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http://www.flowerdj.com/x/htmv2/xa_AB342_696.djhtm
http://163.20.112.1/xoops2/index.php
北新國小輔導主任陳玉芳
一、懷念姚校長的點滴：
哀悼是一種過程，受到創傷的人必須經過四階段歷程，才能完成調適失落心情。
（一）接受校長身故事實：
不要刻意去否定、妄想及漠視校長身故事實來淡忘悲傷，
最健康的方式是接受事實，勇敢面對他，雖然心裡相當不捨與難過。
（二）體驗悲傷的痛苦：
不要去避免因為姚校長離開所產生的生理、情緒、行為上的痛苦。
提醒您：斷絕悲傷感覺及否定痛苦、逃避悲傷容易會崩潰感到憂鬱。
（三）嘗試適應姚校長不在的校園生活：
依姚校長生前與您的關係，重新適應新的生活。
經歷姚校長過世一事，會使我們重新調整自我心情、生存價值和人生觀。
（四）重新建立新生活：
請協助身旁的老師及同學和家長轉移目標去開創新生活。
（五）貼心叮嚀：
以上四個過程經歷可以讓您的哀傷有初步的舒緩。
如果您和校長的關係相當友好密切，可能短期無法一次排除傷痛，
您如果還是感到相當難過傷心，請主動與身旁信任親友聊聊，
或向輔導處反映，我們將會安排輔導老師、社工師、心理師協助您克服悲傷。
※請記得面對困境的四要訣：
面對他、接受他、處理他、放下他，
希望大家能夠早日勇敢快樂的重新建立新生活！
相信陽光快樂又正向的姚校長也希望我們不要那麼難過傷心，
我們一起加油！一起面對克服！
二、如何進行悲傷輔導？
簡單的向大家分享悲傷輔導的原則與處理程序如下：
（一）協助大家體驗失落傷心並接受校長離開的事實：
鼓勵大家利用時間聊聊校長生前點點滴滴及過世事實，
或許喜怒哀樂情緒會湧然而上，百感交集而難過不已，
但是說出來並且自然的哭一哭反而會讓心情放輕鬆及沉穩。
（二）幫助大家適當情緒抒發：
您會有一些情緒是很自然現象，包括憤怒、悲哀、焦慮、愧疚、無助、、等。
適度紓解心情是必要且健康的！
EQ情緒智商是可以學習的，情緒沒有對錯，
但有強弱大小分別，
所以大家在合適的場所可以盡情將自己的情感表達紓解。
（三）幫助大家在失去姚校長的情況下重新生活，危機也是轉機！
這次不幸事件可能會增進大家情感，讓北新更加團結，
讓大家更加重視守門人123，更關懷身旁親友的情況，
更懂得感恩惜緣，更要及時愛你身旁的夥伴！
（四）協助大家將情感從姚校長身上轉移：
請發展新的人際關係，協助新來的校長一起經營北新未來。
姚校長的離去是很痛苦的經驗，但也是我們生命中難得的成長養分，
很幸運我們能夠和這麼好的校長共同相處一年，
和他快樂的甜蜜回憶會永遠在我們心裡。
請向前看、向前走！
我們要讓姚校長放心，北新的未來，孩子的將來還是需要大家共同努力奮鬥！
我們可以做到的！相信自己！
（五）公祭確認日期98.7.31上午11:30
地點:台北市第二殯儀館(臺北市大安區辛亥路三段330號)懷源廳)，
提供大家致意。
葬禮儀式可以增強校長離開人世的真實性，
提供大家表達對校長想法和感受的機會，
並可提供校長的家屬社會支持網絡，有助於宣洩悲傷。
（六）了解悲傷情緒會有哪些反應，並適當處理情緒。
每個人反應不一樣，尊重彼此的差異性，並相互加油打氣！
如果發現有特別難過或失落感，請主動關懷並立即轉介輔導處進行後續輔導。
（七）我們將在未來一年持續提供輔導及關懷，
大家也可以組成個別小團體療傷。
（八）多注意自己和學生的情緒及反應，
必要時經過當事人同意或家長同意，
輔導處將提供憂鬱量表供大家參考應用進行篩選高危險群同事或學生，
並專案申請心理師諮商諮詢服務。
（九）加強宣導守門人123及轉介輔導機制。
1問2應3轉介。
發現有困境的朋友立即主動詢問關懷，
並正向回應他的困境帶給他希望及勇氣面臨困難，
3轉介給親友或輔導處專業輔導資源協助。
三、怎樣協助我們的孩子渡過姚校長過世的事實：
（一）可使用的技巧：
1、坦承校長過世的事實，好好的向孩子說明這個事實。
2、向孩子說明死亡，人生有生也有死，
死亡並不可怕，重要的是如何去面對他。
可用繪本或生活中實際生死的例子說明生死都是自然現象，不要過於哀傷難過。
3、使用一些校長生前的相片、故事讓孩子回顧校長生前與孩子相處的點滴：
例如姚校長生前每天在校門口微笑迎接孩子上學，
特別重視孩子生活教育與禮貌，鼓勵孩子和師長問好，
辦理敬師奉茶活動及時時勉勵孩子要懂得感恩、孝敬父母、溫馨感人的畢業典禮，
當然還有每個人和校長相處接觸過的各種難忘的生活點點滴滴。
4、寫信、畫畫、唱歌、小卡片、摺紙鶴、蓮花、小星星、、、給校長。
5角色扮演：藉用戲劇表演來懷念或釐清一些價值觀和人際互動關係。
6、價值澄清法討論應用：
當我們的孩子問到校長為什麼自殺時，確實讓我們感到難過與不捨，
我們必須好好跟孩子討論：當我們遇到困難時，
解決問題的方法有很多種，
校長一定是面臨很大的壓力與困難，所以才做這樣選擇，
我們尊重校長的選擇。
但是也要導引孩子遇到困難和挫折時，有哪些解決與處理方法，
有哪些人、哪些資源可以來運用協助渡過難關，
讓孩子知道有許多處理方式，讓孩子去想想，怎樣做最適合最恰當。
最重要的是讓孩子明白生命是很寶貴的，一定要好好愛惜生命！
結束生命並不能解決問題，而且會給親友長久的傷痛。
7、製作回憶錄：
提供各種姚校長生前生活點滴相片及故事，讓大家有個寄託與紀念。
8、其他有效的方法。
http://www.youtube.com/watch?v=frVwxauGNvk&feature=related
四、永無止息的關懷與溫暖：
這是一段辛苦的心路歷程，謝謝各界的關心以及教育局的關懷協助，
我們會積極引進各種社會資源協助老師、學生及家長來處理相關的悲傷情緒，
如果大家有任何需要協助輔導，
請洽29189300-672輔導組長陳怡君、676輔導主任陳玉芳。
讓我們一起攜手共同渡過！大家加油！
北新是我們溫暖的第二個家，讓我ㄧ起用心經營維護。
我們做得到的！
http://www.youtube.com/watch?v=Utm24S2SbqI&feature=related
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