11月 02

資料來源:版主自行整理

商品 上半年 Q3報酬 10月報酬 今年以來
黃金 (盎司) 5.19% 8.74% 3.67% 18.59%
銀 (盎司) 18.88% 22.50% -1.92% 42.83%
白金 (盎司) 26.74% 9.79% 2.15% 42.14%
鈀 (盎司) 32.98% 17.72% 8.70% 70.16%
銅 (磅) 64.83% 23.42% 4.86% 113.32%
鎳 (磅) 32.83% 15.51% 2.86% 57.82%
鋁 (磅) 6.76% 15.11% 0.81% 23.89%
鋅 (磅) 28.79% 26.98% 11.34% 82.08%
鉛 (磅) 72.65% 33.76% 1.13% 133.55%
鈾 (磅) 1.89% -22.22% 17.86% -6.60%
黃金期貨 5.30% 8.83% 3.08% 18.13%
銀期貨 19.98% 22.22% -2.42% 43.09%
銅期貨 62.34% 24.08% 4.84% 111.18%
天然氣期 -31.43% 26.23% 4.21% -9.80%
布蘭特油期 52.73% -1.26% 9.27% 64.77%
WTI原油期 62.76% 1.03% 9.05% 79.32%
燃油期貨 26.61% 2.50% 9.43% 42.01%
玉米期貨 -9.77% -6.33% 6.40% -10.07%
小麥期貨 -16.29% -10.51% 8.03% -19.07%
可可粉期 -5.82% 25.10% 5.00% 23.71%
黃豆期貨 0.10% -5.50% 5.34% -0.36%
黃豆油期貨 6.85% -4.37% 6.03% 8.33%
咖啡C期 7.01% 6.59% 6.03% 20.93%
十一號糖 51.14% 42.24% -10.16% 93.14%
二號棉期 17.26% 9.32% 7.64% 37.98%
活牛期貨 -0.96% 1.03% -0.52% -0.46%
瘦豬期貨 -3.46% -15.47% 14.31% -6.71%
Dax全球農金 25.19% 12.39% -0.84% 39.52%
Rogers商品 12.63% 1.33% 5.76% 20.70%
Rogers能源 34.12% -10.51% 16.60% 39.95%
Rogers金屬 35.22% 13.92% 7.70% 65.90%
Rogers農產 -0.14% -5.06% 8.71% 3.06%
CRB指數 8.90% 3.77% 4.24% 17.79%
高盛綜合商品 5.41% -0.53% 5.23% 10.33%
高盛商品 6.45% -1.81% 5.87% 10.66%
高盛農產品 -5.04% -1.96% 3.04% -4.07%
高盛家畜 0.43% -5.58% 0.79% -4.42%
高盛貴金屬 5.59% 9.88% 2.46% 18.88%
高盛基本金屬 29.78% 20.67% 3.27% 61.73%
高盛能源指數 7.95% -4.12% 7.04% 10.79%
NYSE天然氣 10.15% 20.68% -1.35% 31.13%

11月 02

 

他是一個很普通的人,當晚會結束,

他邀請她一塊去喝咖啡的時候,她很吃驚,

然而,出於禮貌,她還是答應了。

坐在咖啡館裏,兩個人之間的氣氛很是尷尬,

沒有什麼話題,她只想儘快結束,好回去。

但是當小姐把咖啡端上來的時候,

他卻突然說:

「麻煩你拿點鹽過來,我喝咖啡習慣放點鹽。

當時,她都愣了,小姐也愣了,

大家的目光、都集中到了他身上,

以至於他的臉也紅了。

小姐把鹽拿過來了,他放了點進去,慢慢地喝著。

她是好奇心很重的女子,

於是好奇地問他:「你為什麼要加鹽呢?」。

他沈默了一會,很慢的幾乎是一字一頓的說:

「小時候,我家住在海邊,我老是在海裏泡著,

海浪打過來,海水湧進嘴裏,又苦又鹹。

現在,很久沒回家了,咖啡裡加鹽,

就算是想家的一種表現吧,可以把距離拉近一點。」

她突然被打動了,

因為這是她第一次聽到男人在她面前說想家,

她認為,想家的男人必定是顧家的男人,

而顧家的男人必定是愛家的男人...

她忽然有一種傾訴的慾望,

跟他說起了她遠在千里之外的故鄉,

冷冰冰的氣氛漸漸的變得融洽起來,

兩個人聊了很久,並且,她沒有拒絕他送她回家。

再以後,兩個人頻繁的約會,

她發現他實際上是一個很好的男人,

大度,細心,體貼,

符合她所欣賞的所有的優秀男人應該具有的特性。

她暗自慶幸,幸虧當時的禮貌,才沒有和他擦肩而過。

她帶他去遍了咖啡館,

每次都是她說:

「請拿些鹽來好嗎?我男朋友喜歡咖啡裡加鹽。」

後來,就像童話書裏所寫的一樣,

「王子和公主結婚了,從此過著幸福的生活。

他們確實過得很幸福,而且一過就是四十多年,

直到他前不久得病去世。

故事似乎要結束了,如果沒有那封信的話。

那封信是他臨終前寫的,

寫給她的:

「原諒我一直都欺騙了你,

還記得第一次請你喝咖啡嗎?

氣氛差極了,我很難受,也很緊張,

不知怎麼想的,竟然對小姐說拿些鹽來,

其實我不加鹽的,

當時既然說出來了,只好將錯就錯了。

沒想到竟然引起了你的好奇心,

這一下,讓我喝了半輩子的加鹽的咖啡。

有好多次,我都想告訴你,

可我怕你會生氣,更怕你會因此離開我。

現在我終於不怕了,因為我就要死了,

死人總是很容易被原諒的,對不對?

今生得到你是我最大的幸福,

如果有來生,我還希望能娶到你,

只是,我可不想再喝加鹽的咖啡了....咖啡裡加鹽,

你不知道,那味道,有多難喝。

咖啡裡加鹽,我當時是怎麼想出來的!」

信的內容讓她吃驚,同時有一種被騙的感覺。

然而,他不知道,她多想告訴他:

「她是多麼高興,有人為了她,

能夠做出這樣的一生一世的欺騙。」

這個故事告訴我們.....



會唬濫的男人比較吃香!

 

11月 02


網友的故事
 
當年,醫生宣判我只有六個月的生命,
如今,我認為自己「多賺了30多年」。
因為運動可使身體內在環境的細胞,藉促進血液循環,
以帶動氧氣和營養,反過來,又使細胞增加活力。
因此,人體的免疫力,便能增加。
病後,我開始做的運動是爬山。
我說的爬山,並不真是去做爬上高山的運動,
只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。
 

現在,體力增加了,走20公里路,已是家常便飯,
甚至還有過一天走40公里的紀錄。
幾年前,還在經過兩年的準備之後,
登上玉山,來作為對我的體能的考驗,
結果,我很歡喜我的成績,我通過了。
兩年前,我改變了工作環境,每天早上先去爬山,
在山上吸它兩個鐘頭的芬多精,回家洗個澡才去上班,
現在看到我的人,都說我比以前健康,
我則會加上一句:「天天爬山,明年會更好 。」
你的細胞看起來很累,趕快去爬山補充氧氣,
癌細胞會回歸正常。


在實驗室養癌細胞,如果加氧,癌細胞就養不好,
如果加二氧化碳,癌細胞就養得很好。
表示,我們自己把體內環境弄到缺氧,
細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境,
如果把環境裡的缺氧因素刪掉,補充氧份,
其實癌細胞是會回歸正常的。


30
年來, 我看過無數病人,那些肯聽我話而去爬山,
甚至天天爬山的人,身體的改善都很明顯。
現在,每當我透過顯微鏡看到病人
或友人的細胞顯出缺氧的狀況時,
我都會提醒對方:
「你的細胞缺氧,看起來很累,趕快去爬山!」。
 

笑、不生氣、正面看、放鬆:多活三十年

除了生理因素之外,要克服病魔,
還必須從心理層面下手,
像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情,
還有學習放鬆,
即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。

學習「笑」 ---是一項很特別的功課。

因為我知道,笑的時候,
尤其是大笑的時候,身體內的細胞是放鬆的。
細胞只有在完全放鬆的時候,才能圓圓潤潤,
充滿活力,足以應付外侮。

生氣是別人做錯事 我懲罰自己

別人在挑釁,馬上逃到看不到挑釁的地方,
再慢慢調整自己的情緒;
然後, 我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣,
可是還需要在心裡說: 「你好可憐。」
來平衡自己的情緒;
現在,我什麼都看到,卻可以一直保持笑容。


恭喜病人得癌症

甚至有癌症患者來找我時,我會說「恭喜你得癌症」,
對方一聽,自然會覺得莫名其妙,
我解釋,
「假如你不得癌症,怎麼會改變飲食習慣?
怎麼會開始運動?又怎麼會學笑呢?
再說,從今天開始,
你的生活會一天天地變好、一天天地有品質,
這樣一來,怎麼會不值得恭喜?」

善用「多賺 30年的法寶」

如果凡事從正面思考,事事會變得非常美好;
反之,凡事都從負面思考,事事都變得相當糟糕。


就像我先生,為了我好,
毅然決然地把家裡的電話線拔掉,
以免我下了班後,還要接聽一大堆電話,
雖然這似乎對我有些不方便,
但是,從另一個角度來看,
能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳,
對身體不是反而有很大的幫助嗎?
再說,真有什麼重要的事,
隔天打到辦公室就可以了,何須罣礙在心?

放鬆看起來很容易,其實卻是最困難的,
因為放鬆要從心做起。


心真的放鬆,身體的細胞才能放鬆。
而心要放鬆,必須放下很多現世間的價值觀,
包括名、利、情……等。

我的方法是從清抽屜開始,久已不用的東西,
馬上送走、放開,衣服物品也是,
甚至延伸至人際關係,
於是人變得活得很簡單、很樸素,人就輕鬆了。


當年,醫生宣判我只有六個月的生命,
如今,我認為自己「多賺了30多年」。
為何如此?
笑、不生氣及正面看事情、
學放鬆應該是重要的法寶!

改得越多好得越快

這些年來,我不但看了不少癌症病人,
更與其中一部份病人變成朋友,共同奮鬥,
分享彼此的經驗,互相鼓勵,努力活下去。
我們發覺,活得超長及活得越有聲有色的人,
往往都是勇於自省,及堅持修正自己的生活方式的人。

「改得越多,改得越徹底,好得越快。」
已經成了我們的原則。

運動的好處是使身體的循環順暢,促使身體代謝加快,
把養分及氧氣帶到該去的地方,
對生病的細胞,尤為重要。
如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動,
持之以恆地做下去,總有一天,成績會自然顯露出來。
心理的調適,極為重要。
要知道,自己身體裡的細胞
到底是聽自己的,還是聽別人的呢?

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