週日早晨敷面膜

沒貼好下巴

15分鐘後再卸下

戴上我的小紅帽

冬天是秀帽子的季節

還沒洗臉就敷面膜

退冰後的面膜再敷上

瘦7公今後變小臉妹

再怎麼懶也要敷面膜

早安

等一會兒到關渡宮出外景

沒貼好下巴

15分鐘後再卸下

戴上我的小紅帽

冬天是秀帽子的季節

還沒洗臉就敷面膜

退冰後的面膜再敷上

瘦7公今後變小臉妹

再怎麼懶也要敷面膜

早安

等一會兒到關渡宮出外景

超爆笑 Call in

http://tw.myblog.yahoo.com/a356068849009180666/article?mid=2361&prev=2366&next=2325

小女孩:我可以點歌嗎?

播音員:可以呀!妳想點給誰聽?

小女孩:我想點給我媽媽聽

播音員:好乖!妳幾歲?

小女孩:我十歲

播音員:十歲?!才國小三年及是吧?

妳該不會是點童謠吧?

小女孩:我點給媽媽聽的,不是童謠啦!

播音員:那為什麼會想點給媽媽聽?

小女孩:我媽媽很辛苦,

星期一到星期五都要加班到很晚才回家,

回到家還要整理家務,整理完後還要檢查我的作業,

幫我復習功課,又預習功課,都要到半夜才能睡覺,

很累!

播音員:哇!光聽就很累,你媽媽真辛苦。

小女孩:而且星期六、日好不容易休假,

媽媽都還到書局找各種練習題回來給我做,

幾乎是從來不休息的,

這樣犧牲休假不是很可惜嗎?

播音員:這倒是真的。妳想點誰的歌?

小女孩:是辛曉琪的歌

播音員:不錯喔,曲風成熟有韻味,

妳媽咪一定會很喜歡而且感動,說不定會掉眼淚呢!

快告訴我是那一首 !!

我一定也會感同深受掉眼淚。

小女孩:是『女人何苦為難女人』

播音員:%#$!*@..


http://tw.myblog.yahoo.com/a356068849009180666/article?mid=2361&prev=2366&next=2325

小女孩:我可以點歌嗎?

播音員:可以呀!妳想點給誰聽?

小女孩:我想點給我媽媽聽

播音員:好乖!妳幾歲?

小女孩:我十歲

播音員:十歲?!才國小三年及是吧?

妳該不會是點童謠吧?

小女孩:我點給媽媽聽的,不是童謠啦!

播音員:那為什麼會想點給媽媽聽?

小女孩:我媽媽很辛苦,

星期一到星期五都要加班到很晚才回家,

回到家還要整理家務,整理完後還要檢查我的作業,

幫我復習功課,又預習功課,都要到半夜才能睡覺,

很累!

播音員:哇!光聽就很累,你媽媽真辛苦。

小女孩:而且星期六、日好不容易休假,

媽媽都還到書局找各種練習題回來給我做,

幾乎是從來不休息的,

這樣犧牲休假不是很可惜嗎?

播音員:這倒是真的。妳想點誰的歌?

小女孩:是辛曉琪的歌

播音員:不錯喔,曲風成熟有韻味,

妳媽咪一定會很喜歡而且感動,說不定會掉眼淚呢!

快告訴我是那一首 !!

我一定也會感同深受掉眼淚。

小女孩:是『女人何苦為難女人』

播音員:%#$!*@..


人多必有白癡

樹多必有枯枝,

人多必有白癡。

君子報仇,三年不晚。

小人報仇,一天到晚。

醫生叫我行光合作用別熬夜 。

帥有個屁用!到頭來還不是被卒吃掉!

騎白馬的不一定是王子,可能是唐僧;

帶翅膀的不一定是天使,也可能是鳥人。

就算是Believe中間還是有個lie 。

就算是 Friend 最後還是會有個 end

就算是 Lover 最後還是會 over。

就算是 forget 也要先get才行。

就算有個 wife 心裡也要假設if。

壓力始終來自於新台幣!

樹不要皮,必死無疑。人不要臉,天下無敵。

懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來。

上帝給了我們七情六慾,

我們卻把它們變成了色情和暴力。

男友在愚人節說了十次我愛你。

客戶是神,因為客戶不是人。 

前程四緊= 手頭緊 眉頭緊 衣服緊 時間緊。

青春就像衛生紙。

看著挺多的,用著用著就不夠了。

女人的愛是用說的,男人的愛是用做的。

世上沒有任何的成功,能夠彌補家庭的失敗。

幸福離我們很近,但,我們都忘了靠近。

 福利不是問題,問題是沒福利。

錢不是問題,問題是沒錢。

今日事今日畢,過了今日就不必。

皮夾裡的發票永遠比鈔票多。

我不是隨便的人,但我隨便起來不是人。

http://tw.myblog.yahoo.com/a356068849009180666/article?mid=2393&prev=2444&next=2392

樹多必有枯枝,

人多必有白癡。

君子報仇,三年不晚。

小人報仇,一天到晚。

醫生叫我行光合作用別熬夜 。

帥有個屁用!到頭來還不是被卒吃掉!

騎白馬的不一定是王子,可能是唐僧;

帶翅膀的不一定是天使,也可能是鳥人。

就算是Believe中間還是有個lie 。

就算是 Friend 最後還是會有個 end

就算是 Lover 最後還是會 over。

就算是 forget 也要先get才行。

就算有個 wife 心裡也要假設if。

壓力始終來自於新台幣!

樹不要皮,必死無疑。人不要臉,天下無敵。

懷才就像懷孕,時間久了才能讓人看出來。

上帝給了我們七情六慾,

我們卻把它們變成了色情和暴力。

男友在愚人節說了十次我愛你。

客戶是神,因為客戶不是人。 

前程四緊= 手頭緊 眉頭緊 衣服緊 時間緊。

青春就像衛生紙。

看著挺多的,用著用著就不夠了。

女人的愛是用說的,男人的愛是用做的。

世上沒有任何的成功,能夠彌補家庭的失敗。

幸福離我們很近,但,我們都忘了靠近。

 福利不是問題,問題是沒福利。

錢不是問題,問題是沒錢。

今日事今日畢,過了今日就不必。

皮夾裡的發票永遠比鈔票多。

我不是隨便的人,但我隨便起來不是人。

http://tw.myblog.yahoo.com/a356068849009180666/article?mid=2393&prev=2444&next=2392

咖啡新觀念

喝咖啡的觀念
一、新光醫訊及營養師對咖啡新觀念
 
許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,
最近收到一封來自新光醫訊98/營養師陳淑美的文章,覺得很棒,
也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!
今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。
 
 
【咖啡新觀念】
 
「來一杯咖啡」已經成為現在最流行,最常見的交際方式。
絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份;
在台灣,特別是最近這幾年,
一家家各式風格的咖啡店,如雨後春筍般出現於台北街頭,
可見,咖啡文化已深植台北人的心。
 
咖啡的魅力,讓許多人留戀其中,
除了品嚐一杯好喝的咖啡外,更增添了不少生活樂趣。
 
但是您知道嗎?
享受一杯美味咖啡的同時,更對您的健康有意想不到的助益呢!
下回品嚐時,不妨對咖啡先有以下的健康認知。
 
抗憂鬱》
少量的咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。
 
控制體重》
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,
一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),
可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,
增加3~4%,增加熱能的消耗,適量咖啡有減重效果。
 
促進消化》
咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌,
如果在飯後適量飲用,有助消化。
 
利尿》
咖啡具利尿作用,可提高排尿量,
因而使上廁所次數增加。
 
改善便秘》
咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,
產生通便作用,可當快速通便劑。
 
降低患腸癌或直腸癌的機率》
咖啡含有天然抗氧化物。
 
止痛》
咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。
(可減緩偏頭痛)
 
增強身體敏捷度》
咖啡因也有助於在運動時,使運動閥值隆低,
增加身體的敏捷度,使運動員締造較好的成績。
 
 
降低得膽結石的機會》
最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出,
每天喝23杯咖啡比從不喝的人,
平均得到膽結石的機會小了40﹪。
 
此外,咖啡所含的單寧酸,具有收斂性及止血、防臭的作用。
 
咖啡對身體的危害
 
*哪些人應該少喝咖啡?
‧發育中的兒童
‧懷孕期間
‧正在授乳的婦女
‧老年人
‧空腹前
‧腹瀉者
‧胃酸過多的人
‧患有胃及十二指腸胃潰瘍者
‧患有腸道過敏症候群者
‧抽煙的人
‧喝酒之後
‧容易失眠的人
‧有精神方面疾病的人
‧正在服用鎮定劑的人
‧應限制鉀攝取的腎臟病患
 
 
咖啡的健康學問》
 
醫界研究指出,每天喝咖啡最好的時間是:
春冬季的下午三至五時,夏秋季的下午四至六時
因為這是人體最疲憊的時刻。
 
此外,要健康的享受咖啡美味,還須留意以下事項:
 
1.每天喝五杯咖啡(每杯約150cc)以上咖啡,即容易造成上癮,危及身體健康。
 
2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,
則容易傷害腸胃功能。
有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。
 
3.酒後不宜喝咖啡,否則會更刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔。
 
4.喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用,
所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。
 
5.勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。(心跳也會加速)
 
6.喝咖啡後,不能馬上抽煙,否則容易對心臟造成危害。
 
7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物,不可同時喝咖啡,
以免刺激胃部,造成疼痛不適。
 
8.喝咖啡時最好加一些奶精,以緩和對胃的刺激,
但是奶精與糖皆有熱量,須控制攝取量,以免發胖。
 
 
適量的咖啡攝取,對人體應該無傷,
所有的食物都是上天恩賜。
 
因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時,
除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛,
達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外,
這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線,
小心地保護著您,只要記得別喝得太多哦!
 
 
二、愛喝咖啡的人,要多吃洋蔥
 
尤其女生更要保養自己,
到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的,
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
 
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
 
權威期刊「自然」的最新研究報告指出,
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
 
洋蔥預防骨質流失的效果,
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
 
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,
連續四週後公白鼠的骨質平均增加13.5-18.5%
 
另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,
也能夠減少骨質流失問題。
 
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
結果骨質流失的速率減少了25%
 
更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
 
 
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,
因此想要利用洋蔥保健的人,
每天可能要吃上200~300公克( 10盎司)的洋蔥,
能夠預防骨質疏鬆症。
 
關心自己也要關心別人,傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!

喝咖啡的觀念
一、新光醫訊及營養師對咖啡新觀念
 
許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,
最近收到一封來自新光醫訊98/營養師陳淑美的文章,覺得很棒,
也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!
今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。
 
 
【咖啡新觀念】
 
「來一杯咖啡」已經成為現在最流行,最常見的交際方式。
絕太多數的西方人將它視為日常生活的一部份;
在台灣,特別是最近這幾年,
一家家各式風格的咖啡店,如雨後春筍般出現於台北街頭,
可見,咖啡文化已深植台北人的心。
 
咖啡的魅力,讓許多人留戀其中,
除了品嚐一杯好喝的咖啡外,更增添了不少生活樂趣。
 
但是您知道嗎?
享受一杯美味咖啡的同時,更對您的健康有意想不到的助益呢!
下回品嚐時,不妨對咖啡先有以下的健康認知。
 
抗憂鬱》
少量的咖啡可使人精神振奮,心情愉快,紓解憂鬱的現象。
 
控制體重》
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率,
一項研究現100毫克的咖啡因(約1杯咖啡),
可加速脂肪分解,能使人體的新陳代謝率,
增加3~4%,增加熱能的消耗,適量咖啡有減重效果。
 
促進消化》
咖啡因會刺激交感神經,提高胃液分泌,
如果在飯後適量飲用,有助消化。
 
利尿》
咖啡具利尿作用,可提高排尿量,
因而使上廁所次數增加。
 
改善便秘》
咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,
產生通便作用,可當快速通便劑。
 
降低患腸癌或直腸癌的機率》
咖啡含有天然抗氧化物。
 
止痛》
咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。
(可減緩偏頭痛)
 
增強身體敏捷度》
咖啡因也有助於在運動時,使運動閥值隆低,
增加身體的敏捷度,使運動員締造較好的成績。
 
 
降低得膽結石的機會》
最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出,
每天喝23杯咖啡比從不喝的人,
平均得到膽結石的機會小了40﹪。
 
此外,咖啡所含的單寧酸,具有收斂性及止血、防臭的作用。
 
咖啡對身體的危害
 
*哪些人應該少喝咖啡?
‧發育中的兒童
‧懷孕期間
‧正在授乳的婦女
‧老年人
‧空腹前
‧腹瀉者
‧胃酸過多的人
‧患有胃及十二指腸胃潰瘍者
‧患有腸道過敏症候群者
‧抽煙的人
‧喝酒之後
‧容易失眠的人
‧有精神方面疾病的人
‧正在服用鎮定劑的人
‧應限制鉀攝取的腎臟病患
 
 
咖啡的健康學問》
 
醫界研究指出,每天喝咖啡最好的時間是:
春冬季的下午三至五時,夏秋季的下午四至六時
因為這是人體最疲憊的時刻。
 
此外,要健康的享受咖啡美味,還須留意以下事項:
 
1.每天喝五杯咖啡(每杯約150cc)以上咖啡,即容易造成上癮,危及身體健康。
 
2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,
則容易傷害腸胃功能。
有胃及十二脂腸胃潰瘍的人,尤其應避免空腹喝咖啡。
 
3.酒後不宜喝咖啡,否則會更刺激血管擴張、加快血液循環,增加心血管的負擔。
 
4.喝了咖啡約十至十五分鐘,即有提神醒腦的作用,
所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。
 
5.勿喝太濃的咖啡,否則會使人變得急躁且理解力減弱。(心跳也會加速)
 
6.喝咖啡後,不能馬上抽煙,否則容易對心臟造成危害。
 
7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物,不可同時喝咖啡,
以免刺激胃部,造成疼痛不適。
 
8.喝咖啡時最好加一些奶精,以緩和對胃的刺激,
但是奶精與糖皆有熱量,須控制攝取量,以免發胖。
 
 
適量的咖啡攝取,對人體應該無傷,
所有的食物都是上天恩賜。
 
因此下次在你悠悠閒閒品嚐一杯咖啡時,
除了讓你享受優閒、輕鬆的氣氛,
達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用外,
這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線,
小心地保護著您,只要記得別喝得太多哦!
 
 
二、愛喝咖啡的人,要多吃洋蔥
 
尤其女生更要保養自己,
到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的,
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
 
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
 
權威期刊「自然」的最新研究報告指出,
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
 
洋蔥預防骨質流失的效果,
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
 
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,
連續四週後公白鼠的骨質平均增加13.5-18.5%
 
另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,
也能夠減少骨質流失問題。
 
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
結果骨質流失的速率減少了25%
 
更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
 
 
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,
因此想要利用洋蔥保健的人,
每天可能要吃上200~300公克( 10盎司)的洋蔥,
能夠預防骨質疏鬆症。
 
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金磚四國BRICs股匯市最新報價-2009/11/26

評析:一片慘綠!以俄羅斯跌幅最高,一天內跌掉78點,累計跌幅超過5%!

  陸股再次因傳言政府將緊縮資金而重挫!

台北時間

商品名稱

最新價

漲跌

漲幅%

開盤

最高

最低

15:00

上証指數

3170.98

-119.19

-3.62

3290.17

3305.18

3160.66

16:09

深圳成份

13287.37

-527.18

-3.82

13848.96

13920.9

13248.27

18:10

印度BSE30

16854.93

-344.02

-2

17199.05

17202.51

16808.87

4:10

巴西Bovespa

66391.8

-1525.28

-2.25

67911.39

67911.39

66235.6

 

 

俄羅斯

指數

漲跌

漲跌比例

最高

最低

開盤

日間時段

1366.85

-60.70

-4.25%

1421.48

1358.83

1421.48

夜間時段

1349.42

-17.43

-1.28%

1366.27

1349.14

1366.27

評析:一片慘綠!以俄羅斯跌幅最高,一天內跌掉78點,累計跌幅超過5%!

  陸股再次因傳言政府將緊縮資金而重挫!

台北時間

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漲幅%

開盤

最高

最低

15:00

上証指數

3170.98

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3305.18

3160.66

16:09

深圳成份

13287.37

-527.18

-3.82

13848.96

13920.9

13248.27

18:10

印度BSE30

16854.93

-344.02

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17199.05

17202.51

16808.87

4:10

巴西Bovespa

66391.8

-1525.28

-2.25

67911.39

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俄羅斯

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日間時段

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1421.48

夜間時段

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-17.43

-1.28%

1366.27

1349.14

1366.27

針灸、拔罐可改善不適

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5273036.shtml

腰部肌肉勞損可考慮針灸、拔罐治療。

中醫師張立德日前在一場衛教講座表示,

臨床上可在腎俞、大腸俞,腰陽關,委中等穴治療。

張立德醫師表示,

腰肌勞損可考慮採用

留罐、走罐與刺血拔罐等不同拔罐手法進行治療;

孕婦、年過70、幼童、全身皮膚浮腫、消瘦,

血友病,心臟病患不宜

門診中常見的腰背疼痛患者以慢性勞損與意外傷害最多,

針灸多可改善;

腫瘤或其他較嚴重病因引起的最少。

醫師表示,要改善不適,必須結合病因與症狀治療,

找出疾病的病因是徹底治癒的前提;

若發現疾病必須透過開刀才能根治病因,

此時就得先評估健康是否合適開刀,

但倘若無法開刀,就只能以疼痛症狀的初步緩解,

也就是症狀療法為目標。

西醫處理小疼痛時,常見使用肌肉鬆弛劑、止痛藥。

中醫則以簡單的肌肉拿捏推按配合針灸為主,必要時才服藥。

腰肌、腰背勞損或意外,

患側的腎俞、大腸俞、環跳、委中、陽陵泉、承山、委中、崑崙、

阿是穴等都是中醫常針灸的穴位。

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5273036.shtml

腰部肌肉勞損可考慮針灸、拔罐治療。

中醫師張立德日前在一場衛教講座表示,

臨床上可在腎俞、大腸俞,腰陽關,委中等穴治療。

張立德醫師表示,

腰肌勞損可考慮採用

留罐、走罐與刺血拔罐等不同拔罐手法進行治療;

孕婦、年過70、幼童、全身皮膚浮腫、消瘦,

血友病,心臟病患不宜

門診中常見的腰背疼痛患者以慢性勞損與意外傷害最多,

針灸多可改善;

腫瘤或其他較嚴重病因引起的最少。

醫師表示,要改善不適,必須結合病因與症狀治療,

找出疾病的病因是徹底治癒的前提;

若發現疾病必須透過開刀才能根治病因,

此時就得先評估健康是否合適開刀,

但倘若無法開刀,就只能以疼痛症狀的初步緩解,

也就是症狀療法為目標。

西醫處理小疼痛時,常見使用肌肉鬆弛劑、止痛藥。

中醫則以簡單的肌肉拿捏推按配合針灸為主,必要時才服藥。

腰肌、腰背勞損或意外,

患側的腎俞、大腸俞、環跳、委中、陽陵泉、承山、委中、崑崙、

阿是穴等都是中醫常針灸的穴位。

俄羅斯

網友作品 

 

這回去俄羅斯七天,
去了聖彼德堡、莫斯科、斯摩陵斯克、
沃羅寧日四個地方,
前天剛回來,
感覺中俄羅差距實在太大了。
我去的四個城市,
聖彼德堡、莫斯科、斯摩陵斯克都是大都市,
沃羅寧日是小城市,
大約相當於我國的一個縣城的規模,
人口約不超過十萬,
但不論大都市還是小城市,
給我的感覺就是乾淨,真的實在太乾淨了,
地面上幾乎一塵不染,
我在俄羅斯七天,皮鞋沒擦過,
出去什麼樣回來基本什麼樣。


第二個感覺,學校實在太好了,真的太好了。

學校沒有圍牆,像個大公園,
我們去了莫斯科的一所普通學校,
俄羅斯語翻譯過來大約叫格哈羅夫
(抱歉,不能打俄語)學校,
大約相當於我們一所中專或專科學校,
他們的圖書館我想大約
相當於我們一個省級圖書館的規模,
校園的環境,絕對比我們任何一個公園好,
校園有公共汽車,不要錢,招手就停,
也從來不問乘車人的身份。


最讓我震撼的,是學生宿舍,
絕對相當於我國三星級賓館的水準
(據我們一起去的人說,
比我國絕大多數三星級賓館都好),
一進門,就是地毯,走廊上全是沙發,
學生公寓兩人一套,一個大起居室,
兩個小臥,一個衛生間,全是地毯,
面積大約在五十平方左右,
學生公寓設備非常齊全,
從各種小吃到超級市場到燒烤,
全部能在公寓裏買到,水、電、熱、房租
(壓根就沒有房租的概念),全免費,
很多學生公寓衛生間裏的燈已經開了5~6年,
一分鐘都沒關過,因為不要錢,
水是熱水和冷水,二十四小時供應。


 

聖彼德堡的冬宮和夏宮,
面積之大令人難以想像,尤其是夏宮,
十二個小時不停地走,只逛了一半左右,
漢白玉和鍍金的雕塑
(鍍的都是純金,有些就是真金),
成千上萬,保存得非常好,
相比之下,故宮就象個大農莊,
真的,以前說故宮是世界第幾大奇跡,
和人家比起來,真是太陰暗,太狹窄了。

故宮和冬宮夏宮的建築年代相差並不遠,
但人家已經可以建造幾百個絕不重複
的噴泉和寬暢到令人難以想像的飯廳,
只要去過這兩個地方不存偏見的話,
文明的差距一目瞭然。

 

俄羅斯的物價非常貴,
在莫斯科,
一瓶普通的礦泉水大約要30元人民幣
(90盧布左右),
一盤青菜大約要50到8-人民幣,
隨便吃一頓飯,大約要800到2000人民幣
(吃得非常一般),
但俄羅斯人的福利非常好,
水費全免,電費非常便宜
(每度大約相當於零點幾分人民幣),
天然氣很多地方都全免,
冬天的暖氣基本也相當於不收費。
每個俄羅斯人,只要成年而且有正式工作,
都由政府分配一套度假別墅,
可以終身享,死後由政府收回。

醫療全部免費,而且是100%免費,
只要是俄羅斯國籍,我們非常詳細地問了,
全免,一個盧布都不收,
所有的病,全部的人,沒有任何例外。
教育,除了私立學校以外,全免,
無一例外,無任何一所學校例外。
當時我們問,假如有學校亂收費呢?
他們呆了半天,不清楚會怎麼處置,
因為沒發生過這種事。

去之前聽說俄羅斯員警非常……
對中國人不友好,黑社會盛行,
等實際到了俄羅斯,
感覺根本不是那麼回事,
俄羅斯員警非常有禮貌,非常友好,
除了不會說英語。


我們在莫斯科問過一回路,
一個員警非常仔細地聽我們說了半天,
但他聽不懂英語,當然更不懂漢語,
但他依舊非常耐心地聽,
沒有一點耐煩的樣子,
最後弄清楚我們是中國,
於是馬上和警察局聯繫,
最後聯繫了中國大使館,
問我們需要什麼幫助,並說假如不能確定,
可以先去警察局休息。 
  
 
俄羅斯人的素質之高,
令我們這些中國人真的感到非常慚愧。
在莫斯科,根本不需要打車,
只要一招手,就會有車停下來,坐上就走,
有些收錢,有些不收錢,收錢的也便宜,
因為俄羅斯的城市都非常大,
莫斯科有很多人都兼職當計程車,
政府從來不管。
當然,很多人是真心幫助你,不要錢,
而且,有時候你去的地方和他不同路,
他還會為你繞一下,車自各種各樣,
有林肯,有拉達,也有豐田,
什麼車都能打到。 
 
莫斯科的地鐵,深大約有100米左右,
共4層,電梯上人們都自覺地站到右邊,
左邊經常空無一人,後來才發現,
左邊是應急通道,
是供那些有急事的人臨時使用的,
偶爾會有人急匆匆地從左邊跑過,
不論多麼擠,
人們都要留出一個通道,非常自覺。


 

莫斯科的紅場,原本以為非常大,
結果一看,連天安門廣場的1/10都不到,
太小了,克里姆林宮也可以隨便進,
遊人可以隨意地拍照遊玩,沒有人來干涉,
只是有一幢辦公樓,
只能去到隔著一條街的地方,有紅線。

一過去,就有人吹哨子,提醒你不要過街
(但沒有員警過來),
那條街大約6~7米寬,
連上人行道也就10米左右吧,
經過詢問才知道,那是總統辦公樓,
梅德維傑夫總統的辦公樓就在二樓,
每個人都能看見他辦公室的窗子,
距離普通遊人的直線距離不過15~16米,
當時我們開玩笑說,
力氣大些的人估計都可以把手榴彈丟進去。 
 
 
紅場側面有一幢白色小樓,很小,
有個俄羅斯語叫什麼樓,比較拗口,沒記住。
這裏是普京總理的辦公室,
這裏的管理就更鬆了,
遊人可以直接上到樓梯,只有一個警衛,
絕對不來管你,只要你別進到大門裏面去,
但是也很少有人去,
俄羅斯好像對此並不感興趣,
只有一些外國遊客去照相,
俄羅斯導遊說普京以前當總統就很隨意,
莫斯科人時不時都會看到他去上班,
走克里姆林宮的一個側門,
很多時候沒有警車開道,
也從來不住在克里姆林宮。

俄羅斯的城市街道都非常寬,

城市一般限速都是80公里左右,
但行人從斑馬線過馬路非常安全,
有紅燈的地方,
只要紅燈一亮,車子絕對停住,
不管有人沒人,沒紅燈的地方,
只要你從斑馬線一過馬路,
車子離你非常遠的地方就開始減速,
你只要一猶豫,
司機就會非常友好地朝你揮手,讓你先過,
態度非常和藹耐心。

這個現象我在幾個城市都試過,
有人說,這是假的,
但我告訴你,
至少在俄羅斯,這是千真萬確的,
我們回來的時候,因為去趕飛機,
到乘車的地方要過一條馬路,
斑馬線有點遠,有人建議不要繞,
直接過去,當時馬路上沒有車,
但俄羅斯導遊堅定地說:
寧可誤了飛機,也要走斑馬線。

 
俄羅斯人非常尊重婦女,
無論在什麼地方,
無論你是乘車還是在街邊休息,
只要女的一過來,男的全部起來讓坐,
無一例外,
最典型是在公車上,只要女的一上來,
全部男人都條件反射試的站起來,
從小學生到白髮蒼蒼的老人,
馬上全部站起來,
坐一次公車要站起坐下很多次,
最後我們都懶得坐了。
 

 

俄羅斯人每個人好象都帶著垃圾袋,

擦臉的吃剩的反正只要不用的,
全部放垃圾袋裏,
一遇到垃圾桶就丟進去。

俄羅斯很多地方不能抽煙,
在一些商場或公共場所,
都有一些水缸一樣的煙灰崗,
男男女女一群人圍著抽煙,非常自覺,
導遊說就連莫斯科的市長議員,
都要到這裏抽煙,
因為沒有別的地方可以抽,
大家都很坦然,沒什麼怨言。

俄羅斯很多地方都有排隊現象,

俄羅斯人對排隊習以為常,非常守紀律,
沒有一個插隊的。
在聖彼德堡夏宮,葉卡捷甯娜宮,
因為限制人數,所以要排隊,
大家都非常自覺,耐心地等著,
而且每個人排每個人的隊,
幾個小時,非常安靜,
很多人拿著書在看。

在夏宮裏,有很多雕塑是不能用手摸的,
這些雕塑旁邊有些有人守,有些沒人守,
我觀察了一下,沒有一個人去摸。
當時有一個純金的雕塑,
我們以為沒人,
就伸手去摸,剛一觸摸到,
就聽見哨子聲
(很奇怪,俄羅斯很多地方都喜歡用哨子),
我們才發覺有個老兄嘴裏含著哨子,
警惕地看著我們。

後來我們發覺,這位老兄實在很機械,
假如你作勢去摸,
但沒摸到你就停住,
他就只是盯著你,不吹哨,
我們試了幾次,都是如此,
最後大家都笑了,
旁邊的那些俄羅斯也無奈地笑了
(但絕對是善意的,沒有絲毫的敵對態度),
我們也不好意思再逗他了。

俄羅斯有兩樣東西很多,
二戰紀念館和列寧雕塑,
俄羅斯人結婚都要去二戰紀念館獻花,
並在長明燈前默哀,
而且俄羅斯法律規定—-
只有新人才能靠近長明燈,
其他人不能靠近,
莫斯科的二戰紀念館規模宏大,
最醒目的是,裏面刻滿了戰死者的名字,
每個戰役都很多油畫來表現,
旁邊的拄子或牆壁上全部密密麻麻的名字,
從將軍到士兵,沒有任何區別。

列寧雕塑則讓我很奇怪,
我原來以為都被撤除了,
問導遊,
他說確實拆了很多,但也保留了一些,
我問為什麼要保留,
他說因為俄羅斯還有很多人喜歡他,
他們就不希望拆除,
這些人的權利必須得到保障,
“這很奇怪嗎?”他反問。

國家杜馬每年都有人提議把列寧的遺體遷走,
但每年都遷不走,因為總有很多人反對,
每年都有人到紅場,反對遷走,
不但有老人,也有學生甚至還有歌星,
比較有趣的是,
很多美國人英國人法國人也來
反對遷走列寧遺體,
而且人很多,比俄羅斯人還起勁,
說這是全人類的遺產,
不能由俄羅斯自己說了算,
國家杜馬通不過,政府也沒辦法。

俄羅斯人身體非常好,很多白髮蒼蒼的老人,
走路非常快捷,
俄羅斯象學校醫院法院都沒有退休制度,
都是終身制,
只要你自己願意,就可以一直工作下去,
沒人趕你走。

俄羅斯街上最有特權的人,是孕婦,
只要孕婦一出現,那場面,
絕對象我們的領導出巡,
人們紛紛往路兩邊讓,還不停地小聲提醒,
聽導遊說孕婦在莫斯科確實是特殊人群,
只要她願意,隨時有警車為她服務,
一個盧布都不收。
 

網友作品 

 

這回去俄羅斯七天,
去了聖彼德堡、莫斯科、斯摩陵斯克、
沃羅寧日四個地方,
前天剛回來,
感覺中俄羅差距實在太大了。
我去的四個城市,
聖彼德堡、莫斯科、斯摩陵斯克都是大都市,
沃羅寧日是小城市,
大約相當於我國的一個縣城的規模,
人口約不超過十萬,
但不論大都市還是小城市,
給我的感覺就是乾淨,真的實在太乾淨了,
地面上幾乎一塵不染,
我在俄羅斯七天,皮鞋沒擦過,
出去什麼樣回來基本什麼樣。


第二個感覺,學校實在太好了,真的太好了。

學校沒有圍牆,像個大公園,
我們去了莫斯科的一所普通學校,
俄羅斯語翻譯過來大約叫格哈羅夫
(抱歉,不能打俄語)學校,
大約相當於我們一所中專或專科學校,
他們的圖書館我想大約
相當於我們一個省級圖書館的規模,
校園的環境,絕對比我們任何一個公園好,
校園有公共汽車,不要錢,招手就停,
也從來不問乘車人的身份。


最讓我震撼的,是學生宿舍,
絕對相當於我國三星級賓館的水準
(據我們一起去的人說,
比我國絕大多數三星級賓館都好),
一進門,就是地毯,走廊上全是沙發,
學生公寓兩人一套,一個大起居室,
兩個小臥,一個衛生間,全是地毯,
面積大約在五十平方左右,
學生公寓設備非常齊全,
從各種小吃到超級市場到燒烤,
全部能在公寓裏買到,水、電、熱、房租
(壓根就沒有房租的概念),全免費,
很多學生公寓衛生間裏的燈已經開了5~6年,
一分鐘都沒關過,因為不要錢,
水是熱水和冷水,二十四小時供應。


 

聖彼德堡的冬宮和夏宮,
面積之大令人難以想像,尤其是夏宮,
十二個小時不停地走,只逛了一半左右,
漢白玉和鍍金的雕塑
(鍍的都是純金,有些就是真金),
成千上萬,保存得非常好,
相比之下,故宮就象個大農莊,
真的,以前說故宮是世界第幾大奇跡,
和人家比起來,真是太陰暗,太狹窄了。

故宮和冬宮夏宮的建築年代相差並不遠,
但人家已經可以建造幾百個絕不重複
的噴泉和寬暢到令人難以想像的飯廳,
只要去過這兩個地方不存偏見的話,
文明的差距一目瞭然。

 

俄羅斯的物價非常貴,
在莫斯科,
一瓶普通的礦泉水大約要30元人民幣
(90盧布左右),
一盤青菜大約要50到8-人民幣,
隨便吃一頓飯,大約要800到2000人民幣
(吃得非常一般),
但俄羅斯人的福利非常好,
水費全免,電費非常便宜
(每度大約相當於零點幾分人民幣),
天然氣很多地方都全免,
冬天的暖氣基本也相當於不收費。
每個俄羅斯人,只要成年而且有正式工作,
都由政府分配一套度假別墅,
可以終身享,死後由政府收回。

醫療全部免費,而且是100%免費,
只要是俄羅斯國籍,我們非常詳細地問了,
全免,一個盧布都不收,
所有的病,全部的人,沒有任何例外。
教育,除了私立學校以外,全免,
無一例外,無任何一所學校例外。
當時我們問,假如有學校亂收費呢?
他們呆了半天,不清楚會怎麼處置,
因為沒發生過這種事。

去之前聽說俄羅斯員警非常……
對中國人不友好,黑社會盛行,
等實際到了俄羅斯,
感覺根本不是那麼回事,
俄羅斯員警非常有禮貌,非常友好,
除了不會說英語。


我們在莫斯科問過一回路,
一個員警非常仔細地聽我們說了半天,
但他聽不懂英語,當然更不懂漢語,
但他依舊非常耐心地聽,
沒有一點耐煩的樣子,
最後弄清楚我們是中國,
於是馬上和警察局聯繫,
最後聯繫了中國大使館,
問我們需要什麼幫助,並說假如不能確定,
可以先去警察局休息。 
  
 
俄羅斯人的素質之高,
令我們這些中國人真的感到非常慚愧。
在莫斯科,根本不需要打車,
只要一招手,就會有車停下來,坐上就走,
有些收錢,有些不收錢,收錢的也便宜,
因為俄羅斯的城市都非常大,
莫斯科有很多人都兼職當計程車,
政府從來不管。
當然,很多人是真心幫助你,不要錢,
而且,有時候你去的地方和他不同路,
他還會為你繞一下,車自各種各樣,
有林肯,有拉達,也有豐田,
什麼車都能打到。 
 
莫斯科的地鐵,深大約有100米左右,
共4層,電梯上人們都自覺地站到右邊,
左邊經常空無一人,後來才發現,
左邊是應急通道,
是供那些有急事的人臨時使用的,
偶爾會有人急匆匆地從左邊跑過,
不論多麼擠,
人們都要留出一個通道,非常自覺。


 

莫斯科的紅場,原本以為非常大,
結果一看,連天安門廣場的1/10都不到,
太小了,克里姆林宮也可以隨便進,
遊人可以隨意地拍照遊玩,沒有人來干涉,
只是有一幢辦公樓,
只能去到隔著一條街的地方,有紅線。

一過去,就有人吹哨子,提醒你不要過街
(但沒有員警過來),
那條街大約6~7米寬,
連上人行道也就10米左右吧,
經過詢問才知道,那是總統辦公樓,
梅德維傑夫總統的辦公樓就在二樓,
每個人都能看見他辦公室的窗子,
距離普通遊人的直線距離不過15~16米,
當時我們開玩笑說,
力氣大些的人估計都可以把手榴彈丟進去。 
 
 
紅場側面有一幢白色小樓,很小,
有個俄羅斯語叫什麼樓,比較拗口,沒記住。
這裏是普京總理的辦公室,
這裏的管理就更鬆了,
遊人可以直接上到樓梯,只有一個警衛,
絕對不來管你,只要你別進到大門裏面去,
但是也很少有人去,
俄羅斯好像對此並不感興趣,
只有一些外國遊客去照相,
俄羅斯導遊說普京以前當總統就很隨意,
莫斯科人時不時都會看到他去上班,
走克里姆林宮的一個側門,
很多時候沒有警車開道,
也從來不住在克里姆林宮。

俄羅斯的城市街道都非常寬,

城市一般限速都是80公里左右,
但行人從斑馬線過馬路非常安全,
有紅燈的地方,
只要紅燈一亮,車子絕對停住,
不管有人沒人,沒紅燈的地方,
只要你從斑馬線一過馬路,
車子離你非常遠的地方就開始減速,
你只要一猶豫,
司機就會非常友好地朝你揮手,讓你先過,
態度非常和藹耐心。

這個現象我在幾個城市都試過,
有人說,這是假的,
但我告訴你,
至少在俄羅斯,這是千真萬確的,
我們回來的時候,因為去趕飛機,
到乘車的地方要過一條馬路,
斑馬線有點遠,有人建議不要繞,
直接過去,當時馬路上沒有車,
但俄羅斯導遊堅定地說:
寧可誤了飛機,也要走斑馬線。

 
俄羅斯人非常尊重婦女,
無論在什麼地方,
無論你是乘車還是在街邊休息,
只要女的一過來,男的全部起來讓坐,
無一例外,
最典型是在公車上,只要女的一上來,
全部男人都條件反射試的站起來,
從小學生到白髮蒼蒼的老人,
馬上全部站起來,
坐一次公車要站起坐下很多次,
最後我們都懶得坐了。
 

 

俄羅斯人每個人好象都帶著垃圾袋,

擦臉的吃剩的反正只要不用的,
全部放垃圾袋裏,
一遇到垃圾桶就丟進去。

俄羅斯很多地方不能抽煙,
在一些商場或公共場所,
都有一些水缸一樣的煙灰崗,
男男女女一群人圍著抽煙,非常自覺,
導遊說就連莫斯科的市長議員,
都要到這裏抽煙,
因為沒有別的地方可以抽,
大家都很坦然,沒什麼怨言。

俄羅斯很多地方都有排隊現象,

俄羅斯人對排隊習以為常,非常守紀律,
沒有一個插隊的。
在聖彼德堡夏宮,葉卡捷甯娜宮,
因為限制人數,所以要排隊,
大家都非常自覺,耐心地等著,
而且每個人排每個人的隊,
幾個小時,非常安靜,
很多人拿著書在看。

在夏宮裏,有很多雕塑是不能用手摸的,
這些雕塑旁邊有些有人守,有些沒人守,
我觀察了一下,沒有一個人去摸。
當時有一個純金的雕塑,
我們以為沒人,
就伸手去摸,剛一觸摸到,
就聽見哨子聲
(很奇怪,俄羅斯很多地方都喜歡用哨子),
我們才發覺有個老兄嘴裏含著哨子,
警惕地看著我們。

後來我們發覺,這位老兄實在很機械,
假如你作勢去摸,
但沒摸到你就停住,
他就只是盯著你,不吹哨,
我們試了幾次,都是如此,
最後大家都笑了,
旁邊的那些俄羅斯也無奈地笑了
(但絕對是善意的,沒有絲毫的敵對態度),
我們也不好意思再逗他了。

俄羅斯有兩樣東西很多,
二戰紀念館和列寧雕塑,
俄羅斯人結婚都要去二戰紀念館獻花,
並在長明燈前默哀,
而且俄羅斯法律規定—-
只有新人才能靠近長明燈,
其他人不能靠近,
莫斯科的二戰紀念館規模宏大,
最醒目的是,裏面刻滿了戰死者的名字,
每個戰役都很多油畫來表現,
旁邊的拄子或牆壁上全部密密麻麻的名字,
從將軍到士兵,沒有任何區別。

列寧雕塑則讓我很奇怪,
我原來以為都被撤除了,
問導遊,
他說確實拆了很多,但也保留了一些,
我問為什麼要保留,
他說因為俄羅斯還有很多人喜歡他,
他們就不希望拆除,
這些人的權利必須得到保障,
“這很奇怪嗎?”他反問。

國家杜馬每年都有人提議把列寧的遺體遷走,
但每年都遷不走,因為總有很多人反對,
每年都有人到紅場,反對遷走,
不但有老人,也有學生甚至還有歌星,
比較有趣的是,
很多美國人英國人法國人也來
反對遷走列寧遺體,
而且人很多,比俄羅斯人還起勁,
說這是全人類的遺產,
不能由俄羅斯自己說了算,
國家杜馬通不過,政府也沒辦法。

俄羅斯人身體非常好,很多白髮蒼蒼的老人,
走路非常快捷,
俄羅斯象學校醫院法院都沒有退休制度,
都是終身制,
只要你自己願意,就可以一直工作下去,
沒人趕你走。

俄羅斯街上最有特權的人,是孕婦,
只要孕婦一出現,那場面,
絕對象我們的領導出巡,
人們紛紛往路兩邊讓,還不停地小聲提醒,
聽導遊說孕婦在莫斯科確實是特殊人群,
只要她願意,隨時有警車為她服務,
一個盧布都不收。
 

南韓外商低稅優惠延長

評析:台灣說要成立自由貿易區也說了N年了,到現在連個影子也沒看到!

南韓外商低稅優惠延長
 
【聯合晚報╱國際新聞組/綜合報導】 2009.11.26 02:36 pm

 
 
南韓政府宣布,南韓六個自由經濟區(FEZ)將繼續以減稅措施吸引外資。

南韓知識經濟部貿易投資室長李東根表示,明年初,南韓的FEZ將陸續減稅20%,外企享受的「低稅假期」也將從原有的五年延長為七年,而且,對大型企業項目,政府將提供現金資助相關公司增聘人手。

南韓政府並宣布,由於寬鬆的貨幣政策與外商直接投資(FDI)政策發揮作用,今年南韓的FDI達到802億美元 (台幣2兆5810億元),年增8.1%。

全球一片經濟衰退聲中,南韓今年的成長優於許多國家,第三季成長2.9%,寫下七年半以來的季成長新高。李東根表示,南韓經濟已經探底,呈V形回升,未來變成雙底W形的機率不高。

南韓的FEZ是盧武鉉政府的重要經濟方案,2003年開始成立,吸引外企進住,營運情況一度低迷,但最近加強注入活力。其中,釜山FEZ目前正在興建大橋,連通區內好幾個區段,是當地歷年來最大規模的工程,預定明年底前完工。

此外,南韓政府計畫調撥GDP總值的2%,推動一套為期五年的環保政策,預定總共將投資860億美元,內容包括獎勵南韓企業致力環保產品。

去年全球經濟走疲,南韓出口受到打擊,因此政府集中協助汽車、造船與機械部門,刺激內需,減低對海外市場的依賴。但今年1月起,總統李明博大力推行「綠色新政」 (Green New Deal),主要以環保措施刺激就業,預定兩年內打造10萬個就業機會。

評析:台灣說要成立自由貿易區也說了N年了,到現在連個影子也沒看到!

南韓外商低稅優惠延長
 
【聯合晚報╱國際新聞組/綜合報導】 2009.11.26 02:36 pm

 
 
南韓政府宣布,南韓六個自由經濟區(FEZ)將繼續以減稅措施吸引外資。

南韓知識經濟部貿易投資室長李東根表示,明年初,南韓的FEZ將陸續減稅20%,外企享受的「低稅假期」也將從原有的五年延長為七年,而且,對大型企業項目,政府將提供現金資助相關公司增聘人手。

南韓政府並宣布,由於寬鬆的貨幣政策與外商直接投資(FDI)政策發揮作用,今年南韓的FDI達到802億美元 (台幣2兆5810億元),年增8.1%。

全球一片經濟衰退聲中,南韓今年的成長優於許多國家,第三季成長2.9%,寫下七年半以來的季成長新高。李東根表示,南韓經濟已經探底,呈V形回升,未來變成雙底W形的機率不高。

南韓的FEZ是盧武鉉政府的重要經濟方案,2003年開始成立,吸引外企進住,營運情況一度低迷,但最近加強注入活力。其中,釜山FEZ目前正在興建大橋,連通區內好幾個區段,是當地歷年來最大規模的工程,預定明年底前完工。

此外,南韓政府計畫調撥GDP總值的2%,推動一套為期五年的環保政策,預定總共將投資860億美元,內容包括獎勵南韓企業致力環保產品。

去年全球經濟走疲,南韓出口受到打擊,因此政府集中協助汽車、造船與機械部門,刺激內需,減低對海外市場的依賴。但今年1月起,總統李明博大力推行「綠色新政」 (Green New Deal),主要以環保措施刺激就業,預定兩年內打造10萬個就業機會。

新興基金 今年績優生

評析:不論是績優或績「憂」大概都一如版主長時間以來的預期。
 
展望未來,目前看來明年金磚四國以及三大新興市場還要續領風騷,不過漲幅不可能再像今年這麼高了!
 
新興基金 今年績優生
【經濟日報╱記者白又仁/台北報導】

境外基金今年來績效
前十名
近一月
今年來
摩根富林明俄羅斯基金
-2.90
153.09
瑞銀(盧森堡)俄羅斯股票基金
1.34
150.96
匯豐環球投資基金-巴西股票
0.99
146.24
匯豐環球投資基金-俄羅斯
-1.08
144.00
富通俄羅斯股票基金/年配(歐元)
1.35
140.29
富通印尼股票基金C
0.97
135.63
百達基金(盧森堡)東歐基金(EUR)
-2.78
130.92
德盛印尼基金
-1.31
130.02
保誠印尼基金
0.74
126.28
友邦拉丁美洲中小型公司基金A
2.34
123.86
倒數十名
近一月
今年來
百達基金(盧森堡)生物科技基金-R
-1.49
-5.92
景順日本基金A股
-4.33
-7.14
貝萊德日本基金A2-JPY
-6.79
-7.51
安盛羅森堡日本大型企業Alpha基金
-4.94
-8.44
紐約銀行邁倫日本股票基金USD-A
-5.18
-8.88
JF日本小型企業基金
-13.59
-9.07
JF日本基金
-8.51
-9.09
友邦環球基金-友邦日本新遠景基金A
-5.95
-10.95
富蘭克林坦伯頓全球投資系列日本基金日幣A
-4.50
-12.50
瑞士安勤日本股票基金
-6.29
-14.58
資料來源:Lipper,新台幣計價統計至11/24,單位:%

年底是檢視手中基金績效的好時機,回顧今年來,領先復甦的新興市場成為熱錢追逐的標的,也讓績效水漲船高,據統計,今年來境外基金前十名幾乎都由新興市場包辦,經濟停滯不前的日本基金則成棄婦,績效吊車尾。

展望明年投資趨勢,滙豐中華投信投資顧問部協理朱挺豪認為,行情雖來到波段高點,但市場資金充沛,仍可對股市微幅加碼,建議將部分弱勢部位轉至動能較強區域,除新興亞洲外,相對看好金磚四國,原因在於中期動能較強勁,但建議投資人採取「逢低加碼」策略。

富蘭克林投顧則認為,可加碼或續抱金磚四國,尤其看好中國及巴西,印尼內需消費、原物料投資前景仍在,但屬於單一區域、風險較高,建議比重控制在一成以內。

日本失業率維持高檔、薪資成長遲滯也導致家計支出衰退,加上人口老化內需長期疲弱等結構性問題,成為日本經濟復甦最大的絆腳石,也使得近期全球股市反彈,日經指數未跟漲、反走跌。

日經225指數今年來只上漲6%,遠遜於MSCI新興市場指數的71.83%,也不如MSCI世界指數的26.66%。

相對新興市場境外基金一年漲一、兩倍,多檔日本基金近一年仍處負報酬,績效倒數十名幾乎都由日本包辦。

近一個月表現,新興市與世界指數介於平盤,日經225指數則下挫8.57%。

俄羅斯股市隨原油價格持續挺進每桶80美元大關,績效第三季以來突飛猛進,Lipper統計,今年以來境外基金前十名就包辦四檔,巴西拉美及印尼居次。中國8月因調控政策大幅回檔,未擠進前十名之列。

滙豐金磚動力基金經理人許倍禎表示,金磚四國股市近一年表現搶眼,但不少單一國家是波動風險較高的投資市場,如俄羅斯股市,因此本益比向來偏低。

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【2009/11/26 經濟日報】

評析:不論是績優或績「憂」大概都一如版主長時間以來的預期。
 
展望未來,目前看來明年金磚四國以及三大新興市場還要續領風騷,不過漲幅不可能再像今年這麼高了!
 
新興基金 今年績優生
【經濟日報╱記者白又仁/台北報導】

境外基金今年來績效
前十名
近一月
今年來
摩根富林明俄羅斯基金
-2.90
153.09
瑞銀(盧森堡)俄羅斯股票基金
1.34
150.96
匯豐環球投資基金-巴西股票
0.99
146.24
匯豐環球投資基金-俄羅斯
-1.08
144.00
富通俄羅斯股票基金/年配(歐元)
1.35
140.29
富通印尼股票基金C
0.97
135.63
百達基金(盧森堡)東歐基金(EUR)
-2.78
130.92
德盛印尼基金
-1.31
130.02
保誠印尼基金
0.74
126.28
友邦拉丁美洲中小型公司基金A
2.34
123.86
倒數十名
近一月
今年來
百達基金(盧森堡)生物科技基金-R
-1.49
-5.92
景順日本基金A股
-4.33
-7.14
貝萊德日本基金A2-JPY
-6.79
-7.51
安盛羅森堡日本大型企業Alpha基金
-4.94
-8.44
紐約銀行邁倫日本股票基金USD-A
-5.18
-8.88
JF日本小型企業基金
-13.59
-9.07
JF日本基金
-8.51
-9.09
友邦環球基金-友邦日本新遠景基金A
-5.95
-10.95
富蘭克林坦伯頓全球投資系列日本基金日幣A
-4.50
-12.50
瑞士安勤日本股票基金
-6.29
-14.58
資料來源:Lipper,新台幣計價統計至11/24,單位:%

年底是檢視手中基金績效的好時機,回顧今年來,領先復甦的新興市場成為熱錢追逐的標的,也讓績效水漲船高,據統計,今年來境外基金前十名幾乎都由新興市場包辦,經濟停滯不前的日本基金則成棄婦,績效吊車尾。

展望明年投資趨勢,滙豐中華投信投資顧問部協理朱挺豪認為,行情雖來到波段高點,但市場資金充沛,仍可對股市微幅加碼,建議將部分弱勢部位轉至動能較強區域,除新興亞洲外,相對看好金磚四國,原因在於中期動能較強勁,但建議投資人採取「逢低加碼」策略。

富蘭克林投顧則認為,可加碼或續抱金磚四國,尤其看好中國及巴西,印尼內需消費、原物料投資前景仍在,但屬於單一區域、風險較高,建議比重控制在一成以內。

日本失業率維持高檔、薪資成長遲滯也導致家計支出衰退,加上人口老化內需長期疲弱等結構性問題,成為日本經濟復甦最大的絆腳石,也使得近期全球股市反彈,日經指數未跟漲、反走跌。

日經225指數今年來只上漲6%,遠遜於MSCI新興市場指數的71.83%,也不如MSCI世界指數的26.66%。

相對新興市場境外基金一年漲一、兩倍,多檔日本基金近一年仍處負報酬,績效倒數十名幾乎都由日本包辦。

近一個月表現,新興市與世界指數介於平盤,日經225指數則下挫8.57%。

俄羅斯股市隨原油價格持續挺進每桶80美元大關,績效第三季以來突飛猛進,Lipper統計,今年以來境外基金前十名就包辦四檔,巴西拉美及印尼居次。中國8月因調控政策大幅回檔,未擠進前十名之列。

滙豐金磚動力基金經理人許倍禎表示,金磚四國股市近一年表現搶眼,但不少單一國家是波動風險較高的投資市場,如俄羅斯股市,因此本益比向來偏低。

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【2009/11/26 經濟日報】