根據「每日電訊報」（Daily Mail）報導，一項研究什麼可以協助人類活到100歲的獨特調查顯示，

每天喝1杯咖啡，即使患有高血壓的人也可以活得很健康。

報導說，根據最新公布的調查結果，喝咖啡可以改善血管動脈彈性，也能防止心臟病。

這項調查對象，都是長期居住在希臘伊卡里亞島（Ikaria）、年齡在65到100歲的居民。

伊卡里亞島以「長壽之島」聞名，島上1/3居民均超過90歲。

島上居民罹患癌症風險比例，比起西方平均低了20%，罹患心臟病風險也少了50%。

尤其，島上居民沒有人有失智症。（譯者：中央社黃自強）

記者歐素美／台中報導

陳姓工程師因每天至少須操作電腦10小時，長時間駝背及仰頭，造成頸部壓迫，

28歲就出現頸椎關節退化及脊髓病變，必須手術置換人工關節，

且今後不能打籃球等激烈運動，以免舊疾復發。

台中光田醫院神經外科醫師程久俊指出，陳姓電腦工程師因每天待在電腦前寫程式，

加上姿勢錯誤，經常駝背、仰頭，以致一年前，開始出現頸部痠痛及手麻等症狀，

經復健治療後，仍不見改善，上月才轉往光田醫院治療。

經X光及電腦斷層掃描檢查，醫師發現，陳姓工程師的第4、5、6節頸椎已明顯退化，

神經也因受到壓迫而病變，無法透過藥物或復健改善，再拖下去，

恐會影響視覺、平衡感及四肢反應，須立即手術置換人工關節。

傳統的頸椎人工關節置換術，患者術後恢復時間長，且需戴硬式頸圈加強保護6至8週，活動不便；

新式頸椎人工關節置換術因傷口較小，3天即可出院，且僅需戴軟式頸圈2週，

對生活影響較小，但需自費。

陳姓工程師最後選擇採用新舊材質併用，更換第4、5、6節頸椎關節，花了30多萬元醫藥費，

現已重返工作崗位，但從此不能打籃球等激烈運動，尤其要避免碰撞及跌倒，以免加重頸椎負擔，

造成舊傷復發，

出國時，經過金屬探測器，可能還要面臨機器發出「嗶嗶」聲的困擾。

文／高振傑

阿凱（化名）是一名50多歲的男士，閒暇時，很喜歡聽演講，

尤其是有關情緒管理的主題，因此他學習了不少情緒管理的技巧。

但最近他去理髮時，發現跟他約好的老闆不在，且不知道何時才回來。

原先阿凱想轉身走人，但老闆娘拉住他，且表示能替老闆打理阿凱的髮型。

理髮店老闆的爽約其實讓阿凱有些不舒服，而且他也質疑老闆娘的剪髮功力，

但他還是極力運用很多情緒管理的技巧，讓自己接受老闆娘的理髮服務。

不過，結局卻是阿凱頂著老闆娘理的鳥窩頭回到家，

然後又花了兩個小時到處找家人與朋友抱怨，並懊惱自己花了錢卻不滿意的窘境。

如同阿凱一樣，很多人以為學習情緒管理就是學習控制情緒，

結果就是學了很多技巧在自己受氣時運用出來，卻沒學到如何讓自己不受氣。

其實這是違背情緒管理的理念，因為情緒管理不是讓自己的情緒更難管理。

最好的情緒管理如同最佳的健康之道：預防勝於治療。

在情緒管理中的「預防」，就是認識自己情緒的「高危險情境」，

也就是容易引發自己負向情緒的情境。

以阿凱為例，完美主義的性格讓他對於「一絲不苟的外表」相當在意，

因此當他獲知自己信任的理髮店老闆不在時，他就應該立即走人，

而不是違背自己的心意，讓自己繼續承受可以預期到的災難後果。

阿凱的例子同時也說明「情緒管理」不等於「壓抑情緒」，

阿凱運用技巧壓抑了對理髮店老闆爽約的不滿，甚至壓抑了對老闆娘手藝的懷疑，

失敗的結果更突顯了他的決策錯誤。

不可否認的，並非所有會引發負面情緒的情境都能避免，但藉著不斷的嘗試與練習，

就愈能避開「高危險情境」，而情緒管理就不再會讓情緒更難管理。

（作者為台北市立聯合醫院松德院區臨床心理師）

  絕大部分的商品沒有對錯之分，只有投資人適不適合，及瞭不瞭解其特性的問題。所有的基金廣告中都一定會有「投資人申購前應詳讀公開說明書」這句話，但大家捫心自問，有看過公開說明書嗎？

  投資人覺得高收益債風險很大，那是因為絕大多數人都將高收益債與印象中的債券做比較，事實上高收益債的屬性跟股票比較相近！！影響高收益債收益的最大變數就是市場風險，股票不也一樣！？如果與股票比，投資人還會覺得高收益債風險高嗎？

  說該基金2008年賠了32％多，但把配息的部分還原回去，表現其實還比對應的高收益債指數來得好些，更不要說同年度MSCI世界指數跌了42％多，新興市場指數更重挫54％多！再看2009年的數據，2009年MSCI世界指數漲26.98％，新興市場指數漲74.5％，而該基金則漲了60.93％（還未加配息部分），這樣一比，您還會覺得高收益債風險高嗎？

  國內投資人喜歡看配息率，那是因為銷售人員總是拿配息率跟銀行利率比較。投資人也不是完全不知道相關風險，而是銷售人員會告訴投資人說如果淨值下跌時就不要賣，反正還是一樣可以拿到配息，而且淨值總有上來的時候。

這樣的銷售話術對一些退休族或保守的投資人其實還滿受用的，也因為這樣台灣的投資人對高配息基金趨之若鶩。以實際數據來看，確實也不無道理，像聯博這檔基金08年賠32％多，09年漲60％多，今年到現在也漲了9％多，算一算，既使經歷了08年的大震盪，兩年多下來投資人不但回本了，還小賺一些，若再加上配息，其實比許多股票型基金都還好很多，也難怪這麼多台灣投資人這麼熱衷。

  當然，版主不是要大家去買高收益債基金，而是提醒大家，也是版主常說的：學釣魚前，更重要的是先認識魚！！事先瞭解金融商品的特性才是最重要的，也才不會對一些商品誤解！

台灣投資人瘋高收益債 一檔基金熱銷三千億元！
財訊 2010-09-01 第354期  文／鄧麗萍 
 
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在台灣狂銷的聯博全球高收益債券基金，近期累計基金規模激增到逾新台幣三千億元，規模之大，加上近期宣布調降配息率，引起了行政院金管會的關切。目前台灣引進的境外債券型基金多達二百檔，而聯博全球高收益債券基金的市占率就高達三分之一。

台灣投資人的最愛
這檔基金為何會成為國內長期最暢銷的債券型基金？主因是它以配息率穩定著稱，過去四年每年固定配息近八％，讓投資人趨之若鶩。根據晨星的資料，國內年配息率前十名的債券型基金中，幾乎以新興市場債和高收益債為主，年配息率約六至一四％，聯博全球高收益債券基金雖不是配息最高，但穩定性較佳。

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聯博全球高收益債券基金有許多種基金類別，供不同類型的投資人申購，在台灣以「ＡＴ股美元」類別最暢銷。事實上，這個類別是為台灣投資人量身而設的。為了符合台灣投資人的需求，聯博的債券基金，特別創造出ＡＴ與ＢＴ基金類別，指的是配息給台灣（Ｔ）投資人的類別；Ａ代表前收手續費，Ｂ代表後收手續費，由於這項針對台灣投資人的配息措施大獲成功，類似機制後來也引進南韓與香港。

在金融海嘯發生前，聯博全球高收益債券基金在全球的規模最高達到七十億美元（新台幣二二四○億元），不過，○八年九月雷曼兄弟倒閉後，絕大部分金融資產價格暴跌，造成該基金淨值跟著狂瀉，投資人大舉撤出資金，基金規模最低曾經縮水到二十多億美元（約新台幣六四○億元）。

去年風險資產價格大翻身，聯博全球高收益債券基金的淨值也急漲，投資人資金再度回籠，今年六月底該基金規模已衝到一三一．○七億美元（新台幣四一九四億元），其中台灣受益人就占了八成，持有部位超過新台幣三千億元。

由於聯博全球高收益債券基金（ＡＴ類別）每月都穩定配息，讓台灣投資人愛上每月配息的感覺，也連帶掀起了國內業者競相推出月配息的債券基金類別，而沒有提供月配息選擇的債券基金往往不易在台灣銷售。

「其實債券基金投資，最重要、最該看的重點，是總報酬率，而不是配息率。拿到配息，本金虧掉，賺在哪裡？」知名財經部落客綠角指出，即使是固定每月配息，債券基金還是可能有資本虧損，因此，投資人不應把債券等同於定存。

綠角分析，二○○八年巴克萊美國高收益債指數的報酬為負二六．一六％，摩根大通全球新興市場債券指數的報酬則是負一一．六六％，但聯博全球高收益債券基金的虧損卻高達三二．三％，不僅損失超過美國高收益債平均，更遜於新興市場債券指數。「這一年的損失，幾乎可以完全抵銷○四到○七年的收益。」

綠角提醒，追求高配息，卻沒看到高報酬背後的高風險，往往得不償失。事實上，高收益債基金也不見得會固定配息。為反映市場利率的變動，就連以穩定配息著稱的聯博全球高收益債基金，也宣布年化配息率從七月的八．○五％調降到八月的七．五％。雖然幅度僅約○．五個百分點，卻是兩年來首度調降。

高配息背後　隱藏高風險
聯博投顧解釋，這次調降配息率，主要是隨著市場快速發展，新興市場債券「高收益」投資機會已普遍降低，且已趨近合理的價格。不論是美元計價或是以當地貨幣計價的新興市場債券，近年來的配息率都普遍下滑，因此該基金的配息率也隨著調降。

聯博全球高收益債券基金的名稱雖然是叫「高收益債券」（俗稱垃圾債券，就是非投資等級債券），但投資範圍很廣泛，持有債券檔數超過七百檔。截至六月底的資料顯示，該基金的美國高收益債券比重近五成，外幣計價的新興市場債券占二○％，以當地貨幣計價的新興市場債券近一○％，投資等級債券約一○％，其他為商業不動產抵押擔保證券（ＣＭＢＳ）等債券與現金。

儘管國內投資人熱愛固定配息的基金產品，但元大投信固定收益商品部基金經理蘇耿賢指出，債券投資所包含的層面非常複雜，不僅受到利率調整和匯率升貶的影響，更牽涉到投資評等的升級或降級、供需關係、市場的恐慌程度等等，因此，投資債券基金不能只看配息率而已，更要看整體回報率，也就是配息率加上資本利得（或利損）。蘇耿賢指出，高收益債基金的投資人應注意，配息率並非固定不變，而是會隨市場狀況而調整。

（路透芝加哥1日電）美國研究人員今天表示，平日每晚睡不到8小時的青少年，

會比睡超過8小時的青少年，吃更多油脂食物和零食。

研究人員表示，睡太少會造成飲食慢性改變，增加肥胖機率，尤其是青少女。

先前研究就曾指出，睡太少會導致體重上升，不過這項新發現說明了多餘的熱量從何而來。

研究作者瑞德蘭（Susan Redline）醫師和同事對240名16至19歲、

參與睡眠研究的青少年進行調查。

他們靠著1種腕錶裝置監測青少年的睡眠，並且由專業人員訪問，以計算他們的食物攝取量。

研究人員發現，平日每天睡不到8小時的青少年，比睡8小時以上的青少年，

從脂肪獲得的熱量高出2.2%，從碳水化合物得到的熱量則少3%。

瑞德蘭在聲明中表示：

「睡較少的人每天脂肪攝取相對增加2.2%，長久下來可能會導致累積熱量攝取變多，

使肥胖和心血管疾病的風險升高。」

中央社（翻譯）

南韓今年成長率預估 IMF再度上修
 
【聯合晚報╱記者范振光／即時報導】 2010.09.02 08:51 am
 
 
國際貨幣基金 (IMF)今天再度上修南韓今年成長率，預估達6.1%，但明年放緩至4.5%。IMF於7月把南韓成長率預估值上修為5.75%，南韓央行則認為今年可成長5.9%。

【2010/09/02 聯合晚報】

南韓中秋節連假9天 計畫出國旅遊
2010-09-02 新聞速報 【中廣新聞／王長偉】

 
    南韓今年「中秋節」連續假期，最長可休九天，不少人計畫出國旅遊。

    大韓航空公司今天發佈的資料顯示，中秋假期從本月十八號到二十六號，飛往海外的航空班機訂票率高達百分之九十二，比去年同期高。其中，澳洲、歐洲等旅遊大受歡迎，訂票率高達百分之九十九。
990902

美8月汽車銷售衰退21%
2010-09-02 新聞速報 【中央社】

    　美國8月汽車銷售創28年來最糟8月表現，三大汽車銷售商豐田汽車（Toyota Motor）、通用汽車（General Motors）和福特汽車（Ford Motor）銷售衰退幅度超乎市場預估。

    　根據市調研究公司Autodata Corp.，美國上月汽車銷售衰退21%，至99萬7468輛，經季調換算年率為1150萬輛，低於彭博調查預估均值1160萬輛，相較於去年的1420萬輛。

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    　福特資深經濟師Emily Kolinski Morris在電話會議上指出，消費者看緊荷包，對於金額較大商品的採購更謹慎。

    　通用8月交車量衰退25%，至18萬5176輛，較去年8月的24萬6479輛減少，當時美國政府推出「舊車換現金」活動，帶動汽車銷售。根據彭博調查預估，通用8月汽車銷售衰退19%，其中包括8月銷售天數的調整。通用在新聞稿中表示，在那樣的基礎下，8月銷售衰退22%。

    　豐田8月銷售衰退34%，上月賣出14萬8388輛，較去年同期的22萬5088輛減少。調整後的銷售下滑31%，遜於市場預估的衰退29%。

    　福特8月銷售減少11%，至15萬7503輛，相較於去年同期的17萬6323輛。經銷售天數調整後，福特8月銷售衰退7.1%，遜於市場預估的降幅5.2%。包括富豪（Volvo）去年8月的銷售，福特8月銷售滑降13%。

    　福特上月以15億美元的價碼，將富豪賣給中國浙江吉利控股公司。（譯者：中央社劉淑琴）