Jack 的綜合部落

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100226/52/2121u.html

更新日期:2010/02/26 01:26 王怡茹

春節連假結束，上班族陸續回到自己的工作崗位，

但是新春開工第一週，難免還是沉溺在假期的歡樂情緒中，

許多民眾因此出現「年後症候群」，

如睡眠品質不佳、精神萎靡，注意力無法集中等。

對此，藥劑師則建議，消費者可針對症狀補充適當的保健食品，幫助自己及早恢復活力。

今年春節有長達9天的假期，這也讓上班族的「年後症候群」特別嚴重，

其中最常見的就是頭昏腦脹、精神倦怠、思考及注意力無法急中等狀況，

「輕」則影響情緒，「重」則工作恐因此出大紕漏。

康是美林家弘藥師建議，上班後，民眾晚上宜提早就寢，儘可能睡足8小時，

白天若能再午休半小時更佳。

此外，睡前吃根香蕉、喝杯牛奶，或補充含GABA、色胺酸、鈣質等成份的保健食品，

也有助於放鬆心情，提升睡眠品質。

林家弘表示，民眾平日也可適時食用維他命B群以提升元氣，

工作量較大者，更可再補充五味子芝麻素來維護健康。

除精神不振外，年後還有一個恐怖的後遺症，就是大吃大喝造成的身材走樣。

林家弘建議，想恢復曼妙體態，提升基礎代謝率是最好的窈窕方式，

可把握333原則，即每週運動3次，每次運動30分鐘，運動時心跳需維持約130下。

屈臣氏藥師Joyce則表示，為了使身體代謝回復正常，

年後可以使用苦瓜酵素、青木瓜酵素等，加速腸道分解；

睡覺前也可吃胺基酸，提高身體代謝脂肪的功能。

另外輔佐塑身霜的擦拭，搭配按摩手法，也能幫助雕塑身材。

另外，年假瘋狂玩樂、熬夜也有不少民眾變成「菜菜子」，面有菜色、肌膚暗沉無光。

屈臣氏美容顧問Linda指出，年後的肌膚保養剛好碰到換季時節，

因此保溼是最需要注重的一環，勤敷面膜是肌膚救急的最快方式，

可以每天或是兩天敷一次面膜，讓肌膚迅速補水。

同時，Linda提醒，敷完面膜後，記得擦拭保濕乳液，幫助肌膚鎖水。

此外，上班族若怕肌膚太過暗沉，可以擦拭具有保溼效果的BB霜，

不只擁有好氣色，也兼具保養功能。

網友的0226最新花況

目前的樣子

少數開放

再等半個月吧

有一年是3/22賞花

淡水的無極天元宮

志工回答預估再2個星期，也就是三月中前後應該會盛開↑

全盛時期應該是三月中至三月底

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HEi2WdGTEgLnkcaXK8KlZd8-/article?mid=426&prev=-1&next=405

 

 

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100225/4/20zsv.html

中國時報【／台北訊】

根據即將在三月十五日由時報出版公司出版的

《一○一個即將消失的地方─拯救地球、拯救台灣、拯救孩子》，

如果不能遏阻全球暖化，將來地球上有許多地方的經濟與生活、生態都將遭到巨大衝擊，

甚至會消失殆盡，暖化對人類命運的影響，值得各界重視並積極付諸行動。

這本書是由「正負2度c」紀錄片小組策劃，其中並特別提及十個即將消失的地方：

一、坦尚尼亞的吉力馬扎羅山是非洲最高的火山。

自一九一二年至二○○三年，由於全球暖化的影響，冰河消失八○％；

預期在二○二○年將完全消失。

對於四周的生物圈，將是生態大災難。

二、荷蘭的第二大城鹿特丹，

一半以上市區低於海平面，

九百年來一直仰賴堤壩的保護，隨著氣候暖化，海平面升高速率增加，

馬仕朗防風暴大壩還能護衛鹿特丹多久？

三、斯里蘭卡的努瓦納艾利區。

未來氣候持續暖化，年均溫逐漸升高，乾旱期拉長，

高強度暴雨也會加速山坡地土壤的侵蝕，對斯里蘭卡的茶業產生不利的衝擊。

四、挪威的苔原。

北極圈地區的原住民薩米人以放養馴鹿維生，北極圈地區的氣溫日漸升高，

不但會大幅度的改變氣候、雨量及地貌景觀，也會衝擊薩米人的生活及生存。

五、印度西部的古吉拉特邦的棉花產量佔世界第三位，

氣候暖化使得海水溫度增高，季風的雨量及氣旋的威力預期都會快速增加，

將對古吉拉特邦的產業、居民的身家安全，形成巨大威脅。

六、日本首都東京高樓密集，

「熱島效應」伴隨全球暖化，日益嚴重。

百年前炎熱夏夜每年只有五晚，如今超過四十晚。

櫻花季不斷提前，深秋落葉一直延後。

暖化腳步加快，東京居民的生活將隨之改變。

七、北極氣溫正迅速升高，

夏季冰層覆蓋區域逐漸縮小；

推測十年內北冰洋將可自由航行；

不到廿年夏季將全面無冰。

全球洋流與大氣循環大規模改變，海平面更加速上升，環境的災變將提前到來。

八、美國密西西比河三角洲，

是重要的生態區和經濟區，二○○五年卡崔娜颶風侵襲，紐奧良嚴重受創。

暖化將使颶風來襲的頻率越來越高，

快速上升的海平面更使紐奧良的命運蒙上巨大陰影。

九、希臘奧林匹亞遺址內有宙斯神廟、天后赫拉的神廟等。

希臘屬於典型的地中海型氣候，夏季高溫乾旱，經常發生火災。

受暖化的影響，夏季氣溫更高也更乾旱，

對於奧林匹亞而言，嚴酷的考驗才剛剛開始。

十、格陵蘭的薩肯貝格區域特有的生物麝牛(Muck Ox)，

覓食十分不易，由於極區暖化速率最快，溫暖的海水造成更多的水氣，

形成更大的降雪量，將使麝牛的生存更為艱困。

評析：巴西上調存款準備率6碼，股市上沖下洗近2000點，終場收小紅。

http://news.chinatimes.com/Chinatimes/ExteriorContent/EXC-index/0,3816,1702,00.html

報導╱陳宛妤 攝影╱石智中
知名節目主持人陳文茜的《±2℃——台灣必須面對的真相》紀錄片，

http://xn--2c-692dw97bup4b.tw/theme.php?txtid=16

將於二月二十二日在台北花博會的主場館首映，

這部影片獲得台灣重量級企業家的無條件支持，每人贊助200萬元之外，

這些董事長們還分別擔任地方巡展的首映大使。

紀錄片募資的過程，有如商界精英的群星會，不過，這一切純屬巧合。

本刊特別專訪陳文茜，她表示這不是力挺情誼，是時候到了，

是大家有共識、了解台灣確實需要一部自省的紀錄片。

去年莫拉克風災重創台灣，至今還在檢討要揪出過失單位，

但曾經到災區採訪的陳文茜，卻看到了更迫切的任務，

長期在《文茜世界周報》節目中製作全球暖化的報導讓她意識到，

福爾摩沙改變了，原來我們是住在窮山惡水的地方。

美國前副總統高爾Al Gore講演全球暖化的「不願面對的真相」An Inconvenient Truth，

在西方國家引起了廣大的回響；

英國女導演法蘭妮．阿姆斯壯Franny Armstrong拍攝的《愚蠢的年代》Age of Stupid，

揭示人類的自食惡果；法國大導演盧貝松Luc Besson監製的《搶救地球》Home，

震撼效果更超越所有關於環境變遷的紀錄片。

台灣面臨的災難，與這些紀錄片描述的情況相較，有過之而無不及，

而在哥本哈根全球攝影展「世界上即將消失的一○○個地方」，

並沒有包括台灣西南沿海地區。

於是，陳文茜動了念、決定要拍一部疼惜台灣土地的紀錄片。

在林邊災區時，陳文茜警覺到台灣已經是全球第一批的「氣候難民」，

當下她便撥了電話給趨勢科技的董事長張明正。

集眾力拍紀錄片

「張明正是屏東人，我請他幫忙出錢，他說沒問題，

而且還要幫我找一個『更靠近林邊』的人，就是聯發科的蔡明介，

原來蔡明介家在屏東南州，後來才被併入林邊。」

陳文茜和蔡明介並不熟，兩位來自屏東的董事長，本來打算全部包下紀錄片的贊助，

但是張明正的太太陳怡蓁是陳文茜的好朋友，

她了解陳文茜做紀錄片的心態，應該希望更多人參與響應，

於是，陳怡蓁去找了廣達董事長林百里。

由於陳文茜原來就與林百里熟識，林百里二話不說，馬上允諾，

而且如法炮製，再拉一名朋友：台達電董事長鄭崇華，

而直到記者會那一天，陳文茜才第一次見到第四位企業主。

妙的是，這四家企業志同道合地牽連在一塊兒，

不僅源於陳文茜的第一通電話，其實正與當今最夯的「雲端運算」Cloud computing有關。

「林百里是做硬體的伺服器，散熱與電源轉換器是鄭崇華的台達電，

然後防毒軟體是張明正，蔡明介的聯發科是做ＩＣ的平台，

四家公司與雲端運算有生產鏈的關係，彼此常往來有合作。」

陳文茜的觀察很貼切，她也補充，其實最先找上的是郭台銘，

「本來中天電視台要獨資拍攝，廖福順總經理希望我做成像高爾一樣的紀錄片，

我們馬上先想到永齡基金會的郭台銘，

他一口答應，但我覺得不好意思只找他一個人出錢，所以才又打電話給張明正。」

初期，紀錄片以《文茜世界周報》的人力資源運作，

但不久之後發現，工作量已經超出一般電視節目的承擔範疇，

於是，陳文茜向外求援，立即打電話給台灣的廣告教父孫大偉，

當時，他人在北京旅遊，正如每個接到陳文茜電話的老闆一樣，立即認同，旋即上工。

故事至此，已經出場五位電子科技業的大人物，

第六位則是孫大偉拉進來的好朋友、好客戶，裕隆汽車董事長嚴凱泰。

至於第七位企業主施崇棠，則是陳文茜不小心挖掘到的第一名，

「我做哥本哈根的報導提到碳足跡，未來，

全世界所有出口產品都要面臨碳足跡的認證問題，

所以我去找全台灣第一家取得認證的華碩，採訪結束時，

我跟施崇棠提到紀錄片的計畫，他就說他想參加。」

每人出資兩百萬

紀錄片預估一千六百萬元的製作經費，其中八百萬元用於台灣巡迴場次的行政支出，

另八百萬元是執行拍攝的費用，包括三、四百萬元購買國際版權，

另外，周邊又多出一些衍生計畫，

例如台積電張忠謀贊助的「世界上即將消失的一○一個地方」照片展覽，

比哥本哈根展出的多了台灣地區。台面上亮相的七位企業主，

每人出資兩百萬元，當時大家都知道，這樣的預算並不夠。

其實，還有第九位贊助者，但他不是企業家，他也不要列名。

陳文茜曾到佛光山的災民收容中心，

她觀察到星雲法師之所以成為宗教家的不凡之處，深受感動。

當她已經著手忙於紀錄片的攝製工作，剛好星雲法師到台北約她餐敘，

問她，最近在忙什麼呀？

當星雲法師了解陳文茜的艱鉅任務時，

慈悲不捨地說：「妳是一個做事情的人，還要出去化緣呀？

妳需要多少錢，我們全部幫妳出好了。」

整個募款過程，陳文茜沒有對任何人詳細解說，究竟是什麼原因讓她篤定要拍紀錄片，

更遑論提企畫案、積極勸募，而且幾乎是一通電話五分鐘就搞定，

「因為台灣的企業主都意識到氣候變遷，他們都是做出口商業，

在全世界跑，了解綠色採購與碳關稅都是遲早的事，

對他們來講，台灣早就該有人做這樣的事情，

因此，當我提出構想時，他們馬上就答應了。」

一人一信給總統

共同認知之下，企業主深信台灣需要有一部影片讓大家看真相，

另外，也或許因為這些企業主，長期以來都是陳文茜的忠實觀眾，

他們相當倚賴及重視國際財經及全球趨勢的新聞，

對節目中經常報導的暖化議題已有共同體認，

「他們覺得我有能力去把事情做出來，信賴我的專業，

而真正的重點是他們認為全球暖化問題，台灣的政府太忽略了。」

紀錄片在台北首映當日，陳文茜將邀請五院院長與行政、立法副院長蒞臨觀賞，

這不是一場名人政治秀，而是企圖用影像的威信、以土地之姿，向政府含淚陳情，

「台灣要真正的改變必須從整個國家的應變體制與預算分配開始，

這部影片找名人加持，而且是有權力、能夠很快去改變組織結構的人，

我們不是《阿凡達》或《孔子》，需要名人來增加票房收入，

只有他們（政府）認識這個問題，

然後進行國家預算跟國家組織的重大改變時，台灣才會有救。」

評析：中國的基金市場實在進步的很快，比台灣晚推出，卻已跑在台灣前面！關鍵除了市場大之外，更重要的是中國的主管機關勇於開放新產品，更要求業者不斷創信！反觀台灣卻正好相反，妨礙台灣基金市場進步的關鍵之一，也正是主管機關的無知、無能及顢頇、保守！！！

中國首只離岸指數基金將發
時間2010-02-25 10:23來源廣州日報
 
　　記者日前獲悉，國泰基金已獲批7億美金外匯額度，此次獲得外匯額度後，該公司將很快推出一只跟蹤納斯達克100指數的指數基金，這將是中國首只離岸指數基金。

　　本報訊 （記者吳倩）國泰基金國際業務負責人張人蟠表示，納斯達克100指數基金的即將發行代表著中國基金業海外指數投資邁出的第一步，這意味著中國內地投資人可能一攬子分享納斯達克創新公司高成長帶來的投資回報。

　　據了解, 納斯達克100指數涵蓋了包括微軟、蘋果電腦、星巴克、谷歌及百度等全球最具創新成長潛力的100家上市公司。去年2月25日，國泰基金就已與納斯達克OMX集團簽署了獨家許可協議，使用納斯達克100指數在中國開發各類基金產品，這也是內地首家基金公司宣布簽署的海外指數使用協議。

　　而繼納斯達克100指數基金之後，今年很可能出現一批跟蹤海外指數的指數基金，跨境ETF亦在醞釀當中，給國內投資者提供新型的海外投資工具。

　　據了解，華夏基金公司設計並計劃在深交所上市的恒生指數ETF目前已經上報證監會，而跟蹤美國股市其它兩大指數道瓊斯指數、標普500指數的ETF也分別由嘉實、南方設計，計劃在上交所上市。