朝鹽晚蜜

朝鹽晚蜜是一種從古到今廣為流傳的養生方法。

操作十分簡便:
在早晨起床後,用開水沖一杯淡鹽水,
先漱漱口,然後慢慢飲下;
在晚上臨睡前,喝上一杯蜂蜜水。

可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結,熱結一除,
便不會有消化 不良,便秘等現象,同時又因蜂蜜有養脾氣,
除心煩的功用,所以可使人心神安定,早入好夢。

早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。
清宿便的好方法
一位老師說: 一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法,
可以讓你 健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。

==============================================
世上有兩種水果不會長蟲:1.鳳梨 2.香蕉
為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方。
體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應。
等於是補強不補弱!所以你若這兩種水果吃下沒問題。
就代表身體很健康,
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病,
形成的原因。
為了防止這些疾病的發生,適度的運動,
和均衡攝取營養的飲食,
是重要的。
而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。
在去年日本癌症學會,
發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,
而一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;
此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素,
真是神奇的水果。
香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐。
香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,
其實不然,
一根香蕉( 淨重約100克左右)的卡路里,
只有87卡而已,
與一餐的白飯量(150克220比起來,
大約只有一半以下的低卡路里。
香蕉可當早餐、減肥食品。
在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,
來補充飲食不均衡的人越來越多了。
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,
可以很 容易地攝取、各式各樣的營養素。
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

時代雜誌建議
10大營養食品:
番茄:含有
lycopene素,維他命C
,預防攝護腺癌。
菠菜:含有鐵質、維他命
B
,預防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等堅果:預防心臟病,但要適量,多吃反而有害。
花椰菜:簡單烹調,預防乳癌、胃癌、直腸癌。
燕麥:富纖維,可減肥、降血壓、膽固醇。
藍苺:富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
綠茶:降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
——- End of Forwarded Message ——-

一、首先必須一早空腹。
二、然後準備自然鹽(即海鹽),兩倍一截大姆指多的量。
三、先用適量熱開水將鹽打散,再加入500cc冷開水後,

一口氣順順地喝完它。
四、不用多想要改變份量或次數,順順地喝,
若有做噁,喝完後可吃東西止噁,此時你肚子是鼓鼓的。
五、經過
40分~1小時多,
你就會將你剛所喝的加上你肚子的宿便一瀉千里、
一股腦的頃肚而出,但你不會覺得肚子痛,
你會見到你這輩子最多的………。
六、最好一個星期清一次。

朝鹽晚蜜是一種從古到今廣為流傳的養生方法。

操作十分簡便:
在早晨起床後,用開水沖一杯淡鹽水,
先漱漱口,然後慢慢飲下;
在晚上臨睡前,喝上一杯蜂蜜水。

可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結,熱結一除,
便不會有消化 不良,便秘等現象,同時又因蜂蜜有養脾氣,
除心煩的功用,所以可使人心神安定,早入好夢。

早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。
清宿便的好方法
一位老師說: 一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法,
可以讓你 健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。

==============================================
世上有兩種水果不會長蟲:1.鳳梨 2.香蕉
為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方。
體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應。
等於是補強不補弱!所以你若這兩種水果吃下沒問題。
就代表身體很健康,
平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病,
形成的原因。
為了防止這些疾病的發生,適度的運動,
和均衡攝取營養的飲食,
是重要的。
而營養均衡良好,且能預防癌症,而引起大家注意的就香蕉。
在去年日本癌症學會,
發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告,
而一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;
此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素,
真是神奇的水果。
香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐。
香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,
其實不然,
一根香蕉( 淨重約100克左右)的卡路里,
只有87卡而已,
與一餐的白飯量(150克220比起來,
大約只有一半以下的低卡路里。
香蕉可當早餐、減肥食品。
在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑,
來補充飲食不均衡的人越來越多了。
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉,
可以很 容易地攝取、各式各樣的營養素。
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。

時代雜誌建議
10大營養食品:
番茄:含有
lycopene素,維他命C
,預防攝護腺癌。
菠菜:含有鐵質、維他命
B
,預防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等堅果:預防心臟病,但要適量,多吃反而有害。
花椰菜:簡單烹調,預防乳癌、胃癌、直腸癌。
燕麥:富纖維,可減肥、降血壓、膽固醇。
藍苺:富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
綠茶:降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
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星巴克買1送1

台東的金針山

http://tw.nextmedia.com/realtimenews/article/life/20120130/107828/1

今天是開工日,連鎖咖啡星巴克、丹堤和85度C紛紛推出買1送1的優惠

星巴克今晚8時前,只要買相同口味、容量的咖啡飲品,都可享買1送1優惠,

業者估計可刺激業績成長2-3成。

丹堤咖啡今也推不限品項的買1送1,

但需先出示筆電或智慧型手機上顯示的官方粉絲團留言才可購買

85度C今天上午8時起至下午5時,推中杯招牌咖啡買1送1。

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金磚五國BRIIC股市最新報價-2012-0123~0127

評析:之前唱衰金磚四國的要哭了!!

  拜印度股匯雙漲之賜,今年以來已有多檔印度基金漲幅超過20%!!(至1/27)

PS.本週中國股市休市。

 

金磚五國BRIIC股市最新報價-2012-01230127

資料來源:Stock Q       無責任投資論壇整理

 

名稱

本週收盤指數

一週

今年以來

印度股市

17234

2.96%

11.51%

俄羅斯

1565.82

4.64%

13.31%

巴西股市

62904.2

0.95%

10.84%

印尼股市

3986.41

0.00%

4.3

MSCI世界

1246.04

0.84

5.36

MSCI新興

1016.61

2.16

10.94

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金磚五國BRIIC股市最新報價-2012-01230127

資料來源:Stock Q       無責任投資論壇整理

 

名稱

本週收盤指數

一週

今年以來

印度股市

17234

2.96%

11.51%

俄羅斯

1565.82

4.64%

13.31%

巴西股市

62904.2

0.95%

10.84%

印尼股市

3986.41

0.00%

4.3

MSCI世界

1246.04

0.84

5.36

MSCI新興

1016.61

2.16

10.94