8月 10
退休『奉』告--有命才有『俸』 
好好過,慢慢拖,活得越久領越多; 
不要攀,不要比,不要自己氣自己;
少吃鹽,多吃醋,少玩麻將多散步;
按時睡,按時起,打拳跳舞練身體; 
只要能吃飯,錢就不會斷; 
不要嫌錢少,就怕走得早;
錢再多官再大,最後一樣進寶塔。

一個中心:以健康為中心; 
兩個要點:糊塗點,瀟灑點;
三個忘記:忘記年齡,忘記恩怨,忘記過去。 

修緣.........人生其實就是碰碰胡.... 

碰對了方向,光彩一輩子; 
碰對了環境,舒坦一輩子; 
碰對了時運,順當一輩子; 
碰對了愛好,充實一輩子;
碰對了愛人,幸福一輩子;
碰對了師長,收穫一輩子; 
碰對了領導,寬鬆一輩子; 
碰對了朋友,樂呵一輩子;
碰上了神仙,說不定還有下輩子!
8月 10

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090808/78/1oksl.html

〔記者邱紹雯/台北報導〕自由

旅行中能找到像家的住處讓不少人嚮往,鄰近台北捷運麟光站的「台北背包之家」,

為專屬女性旅行者的安心空間,男女主人以自然婉約的設計風格,

打造不同房型,寬敞的客廳就像回家般舒適,

溫馨的居家氣氛不僅吸引外國背包客,

就連台北人都想換個環境,來此享受清靜。

女主人Maruka剛辭去電視台的行銷工作,男主人Mason是設計師,

兩人熱愛居家佈置,十足的浪漫生活家,

經常四處旅遊的他們總希望能在國外找到便宜又讓人喜歡的旅館,

現在則把這樣的夢想在台灣實現。

「台北背包之家」從設計、油漆到裝潢全由兩人親手完成,

2間雙人房分別走灰藍色調的中性風,與桃紅色系的夢幻異國風,典雅簡單;

另間4張單人床的上下舖,床頭有照明燈,方便背包客半夜研究路線,

還有獨立上鎖的個人置物櫃與造型衣架,細節處流露用心。

 公共空間各項生活機能一應俱全,寬敞的客廳有超舒服的抱枕與躺椅,

來自不同國家的背包客最常在這裡聊天,分享旅行經驗。

另有廚房可開伙,餐廳牆面的大黑板上是手繪的地圖,鄰近富陽公園,鬧中取靜。

Maruka說,為了讓背包客住得安心,「背包之家」只接待女性旅客,

包括來台看演唱會的香港粉絲,還有暑期來台北實習的南部學生等都有,

也接受家庭或團體包層服務,每床假日750元、平日700元

她笑稱已有台北同事預約,哪天和老公吵架也要來住,

還有人想來結交外國朋友,她都相當歡迎,電話0910304057

8月 10

http://big5.91.cn:81/gate/big5/guide.91.cn/jzzn/jtyyl/jyly/jbhld/344816.htm

文章來源健康論壇

3位來自美國喬治亞州的醫學博士最近出版了《你身體的紅燈發出警報》的修訂本,

介紹身體生病之前會出現哪些前兆。

其中6種轉瞬即逝的症狀,需要格外注意,否則會有生命危險。

第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說話打顫、語無倫次。

尤其是面部或者身體一側出現上述情況,

就可能是中風,也就是腦卒中的前兆,預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。

如果是大動脈出問題,大腦中很大一部分就會受到影響,

進而導致半身麻痹,同時失去講話等功能。

如果是小血管出問題,胳膊或腿會麻木。

出現上述症狀應立刻就醫。

一般說來,血栓發生3小時內是治療的最佳時機。

第二,胸部疼痛或不適,

胳膊、兩顎、頸部疼痛,突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短。

這是心臟病發作的前兆。

另外,有些病人會出現“無痛”心臟病,

其最關鍵的前兆是:突發暈眩、心跳加劇、氣短、噁心、嘔吐、冒冷汗。

如果身體出現上述某些症狀,要第一時間打120急救。

病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心臟病發作時心肌受到損傷。

第三,腿肚子酸痛、胸痛、氣短、咳血。

這些是危險的腿部血栓形成前兆。

久坐之後最易發生,手術之後長時間臥床,也會出現這種症狀。

人人都可能得這種病,坐臥時間久了,

血液淤積在腿部,腿部出現血栓,小腿肚子腫疼,

此時如果突然出現胸痛或者氣短,說明血栓可能已經脫落並通過血液進入肺部。

那可是萬分危險,要立刻去醫院。

第四,尿血但無痛感。

如果發現尿中有血,即便沒有痛感也要去醫院。

尿血的常見原因有腎結石、膀胱或者前列腺感染。

嚴重的可能是腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺等部位發生癌變,

當病灶很小,也就是能治的時候,病人通常是沒有痛感的。

因此,發現尿血就要儘早就醫。

第五,哮喘不好也不壞。

哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。

如果症狀不消退,也不惡化,就應該去看急診。

如果哮喘發作不治療,有可能出現嚴重的胸肌疲勞,甚至導致死亡。

第六,抑鬱和自殺念頭。

有些人抑鬱的時候不尋求幫助,因為他們怕別人認為他們神經不正常。

實際上,他們大腦中的化學物質已經失去平衡。

這也是一種疾病。

抑鬱症包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習慣改變、沒有食慾。

出現這些症狀,需要儘早重視並進行相應治療。

8月 10


http://big5.91.cn:81/gate/big5/guide.91.cn/jtyy/rcbj/344819.htm

文章來源新華網

1、慢吸快呼

"這不僅指控制吸煙和預防哮喘"

裏伯尼斯說,"任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。

"你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能,

比如血壓、心率、血液迴圈、體溫等。

裏伯尼斯認為,學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。

當腹部肌肉放鬆之後,

最重要的就是給自己足夠的時間,以恰當的方式把氣體呼出來。

例如,做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。

2、學會加餐

研究顯示,不吃大餐對身體健康是很重要的。

所以,你應該學會加餐。

首先,要了解自己的饑餓狀態,每2-3個小時,吃一小頓飯。

如果是外出吃晚餐,那麼就吃一半,把剩下的帶回家,作為稍後的夜宵。

其次,多食用魚類,且要選擇較小的魚類,

比如野生或有機的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。

再次,不要忘記富含纖維素的食物。

裏伯尼斯推薦,

每天攝入25克纖維素食物,如全小麥食物、全燕麥食物、糙米飯等。

其他富含纖維素的還包括豆類、堅果、水果等。

最後,每天補充複合維生素,尤其要重視維生素D的補充。

此外,葡萄汁和紅酒中的白藜蘆醇,以及魚油都對身體健康十分有益。

3、該睡就睡

許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。

但裏伯尼斯說,事情並不完全是這樣,因為睡眠品質也有好壞之分。

如果你需要鬧鐘才能起床;

每天白天都需要打個盹;

看書或看電影時會睡著或打瞌睡,都可能表明你沒有高品質的睡眠。

此時,裏伯尼斯建議你可以選擇沉思、瑜伽等呼吸運動幫助入睡。

同時,保持睡眠環境黑暗而安靜。

要記住,認真感覺自己的身體狀況,

當身體發出需要休息的信號時,一定要上床睡覺。

4、隨音樂起舞

"有節奏的運動比隨意的運動對身體更有益處。"

裏伯尼斯說"當我們的身體按照音樂節奏運動時,

我們的心跳、呼吸也都能在優美的韻律中得到統一。

不過,你不需要為了達到這個目的特意去報個舞蹈班。

把跳舞自然地融入生活中是件很容易的事,比如你可以隨著音樂鍛鍊身體,

或者配合著音樂在臥室中扭動身體。

像這樣的"跳舞"每週至少需要2次。

5、感情交流

人類是社會性動物,所以我們需要社會接觸和交流。

這種交流既包括和朋友的,也包括與親人子女的。

裏伯尼斯說,其中最重要的一點是學會如何表達自己的感情,

告訴周圍的人,你愛他們。

http://www.youtube.com/watch?v=6qVRg3qFg0I&feature=related

同時,訂閱一本有關愛心的雜誌。

當你感到悲傷時,可以翻開這本書看看,

就會覺得事物變得美好起來,壓力也就會隨之消失。

此外,也可以通過改變環境達到緩解壓力的效果,

如在周圍放一些漂亮的植物,在牆上掛自己喜歡的藝術作品。

8月 10


http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HLrsKfufEQSsJkrzfNnrIULLwDlHvyo-/article?mid=6637

現在日本的藝能界流行一種"白湯"排毒法!

日文的""就是熱水,而"白湯"就是什麼都不加的熱水!

這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda)

藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,

達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!

由於實行起來非常簡單,

每個人都做得到,也不用花錢,

因此由藝人千葉麗子推薦之後,

許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!

 

 

先說說喝熱水具備哪些效果吧:


1.促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,

也能促進腎臟肝臟等器官的活動!

維持擔任排毒重責大任的器官的活性,

讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!


2.
調整味覺
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!

慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!

稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!


3.
排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官、促進消化,

讓囤積在體內的毒素排出體外!

除了有利尿作用之外,

因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!

此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!


4.
賦予滿腹保足感
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,

因此更能夠獲得滿腹感!

在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!


5. 
幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化,

並讓無法消化的食物開始囤積在體內!

熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,

並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

 


6. 
沉澱心情
除了身體機能的調整之外,

喝熱水也具有精神層面排毒的功效!

慢慢的喝杯熱水,

能夠緩衝一下忙碌的工作、消除壓力,讓你神清氣爽!

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,

影響人類身體與精神健康的元素

可以從風、火、水三種元素來看!

頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘

等都是因為火的元素失調的關係,

追究原因就是身體"太冷"

夏天經常吹冷氣、吃冰的東西,內外夾攻,

這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!

雖然喝熱水排毒非常簡單,

但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!

 

喝法還是有些講究的:
1.早上起床喝一杯熱水
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,

能夠順順喝下的溫度最好!

能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!

讓一天有個神清氣爽的開始!


2.

一天喝1.21.5公升的熱水
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,

但是以為這樣而狂飲的話,

反而會造成多餘的水分在體內囤積,

新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!

一天1.21.5公升的量最適中!


3. 

一次一點點慢慢喝,不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,

最好是每次半杯小口小口慢慢喝!

12個小時喝一杯左右的量!

不要燙口的熱水,溫熱就可以了!


4. 

入浴後水分補給
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)

補充流失的水分!

這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,

最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!

經過日本許多明星的實踐證明:

熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,

改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!

這種不花錢的健康排毒法, 還不趕快試試!

 

引用:

tw.fashion.yahoo.com/blog/YMT.BWtJcv81NlmatO9wtw--/article/?mid=4746

 

8月 10

評析:連溫家寶都跳出來「消毒」了,是真沒要緊縮?還是嘴上說不緊縮,暗地裡卻一步一步緊?中國人行也是接連兩次跳出來說沒要緊縮,但實際上卻發佈了要『動態微調寬鬆的貨幣政策』,加上好幾個官方部會都說房價過高...

因此中國緊縮在所免,問題就是縮到什麼程度了?總之留意囉!

溫家寶:適度寬鬆政策不變
 
【經濟日報╱記者雷盈/綜合報導】 2009.08.10 05:46 am

 
大陸國務院總理溫家寶近日在江蘇考察時指出,大陸適度寬鬆的貨幣政策絕不動搖,宏觀經濟政策的方向也不會改變。

.......

溫家寶表示,在當前大陸經濟朝穩定、好轉的形勢發展下,宏觀經濟政策要持續進行,適度寬鬆的貨幣政策也不會變,因大陸面臨的挑戰仍多,國際情勢不明朗、外部需求下滑,國內經濟成長動力不強。

溫家寶說,一些行業、企業經營困難,產能過剩的問題十分突出,有待結構調整。短期內,擴大內需還受到各方因素制約,一些刺激經濟發展的政策效應會遞減,政策發酵也需要時間,宏觀經濟政策的導向不能改變。

【2009/08/10 經濟日報】

8月 10

女人頭發長,發型變換多,可以卷可以直,可以束起來可以披肩上。而男明星就沒有女明星那麽多花洋,三寸短毛,造型有限。個別搞個披肩的,過腰的,雖然很突破,但是太另類,非主流,爲衆人所不屑。好發型不容易,要走在時代尖端,除了衣著打扮,發型也是流行指標之壹。有個好發型,有時候整體運勢都會壹起改變。所以如何打造自己頭頂的毛發,也是男明星的難題之壹。

以前貪漂亮愛美麗是女人的事情,沒有幾個男明星會說自己打粉畫唇的,但是現在兩性觀念模糊,娛樂追求爆料,越是敢說的越紅,所以也沒什麽隱瞞的。我上回看大小愛吃,汪東城和唐禹哲說到自己拍蛋炒飯那部爛戲的時候,就講到頭發很重要,他們二人非常注重劉海,鬓角,經常就是壹整瓶摩絲啫喱水往頭上倒。有場戲在海邊風很大,把女主的頭發全部吹亂,大東的項鏈都被吹到後面去了,但是此二人的發型紋絲不動,巍然自在,可見噴的摩絲之厚重。

最早偶像男明星的流行發型是分頭,代表人物是林志穎,孫耀威,郭富城這類型的。更早的就忽略不計了,重點說說最近的。從分頭進化,經曆了許多發型,某個發型壹紅,就可以看見許多男明星都剪那洋,這就和女明星前段時間的壹蝸蜂BOBO頭差不多。

隻是有的人剪了成帥哥,有的人剪了成笑柄。合適不合適,都要看臉啊。

早期的林志穎,這個發型風靡萬千少女。

這是我大姐偶像孫耀威,當初特別喜歡他。他那個時候非常紅,幾乎可以接林志穎的班了,還演過報告班長?這電影,也是台灣制造的偶像派。不過現在就落寞很多了,前幾年在內地演垃圾戲,爛片王,代表作:六小鳳。前幾個月在香港出了專輯,希望可以起死回生。

分頭是那個時候最流行的。幹淨的陽光帥哥,不像現在喜歡不男不女的風潮。

青澀造型

四大天王的郭富城也曾經是這個發型,最初林志穎出來的時候,傳說搶跑了他壹半的FANS,但是誰笑到最後,誰笑得最甜。四大天王還是四大天王,小旋風卻不是小旋風了。

下面說最近的,之前的沒什麽大突破。改革開放後,春風吹進大地,日韓系,歐美風都吹進來了。男明星的發型也是壹日千裏,更新換代。早期的十年,也許都說不出十個發型,而最近的壹年,大約可以擺出56個新頭型。但是要注意壹點,就是萬變不離其宗,潮流十年壹個輪回,換湯不換藥的事情多的是。

下面就是香港壹度流行的前毛卷花頭(這是我自己編的名字),特征是額頭前燙城卷毛,如壹朵花壹洋。這個造型非常考驗外貌,醜男,肥仔都是不能接近的領域,偶像派也不敢輕易嘗試。隻有那些對自己有信心,或者是完全絕望的人,才可以嘗試。

黃宗澤是典型代表

我的野蠻奶奶裏面,黃宗澤的嘗試,很特別,很時髦。

林峰在歲月風雲裏面,前期造型

TVB造型師很懶啊,壹個發型不錯後,大家都集體用。所以妳經常可以看見TVB男明星的頭有時候差不多,我懷疑都是壹個理發師弄的。

古靈精探的李天翔,二線男藝人,也用這個發型。

卷毛這個發型,很多人用過,有時候不壹定前面卷,可以整體卷,或者是踏下來卷。醫生就用過,很絕望的發型。

陳百祥搞怪王,也卷……不過他很拉風。

東瀛友人小栗旬也曾經卷,他應該是失敗的代表作……他還是演花澤類的發型好,這個間直是“要妳命3000”。

但是那不是最嚇人的,最恐怖是這張——沒錯,就是我曾經的偶像張信哲,他這個發型的失敗,和他主演的《明明》這部戲有的壹拼。

既然已經老了,何必要加入年輕人隊伍……

十年壹個輪回,潮流就是打亂重組的重複。譚校長早年就嘗試過卷毛了。看到現在的卷毛,不知道他會不會得意的說,我十年前就卷過了。

關禮傑也曾經卷過,時髦?落伍?

 

所謂好男兒頭,就是好男兒張曉晨那種發型,之前不記得有沒有,反正是他出來之後才發覺,原來就順著頭這洋修壹圈也是挺好看的。不過他現在沒怎麽紅,很可惜,很有特色的男生,在台灣應該早紅透了。

不過這個好男兒頭,被我們的鳴叫教主黃曉明發揚光大。黃曉明原來那個發型,由于發際線太後了,有偉人頭的趨勢。後來應該是植發什麽的,最後修了個好男兒頭。不記得誰之前還抱怨黃曉明,說他幹嗎剪那個頭和好男兒搞壹塊去,說他現在的身份地位沒必要那洋。妳也不看看他原來發型,他是沒辦法啊

教主黃曉明,很有喜感。帥是帥,但是現在看他真覺得很好笑,他太有喜感了。

說是好男兒頭,因爲好男兒出身的馬天宇也用過,他比較帥,可以承受很多發型。

這個發型出了內地,香港的關智斌也用過。

這個圖可以詳細說明劉海遮眼的頭型。

唐禹哲的長發,從雙眼中穿下來,長而碎。

遮眼長發是日系發型,山P爲典型代表,我看他的欺騙獵人的時候,很擔心他跑步的時候看不見前面……雙眼間有條毛真的不難受嗎?

同理還有這張,汪東城,其實還好了。

妖孽李俊基。

他的粉非常厚,和死亡筆記的L差不多吧……隻是別人是拍戲妝,他是生活妝。

韓寒也是這個造型,雖然他不是故意的,但是前面的亂發亂到實在想親自幫他撩開。

香港比較流行的發型,林峰剪過。

TVB同壹個理發師又開始工作了,把林峰和黃宗澤搞的差不多……

這是學友哥,他這個發型很有氣質,實力派就是不壹洋啊。

兩側平毛頭,餘文樂也有,在頭文字D就是這洋。

吳京,去了香港之後,也算混了個眼熟,希望他越走越好,畢竟,不年輕了。

汪東城,此二人雖然喜歡劉海鬓角,但是臉蛋不錯,露初額頭也沒什麽可怕的。

小栗旬,這張效果很好……

 

終于到時下最最流行,拯救醜男于水火,挽救豬頭于醜陋的厚劉海造型了。這個造型有起死回生的功效,多少醜男啊,多少相貌平平的普通人,硬是被這個發型給塑造城了帥哥。

從內地的快樂男聲,好男兒,到台灣的棒棒糖,飛輪海,組合選秀,都少不了這個厚劉海的出現。壹個比壹個厚,壹個比壹個長。

他眼睛小,本來不算太帥的,但是有了這個造型,真的看的我好銷魂。

棒棒糖,劉海衆生……








 

8月 10

評析:參考看看。

畢馬威:歐元區製造業商業信心全面上升

英國《金融時報》拉爾夫•阿特金斯(Ralph Atkins)法蘭克福報導 2009-08-10

.......

畢馬威(KPMG)最新的商業前景調查顯示,人們對產值趨勢的樂觀態度已回到去年末全球衰退加劇之前的水平,並認為到明年年中之前,製造業活動會出現明顯增長。此次調查結果是全球經濟同步復甦的最新證據,復甦速度可能比最近預測的還要快。

歐洲央行(ECB)上週對於歐元區和全球的前景變得更為樂觀,但英國央行(BOE)則更加悲觀,警告稱,英國的衰退似乎「比之前設想的還要嚴重」。

本週將發佈的歐元區16國GDP數據預計將顯示,第二季度經濟萎縮步伐已明顯放緩。

在對歐盟3700家製造商的調查中,畢馬威用預測明年製造活動下降的公司所佔百分比減去預測上升的公司的百分比,以此監測製造業活動的趨勢。調查結果顯示,「淨差額」從1月份的負10.2轉變為7月份的28,為去年1月以來的最高水平。其中數值最高的是英國和意大利,分別為53.8和48.9。

畢馬威的另一份調查顯示,金磚四國(Brics)——巴西、俄羅斯、印度和中國——的製造業信心也出現回升。這份調查覆蓋了上述地區的1800家企業。預測未來一年製造業活動將出現增長的「淨差額」,從1月份的3.6上升到7月份的46.5。其中,巴西的信心最為高漲。

譯者/董琴

8月 10

白公館
上海有一幢“白公館”,它坐落在上海西區頗具詩意的的汾陽路上。汾陽路樹高枝繁,環境幽雅,路邊的小洋樓也大都曆史悠久,如法租界公董局總董官邸、猶太人俱樂部、丁貴堂舊居、潘澄波舊居等。當你不經意地踩晌這兒的落葉時,耳邊還會響起一股流水般的鋼琴或小提琴聲,而在濃郁的悟桐樹後的一座座幽靜的花園裏,一幢幢風格迥異、各呈奇姿的小洋樓正若隱若現……白公館就是其中之一。 
所謂“白公館”,是指上海汾陽路150號那幢氣勢非凡的灰白色洋樓,因爲白崇禧、白先勇父子居住過而名噪上海。其實,白氏父子在這兒居住的時間並不長,而在他們入住之前的數十年間,這幢洋樓早就發生過許多傳奇故事了。也許是因爲白氏父子名聲太大,所以人們習慣上就把這棟洋房稱爲“白公館”。 
現在,這幢花園豪宅成了寶萊納的“仙炙軒”極品燒肉餐廳。餐廳保留了樓內原有的建築特色及裝潢,又重新作了規劃整建。“仙炙軒”奉行“品質至上”的服務特色,每天迎來大批海內外的美食家。昔日的將軍故居,今日依舊名流彙集。 
 
汪公館 
王伯群住宅,是何應欽內弟,民國政要、國民政府交通部長王伯群(時兼大夏大學董事長、校長),于1931年在愚園路1136弄31號,爲取續弦大夏大學校花保志甯建造的,曆時四年,于1934年落成。該建築系意大利哥特式城堡建築,占地10.78畝,主建築面積2158.8平方米,耗資30萬銀元。
四層鋼筋混凝土結構,各種大小廳室共32間,樓內通道迂回,上下貫通,房廳、客堂均用東方傳統藝術裝飾,室內配以彩繪壁畫,連門窗拉手也全用紫銅開模制作,空鑄梅花窗欄。主樓南面有花園草坪1.3公頃,園內綠樹蔥郁、綠草如茵,有水池、小橋、假山、花壇,園中百花四季吐豔。在當時可謂上海灘少有的豪宅。此建築由協隆洋行柳士英設計,辛豐記營造廠施工。1935年王伯群與保志甯在此舉行婚禮。 
1937年抗戰爆發,王伯群隨大夏大學撤至貴陽,撤離上海後,該建築由保志甯叔父保君健代管。保志甯作爲第一任主人住了僅二年又半。
上海淪陷後,于民國28年(1939年)該建築被汪精衛作爲僞政權駐滬辦公聯絡處,亦稱“汪公館”,期間愚園路1136弄內麋集了陳碧君(汪精衛妻子)、周佛海、李士群、諸民誼、梅思平、陳春圃、羅君強等一夥漢奸特務,成爲汪僞集團在上海的巢穴。弄內10餘幢花園洋房均被汪僞霸占,日僞武裝軍警100多人日夜守衛,一般市民不容近前。民國29年(1940年)3月30日南京僞國民政府正式開張,汪精衛來滬以此爲行宮。愚園路一帶宣布戒嚴,重要路口築壘設防,出動裝甲車遊弋,故今日1136弄地下水泥路面尚有密鋪鋼筋。 
1945年日本投降後,該建築一度成爲國民政府軍統組織的招待所,1946年保志甯回滬,將此屋出租給英國駐滬領事館文化宣傳處使用,自己僅住三樓。1948年下半年解放前夕,保志甯出走美國,成爲美籍華人,住在紐約。 
1949年初,由中國人民解放軍華東軍政委員會接收,中共長甯區委和區文化局曾設于此,1960年長甯區委決定由區少年之家使用,並建立了長甯區少年宮,成爲培養下一代的搖籃,並辟爲上海市對外開放的旅遊單位。
 
嘉道理住宅 
延安西路64號,上海人都曉得是上海市少年宮所在,但它曾爲嘉道理住宅的曆史就鮮爲人知了。 
它的原主人艾裏·嘉道理,英籍猶太人,想想就是天生做生意的料兒。以500港幣起家,日後成爲滬港兩地都鼎鼎有名的實業大老闆。 
嘉道理住宅,源于一個悲傷的故事。1919年,嘉道理原來的住宅失火,他的妻子急著讓保姆逃走,自己卻不幸喪生。悲痛不已的嘉道理帶著孩子回倫敦散心,委托他的好友布朗在上海另起新居。而布朗酗酒成性,浪蕩頹廢,幹脆又把此事扔給了洋行承包。承包商當然刻意豪華,足足花了四年時間才造好。當嘉道理接到 100萬兩銀子的造價時,他大吃一驚,不過,新居的確美侖美奂,成爲嘉道理的最愛。 
嘉道理住宅氣勢恢宏,占地14000米,在寸土寸金的上海,更顯示出它的卓然不群。寬廣的草地讓人頓覺視野的開闊;中間就是對稱、端莊的住宅,光建築面積就有3300平方米,1929年甚至還加蓋了一層。你一見到它,會感受到宛如皇家宮殿的華貴驚豔,你很難看到如美鑽一樣的建築,但它的確就是。勻稱整齊的柱石,撐起了宮殿的巍巍骨架;端正狹長的陽台,尤其是二樓的陽台,正好充當了天然走廊,上面應該彌散著仕女裙裾翩翩的幽幽氣息。 
今日的上海市少年宮即爲嘉道理住宅。 
這幢房子是鋼筋混凝土結構。一樓大廳是舞廳與餐廳,整個一樓都是招待客人共同享受娛樂的場所。樓上有多間臥室,各個房間的裝修、色調都別具特色。光浴室、衛生間就有六處。內外牆面、地坪幾乎全部采用意大利大理石,入門處有愛奧尼克式的大理石柱廊;大廳頂部特意以大理石砌出穹窿,地面四周也鋪設了大理石,中間則以柚木拼成花紋,是跳舞最理想的地闆。連樓梯的石級、扶手與欄杆都是大理石的,所以人們稱它爲“大理石房子”。嘉道理慷慨大方,交遊廣闊,所以這個偌大的宮殿經常賓客滿座,否則父子三人置身于此,太容易感覺到冷清孤獨。這座建築的哲學是獨樂樂不如衆樂樂。 
也許正因爲此,它成爲少年宮是最適宜的造化安排。可以告慰嘉道理的是,它在孩子們的快樂笑聲中,實現了大理石的永恒――它會一代代地被銘記下去。 
 
蔣宋住宅 
蔣介石與宋美齡結婚前,在上海的住所大多是臨時的,到了1927年蔣介石與宋美齡結婚,才在上海真正安置了一個家。 
不過這所住宅也不是蔣介石掏錢買的,而是他大舅子——宋美齡的哥哥宋子文買來作爲宋美齡的陪嫁。這幢法式花園洋房位于法租界賈爾業愛路9號(現東平路),由一座主樓與兩座副樓組成。副樓位于主樓兩側,分別是侍從人員、警衛人員的住所及工作室。主樓坐北朝南,由造型不一的東、西、中三個單元組成。 
現在這幢建築及花園已經成爲上海音樂學院附屬學校的一部分。東側副樓是學校的行政辦公樓,主樓東側二樓原是蔣介石、宋美齡的臥室及衛生間,且有一秘密暗道,發生緊急情況時可從暗道直達樓外。現在臥室與衛生間已打通,成了學生們練琴的教室,隻有暗道仍然保留著。主樓中間單元底層,現由學校出租給高華紡織品有限公司作辦公室。
主樓南面原有一占地30多廟的大花園,現已大大縮小,隻有三四畝大。順著花園往前走幾十步有一汪池水,池水旁有一前一後、一大一小兩座假山,在一塊突兀的假山石上,镌刻著蔣介石親筆題寫的“愛廬”兩個大字,今天依然清晰。蔣介石把廬山牯嶺別墅稱爲“美廬”,把杭州西湖的別墅稱做“澄廬”,把上海這所住宅稱做“愛廬”,可見他對這幢洋房的喜愛。 
“愛廬”平時由蔣介石副官蔣富壽看管,宋美齡常來小住,並將母親接來同住。宋美齡給予侍衛的生活待遇頗爲優厚。當初宋美齡曾向蔣介石提出“最好用幾個女衛士”,蔣介石笑笑,指著孫宗憲等男衛士說:“他們都年輕活潑,有文化,又會打槍,不是很好嗎?”宋美齡微微颔首,就不再提了。 
“愛廬”周圍,衡山路東平路口10多棟花園別墅,都是宋家、孔家和陳立夫、陳果夫留下,角上有一棟,如今開了間“Sasha酒吧”,還有些附屬建築開了店,但主要的房子都還在學校圍牆裏。 
 
沙遜別墅 
“羅別根花園”位于虹橋路,是20世紀30年代上海房地産大王沙遜興建的度假別墅,該棟老洋房目前爲一家外資企業使用。,“羅別根花園”的建造者沙遜是英籍猶太人,是到上海最早的外國冒險家,20世紀30年代被稱爲上海地産大王,當初名下産業曾遍及上海灘,包括南京路外灘的13層沙遜大廈(和平飯店北樓)、蘇州河北岸的河濱大樓、江西路上的都城大廈(新城飯店)和漢彌登大廈(福州大樓)、茂名路上的13層華愚公寓(錦江飯店南部)和18層格林文納公寓(茂名公寓)、陝西南路的裏弄房屋和凡爾登花園等等。“羅別根花園”曾經是沙遜的私人別墅,屬典型英國古典式鄉村別墅風格,建築面積在900平方米左右。
 
興國賓館 
美商的中國營業公司是舊上海最大的房地産公司之一,除了投資興建普通住宅外,還投資興建了許多高級裏弄住宅和花園別墅,今興國路上的興國賓館內有別墅多幢,就是由該公司興建的。 
K K該公司的經營方法是,當他們購進一塊相當面積的土地後,就請設計師將土地劃成若幹塊,並通過經租人到各大公司遊說,鼓動公司買房,住宅可以由客戶自己委托設計,也可以由中國營業公司設計,所以這裏的地産是由中國營業公司經營的,但每幢建築有鮮明的個性。這裏的一號樓是太古洋行大班住宅。
 
東湖賓館 
在淮海中路與東湖路轉角,即今東湖路7號內有一幢被大塊草坪相圍的二層洋房,這幢花園洋房由英商瑞康洋行老闆約瑟夫(R.M joseph)興建于1925年。約瑟夫是英籍猶太人,當1941年12月7日太平洋戰爭爆發後,他即被日軍拘捕送進了集中營,這幢漂亮的住宅就被日本軍官占用。當抗戰勝利後,約瑟夫去向不明,即由中國政府接收後租借給美國在上海的駐軍,由于東湖路舊名杜美路,這裏也被上海人叫作“杜美花園”。今爲東湖賓館使用,對外開放。
 
馬勒別墅 
位于現延安中路陝西南路拐角處,有一幢極具北歐風情的花園別墅--馬勒別墅,于1936年落成。傳說這所房子的設計是依照當年花園主人馬勒最寵愛的小女兒一個夢境設計的。當初小女兒夢到自己擁有了一座“安徒生童話般的城堡”,于是馬勒請來了設計師,在陝西南路30號設計了這座有著北歐挪威建築風情的城堡式別墅,並投入巨資,曆時7年造成。 
主樓爲三層,頂部矗立著高低不一的兩個四坡頂,東側的坡屋頂高近20米,上面設有拱形凸窗,尖頂和凸窗上部均有浮雕裝飾物;西側的坡屋頂高約25米,屋頂陡直。這一建築具有典型的挪威建築風格,采用高尖陡直的屋頂,有利于抵禦北歐寒風侵襲和減少屋面積雪。
主樓南立面上有三個垂直于主屋脊的造型優美、裝飾精細的雙坡屋頂和四個老虎窗,連同東西兩座四坡屋頂交織在一起,宛如一座華麗的小宮殿。中間雙坡頂的裝飾木構件清晰外露,構件間抹白灰縫條,比較典型地表現出了斯堪的那維亞情調的鄉村建築風格。主樓的外牆用泰山面磚鑲嵌,頗具特色。 
 
 
丁香花園 
上海被稱爲萬國建築博覽園,而點綴在這個城市中的風格各異的老式洋房,更是一道亮麗的風景線。位于華山路上的丁香花園,是上海灘最負盛名、保存最爲完好的老洋房之一。丁香花園的盛名,不僅在于其建築本身,還在于洋房主人身份的傳奇色彩。 
丁香花園的主人李經邁,是清末朝廷重臣李鴻章的幼子,其出身爲庶出,是姨太太莫氏所生,此姨太太原爲李家丫環出身,後被李鴻章收房,故在李家地位不高,李經邁也在李家受歧視。
 
張學良公館 
九·一八事變前後,張學良是個風雲人物,但卻扮演了悲劇的角色。1933年以後他曾三次來上海,有三處寓所。第一次是1933年3月,他通電全國下野並準備出洋考察,隨後從北平來滬,宋子文爲他安排住在福煦路(今延安中路)181號。就是在這裏,他戒去了毒瘾。一個月後,他去了歐洲。
第二次是1934年回國,到滬後先暫住在莫利愛路(今香山路)2號洋房裏,他的侍衛副官長譚海物色了高乃依路(今臯蘭路)一號的花園洋房,租了下來。趙一荻(趙四小姐)也從北平南下住此相伴。不久,張學良出任武昌行營主任,離開上海,而趙四小姐卻常來此小住,因此這一處被人稱爲“張學良公館”。









8月 10


今年的父親節很難忘哦.小女兒做的卡片


對啦.淹水囉.8.7就開始淹了.這車涉水而過是要補給糧食啦



看free的小姪子無奈的表情(淹水了不能出去玩)



連烏龜都跑出來了呢






家前景像




老爸囤積的冰棒.停電了趕快嗑一嗑

ㄟ~停電了當然要來點娛樂



還是當小孩好.沒煩沒惱的


勇哉!大叔





後門景像.許多鄰居都"入厝"了(家裏淹水).還互相打趣是不是要"請人客"呢

 

颱風天吹陶笛 苦中作樂1小方 苦中作樂2小方和喧喧 苦中作樂3喧喧和雄 苦中作樂

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