇形怪狀的岩層，重達200噸的idol rock
僅用一塊小小的石頭支持著，看上去非常危險。。。
　　　　　　　　　　　　　　 這張圖片中的景點位於緬甸，據說是神靈特意
把他留在了這個難以置信的佛教聖地的懸崖邊緣，
而頂端的寶塔就像是佛祖留下了的一根頭髮
　　　　　　　　　　　　　　　 這個非常酷的侵蝕蘑菇岩位於堪薩斯州的蘑菇岩國家公園，這個公園除了擁有像蘑菇一樣的岩石以外，
還有一些長得很像鞋子的大岩石。
　　　　　　　　　　　　　　　 你想要到達山頂的話要交錢才行，
而建在岩石裂縫中間的那個樓梯，實在是.......

今天早上洗衣服的時候看到一隻壁虎
                                                                               
然後下午經過同一個地方的時候發現
                                                                               
牠怎麼還在同一個地方
                                                                               
鼓起勇氣靠近一看
                                                                               
牠竟然.............
                                                                                
                                                                                
 
                                           
                                                                               
對  牠在下腰
                                                                               
我不敢去求證牠是掛了還是睡著了...
 
話說壁虎的"黏性"也太好了吧 囧
 

真是兩光……
 
請各位朋友看得時候不要喝水喔！不然會像偶一樣嗆到…太好笑了…哈哈哈…

看來還是練如來神掌的好
XD
首先 往牆壁用力踹

再用力

很好!!
再來一次!

來!

最後一次.................

請默哀3秒鐘......