Jack 的綜合部落

在我們的生命中，

有四種習慣將決定我們一生的健康，

所以必須從平時就養成這4種健康習慣，

而且缺一不可。

如果沒有養成健康的習慣，就很容易生病。

養成健康的習慣，對我們一生都有很大的幫助。

【第一種習慣：流汗】

 流汗是好事，因為流汗是排肺毒最好的方法，

所以一定要想辦法流汗，

尤其是天氣炎熱的時候，

因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。

可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間，

打開冷氣，流汗的機會自然變少了，

身體怎麼會好？

即使有時難得有機會流汗，也要到健身房，

健身房是封閉空間，而且又有冷氣空調。

其實，在健身房運動汗很危險，

因為當我們流汗的時候，

毛細孔是打開的狀態，萬一冷空氣灌進去，

風邪容易入侵，導致肺部受到傷害。

現在的人呼吸系統普遍不好，

就是經常待在冷氣房，流汗的機會減少了，

肺毒不容易排出去。

所以，千萬不要排斥流汗，

否則呼吸系統的毒排不出去，

將造成身體的傷害。

【第二種習慣：喝好水】 

流汗以後一定要喝水，

而且不要等到口渴再喝，想到就喝，

養成喝水的習慣，坐下來就喝水，

不斷地上廁所，這樣可以把腎臟刷洗乾淨。

現代人腎臟的問題很嚴重，

有兩個重要原因，首先就是不喝水，

另一個原因就是喝到不好的水。

腎臟就是身上的兩個濾水器，

只是不必換濾心，

但是，喝到不好的水，會造成腎臟的負擔。

所以，與其讓你的腎臟當濾心，

不如花一點錢，買好的濾心。

什麼錢都可以省，只有健康的錢不能省。

建議先在家按裝一台優質的濾水器。

病情的改善，

第一個關鍵是先換掉有問題的水。

很多人疏忽了水的重要性，導致百病叢生。

尤其有兩種水絕對不能喝，

也不能拿來做菜、煮湯，甚至不能拿來洗澡，

許多尿毒症和癌症病人大多是喝這兩種水。

一個是自來水 ，自來水中含釩重金屬、雜質，

還有氯，煮沸過程頂多把氯煮掉而已，

氯和水中有機物結合，會產生致癌物三氯甲烷，

這問題很大。

另外一個就是純水，

拿純水澆花，花會死；

養魚，魚也死。

可是商人喜歡賣純水，因為純水不養菌，

所以不容易壞掉。

水中含有礦物質，細菌繁殖得非常快，

不易保存，

所以建議買一台優質的過濾系統來處理水質。

喝水很重要，

尤其早上起床後，還沒有刷牙前，

先喝下500~ 600c c，

若能喝到700~ 800c c更好，

能讓你整夜凝結的美好唾液，通過胃與腸道，

把累積在大腸幾十年的宿便排出來，

感覺非常好！  

【第三種習慣：改變飲食順序】

一定要養成良好的飲食順序，要空腹吃水果，

絕對不可以飯後吃水果！

從小老師就教我們飯後吃水果，幫助消化。

問題是水果很快就會通過胃，經過小腸，

大部分都在小腸吸收。

如果我們飯後才吃水果，胃已經塞滿東西，

水果根本無法通過胃部，經過一段時間，

水果就會酸掉、臭掉、腐化，

於是引發許多消化系統的問題。

所以一定要養成空腹吃水果的習慣。

當然，也可以生菜和水果一起吃。

第2步就是喝小碗的湯，不要喝很多，

太多的湯會沖淡胃液，影響消化。

第3步是吃熟的蔬菜、豆類、米飯和地瓜。 

這些全都吃完，才可以吃肉。

而且要遵照「吃肉八大原則」，

就是晚上6點以前吃，1餐只吃1種肉，

儘量吃魚肉，而且最好清蒸、汆燙或水煮。

絕對不可以用油煎、油炒、油炸，

而且最好選擇冬天吃，

氣溫 25℃ 以上不可以吃肉，

15℃ 以下才可以吃。

【第四種習慣：充足的睡眠】

人們普遍以為，一天睡八小時最為適當，

如果睡不夠8小時，便為睡眠不足。

其實這說法是有根據的，

因為睡得足不足夠是因人而異的。

基本上，

每一個人的體質、年齡、身處環境都有差異。

即使晚上睡不足，

但自己身體健康，日間工作正常，

便不用強逼自己睡夠8小時，

因為這樣是自尋煩惱，可能會引致失眠。

需要培養固定的就寢時間，

好好安排自己的生活，

每晚大概約10時，最慢11時入睡，

如此一來早上6時左右便會自然醒過來。

睡前利用自家浴盆，

以自己能承受的最高熱度的熱水加上1碗粗鹽，

水位則到肚臍為佳

（若心臟機能甚好，

則水位不超過鼻子都可以），

身體浸泡約十到廿分鐘，會有溫泉浴的效果。

若能加入備長炭則更佳，

它可釋放大量負離子，有舒緩神經的作用。

另外要注意的是，要放心躺在床上，

不要因為「為甚麼自己還未睡著？」

「究竟什麼時候才入睡？」

等問題而憂心、介意，

因為有了這種心態，

自然不能夠心平氣和進入夢鄉，

要培養定時上床的習慣也更艱辛。

早睡早起型的人，睡眠一般非常規律，

有足夠深沈睡眠的時間，讓身體徹底休息。

這是最標準又健康的一種生活型態。

老王規定其兒子每天要記日記，

某天晚上他要抽查兒子的日記。

他查完日記後，

對兒子的母親大發雷霆。

其妻莫名其妙，要求老王說明原因。

他憤怒地打開兒子的日記攤在桌前，

其上歪歪扭扭地寫著：

『今日陳叔叔來我家玩媽媽，

說做完作業後，可以吃點心。

然後，陳叔叔誇我作業做得好，

於是陳叔叔抱起了我媽，

媽叫陳叔叔小心一點，

之後叔叔又親了我媽媽，

也親了我奶奶，也親了我。』

妻大怒，斥問兒子，

兒子哭道：是我把標點點錯了，

應該是

『今日陳叔叔來我家玩，

媽媽說做完作業後，可以吃點心。

然後，陳叔叔誇我作業做得好，

於是陳叔叔抱起了我，

媽媽叫陳叔叔小心一點，

之後叔叔又親了我，

媽媽也親了我，

奶奶也親了我。』

夭壽喔 ....

這會出人命的哩!

糖尿患者不宜多吃甜食，

南瓜是甜的，

偏偏卻對於防治糖尿大有幫助。

箇中玄機值得仔細研究；

在各種食物之中，

南瓜（即番瓜）

對於糖尿病的療效

可以真是數一數二的。
近年日本和中國內地醫學研究證實：糖尿病患者長期吃南瓜或南瓜粉，

病情減輕機會特別高，

尤其是輕型及中型的患者大多

食用之後症狀改善，

精神轉佳，減少口渴。
糖尿病一般由於人體內胰島素

分泌不足，至某種程度，

導致葡萄糖的正常利用受到影響，

 

 

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很棒的一個影片

沒想到

台灣也有這樣棒的沙畫家

跟大家分享

 

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牡羊座是【手提音響】（03/21~04/19）

牡羊男熱情開朗，牡羊女活潑直率，只要有他們在的場合，絕對少不了歡樂的笑聲。如同開啟一台具有爆發力的手提音響，所到之處很難有人忽略他們的存在。少根筋的牡羊座有著獨樹一幟的幽默感，神來一筆的接話常讓人笑到凍未條；而他們孩子氣的捉弄和調侃也常使人恨到牙癢癢。他們就像好幾千瓦的音響，只要跟他們混熟了，話匣子一開，保證全場歡樂起來。當然，身為音響的他們可不只會製造歡聚的氣氛，別看他們在外總是一副好勇鬥狠的樣子，有時他們撒起嬌來，可是比鄧麗君的歌聲還甜蜜。而且牡羊們的脾氣一來，可! 是! 快到你難以招架。可能他前一秒還在爆怒、不到五分鐘便煙消雲散。和牡羊座相處就像聽一張混音的CD，大部分是快節奏的舞曲，有時會聽到兒歌或甜蜜呢喃的情歌，卻極少聽見心碎自憐的哀傷慢歌。因為樂觀的牡羊們不太讓他人看見自己的負面情緒，即使有多不愉快的事，高唱幾首嘶吼的歌曲就可以當作發洩。對他們來說，人生苦短，何必浪費時間在哀傷的旋律上？自己的節奏自己掌握，這便是牡羊座為何是手提音響的原因。

金牛座是【縫紉機】 (04/20~05/20)

細心謹慎的金牛座，時常給人循規蹈矩的老實印象。從小到大，無論是求學或是工作，牛兒們對於父母師長的期望總是全力以赴。極具責任感的他們即使表現沒那麼突出，也至少可以維持一定的水平。他們記憶力佳，做事細心，如同一台精緻的縫紉機，時常裁剪修改那些煩躁的、現實的生活。有時，他們展現獨到的藝術天分，利用巧手裝扮家園和服飾；有時，他們用踏實和友善彌縫人際關係，讓身旁的人到窩心不已；有時，他們發揮天生的耐性和意志力，一針一線努力縫綴自己夢想的版圖。縫紉機般的牛兒們耐心十足，無論是適應新環境或是處理舊關係都相當有計劃及毅力。牛兒們佔有慾強，有工作狂和愛情奴隸的傾向，他們隨時隨地都恨不得把工作和愛人都和自己縫的牢牢的，不願稍離半步。因為個性頑固又略帶完美主義，他們所下的決定，很難在短時間內更易，更不可能交出粗製濫造的作品。金牛座是台富有品質保證、擁有超強記憶的縫紉機，只看你有沒有辦法和他一! 起! 堅持到底，一起完成他心目中美好踏實的藍圖。

雙子座是【PDA】 (05/21~06/20)

多才多藝又八面玲瓏的雙子座無疑是PDA的最佳代言人！雙子座酷愛新鮮事物，患有資訊焦慮症的他們，不能忍受一成不變的生活、工作及人際關係。他們就像PDA，隨時都在update最新資訊，好讓他們的腦袋可以不停運轉、保持鮮。他們把自己當作多用途的PDA，哪裡有好吃好玩的地點或是有趣的人事物，絕對逃不過雙子座靈敏無比的雷達。也因為太過聰明和沒耐性，他們鮮少安於一段穩定持久的關係。只要有機會一定會變花樣轉換心境，也因此招致花心善變的罪名。其實要和雙子座建立長? 溼! 鰜Y並不難，只要時常搜尋新知、試著適應他們有如新聞跑馬燈般的八卦快報，相信PDA般的雙子座絕對可以給你意想不到的腦內資訊革命。

巨蟹座是【冰箱】 (06/21-07/22)

巨蟹座善於保存記憶，無論是他人的或是自己的，他們總能在許久之後，一字不漏地端出那些塵封過往。他們就像冰箱一樣，慣於打包回憶到冷凍庫保存，生怕哪天遺忘了，往日年華也會被抹去。而且他們是頑固的，即使知道有些傷痛必須丟棄，仍會因不捨「緣分」的相遇，而執意保留一些傷心的過往。但他們的效率卻不如記憶來得好，因為缺乏安全感，常常會將一件事反覆述說或叮嚀，形成一種令人抓狂的「嘮叨迴圈」。巨蟹座個性溫柔又細心，如同冰箱一樣，包容力強且善感，是許多人碰到低潮時第一個想傾訴的對象。每當他們傾聽親友受的委屈，往往會比當事人還激動憤怒。不過，在感同身受的情緒之後，他們總有辦法說出許多撫慰人心的話語，例如一個友善的拍肩擁抱，或是「我會陪著你的」這類讓人倍感溫暖的溫馨力量。當你的心靈寂寞空虛時可以打開「巨蟹冰箱」，他們對於自己人會毫不吝惜給予陪伴和慰藉，讓你得到有力的精神後援，更有信心面對接下來的挑戰。但若你想試著出清或改變巨蟹座的悲觀個性，很抱歉，冰箱再怎麼妥協還是有自己堅持的溫度。

獅子座是【微波爐】 (07/23-08/22)

即使獅子座在團體裡再怎麼低調，他們眉宇之間所散發出的王者氣息仍不容他人忽視。天生愛照顧人的獅子座，有著輕鬆帶動團體氣氛的領袖! 魅! 力。他們就像微波爐一樣，總能挑選適合的話題，讓冷卻的氣溫瞬間升高；體貼的獅子座時常會察覺到團體裡被冷落的成員，以誠懇的關心融化他們的害羞。獅子座的熱情就像微波爐一樣，總能在最短的時間內讓他們所在的場合High起來。面對愛情，獅子座也會以「微波爐般的精神」朝喜歡的對象進攻。他們信仰一見鍾情的浪漫邂逅，一旦有感覺，便會使出渾身解數表達愛意，一分鐘也不會讓對方等。不過，你可別誤會獅子座喜歡速食愛情喔！他們的熱情可是全年無休，只消一句膩人的情話，要他上山下海為你接送、買早餐都在所不惜。不管你是害羞派還是沈默派，碰上電力十足的獅子座，就等著迎接熱烈開心的生活吧！

 

處女座是【吸塵器】 (08/23-09/22)

不論處女座再怎麼抗議，他們在一般人的印象裡仍是「龜毛、潔癖」。
這兩個原罪常惹得處女座的人不敢承認自己的星座，就怕別人聽人覺得他們難相處。其實處女座的人仍不乏隨性又人來瘋的「High咖」，但不能否認他們仍有自己所堅持的「龜毛、潔癖」。他們或許和你是無所不談的麻吉，但碰到家人的隱私時，仍會不著痕跡地竭力保護；他們或許房間和車廂亂得可以，但在選擇伴侶時，卻有著莫名其妙的潔癖。他們會像吸塵器一樣，默默吸納親友傾吐的情緒，使人感到窩心。韌性十足的他們，即使受到再不堪的傷害，在愛的感覺還在時，仍會堅持忍耐。直到哪天吞忍不下對方的壞脾氣和糟個性後，才會選擇不發一語的離開。要記得，處女座看起來再怎麼堅忍不拔，他們仍是需要他人關心的；再完美的吸塵器總有需要保養的時刻。

天秤座是【變壓器】 (09/23~10/22)

EQ很高的天秤座處事理性公正，碰到朋友和情人起爭執，他寧可力挺對的那方，也不願因為偏袒而犧牲正義感。天秤座對美感有獨到的見解，鑑賞力甚至到了前衛的地步，總能發覺他人所忽視的美麗。他們所稱許的「美」，不只是事物的外表而已，還可能是對方所散發出的均衡感、或是內在的氣質。天秤座就像變壓器一樣，總能用溫柔的態度去體恤他人的作為。無論碰到多麼極端的人，天秤座都會用他優雅包容的個性去調和彼此的落差。變壓器般的天秤座是徹底的群居動物，和人群相處會讓天秤座感到被重視和自在，要是失去他能展現協調能力的舞台，蒙塵的他可是會一獗不振的。

天蠍座是【GPS衛星導航】 (10/23~11/22)

常有人說天蠍座愛報復，其實他們只是記憶力佳、直覺力好、比其他星座更不能忍受背叛。對於心愛的親友戀人，他們可是會拋棄本性地傾注所有去付出，所以當遇到對方背叛的時候，那份受挫的羞辱感可是會讓平日看起來溫和的蠍子如火山爆發。他們不見得會對背叛者展
開報復，卻一定會傷心到讓自己遍體鱗傷。他們就像GPS衛星導航一樣，記得感情裡所有的點點滴滴，甚至會雞婆地為對方打點生活的一切。因為缺乏安全感，他們需要對方主動告知去向好讓自己安心、他們需要經常地陪伴談話好讓自己平靜。十分敏感的他們能在感情變質
前便察覺不對勁；在對方說謊 ! 時一眼便搰鵅A其敏銳的程度如同腦海中安置了一具GPS，什麼把戲都逃不過他的法眼。不要看天蠍座平時沈默寡言，他們可是安置了「字爆裝置」的GPS，千萬別接近失戀蠍子，小心被他們對情人叨叨不絮的控訴攻擊到無處可躲！

射手座是【跑步機】 (11/23~12/21)

熱力四射的射手座腳底簡直裝了馬達，一成不變的無聊事物會使他們抓狂，嚴肅的教條式生活會讓他們發瘋。即使是在教室或辦公室等不能不裝乖的地方，人身馬蹄的射手座只要一抓到機會，仍舊會偷偷扭扭身子或藉故尿遁喘口氣。就算不能動好了，他們也會盡情馳騁想像
力，好在枯燥的環境中大口喘氣。他們就像跑步機一樣，一動起來就非讓自己筋疲力竭不可，揮灑汗水和活動所帶來的刺激遠比什麼都來的重要。也因此女生常會抱怨射手座的男友每天都跑得不見人影；而男生對於! 射! 手座的女友時而黏人、時而搞失蹤戲碼感到瞠目結。如果你想親近射手座，最簡單的方式就是和他培養共同的興趣。如果只是陪他出遊還不夠，得頭腦機伶些，好跟上他跳躍的思維談吐。射手座是跑步機，他需要的伴侶是一個可以陪他一起跑、也可以有聊不完話題的對象。

魔羯座是【筆記型電腦】 (12/22~01/19)

不可諱言的，魔羯座絕對有「勞碌命」的傾向，只說他們是工作狂還不夠，因為他們對熱中的事物都會奮不顧身的投入，而這些事物不只是工作，還包括愛情、家庭以及他所珍視的嗜好。所以常會看他為工作焚膏繼晷、為子女忙得團團轉、為嗜好廢寢忘食。他就像一台筆記型電腦，總是要求自己在各方面表現完美；看起來雖然嚴肅謹慎，卻有著特殊的幽默感。為了所愛! 的人會不遠千里相會、不厭其煩地照顧，也很願意嘗試新事物。只要是他所愛的，幾乎到了有求必應的地步，簡直就像可以隨身攜帶的萬事通。而魔羯座自己也很樂於當筆記型電腦，能讓他在工作時分身照顧家庭、顧及他的嗜好，對他來講根本就是夢幻得不得了的好事。雖然魔羯座守舊固執，不過只要愛人跟他撒個嬌，想要update輕鬆一下，去逛街旅遊或談天，什麼他都會照單全收。

水瓶座是【電視】 (01/20~02/18)

水瓶座的人很懶。他們變宅男，是懶得認路；他們愛睡覺，是懶得花力氣想東想西；他們說話直，是懶得跟你耍心機；他們多管閒事，是懶得等不公平的事得到報應；他們對很多事情都有興趣，是懶得將一件事研究地太專精。他們理性又有同情心、善於說理又是某種程  癡。他們就像電視一樣，看似穩重卻多變，時而嚴肅時而戲謔。就像看電視久了會被影響，跟水瓶座相處久了，很容易感染他們無厘頭他們對於自己的判斷能力很自豪，總能以自信的態度地剖析事情，即使漏洞百出。即使如此，聽他說話的人仍會被唬得一愣一愣。如同電視裡的肥皂劇，就算劇情再怎麼荒謬也還是惹人沈迷。水瓶座的人思想自由、形象多變，就像電視，每一次見面就像轉台一樣，都讓你有不同的驚喜。

雙魚座是【數位相機】 (02/19~03/20)
回憶，是雙魚座最珍視的東西。因為雙魚座入微的觀察力加上善感的個性，使他們就算長大成人，對於童年的歡樂與傷痛仍歷歷在目；觀察暗戀對象的一切到瞭若指掌的地步；即使分手很久，也能對戀情的始末如數家珍。他們耽戀於痛苦的回憶，因為這會讓他們變得與眾不同。他們就像數位相機，詳實記錄發生過的點滴，也同時竄改一些不愉快的細節。雙魚座喜歡將回憶塗鴉成想要的樣子：想像暗戀的對方也喜歡他，想像暗戀久了對方就會注意他，想像分手過了很多年還會復合，想像家庭不和諧是因為前世的因緣，想像工作不順利是因為命運的捉弄……。很多雙魚座會不自覺地將幻想的事當真，讓聽的人覺得他們謊話連篇，但他們也僅僅眨著閃閃動人的眼睛表達無辜之情。沒辦法，雙魚座是數位相機，他們相信螢幕上的圖像、腦海裡的畫面甚於真實發生過的一切。

 

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司法顏色鮮明

 

 

自由談2009/09/17

 

 

李慶安的雙重國籍案終於邁出重要一步，檢察官依偽造文書、詐欺罪予以起訴，李慶安十多年的「公職」生涯，詐領了一億多元公帑，此案看似即將塵埃落定，但內行人卻看出檢察官起訴罪名係屬輕罪，根本就是輕輕放過。

 

一億多元納稅人繳稅的公款，以及因台北市議員、立委職務所帶來的附加價值，至今彷彿一場了無痕跡的春夢，可能被一筆勾消了。然而，一般勞工大概十輩子才賺得了一億多元，遑論市議員、立委的權位與風光，哪是市井小民所能想像。

 

坦白說，李慶安固然輕罪起訴，拿了一億多元，仍未涉貪污，實在令人氣結。但比起那些被爆料、被檢舉、被告發擁有雙重國籍、綠卡的其他藍營政治人物，調查單位根本沒有啟動司法調查，至少李案還多少有所交代。

 

那些人當中，有人已經貴為一國之尊，但綠卡是否失效，仍未提出正式文件作為憑證，只靠自說自話，信者恆信，不信者也奈何不了他。還有人是執政團隊的方面要員，上任後才正式放棄。難怪最近才遭到舉發的高雄市議員雙重國籍案，偵辦進度陷入膠著。

 

其實，調查公職人員是否具有雙重國籍與綠卡，根本沒有困難，就看辦不辦。這與首長特別費案一樣，如果司法人員先存有藍綠的差別心，必然出現辦綠不辦藍的結果。

 

台灣的民主政治，選舉已經成熟，但司法卻始終無法獨立自主運作，實為一大缺憾。尤其，在藍綠政治人物的案件上，司法的表現實在令人搖頭。

 

 

□ 〔 資料來源： 自由時報 〕

 

 

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第五名／水瓶座
像水瓶座的男生，其實是滿理智的，他知道你在跟他撒嬌，可能有一些目的，可是他帶著那種欣賞的角度，他覺得女生就是這樣，女生這樣才可愛，雖然知道你有目的，但是會笑笑的接受，而且會給你面子。


第四名／天蠍座
太陽上昇在天蠍的男生，為什麼受不了女生撒嬌，因為他最不會應付這種狀況，天蠍很喜歡教訓別人，這是他最會演的戲碼，可是如果你忽然跟他撒嬌，他就會傻住，不知道怎麼辦，因為他是遇強則強，伸手不打笑臉人的人。


第三名／牡羊座
牡羊座的男生最喜歡女生很可愛，如果是辣妹還加分，不能長得不好看，你如果長得不好看又跟他撒嬌，他會真的很想呼你巴掌很生氣，牡羊男絕對不給你面子，要跟他撒嬌，你要先看看自己的條件怎麼樣。


第二名／獅子座
獅子座的男生就是喜歡女生小鳥依人的感覺，就是你拜託他，他也能夠幫助你，很多獅子座男生就會覺得，與有榮焉，而且大男人就很像霸王，旁邊就要有一個虞姬，就旁邊就要有一個，美美可愛的女生，所以一遇到這種情況，他不自覺的就會覺得什麼都沒問題，凡事都包在我身上。



第一名／處女座
那處女座的男生就會非常有風度，是那種大男人的風度，還有君子的風度，這個處女座其實滿面子的，你要是跟他坐下來談判是一回事，但是你用撒嬌的，你不按牌理出牌，他就只好全面投降。

 

 

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個性男孩係：
    天蠍座、射手座 這兩個星座的男生喜歡有個性的女生，太典型的女生化，對她而言不但沒有挑戰性，而且會太過嬌柔，那些甚至會跟他嗆聲的女生，才會獲得他們的欣賞。

夢幻芭比係：
    獅子座、水瓶座 愛面子的獅子座男生最喜歡聽話、可愛，不會吐他槽且帶的出場的女生，獅子座的男生非常願意寵愛他的女人，所以夢幻芭比型的女生會得他們緣；而水瓶座的男生也認為女生就該有女生的樣子，甜美的夢幻芭比更是美好。

肉感係：
    金牛座、魔羯座 這兩個星座的男生認為女生的外型普普就可以了，肉肉的也很可愛，只要實用就好，太瘦對他們而言也沒有什麼吸引力，甚至會有失落感。

骨感係：
    白羊座、雙魚座 這兩個星座的男生很要求視覺效果，所以如果女生不夠瘦，穿衣服不夠合身，沒有骨感美女的纖細身材，對他就沒有吸引力了。

大波係：
    巨蟹座、天秤座 這兩個星座要求的是典型美女，對他們而言女生不可以單單臉美、手美、身材好，而胸部卻不夠大，因為胸部就代表一個女生的性徵，所以胸大才是美。

健美係：
    雙子座、處女座 這兩個星座的男生挑對象時，不用女生某些地方特別突出，只要女生外型健美陽光，就會讓他們感覺還不錯，讓他們有怦然心動的感覺。

 

評析：截至9/16，印尼股市今年以來漲幅已高達80％，勇冠亞洲！三檔國內買得到的印尼基金今年以來報酬率都超過100％，最高甚至高達121％！！

印尼股匯債 齊步揚
 
【經濟日報╱編譯游宜樺／綜合外電】 2009.09.17 03:23 am
 
 
信評機構穆迪（Moody's）16日宣布調升印尼主權債信評等至該國近11年最高的Ba2級，印尼盾匯價應聲飆漲至近11個月新高，股市與債市也齊步走揚。

穆迪以印尼經濟對抗全球景氣衰退展現韌性，以及債務管理嚴謹為由，將印尼的主權債信評等由原先的Ba3級，調升一級至Ba2級，與瓜地馬拉、亞美尼亞和約旦相同，離投資級只差兩級。

印尼資產排名第二的PT Bank Rakyat銀行貨幣交易員威比索納表示：「這個消息為印尼的經濟與印尼盾，提供了強力的背書。這就像是廣邀外資進來印尼購買股票與央行票據，而且大家比以往更具信心。」

印尼盾兌美元匯價16日收盤大漲2.3%至1美元兌9,695印尼盾，創下2008年10月15日以來的最高價位，為4月30日以來最大的單日漲幅。雅加達股市綜合指數16日上漲0.8%，收2,439.35點。

......

穆迪公司負責國家主權債信評等的米特拉表示：「印尼總體經濟管理也有進步；在可以預見的未來，妥善的政策立場可望繼續堅持不變。這些都凸顯政府政策愈來愈具可信度與可預測性。」

【2009/09/17 經濟日報】
 

評析：印、俄、巴同創一年多來新高，巴西站上60000點，來賓掌聲鼓勵！！