暑假最消暑的事

如此炎炎夏日,我們只能挖空心思用爽冰降溫,一顆煩躁的心,

無論是街頭的冰淇淋還是cafe中的雪泥,都可以借助冰的感召得到愉悅。

最開心、最美妙的場景莫過於想像自己躺在“古墓派的寒玉床”上,

吃著清甜軟滑的雪冰、嬌艷欲滴的刨冰、晶瑩剔透的沙冰……

感覺真是把夏天滋潤個底朝天。就此把夏天冰封了吧!

夏日心情容易煩躁,但是下面這些普通的食物能影響大腦中某些化學物質的生成,

從而改變我們的心情,你不妨吃吃看。

唐代大詩人白居易的《消暑》詩云:“何以消煩暑,端坐一院中。

眼前無長物,窗下有清風。散熱由心靜,涼生為室空。

此時身自保,難更與人同。”詩人獨坐庭院,淡泊自然,神靜心寧,靜則生涼。

讀著宋代詩人陸游的

“攜杖來追柳外涼,畫橋南畔倚胡床;月明船笛參差起,風定蓮池自在香”的詩句,

仿佛漫步在婆娑多姿的綠柳林中,徜徉於碧波盪漾的荷塘小徑,

清風徐徐,荷香沁人心脾,笛聲悠揚悅耳,暑熱頓消於無形之中。

讀詩消暑,是因為美的詩篇如甘泉,可凈化人的心靈,

使人進入一個嶄新的境界,從中有所感悟。

讀詩消暑,道理何在呢?

由此使我想起了蘇東坡的《琴詩》:

“若言琴上有琴聲,放在匣中何不鳴?

若言聲在指頭上,何不與君指上聽?”

美妙動聽的樂曲是來自琴弦,還是來自手指呢?

都不是,它是來自演奏者的心。手指撫琴,音在弦外。

讀詩消暑,其理亦然。

當外面的溫度超過人體溫度,最好的消暑方法就是躲在家裏吹冷氣。

前提當然是要把家裏收拾得賞心悅目,一室清涼。

夏天當然是要首選冷色調的家飾品,尤其是玻璃和金屬材質。

不過,如果嫌這樣的做法太常規,還可以試一下引入中式元素,

利用中式傢具的沉鬱色調和簡潔形式來降溫。

不過,要注意運用布藝(例如棉、麻、絲、紗)來打破中式傢具固有的沉悶。

夏天的早晨或午後,撐竿垂釣於白楊遮蓋、綠柳垂波的河湖岸畔,

呼吸著水邊的新鮮空氣,欣賞著水中的百態遊魚,既消除了炎熱暑氣,

又增添了生活樂趣;既寧神靜氣,又健腦強身,其興頗濃,其益無窮。

唐朝儲光羲詩曰:“垂釣綠彎春,春深古花亂;雲清疑水淺,荷動知魚散。”

正是:風平,水清,心寧,垂釣之樂不在魚,在於清涼世界也。

夏日熱浪壓得人無法喘息,陽光下的水世界卻清涼自在。

拋去重負,放鬆自己,除了水中暢泳,這個夏天還有水戲連場。

不同的玩水方式,會帶來不同的享受。

所以,不論男女老幼,無關高矮肥瘦,讓我們把骨子裏好玩的天性盡情爆發出來,

一起去享受這份自由自在、嬉戲碧波的快樂。

在水面上漂蕩來回,享受浪裏穿梭的刺激快意,

玩帆船、玩帆舨(俗稱“滑浪風帆”)就可以做得到。

想像之中,好像只有在大海才白浪翻滾、風帆點點,扯著風帆的人英姿颯爽。

由於帆船、帆舨的動力都是借助天然動力———風,這就區別於機動、人動。

很大程度上靠的是一種對於風的敏銳觸覺,

所以“追風逐浪”的秘笈乃是學會“見風使舵”。

首先是風力的大小,不同級別的風是需要不同經驗的玩家才能對付的,

珠江有很多時候遇上沒有風的情況,自然不能傻冒著貿然下水了。

然後就是風向,有趣的是帆舨可以逆風行駛,

不過玩的時候就要多動動腦筋,看看路線該怎樣行了,

因為逆風而行需要的技術更高。

炎炎酷夏,氣溫跟人體體溫居然有得一拼,甚至有趕超38度的勢頭。

人們在這樣的暑天裏出遊,防暑是第一。

帶上遮陽傘、遮陽帽,記得帽子要用寬邊的才有用喔!

或者在旅遊區花上幾個錢買頂草帽,既好看又可以遮陽。

還要及時補擦防曬護膚品。

多喝水,喝淡鹽水可以補充人體流汗帶走的鈉。

夏日炎炎,稍微動一動就會出汗,更不要提運動了。

於是,不少人一到夏天就懶得動,甚至連體育鍛鍊也放棄了。

其實,健身完全可以按照四季變化合理調節。

夏季是人體新陳代謝最活躍的季節,只要注意勞逸結合,運動能取得比較好的效果。

同時,體質的增強,也能幫助我們安然度夏。

“冬練三九,夏練三伏。”意思是不管天氣多冷或多熱,都應堅持體育鍛鍊,

這樣才能使身體更好地獲得“順四時、適寒暑”的能力。

其實,在炎熱的夏季,不愛體育鍛鍊的人,越是怕熱越覺得熱,越不活動,

肌體適應外界環境的能力就越差。

在熱環境下鍛鍊,能使皮下毛細血管擴張,體腺開放加速,

散熱能力得以提高,使肌體有更強的調節體溫能力,所以很多專家提倡“夏練三伏”。

如此炎炎夏日,我們只能挖空心思用爽冰降溫,一顆煩躁的心,

無論是街頭的冰淇淋還是cafe中的雪泥,都可以借助冰的感召得到愉悅。

最開心、最美妙的場景莫過於想像自己躺在“古墓派的寒玉床”上,

吃著清甜軟滑的雪冰、嬌艷欲滴的刨冰、晶瑩剔透的沙冰……

感覺真是把夏天滋潤個底朝天。就此把夏天冰封了吧!

夏日心情容易煩躁,但是下面這些普通的食物能影響大腦中某些化學物質的生成,

從而改變我們的心情,你不妨吃吃看。

唐代大詩人白居易的《消暑》詩云:“何以消煩暑,端坐一院中。

眼前無長物,窗下有清風。散熱由心靜,涼生為室空。

此時身自保,難更與人同。”詩人獨坐庭院,淡泊自然,神靜心寧,靜則生涼。

讀著宋代詩人陸游的

“攜杖來追柳外涼,畫橋南畔倚胡床;月明船笛參差起,風定蓮池自在香”的詩句,

仿佛漫步在婆娑多姿的綠柳林中,徜徉於碧波盪漾的荷塘小徑,

清風徐徐,荷香沁人心脾,笛聲悠揚悅耳,暑熱頓消於無形之中。

讀詩消暑,是因為美的詩篇如甘泉,可凈化人的心靈,

使人進入一個嶄新的境界,從中有所感悟。

讀詩消暑,道理何在呢?

由此使我想起了蘇東坡的《琴詩》:

“若言琴上有琴聲,放在匣中何不鳴?

若言聲在指頭上,何不與君指上聽?”

美妙動聽的樂曲是來自琴弦,還是來自手指呢?

都不是,它是來自演奏者的心。手指撫琴,音在弦外。

讀詩消暑,其理亦然。

當外面的溫度超過人體溫度,最好的消暑方法就是躲在家裏吹冷氣。

前提當然是要把家裏收拾得賞心悅目,一室清涼。

夏天當然是要首選冷色調的家飾品,尤其是玻璃和金屬材質。

不過,如果嫌這樣的做法太常規,還可以試一下引入中式元素,

利用中式傢具的沉鬱色調和簡潔形式來降溫。

不過,要注意運用布藝(例如棉、麻、絲、紗)來打破中式傢具固有的沉悶。

夏天的早晨或午後,撐竿垂釣於白楊遮蓋、綠柳垂波的河湖岸畔,

呼吸著水邊的新鮮空氣,欣賞著水中的百態遊魚,既消除了炎熱暑氣,

又增添了生活樂趣;既寧神靜氣,又健腦強身,其興頗濃,其益無窮。

唐朝儲光羲詩曰:“垂釣綠彎春,春深古花亂;雲清疑水淺,荷動知魚散。”

正是:風平,水清,心寧,垂釣之樂不在魚,在於清涼世界也。

夏日熱浪壓得人無法喘息,陽光下的水世界卻清涼自在。

拋去重負,放鬆自己,除了水中暢泳,這個夏天還有水戲連場。

不同的玩水方式,會帶來不同的享受。

所以,不論男女老幼,無關高矮肥瘦,讓我們把骨子裏好玩的天性盡情爆發出來,

一起去享受這份自由自在、嬉戲碧波的快樂。

在水面上漂蕩來回,享受浪裏穿梭的刺激快意,

玩帆船、玩帆舨(俗稱“滑浪風帆”)就可以做得到。

想像之中,好像只有在大海才白浪翻滾、風帆點點,扯著風帆的人英姿颯爽。

由於帆船、帆舨的動力都是借助天然動力———風,這就區別於機動、人動。

很大程度上靠的是一種對於風的敏銳觸覺,

所以“追風逐浪”的秘笈乃是學會“見風使舵”。

首先是風力的大小,不同級別的風是需要不同經驗的玩家才能對付的,

珠江有很多時候遇上沒有風的情況,自然不能傻冒著貿然下水了。

然後就是風向,有趣的是帆舨可以逆風行駛,

不過玩的時候就要多動動腦筋,看看路線該怎樣行了,

因為逆風而行需要的技術更高。

炎炎酷夏,氣溫跟人體體溫居然有得一拼,甚至有趕超38度的勢頭。

人們在這樣的暑天裏出遊,防暑是第一。

帶上遮陽傘、遮陽帽,記得帽子要用寬邊的才有用喔!

或者在旅遊區花上幾個錢買頂草帽,既好看又可以遮陽。

還要及時補擦防曬護膚品。

多喝水,喝淡鹽水可以補充人體流汗帶走的鈉。

夏日炎炎,稍微動一動就會出汗,更不要提運動了。

於是,不少人一到夏天就懶得動,甚至連體育鍛鍊也放棄了。

其實,健身完全可以按照四季變化合理調節。

夏季是人體新陳代謝最活躍的季節,只要注意勞逸結合,運動能取得比較好的效果。

同時,體質的增強,也能幫助我們安然度夏。

“冬練三九,夏練三伏。”意思是不管天氣多冷或多熱,都應堅持體育鍛鍊,

這樣才能使身體更好地獲得“順四時、適寒暑”的能力。

其實,在炎熱的夏季,不愛體育鍛鍊的人,越是怕熱越覺得熱,越不活動,

肌體適應外界環境的能力就越差。

在熱環境下鍛鍊,能使皮下毛細血管擴張,體腺開放加速,

散熱能力得以提高,使肌體有更強的調節體溫能力,所以很多專家提倡“夏練三伏”。

我的未來不是夢

每個人都有不同的夢想、不同的理想及志願,

但是所有的夢想都會隨這時間而改變,想要永遠把它記住就得努力的去完成它,

未來好像近在遠前,又好像遙不可及,不知會發生什麼,但可以決定未來要做什麼。

我的夢想是想要成為一個知名的企業家,首先我要苦讀經濟及財經的書,

慢慢的參入其中了解,在學習企業家的典範以及成功的模式。

有了雄厚的資金再轉投資,以錢滾錢的方式來增加財力,

有了足夠的錢財我就可多方面運用,多了解民間疾苦,

這樣一來我就可以了解更多,

但迫切的當然就是先幫助貧窮人家,讓他們的生活變得富裕些,

二來開家養老院,裡面佈置的很溫馨像似在自己家的感覺,

增加一些運動器材,增設無障礙空間,

讓老人家能有個舒適的生活環境及良好的衛生品質,享受著快樂的晚年。

夢想要實現當然就要善加的利用時間,好好的充實自己的知識,

當然更不能虧待自己喲,帶著爸媽及全家一起去環遊世界,

住著我在各國買的豪宅,到杜拜住帆船飯店,

去阿拉斯加坐豪華郵輪,這一直一直是我最大的夢想。

「人因夢想而美麗」,老師也說過:「要敢作夢,人生才有希望」,

不過要努力的「規劃」「完成」,美夢才不會變成白日夢,

大家一起向偉大的夢想邁進吧!

每個人都有不同的夢想、不同的理想及志願,

但是所有的夢想都會隨這時間而改變,想要永遠把它記住就得努力的去完成它,

未來好像近在遠前,又好像遙不可及,不知會發生什麼,但可以決定未來要做什麼。

我的夢想是想要成為一個知名的企業家,首先我要苦讀經濟及財經的書,

慢慢的參入其中了解,在學習企業家的典範以及成功的模式。

有了雄厚的資金再轉投資,以錢滾錢的方式來增加財力,

有了足夠的錢財我就可多方面運用,多了解民間疾苦,

這樣一來我就可以了解更多,

但迫切的當然就是先幫助貧窮人家,讓他們的生活變得富裕些,

二來開家養老院,裡面佈置的很溫馨像似在自己家的感覺,

增加一些運動器材,增設無障礙空間,

讓老人家能有個舒適的生活環境及良好的衛生品質,享受著快樂的晚年。

夢想要實現當然就要善加的利用時間,好好的充實自己的知識,

當然更不能虧待自己喲,帶著爸媽及全家一起去環遊世界,

住著我在各國買的豪宅,到杜拜住帆船飯店,

去阿拉斯加坐豪華郵輪,這一直一直是我最大的夢想。

「人因夢想而美麗」,老師也說過:「要敢作夢,人生才有希望」,

不過要努力的「規劃」「完成」,美夢才不會變成白日夢,

大家一起向偉大的夢想邁進吧!

完美無瑕的天堂

我在leehom的一張盜版CD裏聽過一首歌,音調很高,有聲嘶力竭的感覺。

他用那樣絕望的聲音唱:讓我們閉上眼睛去想,去創造一個完美無瑕的天堂。

用絕望的表情來訴說希望,是不是一件荒謬的事?


天堂,烏托邦,桃花源,這些如此美好的地方之所以誕生,

是因為每個人的心裏都堆積著絕望和無奈,

這些悲傷壓住我們,逼迫我們找個地方去逃避。

原來這種濃霧一樣縈繞著的哀傷,是每個時代每個人逃脫不掉的痛。

每一篇打動人心的作品,每一段難以忘懷的旋律,

不論它們是美好的還是憂鬱的,

他們的作者一定都有顆用紫水晶做成的心,美麗卻易碎。

其實一個文化人,諸如音樂人,作家,畫家,他們和所有人都一樣,

內心裏有種抑鬱空蕩蕩的迴響,

唯一不同的是,這種感覺更能輕易的觸痛他們更為敏感的神經,

而上天賦予他們一種能力把這樣的痛表達出來。

文化人是上天的寵兒,雖然他們承受的比別人更多。

《桃花源記》是我上過最難過的一節課。

那樣純淨的林子,與世無爭的生活,是陶淵明,是所有敏感心靈的遙遠的夢境。

陶淵明選擇了田園生活,遠離塵世的喧囂,官場的勾心鬥角,

也許只是為了在自己的心靈裏種下一片這樣的桃花林,

因為這種美好在人間是不存在的。

沒有桃花源,沒有烏托邦,沒有彼得·潘的永無島,沒有天堂,沒有極樂世界!

如此殘酷的一個事實。

這是在中學裏的第三個學期,

我不知道為什麼 孫 老師選擇在這個時候把生存的殘忍和無奈羅列給我們看,

從開學第一天的"人生是一個鐘擺",到今天一連串的"沒有"

我想也許真的到了結束童年幻想的年紀,

我們真的應該順著老師指的方向向前看,

預見很多年以後將迎面而來的困惑和傷害。

給自己加一件外衣,準備一瓶藥水。

整節課最讓我感動的是老師說的這樣一句話:

"生活中的桃花源可以不存在,可是人心中的桃花源不能不存在!

"我十四歲,開始覺得自己的生活狀態非常頹敗。

我在午間懶散的陽光裏大口吃霜淇淋,只是為了下午能以胃痛為藉口放縱自己一下;

每天下班車以後都要去泡音像店和書店,只是想披著夜色走段路,

一個人單肩挎著書包,放肆著臉上消沉的表情,讓晚風吹著散亂的頭髮;

每晚都在午夜或淩晨才去睡,趴在床上,

把臉埋在枕頭裏,讓一種下沉的感覺清晰的蔓延開來。

這時候總是想起Giraffy對我的評價:

只是生存,不是生活。

我想,我的桃花源是否存在呢?

我覺得自己有兩顆心,

第一顆裏生長著繁茂的熱帶雨林,

第二顆裏一片空曠,一片荒涼。

我的桃花源是不是還沒有離開冬天?它隱藏在某個地方,等待春暖花開。

人心中的桃花源不能不存在。這裏說的桃花源,是種寧靜和溫暖。

不管夾雜在車水馬龍中的心有多孤獨多冰冷,我們都應該給自己留一個空間,

這個空間裏也許只有自己一個人,

也許還有一個我們所愛並且真正瞭解我們體諒我們的人。

既然他沒有來,那就讓我們在竹樓邊找一片草地,

躺在上面望望天,吹吹風,唱著歌等他來到,輕輕坐在身邊。

不管多麼疲憊,都要用心給自己建立一個這樣的國度,

建立一個屬於自己的有血有肉的家。

有一個休息療傷的地方可以在某個特別的時刻敞開大門擁抱我們,這是件幸福的事。

不管現實中那片天空上是否有烏雲,在我們的桃花源裏,天永遠是淡藍色的,

點綴著童話故事裏才出現的雲。

每個人的心裏都要有桃花源。

西方人心中神聖的天堂,佛教信徒眼中的極樂世界,莫爾的烏托邦,

它們存在於每個人的心裏,閃耀著生命的火光,儘管微弱,卻照亮每張黯淡的臉。

這樣的心靈家園,就是全部希望的寄託,或多或少,總還存在。

我高興的明白了,多數文化人都還保留著一線希望生存著。

魯迅對中華民族失望了,可是他傾吐了像岩石一樣強硬的文字,敲擊著所有卑劣;

托爾斯泰失望了,於是他播種下許多種子,讓這群美麗的花盛開在小孩子的心靈裏。

莫爾失望了,陶潛失望了,許許多多的人都失望了。

沒有更多的人有勇氣像魯迅那樣直視這些失望,可是大家找到自己的退路回避。

回避不等於逃避,逃避是可恥的,回避是明智的。

魯迅是前無古人後無來者的,他一定有顆最溫柔也最剛毅的心。

這些可以支撐他們走下去的,是他們心裏的桃花源。

請不要讓這片桃花衰敗!

我們的笑依然燦爛,那個可以嗅到我們嘴角的苦澀的人,還沒有出現。

我吹著風,把目光丟在遠遠的地方,就仿佛自己仰臥在草地上,

在自私的收集遙遠的小甜蜜,在期待,在幻想。

我知道有一天,盛開的桃花會飄落在我的睫毛上。

一覺醒來,溫暖的春天便降臨了。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405120307949

我在leehom的一張盜版CD裏聽過一首歌,音調很高,有聲嘶力竭的感覺。

他用那樣絕望的聲音唱:讓我們閉上眼睛去想,去創造一個完美無瑕的天堂。

用絕望的表情來訴說希望,是不是一件荒謬的事?


天堂,烏托邦,桃花源,這些如此美好的地方之所以誕生,

是因為每個人的心裏都堆積著絕望和無奈,

這些悲傷壓住我們,逼迫我們找個地方去逃避。

原來這種濃霧一樣縈繞著的哀傷,是每個時代每個人逃脫不掉的痛。

每一篇打動人心的作品,每一段難以忘懷的旋律,

不論它們是美好的還是憂鬱的,

他們的作者一定都有顆用紫水晶做成的心,美麗卻易碎。

其實一個文化人,諸如音樂人,作家,畫家,他們和所有人都一樣,

內心裏有種抑鬱空蕩蕩的迴響,

唯一不同的是,這種感覺更能輕易的觸痛他們更為敏感的神經,

而上天賦予他們一種能力把這樣的痛表達出來。

文化人是上天的寵兒,雖然他們承受的比別人更多。

《桃花源記》是我上過最難過的一節課。

那樣純淨的林子,與世無爭的生活,是陶淵明,是所有敏感心靈的遙遠的夢境。

陶淵明選擇了田園生活,遠離塵世的喧囂,官場的勾心鬥角,

也許只是為了在自己的心靈裏種下一片這樣的桃花林,

因為這種美好在人間是不存在的。

沒有桃花源,沒有烏托邦,沒有彼得·潘的永無島,沒有天堂,沒有極樂世界!

如此殘酷的一個事實。

這是在中學裏的第三個學期,

我不知道為什麼 孫 老師選擇在這個時候把生存的殘忍和無奈羅列給我們看,

從開學第一天的"人生是一個鐘擺",到今天一連串的"沒有"

我想也許真的到了結束童年幻想的年紀,

我們真的應該順著老師指的方向向前看,

預見很多年以後將迎面而來的困惑和傷害。

給自己加一件外衣,準備一瓶藥水。

整節課最讓我感動的是老師說的這樣一句話:

"生活中的桃花源可以不存在,可是人心中的桃花源不能不存在!

"我十四歲,開始覺得自己的生活狀態非常頹敗。

我在午間懶散的陽光裏大口吃霜淇淋,只是為了下午能以胃痛為藉口放縱自己一下;

每天下班車以後都要去泡音像店和書店,只是想披著夜色走段路,

一個人單肩挎著書包,放肆著臉上消沉的表情,讓晚風吹著散亂的頭髮;

每晚都在午夜或淩晨才去睡,趴在床上,

把臉埋在枕頭裏,讓一種下沉的感覺清晰的蔓延開來。

這時候總是想起Giraffy對我的評價:

只是生存,不是生活。

我想,我的桃花源是否存在呢?

我覺得自己有兩顆心,

第一顆裏生長著繁茂的熱帶雨林,

第二顆裏一片空曠,一片荒涼。

我的桃花源是不是還沒有離開冬天?它隱藏在某個地方,等待春暖花開。

人心中的桃花源不能不存在。這裏說的桃花源,是種寧靜和溫暖。

不管夾雜在車水馬龍中的心有多孤獨多冰冷,我們都應該給自己留一個空間,

這個空間裏也許只有自己一個人,

也許還有一個我們所愛並且真正瞭解我們體諒我們的人。

既然他沒有來,那就讓我們在竹樓邊找一片草地,

躺在上面望望天,吹吹風,唱著歌等他來到,輕輕坐在身邊。

不管多麼疲憊,都要用心給自己建立一個這樣的國度,

建立一個屬於自己的有血有肉的家。

有一個休息療傷的地方可以在某個特別的時刻敞開大門擁抱我們,這是件幸福的事。

不管現實中那片天空上是否有烏雲,在我們的桃花源裏,天永遠是淡藍色的,

點綴著童話故事裏才出現的雲。

每個人的心裏都要有桃花源。

西方人心中神聖的天堂,佛教信徒眼中的極樂世界,莫爾的烏托邦,

它們存在於每個人的心裏,閃耀著生命的火光,儘管微弱,卻照亮每張黯淡的臉。

這樣的心靈家園,就是全部希望的寄託,或多或少,總還存在。

我高興的明白了,多數文化人都還保留著一線希望生存著。

魯迅對中華民族失望了,可是他傾吐了像岩石一樣強硬的文字,敲擊著所有卑劣;

托爾斯泰失望了,於是他播種下許多種子,讓這群美麗的花盛開在小孩子的心靈裏。

莫爾失望了,陶潛失望了,許許多多的人都失望了。

沒有更多的人有勇氣像魯迅那樣直視這些失望,可是大家找到自己的退路回避。

回避不等於逃避,逃避是可恥的,回避是明智的。

魯迅是前無古人後無來者的,他一定有顆最溫柔也最剛毅的心。

這些可以支撐他們走下去的,是他們心裏的桃花源。

請不要讓這片桃花衰敗!

我們的笑依然燦爛,那個可以嗅到我們嘴角的苦澀的人,還沒有出現。

我吹著風,把目光丟在遠遠的地方,就仿佛自己仰臥在草地上,

在自私的收集遙遠的小甜蜜,在期待,在幻想。

我知道有一天,盛開的桃花會飄落在我的睫毛上。

一覺醒來,溫暖的春天便降臨了。

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405120307949

作文的命題

作文的命題,首先要以學生為中心,而不以教師為中心。

在此前提之下,作文的命題應把握下列原則:

(1)題目要淺顯、明瞭

有些教師命題時,喜歡引經據典,

而讓學生對題目一知半解,無法進行審題,更遑論寫作,

如:「一片飛花減卻春」,故在命題時要力求淺顯。

(2)題目要具體、明確

題目要避免過於抽象,如:「垃圾的處理方式」,

此題對於學生太過抽象,而不易發揮,自然也寫不出精彩的內容。

(3)題目要富有情趣

富有情趣的題目學生寫起來才會有趣。如:「可愛的白衣天使」。

(4)題目要範圍適宜

命題若太狹隘,則可以用於作文的材料就相對減少;

若是太寬,則學生可能又不知從何寫起。如:「父親的煙斗」。

(5)題目要適合年齡

一般而言,對於年齡愈大的學生,可以嘗試較多的論說文。

年齡愈小,則對於記敘文較能有把握。因此之故,中學生的命題要配合年齡。

(6)題目要適合學生程度、能力

檢視程度,應以班級為單位。教師命題及選擇文體,要配合該班級的程度。

一般而言,對於程度較差的班級,可多以記敘文為主,再循序漸進地嘗試其他文體。

(7)題目要配合地域、偶發事件

若要達成作文「生活經驗化」的目標,則教師在命題時,宜以學生的生活圈為範圍。

學生面對熟悉的生活環境,在寫作時,

因有足夠的材料,寫起來也容易如數家珍、揮灑自如。

如:「我的書房」。

(8)題目要配合進度

題目若與剛講說完的範文有關,則因以將學生的思考引入該主題的領域,

學生在寫作之時,會有較大的發揮空間。

如:講述完第一冊第八課「兒時記趣」,則可以「童年剪影」為題。

(9)命題時要有計畫地各類文體兼顧

為使作文教學達成教育部的課程目標,

故教師在學期前,即要周詳計畫,妥善安排,

使不同年齡、程度的學生,都有機會嘗試各類文體的寫作。

以上是一般性的原則。

除此之外,一個好的題目,實有賴教師的匠心,

讓學生有充分的興趣與材料,進行每一次的寫作。

作文的命題,首先要以學生為中心,而不以教師為中心。

在此前提之下,作文的命題應把握下列原則:

(1)題目要淺顯、明瞭

有些教師命題時,喜歡引經據典,

而讓學生對題目一知半解,無法進行審題,更遑論寫作,

如:「一片飛花減卻春」,故在命題時要力求淺顯。

(2)題目要具體、明確

題目要避免過於抽象,如:「垃圾的處理方式」,

此題對於學生太過抽象,而不易發揮,自然也寫不出精彩的內容。

(3)題目要富有情趣

富有情趣的題目學生寫起來才會有趣。如:「可愛的白衣天使」。

(4)題目要範圍適宜

命題若太狹隘,則可以用於作文的材料就相對減少;

若是太寬,則學生可能又不知從何寫起。如:「父親的煙斗」。

(5)題目要適合年齡

一般而言,對於年齡愈大的學生,可以嘗試較多的論說文。

年齡愈小,則對於記敘文較能有把握。因此之故,中學生的命題要配合年齡。

(6)題目要適合學生程度、能力

檢視程度,應以班級為單位。教師命題及選擇文體,要配合該班級的程度。

一般而言,對於程度較差的班級,可多以記敘文為主,再循序漸進地嘗試其他文體。

(7)題目要配合地域、偶發事件

若要達成作文「生活經驗化」的目標,則教師在命題時,宜以學生的生活圈為範圍。

學生面對熟悉的生活環境,在寫作時,

因有足夠的材料,寫起來也容易如數家珍、揮灑自如。

如:「我的書房」。

(8)題目要配合進度

題目若與剛講說完的範文有關,則因以將學生的思考引入該主題的領域,

學生在寫作之時,會有較大的發揮空間。

如:講述完第一冊第八課「兒時記趣」,則可以「童年剪影」為題。

(9)命題時要有計畫地各類文體兼顧

為使作文教學達成教育部的課程目標,

故教師在學期前,即要周詳計畫,妥善安排,

使不同年齡、程度的學生,都有機會嘗試各類文體的寫作。

以上是一般性的原則。

除此之外,一個好的題目,實有賴教師的匠心,

讓學生有充分的興趣與材料,進行每一次的寫作。

金磚四國BRICs股匯市最新報價-2009/12/30

 

台北時間

商品名稱

最新價

漲跌

漲幅%

開盤

最高

最低

15:00

上証指數

3262.6

50.84

1.58

3211.76

3267

3206.23

11:48

深圳成份

13510.61

6.63

0.05

13504.15

13568.06

13459.59

18:10

印度BSE30

17343.82

-57.74

-0.33

17402.24

17440.05

17322.8

1:03

巴西Bovespa

68588.41

292.37

0.43

68276.54

68588.41

67748.99

 

 

俄羅斯

指數

漲跌

漲跌比例

最高

最低

開盤

日間時段

1426.93

-18.24

-1.26%

1438.17

1426.12

1438.17

夜間時段

1432.77

5.84

0.41%

1432.77

1426.93

1426.93

 

台北時間

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最高

最低

15:00

上証指數

3262.6

50.84

1.58

3211.76

3267

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11:48

深圳成份

13510.61

6.63

0.05

13504.15

13568.06

13459.59

18:10

印度BSE30

17343.82

-57.74

-0.33

17402.24

17440.05

17322.8

1:03

巴西Bovespa

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292.37

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68276.54

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俄羅斯

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1438.17

夜間時段

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5.84

0.41%

1432.77

1426.93

1426.93

台灣芬蘭化?

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32200062/IssueID/20091231

江春男

依照自然規律,一切事物都處於變動中,

有抗力就有推力,有作用力就有反作用力,

不是向前就是向後,不是偏左就是偏右。

馬英九一向被批評太親中,如今卻急著派團到美國溝通,

以前怕被北京報復,現在卻怕被美國報復,馬英九面臨內外交煎,進退失據。

一年來,兩岸關係發展快速,不只民眾追趕不及,國際社會也大為困惑,

不知兩岸和解有無路線圖?也許統一要花幾個十年,

但是一個陳雲林就讓藍營內鬥咬得滿嘴毛,馬英九還特地為C咖一事公開澄清,

有人治國如烹小鮮,有人用大刀宰青蛙,如此的領導者,早被人看破馬腳。

美國《外交事務》季刊最近有文章公開呼籲美國放棄台灣,

廢除《台灣關係法》,停止軍售,把台灣交給中國。

因為馬英九的親中,已使台灣逐漸芬蘭化,美國應該全面重新檢討美台關係。

這篇文章所引用的資料和論斷都很有問題,

但以「芬蘭化」比擬台灣並非新鮮事,國內有人認為並無不可,

問題是,芬蘭雖然小心侍候蘇俄老大,

但其目的是維護芬蘭主權,他們忍辱負重,但對主權絕不妥協的。

在現行大陸政策下,台灣求芬蘭化也不可得,因中國比蘇俄更強大,

兩岸文化經貿依存度更高,主觀上,馬英九對台灣主權態度模糊,

既無決心也無能力抗拒中國壓力,台灣香港化的傾向則越來越明顯。

以前,中共港澳辦主任訪港,香港企業界爭先恐後,媒體界大力捧場,

和陳雲林來台的盛況足可先後輝映。

要解決牛肉問題,不一定要派團赴美,但是為了強化台美關係,

加強台美溝通與互動,絕對有其必要,

至少可以了解美國各方面如何看待馬英九的大陸政策,

用國際角度來看兩岸關係,可能比牛肉問題更重要。

http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32200062/IssueID/20091231

江春男

依照自然規律,一切事物都處於變動中,

有抗力就有推力,有作用力就有反作用力,

不是向前就是向後,不是偏左就是偏右。

馬英九一向被批評太親中,如今卻急著派團到美國溝通,

以前怕被北京報復,現在卻怕被美國報復,馬英九面臨內外交煎,進退失據。

一年來,兩岸關係發展快速,不只民眾追趕不及,國際社會也大為困惑,

不知兩岸和解有無路線圖?也許統一要花幾個十年,

但是一個陳雲林就讓藍營內鬥咬得滿嘴毛,馬英九還特地為C咖一事公開澄清,

有人治國如烹小鮮,有人用大刀宰青蛙,如此的領導者,早被人看破馬腳。

美國《外交事務》季刊最近有文章公開呼籲美國放棄台灣,

廢除《台灣關係法》,停止軍售,把台灣交給中國。

因為馬英九的親中,已使台灣逐漸芬蘭化,美國應該全面重新檢討美台關係。

這篇文章所引用的資料和論斷都很有問題,

但以「芬蘭化」比擬台灣並非新鮮事,國內有人認為並無不可,

問題是,芬蘭雖然小心侍候蘇俄老大,

但其目的是維護芬蘭主權,他們忍辱負重,但對主權絕不妥協的。

在現行大陸政策下,台灣求芬蘭化也不可得,因中國比蘇俄更強大,

兩岸文化經貿依存度更高,主觀上,馬英九對台灣主權態度模糊,

既無決心也無能力抗拒中國壓力,台灣香港化的傾向則越來越明顯。

以前,中共港澳辦主任訪港,香港企業界爭先恐後,媒體界大力捧場,

和陳雲林來台的盛況足可先後輝映。

要解決牛肉問題,不一定要派團赴美,但是為了強化台美關係,

加強台美溝通與互動,絕對有其必要,

至少可以了解美國各方面如何看待馬英九的大陸政策,

用國際角度來看兩岸關係,可能比牛肉問題更重要。

普京:俄羅斯將抑制熱錢流入

評析:限制熱錢流入不見得是壞事,中長期而言反而有助於市場穩定,就像之前巴西課徵投資稅,對巴西反而是利多。

  關鍵還是要看俄羅斯的實際作法。

普京:俄羅斯將抑制熱錢流入
英國《金融時報》 查爾斯•克洛弗 莫斯科報導 2009-12-30

俄羅斯總理弗拉基米爾•普京(Vladimir Putin)昨日表示,俄將設法抑制資本流入,並稱,近月來這種資本流入已導致盧布走強,威脅著俄羅斯經濟在金融危機後脆弱的復甦。

此言立刻對市場產生影響,盧布下跌1.4%,RTS股指下跌0.75%。

……..

不過,普京表示,俄羅斯不會實行全面的資本管制,政策圈子已討論過這種措施。「不會有革命性的變動,」他表示。

自偏北的俄羅斯早早進入秋天起,投資者對該國的興趣就開始復燃,為此俄政府一直在考慮採取溫和的資本管制措施。與其它主要新興市場一樣,俄羅斯貨幣近月來顯著升值。

10月份,巴西成為第一個對資本流入徵稅的大型新興市場國家,旨在抑制短線熱錢流入。

俄羅斯央行近期一再下調利率,在一定程度上就是為了減弱俄羅斯對投資者的吸引力。但克里姆林宮官員表示,俄羅斯不可能採取巴西式的做法來限制外國投資。

投資者表示,大宗商品價格高企,加上該國負債較輕,使俄羅斯成為一個有吸引力的投資目的地。不過,當前投資者對俄羅斯的興趣,主要是受全球套息交易復甦的推動。所謂套息交易,是指投資者在低利率國家借款,然後投資於利率較高的國家,如俄羅斯。

普京表示,雖然俄羅斯希望保持作為安全的長期投資目的地的聲譽,但投機資本流入令政策制定者左右為難。

「它很容易地流入,在這裡運作,但會造成問題,因為一旦爆發危機,它就會迅速離開,」普京表示。

譯者/何黎

評析:限制熱錢流入不見得是壞事,中長期而言反而有助於市場穩定,就像之前巴西課徵投資稅,對巴西反而是利多。

  關鍵還是要看俄羅斯的實際作法。

普京:俄羅斯將抑制熱錢流入
英國《金融時報》 查爾斯•克洛弗 莫斯科報導 2009-12-30

俄羅斯總理弗拉基米爾•普京(Vladimir Putin)昨日表示,俄將設法抑制資本流入,並稱,近月來這種資本流入已導致盧布走強,威脅著俄羅斯經濟在金融危機後脆弱的復甦。

此言立刻對市場產生影響,盧布下跌1.4%,RTS股指下跌0.75%。

……..

不過,普京表示,俄羅斯不會實行全面的資本管制,政策圈子已討論過這種措施。「不會有革命性的變動,」他表示。

自偏北的俄羅斯早早進入秋天起,投資者對該國的興趣就開始復燃,為此俄政府一直在考慮採取溫和的資本管制措施。與其它主要新興市場一樣,俄羅斯貨幣近月來顯著升值。

10月份,巴西成為第一個對資本流入徵稅的大型新興市場國家,旨在抑制短線熱錢流入。

俄羅斯央行近期一再下調利率,在一定程度上就是為了減弱俄羅斯對投資者的吸引力。但克里姆林宮官員表示,俄羅斯不可能採取巴西式的做法來限制外國投資。

投資者表示,大宗商品價格高企,加上該國負債較輕,使俄羅斯成為一個有吸引力的投資目的地。不過,當前投資者對俄羅斯的興趣,主要是受全球套息交易復甦的推動。所謂套息交易,是指投資者在低利率國家借款,然後投資於利率較高的國家,如俄羅斯。

普京表示,雖然俄羅斯希望保持作為安全的長期投資目的地的聲譽,但投機資本流入令政策制定者左右為難。

「它很容易地流入,在這裡運作,但會造成問題,因為一旦爆發危機,它就會迅速離開,」普京表示。

譯者/何黎

金磚四國BRICs股匯市最新報價-2009/12/29

評析:上證過3200。巴西過68000。

台北時間

商品名稱

最新價

漲跌

漲幅%

開盤

最高

最低

15:00

上証指數

3211.76

22.97

0.72

3188.79

3212.49

3167.09

16:07

深圳成份

13503.99

40

0.3

13484.49

13503.99

13308.8

18:10

印度BSE30

17401.56

40.95

0.24

17436.14

17486.05

17379.51

1:07

巴西Bovespa

68296.04

394.34

0.58

67901.7

68308.78

67901.7

 

 

 

指數

漲跌

漲跌比例

最高

最低

開盤

日間

1445.17

-6.43

-0.44%

1449.48

1437.89

1449.05

夜間

1439.94

-5.23

-0.36%

1444.91

1436.90

1444.91

評析:上證過3200。巴西過68000。

台北時間

商品名稱

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漲跌

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開盤

最高

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15:00

上証指數

3211.76

22.97

0.72

3188.79

3212.49

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16:07

深圳成份

13503.99

40

0.3

13484.49

13503.99

13308.8

18:10

印度BSE30

17401.56

40.95

0.24

17436.14

17486.05

17379.51

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巴西Bovespa

68296.04

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0.58

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指數

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1445.17

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1437.89

1449.05

夜間

1439.94

-5.23

-0.36%

1444.91

1436.90

1444.91

咖啡因不是骨鬆元兇

喝咖啡會造成骨質疏鬆?

台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師蕭逸民表示,

骨質疏鬆最主要的原因還是台灣人太少運動、

不喜歡曬太陽,

鈣質吸收不足所致,並非咖啡因引起。

坊間流傳喝太多含咖啡因的飲料,

會造成骨質疏鬆。

蕭逸民笑笑的駁斥這項說法。

他表示,會造成骨質疏鬆,

通常是許多因素結合而成,

例如皮膚過白又不常曬太陽、不常運動。

而茶類、碳酸飲料的咖啡因含量皆不高,

喝多了頂多造成慢性背痛,

並不會造成骨質疏鬆。

萬芳醫院過敏免疫風溼科醫師陳顯宗表示,

含咖啡因的飲料多喝會造成神經、心臟方面的疾病,因此通常會建議病人少喝。

陳顯宗指出,咖啡因對骨質疏鬆的影響有限,

反而是抽煙、酗酒的人,骨質疏鬆的機率會比較高,

顯示酒精對骨質疏鬆的影響較大。

根據衛生署公佈的最新調查,

國內五十歲以上女性有高達四成罹患骨質疏鬆症,

是男性的兩倍。

蕭逸民表示,女性骨質疏鬆的速度比男性來得快,

因此更須注意鈣質攝取。

他還指出,台灣人普遍缺鈣才補鈣的觀念是錯誤的,

尤其女性停經後,

鈣質攝取根本趕不上流失速度,

一定要在中年以前做好補充鈣質的工作。


陳顯宗表示,若真的罹患骨質疏鬆症,

最快的治療方式就是富含大量鈣質的保健食品,

如鈣片、維生素D3等。

而對於想事前預防的民眾,

蕭逸民表示,

不建議民眾購買保健藥品來補充鈣質。

有些含鈣藥品可能會造成便秘、腎結石等病狀,

因此建議還是要從食物攝取,

如波菜、起士、花椰菜等。

陳顯宗表示,

尤其是孕婦與BMI值小於17等鈣質流失量大的人,

更需攝取加倍鈣質。

適度曬太陽、多運動,才能有效防止骨質疏鬆。

喝咖啡會造成骨質疏鬆?

台北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師蕭逸民表示,

骨質疏鬆最主要的原因還是台灣人太少運動、

不喜歡曬太陽,

鈣質吸收不足所致,並非咖啡因引起。

坊間流傳喝太多含咖啡因的飲料,

會造成骨質疏鬆。

蕭逸民笑笑的駁斥這項說法。

他表示,會造成骨質疏鬆,

通常是許多因素結合而成,

例如皮膚過白又不常曬太陽、不常運動。

而茶類、碳酸飲料的咖啡因含量皆不高,

喝多了頂多造成慢性背痛,

並不會造成骨質疏鬆。

萬芳醫院過敏免疫風溼科醫師陳顯宗表示,

含咖啡因的飲料多喝會造成神經、心臟方面的疾病,因此通常會建議病人少喝。

陳顯宗指出,咖啡因對骨質疏鬆的影響有限,

反而是抽煙、酗酒的人,骨質疏鬆的機率會比較高,

顯示酒精對骨質疏鬆的影響較大。

根據衛生署公佈的最新調查,

國內五十歲以上女性有高達四成罹患骨質疏鬆症,

是男性的兩倍。

蕭逸民表示,女性骨質疏鬆的速度比男性來得快,

因此更須注意鈣質攝取。

他還指出,台灣人普遍缺鈣才補鈣的觀念是錯誤的,

尤其女性停經後,

鈣質攝取根本趕不上流失速度,

一定要在中年以前做好補充鈣質的工作。


陳顯宗表示,若真的罹患骨質疏鬆症,

最快的治療方式就是富含大量鈣質的保健食品,

如鈣片、維生素D3等。

而對於想事前預防的民眾,

蕭逸民表示,

不建議民眾購買保健藥品來補充鈣質。

有些含鈣藥品可能會造成便秘、腎結石等病狀,

因此建議還是要從食物攝取,

如波菜、起士、花椰菜等。

陳顯宗表示,

尤其是孕婦與BMI值小於17等鈣質流失量大的人,

更需攝取加倍鈣質。

適度曬太陽、多運動,才能有效防止骨質疏鬆。

利率看漲 把握房貸黃金申請期

評析:未來利率持續走高將是無可避免的事,但現在趕著辦房貸就一定比較還算嗎?
 
  目前房貸多為指數型房貸,而指數型房貸的組成分為指標利率與加碼利率兩個部分。指標利率就是目前大家覺得很低的部分,但加碼利率現在可不一定就是最低的時候了!
 
  銀行的房貸多會採取平準方式,也就是市場利率低時加碼的部分就高,但市場利率高時,反而加碼會較低。因此目前各家銀加碼的部分普遍都不低,而房貸是動輒一二十年的事,未來一定會再經歷利率下跌的情況,但因為加碼多,總利率就很難低下來。
 
反之,未來利率上升後,銀行通常就會減少加碼部分,待利率再低下來時,總利率就會相對較低。像現在各家銀行的加碼普遍都在1%以上,甚至1.2~1.5%,但若是在兩三年前,加碼幅度就很少有超過1%的。因此兩三年前辦的貸款,到現在利率反而可以比目前市場上一般行情還低。既使未來市場利率走高,但因為加碼少,總利率還是可以低於一般行情。
 
  因此房貸族要貸款時該注意的是加碼的部分,而非目前利率的高低。
 
利率看漲 把握房貸黃金申請期
 
‧聯合理財網 2009/12/29 
 
【經濟日報╱記者藍鈞達/台北報導】

資金熱潮不退,讓房市行情持續延燒,中央銀行28日發布最新統計,11月銀行購屋貸款餘額達4.87兆元,再創歷史新高。央行統計,銀行房貸餘額單月增加231.48億元,可見民眾購屋意願並未因2,000億元優惠房貸用完而下降。

央行官員表示,目前市場資金仍然十分寬裕,加上各銀行陸續推出低利貸款專案,許多民眾因而趁著利率較低的機會買房子。

行庫主管也說,雖然政府低利優惠房貸己經用完,且不再續辦,由於各銀行自辦房貸的前半年利率也僅1.5%左右,其實還是相對低的利率水準,讓許多民眾仍積極考慮置產。

央行維持史上最低利率,引爆民眾貸款購屋需求,房貸餘額一路從2月的4.65兆元開始攀升,九個月內增加2,200億元。

行庫主管指出,目前市場預期央行明年才會調高利率,半年內市場利率上彈的空間有限,民眾可把握這波貸款買屋「最後關鍵時機」,以減輕利息支出;但因現在的房貸都是採浮動利率計息,為免未來央行升息造成房貸支出突然提高,民眾還是要先試算自己是不是負擔得起。

……..

央行統計,建築貸款餘額也已連續三個月成長至9,914億元,11月單月增加金額為154.1億元,主要是建商推案意願轉趨強烈,產生資金需求。

評析:未來利率持續走高將是無可避免的事,但現在趕著辦房貸就一定比較還算嗎?
 
  目前房貸多為指數型房貸,而指數型房貸的組成分為指標利率與加碼利率兩個部分。指標利率就是目前大家覺得很低的部分,但加碼利率現在可不一定就是最低的時候了!
 
  銀行的房貸多會採取平準方式,也就是市場利率低時加碼的部分就高,但市場利率高時,反而加碼會較低。因此目前各家銀加碼的部分普遍都不低,而房貸是動輒一二十年的事,未來一定會再經歷利率下跌的情況,但因為加碼多,總利率就很難低下來。
 
反之,未來利率上升後,銀行通常就會減少加碼部分,待利率再低下來時,總利率就會相對較低。像現在各家銀行的加碼普遍都在1%以上,甚至1.2~1.5%,但若是在兩三年前,加碼幅度就很少有超過1%的。因此兩三年前辦的貸款,到現在利率反而可以比目前市場上一般行情還低。既使未來市場利率走高,但因為加碼少,總利率還是可以低於一般行情。
 
  因此房貸族要貸款時該注意的是加碼的部分,而非目前利率的高低。
 
利率看漲 把握房貸黃金申請期
 
‧聯合理財網 2009/12/29 
 
【經濟日報╱記者藍鈞達/台北報導】

資金熱潮不退,讓房市行情持續延燒,中央銀行28日發布最新統計,11月銀行購屋貸款餘額達4.87兆元,再創歷史新高。央行統計,銀行房貸餘額單月增加231.48億元,可見民眾購屋意願並未因2,000億元優惠房貸用完而下降。

央行官員表示,目前市場資金仍然十分寬裕,加上各銀行陸續推出低利貸款專案,許多民眾因而趁著利率較低的機會買房子。

行庫主管也說,雖然政府低利優惠房貸己經用完,且不再續辦,由於各銀行自辦房貸的前半年利率也僅1.5%左右,其實還是相對低的利率水準,讓許多民眾仍積極考慮置產。

央行維持史上最低利率,引爆民眾貸款購屋需求,房貸餘額一路從2月的4.65兆元開始攀升,九個月內增加2,200億元。

行庫主管指出,目前市場預期央行明年才會調高利率,半年內市場利率上彈的空間有限,民眾可把握這波貸款買屋「最後關鍵時機」,以減輕利息支出;但因現在的房貸都是採浮動利率計息,為免未來央行升息造成房貸支出突然提高,民眾還是要先試算自己是不是負擔得起。

……..

央行統計,建築貸款餘額也已連續三個月成長至9,914億元,11月單月增加金額為154.1億元,主要是建商推案意願轉趨強烈,產生資金需求。