Jack 的綜合部落

評析：歷來多有短皆改選行情，尤其可能發生董監席次爭奪戰者，可多留意。

15檔董監改選熱門股首選持股比不足20% 股價淨值比低於1.5倍個股
2010年03月14日蘋果日報

【張家豪╱台北報導】時序進入3、4月之際，距離上市櫃公司的股東會前停止過戶日只剩不到兩個月，由於今年預計改選董監事的公司超過400家，隨著最後回補日的逼近，董監持股成數不足，或質設比高的公司，未來將被迫回補，也為董監改選題材揭開序幕。

錢景發光
往年的6月都是上市櫃公司股東會旺季，依照公司法的規定，股東會前兩個月股票將停止過戶，投資人必須要在停止過戶日前買進股票，才具有投票的資格。

因此，董監持股成數不足，尤其是具選舉議程的公司，大股東都必須在停止過戶期限之前，積極回補持股，以鞏固自己的經營權。

董監持股不足約51家
根據證期局2010年3月所公布的資料顯示，全體上市櫃公司董監事持股不足的家數約有51家，像是：新日光（3576）、閎暉（3311）、長虹（5534）、興富發（2542）、科橋（6156）、德士通（6264）等等；其中，長虹、科橋、新日光預計於今年改選董監事。

元富投顧董事長劉坤錫表示，由於董監持股不足的公司，經營權恐有易手的風險，而有意購併或入主的人也會藉此時布局。因此，在兩派人馬出手下，不論是大股東回補持股，或是市場派買進股票，都會激勵股價上漲。

另外，國票證券副總經理張智超分析，通常被相中的公司分為兩大類型，一是產業前景不錯，具整併價值的公司；二是市場派尋求借殼上市機會。前者通常是發展達到一定規模的公司，為了追求公司進一步的成長，對外找尋合作夥伴，因此多採取「合意購併」的方式，雙方人馬會先打招呼，洽談合併的可行性。

但後者因為是以「借殼上市」為目的，所以會鎖定股本小、股價低的標的，只要投入約3~5億元資金，就可以取得公司三分之一或一半股權，成為大股東。

張智超說，一般股價長期處於低檔，而且近期成交量突然放大，那麼極有可能就是市場派出手的跡象，其中又以傳產股價值長期遭到低估，發生的機率最高。

看好華紙興農聚亨等
 
從CMoney決策系統中，挑選今年具選舉議程，且董監持股比率低於20%、總市值不到100億元、股價淨值比低於1.5倍的公司，可發現像愛之味（1217）、興農（1712）、華紙（1905）、聚亨（2022）、大億科（8107）等，都有改選題材架勢。

大億科因為群創（3481）併奇美電（3009）之後，為完成上下游垂直整合，也傳出獲群創青睞。而愛之味最早也傳出擬辦理私募，爭取中國策略性合作夥伴入股。

華紙過去兩次的董監改選經驗，煙硝味都很濃厚。由於今年紙漿價格不斷飆漲，且華紙在中國擁有50年林地使用權，業績穩健，全年獲利將轉虧為盈，今年是否還會引來外人覬覦，值得拭目以待。

評析：CPI快速增加，工業產值與出口也快速成長，過熱情形越來越明顯，看來短期內中國應該會有新的緊縮政策出台。

  上週五（3/12）滬深兩市跌幅不小，可能與擔心緊縮有關。

2月中國經濟數據
提供機構：美商伯明翰投資管理 發表日期：03/12/2010

中國1-2月份之工業增加值YOY+ 20.7%，比2009年12月份加快2.2%。

1-2月份城鎮固定資產投資YOY+26.6%，明顯較2009年全年YOY+30.5%的增速有緩和現象，中國刺激消費實刻不容緩。

所幸1-2月份社會消費品零售總額YOY+17.9%，比2009年加快2.4%，消費力道又有增強之勢。

2月份CPI為2.7%，漲幅比1月擴大1.2%。其中食品價格上漲6.2%，非食品價格上漲1.0%，消費品價格上漲3.0%，服務專案價格上漲1.7%。CPI的揚升主因就是食品帶起來，而2009年2月並非春節，基期低。進入3月份，食品價格下降，再上1H09年之CPI基期不低，3月之CPI應又會慢慢緩和，亦減低通脹壓力。

2月廣義貨幣供給(M2) YOY+25.52%，增幅比1月末低0.56%，狹義貨幣供給(M1) YOY+34.99%，增幅比上月末低3.97%，這是M1首次的同比下滑。進入3月，在同期基期明顯拉高之下，比數據面臨更大的壓力。

2月單月人民幣貸款增加7001億元，同比減少3714億元，也比1月腰斬少了近7000億元，流動性不再過度擴張。

評析：台灣年輕一代的家庭普遍低於2個孩子。

生2個娃 有益父母身心
2010年03月14日蘋果日報

【李寧怡╱綜合外電報導】最新研究顯示，養兒育女有益身心，不過2個孩子恰恰好，太多或太少都可能不利於健康。

根據國際學術期刊《社會科學與醫療》（Social Science & Medicine）的最新報告，科學家研究150萬名1935年至1968年間出生的挪威人，發現沒子嗣或只有1個孩子的男女，死亡風險較高，其中酗酒問題最普遍。以性別區分，女性死於意外、心臟疾病的機率較高，男性則以死於肺部與呼吸道疾病者較多。

英調查生3個最樂
至於兒女數在4人以上的父母，可能因財務及情緒壓力較大，或因社經地位較低，死亡率也較高，其中女性死於子宮頸癌、男性死於意外或暴力的風險都增加。而兩個孩子的父母健康狀況最佳，可能因壓力與支持力量達到最佳的平衡狀態。養3個小孩對健康的影響利弊互見，但另一項針對9萬名英國父母的調查，則顯示有3個孩子的父母最快樂。

評析：現在各種金屬礦產多是賣方市場，中國拒絕價格談判的結果，就必須承擔現貨市場價格波動的風險（當然也可能撿到便宜），長久而言將不利於鋼鐵廠。

  相信這是只暫時性的狀況，遲早有一方會讓步的！依近幾年的狀況來看，最後讓步的都是買方！

亞洲華爾街日報重要新聞
鉅亨網編譯吳國仲 綜合外電　　2010-03-13 07:01:21　

消息指出，全球礦場與中國鋼廠的年度鐵礦砂價格談判已經暫停，因為中方無法接受礦場漲價90%的要求。一旦談判破裂，則代表今年的鐵礦砂價格將回歸到較貴的現貨市場，而已行之多年的年度基準價格制也可能從此消失，對今後的鋼材市場添加更多不確定性因素。

業內人士表示，淡水河谷(Vale)日前向中方口頭表示，要把2010年的基準價格一口氣提高90%，使得中方斷然中止談判，而另外兩大礦場，力拓與必和必拓亦暫停與中方的談判。但有消息指出，中方報價太低才是談判中止的原因。

http://life.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Life/life-article/0,5047,11051801+112010031400083,00.html

1、了解自己

更深入的自我瞭解，是掌握個人職場生涯最佳表現方向的基礎。

2、自我鞭策

找出能激勵你勇往直前的動機。

在落實目標的過程中，若沒有行動的決心與驅動力，一切努力都可能半途而廢。

自我驅策能確保自己竭盡所能，做好一切實現目標的準備。

3、建立自信

相信自己。相信只要肯冒險，自己終將成功。

這雖是老生常談，但也是積極正面的想法。

但與其用「我最棒」這種不切實際的話給自己信心，

不如告訴自己「我將努力不懈，我自信終有一日會功成名就。」

4、調適壓力

不論是運動選手或公司主管，處理壓力與應對危機的能力絕對不可或缺。

壓力會讓人表現不盡理想，應當保持客觀判斷力，並做些可以讓自己放鬆的事。

5、專心一致

沒有人能一心多用，同時做好許多件事，這只是無稽之談。

真正可行的是，處理好一件事，再明快地做下一件事。

研究發現，一心多用，只會一事無成，所以別這麼做。

6、情緒管控

控管情緒是絕對必備的能力。

要了解自己的包袱。

人們面對某些處境時往往會產生憤怒、沮喪或絕望等情緒，

這通常與個人被教養的方式有關。

若能自知在特定處境下自己會有什麼反應，就能自行選擇其他的回應方式。

7、切莫自負

自尊心也是成功的必要條件。

但卓越的企業除了追求事業成功外，

還應勇於負責並注重倫理，許多傑出的企業領袖都非常謙遜。

要在職場成功，應抱持謙遜的態度，避免夜郎自大的心態。

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/mar/14/today-health3.htm

壢新醫院復健師邱正凱說，做每一種運動前，都應該要熱身，搖呼拉圈也不例外，

他設計了3組呼拉圈專用的暖身動作，

包括「左右逢源」、「上天下地」、「右擁右抱」（如圖示），

完成每組、每個動作時，都要停留5秒鐘，讓肌肉充分伸展開來，

每組動作各做20次，就能有效降低發生腰部韌帶急性拉傷的機率。

左手伸直過頭往右邊延伸，停留5秒後，再換右手伸直過頭，向左邊延伸，停留5秒，各20次。

記者羅正明／平鎮報導

一名50歲的曾姓婦女，為了快速甩肉，年後每天狂搖呼拉圈2、3個鐘頭，

沒想到第3天就因為急性腰部韌帶拉傷，無法起床；

醫師指出，最好每次搖呼拉圈的時間不要超過10分鐘，以免發生脊椎受傷等不適。

壢新醫院骨科醫師侯咸仰表示，曾姓婦女平常不愛運動，也從未搖過呼拉圈，

她在運動前，又沒有做熱身運動，直接拿起呼拉圈就搖，

因而造成腰部肌肉急性韌帶拉傷，所幸透過Ｘ光檢查後發現，

她的脊椎、骨頭並未受傷，經開給她使用消炎藥、貼布，

並接受復健運動治療後，已恢復健康。

侯咸仰說，搖呼拉圈的運動效果不錯，

但最好左、右方向各搖5分鐘即可，每次搖10分鐘就應休息，

有些民眾甚至會誤以為呼拉圈越重，越有運動效果。

事實上，如鐵製等過重的呼拉圈，會導致腎臟出血、脊椎受傷，

甚至有女性朋友發生卵巢扭轉的狀況，需注意。